Quan sát sự phát triển của em bé và kỷ niệm những thành công của em bé là một trong những trải nghiệm sống động và đầy cảm xúc nhất của các ông bố bà mẹ. Trong vòng 12 tháng, một em bé trải qua những cột mốc phát triển ấn tượng. Biết tại sao những thay đổi này lại diễn ra, làm thế nào để kích thích chúng, là điều rất quan trọng đối với cha mẹ. Từ tháng thứ năm đến tháng thứ bảy, trẻ làm chủ các cử động độc lập, cố gắng kiểm soát cơ thể của mình. Một trong những bước quan trọng là nằm sấp.
Bé lăn lộn
Đến lúc em bé lăn lộn
Mặc dù sự phát triển tâm lý là rất riêng lẻ, mỗi giai đoạn đạt được đều có những điều kiện tiên quyết và giai đoạn riêng không được khuyến khích bỏ qua hoặc tăng tốc từ bên ngoài.
Quan trọng! Tăng cường các cơ vùng bụng và lưng, cũng như khả năng phối hợp các động tác là những giai đoạn phát triển thể chất đáng kể.
Khi được ba tháng tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh có thể nâng, bế và quay đầu về các hướng khác nhau từ tư thế nằm sấp, khi đặt tay. Các cơ cột sống, lưng và cổ đã được tăng cường đầy đủ. Gần như ngay lập tức, trẻ bắt đầu tự lăn từ bụng ra lưng.
Việc di chuyển ngược lại khó khăn hơn đối với em bé, vì nó đòi hỏi nhiều sức mạnh hơn ở các cơ ở cánh tay và cổ. Tuy nhiên, anh ta có thể thành thạo nó đủ nhanh, đã 3-4 tháng, và có thể đến 5-6 tháng. Các bác sĩ nhi khoa tin rằng vào đầu tháng thứ bảy, mỗi em bé nên lật theo cả hai hướng mà không cần cố gắng nhìn thấy.
Nguyên nhân không lật lại được sau 5 tháng
Nếu một đứa trẻ được 5 tháng tuổi vẫn chưa lăn từ trong bụng trở lại, lý do có thể khác nhau. Đôi khi bạn chỉ cần chờ đợi một chút, đặc biệt là khi bé đã thành thạo nhiều cử động độc lập, bao gồm cả khả năng tự lăn từ bụng ra lưng. Để trì hoãn sự phát triển của một phong trào mới, có thể:
- quá nhiều trọng lượng;
- yếu tố di truyền;
- tính khí bẩm sinh của em bé (lợi mật hoạt động và di động hoặc bình tĩnh);
- cơ bụng kém phát triển;
Đôi khi lý do khiến trẻ không biết lật khi 5 tháng là nhiều bệnh lý và tình trạng đau đớn:
- Hạ huyết áp hoặc tăng trương lực cơ, là dấu hiệu của những bất thường trong hoạt động của cơ, bệnh lý của não và tủy sống. Nếu những tình trạng này không phải do bệnh nghiêm trọng gây ra, tình hình có thể được giải quyết bằng các bài tập trị liệu và xoa bóp;
Hạ huyết áp cơ ở trẻ sơ sinh
- Bệnh truyền nhiễm;
- Thiếu máu do thiếu sắt;
- Chấn thương bẩm sinh hoặc sau sinh.
Quan trọng! Trẻ sinh non có thể đạt đến các điểm phát triển quan trọng chậm hơn nhiều tháng so với trẻ sinh đúng ngày.
Giúp em bé lăn lộn
Khi trẻ được 5 tháng tuổi không nằm sấp, cha mẹ có thể giúp trẻ bằng các bài tập khác nhau và khuyến khích hoạt động thể chất.
Ở tháng thứ năm, trẻ sơ sinh thường nằm sấp, ngẩng đầu cùng với phần thân trên, dùng tay đẩy khỏi bề mặt, ưỡn lưng. Chúng có thể "đung đưa" trên bụng, thực hiện các chuyển động bằng tay bắt chước bơi và gác chân. Các bài tập dựa trên các chuyển động này sẽ giúp phát triển các cơ cần thiết để cuộn.
Em bé nằm sấp
Khi bé lần đầu biết lăn tay sẽ là một điều bất ngờ cho cả bản thân và bố mẹ. Anh ấy có lẽ sẽ khóc. Đối với một em bé, đây là một trải nghiệm mới có thể đáng sợ, nhưng ngay sau đó những lần chuyển động sẽ trở thành động tác yêu thích của bé.
Luyện tập lăn qua lăn lại bao gồm việc phát triển khả năng kiểm soát đầu của trẻ và củng cố cơ cổ và cánh tay đủ để đẩy mình lên trên.
Bạn nên bắt đầu thực hiện các bài tập với em bé của bạn không phải từ năm tháng mà sớm hơn nhiều. Ngay từ một hoặc hai tháng, bạn có thể cho trẻ nằm sấp trong thời gian ngắn. Anh ta sẽ cố gắng ngẩng đầu lên theo trực giác. Chẳng bao lâu nữa, em bé sẽ mệt, cần được nghỉ ngơi. Nên lặp lại bài tập này nhiều lần trong ngày sẽ giúp tăng cường cơ bụng và cơ lưng.
Bằng cách đặt trẻ trên tấm thảm hoặc chăn của trẻ, mẹ có thể nằm sấp bên cạnh trẻ. Điều quan trọng là phải mỉm cười, nói chuyện, hát một bài hát và đặt đồ chơi trong tầm với. Tương tác với trẻ sẽ khiến trẻ muốn nhìn xung quanh, di chuyển chân, với lấy đồ vật, giúp tăng cường cơ bắp.
Lúc đầu, em bé sẽ khó cử động, nhưng khi các cơ phát triển, cả em và bố mẹ sẽ học cách tận hưởng quá trình này và có thể kéo dài thời gian nằm sấp của em bé lên đến 20 phút.
Quan trọng! Bạn không thể lật ngửa trẻ nằm sấp ngay sau khi bú. Bạn cần đợi khoảng nửa giờ.
Tập thể dục với trẻ sơ sinh
Khi trẻ đã được 5 tháng tuổi và chưa biết lăn lộn, mẹ có thể cùng trẻ thực hiện các bài tập đặc biệt để kích thích cơ phát triển:
- Nâng vật. Đó là một cách tuyệt vời để phát triển khả năng cầm nắm đồ vật của trẻ, cải thiện sự phối hợp tay mắt và giúp tăng cường các cơ ở vai, cánh tay và bàn tay. Đồ chơi tươi sáng với nhiều hình dạng khác nhau được sử dụng cho bài tập. Em bé có cơ hội để lấy một đồ vật, nâng lên và hạ xuống, sau đó làm điều đó với đồ chơi khác. Lúc đầu, bạn có thể chỉ cách thực hiện việc này, sau đó bé sẽ nhanh chóng tự học;
- Đặt trẻ ở tư thế ngồi là một phương pháp tốt để tăng cường các cơ ở thân, cánh tay và lưng của bạn. Bạn cần đưa trẻ bằng cánh tay và nhẹ nhàng nâng lên tư thế ngồi, sau đó hạ xuống. Ngay cả khi không tự vươn lên, em bé vẫn tự nhiên căng cơ bụng và cổ và cố gắng giữ đầu với cơ thể. Lúc đầu, bạn chưa thể nâng lên hoàn toàn tư thế ngồi, sau đó sẽ đạt được dần dần. Nhiều trẻ em yêu thích bài tập này;
Thể dục với trẻ mới biết đi
- Tập thể dục "xe đạp". Nó không chỉ là một phương pháp tự nhiên để loại bỏ khí khỏi hệ thống tiêu hóa. Tập thể dục giúp thúc đẩy hoạt động của chân, hông, đầu gối và tăng tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Trong quá trình này, bạn có thể mỉm cười, bắt chước âm thanh của tàu hoặc ô tô. Thực hiện động tác 3 - 5 lần rồi nghỉ và lặp lại lần nữa. Tiếp tục miễn là trẻ tỏ ra thích thú, mỉm cười, duy trì giao tiếp bằng mắt và khởi động bằng chân;
- Đặt trẻ nằm ngửa và để đồ chơi ở hai bên cơ thể để khuyến khích trẻ xoay người. Nếu trẻ không thành công, hãy nhẹ nhàng đẩy trẻ bằng hông;
Quan trọng! Bạn phải cẩn thận đấy. Trẻ em có xu hướng lật qua một bên, vì vậy bạn cần khuyến khích trẻ lật mặt bên kia một cách có hệ thống. Bằng cách này, có thể tránh được sự phát triển tâm thần vận động không đối xứng.
- Bài tập bóng. Đặt trẻ nằm sấp trên một quả bóng lớn và nhẹ nhàng lăn theo các hướng khác nhau;
Bài tập bóng
- Vừa tắm vừa kích thích tay chân bé cử động như bơi lội;
- Đặt trẻ nằm ngửa. Giữ chân trái bằng tay trái của bạn để trẻ không bị cong ở đầu gối. Với tay phải, hơi kéo đùi phải của bạn sao cho một chân đặt trên chân kia và đẩy nhẹ. Đứa trẻ chắc chắn sẽ muốn lăn lộn, trong khi một tay cầm có thể vẫn nằm dưới bụng. Hãy để anh ta kéo nó ra. Chỉ ngừng tập thể dục nếu trẻ lo lắng. Nếu bạn lặp lại hành động này đến 5 lần mỗi ngày, em bé sẽ học cách lăn lộn trong vòng 3 tuần.
Quan trọng! Khi bé đã biết lăn hoặc sắp lăn, bạn không nên để bé một mình trên các bề mặt cao thoáng.
Khi có lý do để lo lắng
Nếu mẹ thấy đến 6 tháng tuổi mà bé vẫn chưa biết lăn lộn và không tỏ ra thích vận động thì nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa.
Các dấu hiệu của giảm trương lực cơ:
- giữ đầu khó khăn;
- vấn đề khi hút sữa, trẻ có thể ngủ nhanh khi bú;
- tay và chân được thả lỏng, thường kéo dài hơn so với trẻ sơ sinh không bị giảm trương lực cơ và không chống lại khi cố gắng thay đổi tư thế;
- tăng buồn ngủ.
Với chứng tăng trương lực, những điều sau đây được quan sát thấy:
- trẻ thường xuyên cúi xuống khi nằm với tư thế ngửa đầu ra sau;
- chống đối mạnh mẽ khi cố gắng tách tay hoặc chân của em bé;
- Trong tháng đầu tiên, em bé đã có thể tự giữ đầu do sự căng của các cơ cổ.
Ngoài các bệnh về hệ thần kinh trung ương và các bệnh lý của tủy sống và não, tình trạng tăng trương lực và giảm trương lực của các cơ có thể do căng thẳng khi mang thai, chấn thương khi sinh nhẹ, sinh đẻ khó, bà mẹ ở độ tuổi không thuận lợi (quá trẻ hoặc quá già), tăng huyết áp khi mang thai, v.v.
Massage cho trẻ sơ sinh
Những rối loạn này dẫn đến sự chậm phát triển tâm lý của trẻ, việc phát hiện sớm và can thiệp của bác sĩ vật lý trị liệu là rất quan trọng, họ có thể sử dụng các phương pháp đặc biệt để thư giãn các cơ hoặc ngược lại, đưa trẻ đến giai điệu cần thiết. Khi đó em bé sẽ phát triển một cách thoải mái, khỏe mạnh và quen thuộc hơn.
Bé đã thành thạo lăn tự lập sẽ chuyển sang giai đoạn phát triển tiếp theo: bé tập ngồi, bò, đứng và đi, nhiệm vụ của cha mẹ là đảm bảo an toàn cho bé khi di chuyển.
