Chăm sóc vú sau khi sinh khi cho con bú

Sau khi sinh con, việc cho con bú rất đơn giản và không cần các kỹ năng đặc biệt - vệ sinh, xoa bóp, cho con bú đúng cách, mặc áo ngực thoải mái - những biện pháp này sẽ giúp bạn tránh gặp rắc rối với vú trong thời kỳ cho con bú. Hãy nói về chúng chi tiết hơn.

Cho trẻ ngậm đúng vú mẹ

Trong những ngày đầu tiên, trẻ sơ sinh vẫn chưa thực sự biết bú (phản xạ bú kém phát triển trong những ngày đầu tiên), thậm chí trẻ còn chưa biết cách ngậm vú mẹ đúng cách. Mục tiêu của bạn là giúp em bé của bạn. Dạy trẻ bú đúng cách ngay lập tức sẽ dễ dàng hơn là phải huấn luyện lại sau đó. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề về vú. Cố gắng đưa núm vú vào miệng trẻ theo hướng dốc lên trong lần bú đầu tiên để núm vú chạm vào vòm miệng của trẻ. Miệng của em bé cũng nên thu được quầng vú. Với tư thế này, làn da mỏng manh của núm vú sẽ không bị tổn thương khi cho trẻ bú.

Tất nhiên, ngay cả khi gắn đúng cách vào vú, các vết nứt có thể xuất hiện trên núm vú, vì da của núm vú rất mỏng manh. Nếu một người phụ nữ không chuẩn bị cho chúng cho con bú sau này trước khi sinh con, thì việc ngậm ti giả thường xuyên chắc chắn sẽ dẫn đến chấn thương núm vú.

Chăm sóc vú cho núm vú bị nứt

Có vết nứt nào trên núm vú không? Đừng lo lắng, mọi thứ đều có thể sửa chữa được.

Cẩn thận rửa vú sau mỗi lần cho con bú bằng nước ấm (không dùng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa khác), lau khô bằng khăn mềm và bôi trơn bằng kem đặc trị (kem giúp Bepanten). Bạn có thể rửa các vết nứt bằng sữa, nó có đặc tính tiêu diệt vi khuẩn.
Sau khi cho bú, sử dụng máy tắm không khí cho vú. Lợi ích của chúng là rất lớn, chúng cho phép làn da được nghỉ ngơi, "thở". Thời gian của thủ tục là 10 - 20 phút.
Núm vú bị viêm nhiều, đau khi bú có khó chịu không? Sử dụng các nắp đậy núm vú silicon đặc biệt. Chúng mềm và trẻ bú không khó khăn. Điều quan trọng là phải chọn đúng kích thước. Nó phải phù hợp với kích thước của núm vú của bạn. Nếu không, em bé sẽ từ chối ngậm vú có miếng lót.

Chúng tôi đọc về các vấn đề về vú:
Về nứt núm vú, cách cho con bú khi bị nứt, cách điều trị, phòng ngừa
Bệnh vú - viêm vú (triệu chứng, cách điều trị)
Một bài viết về các triệu chứng và điều trị bằng các phương pháp thay thế điều hòa đường sữa tại liên kết này
Chúng tôi khuyên bạn nên xem video về các vấn đề khi cho con bú:

Vệ sinh tuyến vú

Sau khi sinh nở, ngực của người phụ nữ sẽ sưng lên rất nhiều vì lượng sữa về nhiều. Họ cần được hỗ trợ. Điều quan trọng là chọn áo ngực chất lượng. Nó phải thoải mái, đàn hồi, làm bằng vải tự nhiên, không có "xương", với dây đai rộng rãi. Một chiếc áo ngực như vậy sẽ giúp tránh rạn da, bảo vệ bầu ngực khỏi những tổn thương, đảm bảo lưu thông máu, dòng sữa tối ưu và giảm căng thẳng không cần thiết cho cột sống. Nên có nhiều áo ngực (ít nhất hai chiếc) để thay hàng ngày. Nếu sữa bị rò rỉ từ bầu ngực, bạn có thể đặt các miếng lót đặc biệt vào các cúp áo ngực hoặc tự làm chúng từ băng vô trùng xếp thành 8-10 lớp.

Để cải thiện lưu thông máu trong tuyến vú, tránh rạn da, mát-xa vú hàng ngày và tắm vòi hoa sen tương phản sẽ có ích. Xoa bóp ngực bằng các tia nước theo chiều kim đồng hồ với nước ấm và nước mát luân phiên. Sau khi tắm, dùng khăn lau sạch vú từ núm vú đến nách. Mặc áo nâng đỡ vào ban đêm.

Để giữ cho bộ ngực của bạn có hình dạng, hãy thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho ngực. Đây là một số bài tập. Lặp lại mỗi lần ít nhất 20 lần.

Khép hai tay trước ngực, hai lòng bàn tay đan vào nhau như động tác nài nỉ. Siết mạnh lòng bàn tay trong vài giây, sau đó thả lỏng.
Đứng thẳng và đặt tay lên thắt lưng. Kiễng chân lên, kéo khuỷu tay ra sau hết mức có thể.
Lấy một dụng cụ giãn nở hoặc một sợi dây thun rộng và chặt, dài khoảng 50 cm. Nâng hai tay lên trên đầu, kéo căng dây thun, giữ căng trong 10 giây.
Chống đẩy (từ sàn nhà hoặc ghế) cũng giúp tăng cường các cơ hỗ trợ ngực.

Phải làm gì nếu ngực rất sưng và đau?

[sc: ads]

Vào ngày thứ ba - thứ tư sau khi sinh con, sữa “đến” các tuyến vú. Để tránh trào sữa đột ngột và khiến vú bị sưng tấy nghiêm trọng, nên hạn chế uống nước và thức ăn lỏng trong thời gian này. Sữa về nhiều, ngực căng cứng, có đau không? Cho bé bú thường xuyên (nếu cần). Trẻ sẽ bú hết sữa thừa. Bạn có thể nhẹ nhàng dùng tay kéo căng bầu ngực và hút hết sữa thừa cho đến khi bầu ngực mềm ra. Tự làm có khó không? Nhờ chồng hoặc người thân giúp bạn bơm.

Cách diễn đạt bằng tay
Cách vắt sữa bằng máy hút sữa (cách chọn máy hút sữa)

Không thể làm mềm ngực của bạn? Tham khảo các bài thuốc dân gian. Một chiếc bánh mật ong đặt trên ngực sẽ giúp ích (lấy một muỗng canh bột mì, mật ong và nước), một miếng gạc từ pho mát chua, lá bắp cải làm mềm. Chỉ áp dụng một miếng gạc hoặc miếng hình thoi vào vùng tuyến, để hở núm vú. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.

Gần đây, người ta công nhận rằng bộ ngực của người phụ nữ cho con bú có hình dáng đẹp hơn người không cho con bú. Hãy quan tâm đến vòng ngực của bạn, hãy chăm sóc nó, đừng lười tập gym mỗi ngày để nó săn chắc hơn. Điều này sẽ giúp ngực nhanh chóng lấy lại cả độ săn chắc và đàn hồi sau khi cho con bú.

[sc: rsa]

Đọc thêm