Ở tuần thứ 15 của thai kỳ, thai nhi đã thực hiện các chuyển động của mình. Các bà mẹ nhận thấy nhiều thay đổi để tốt hơn cho sức khỏe của trẻ. Điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân và tránh các biến chứng.
Cơ thể của mẹ thay đổi như thế nào
Ở tuần sản khoa thứ 15 (các phương pháp tính thai kỳ - tại đây), dạ dày vẫn phát triển và tăng nhẹ. Nếu bạn có thân hình gầy hoặc trung bình, bất kỳ trang phục nào vừa vặn sẽ làm nổi bật những đường nét đặc trưng của bạn. Trong trường hợp mang thai đôi, bụng bầu to lên nhanh hơn và có thể nhận thấy sớm hơn.
Hình ảnh về những chiếc bụng:
Hãy chọn những bộ quần áo thoải mái để mặc hàng ngày để không bị đè bẹp và hỏng hóc ở bất cứ đâu. Nếu bạn không muốn người khác nhìn vào mình, hãy chọn những thứ phóng khoáng, sử dụng điểm nhấn sáng sủa - trâm cài, hoa tai, khăn quàng cổ. Những phụ kiện như vậy gây mất tập trung.
Cảm thấy
Cảm xúc bộc phát được thay thế bằng sự điềm tĩnh. Bạn ngày càng ít bực mình hơn. Một số bà mẹ cảm thấy bốc hỏa vào thời điểm này. Tôi không muốn ngồi yên, một số kế hoạch liên tục xuất hiện trong đầu tôi - đi đâu đó, làm gì đó. Đừng sợ sức lực của bạn, nhưng cũng đừng làm việc quá sức.
Ở tuần thứ 15, nhiều bà mẹ nhận thấy sự thay đổi dần về quan điểm sống. Những mánh khóe tổ chức cuộc sống gia đình, nuôi dạy con cái và bế con an toàn ngày càng được nhiều người suy nghĩ.
Cảm giác thể chất:
- nghẹt mũi nhẹ không kèm theo sốt và các dấu hiệu khác của cảm lạnh;
- cải thiện phân (tử cung tăng lên và tạo áp lực ít hơn lên ruột);
- nghẹt thở nhẹ (cơ hoành bị nén nhẹ bởi tử cung nâng lên);
- khó chịu ở vùng xương cụt khi bạn ngồi (đầu dây thần kinh báo hiệu máu bị ngưng trệ, thay đổi tư thế hoặc đi lại một chút);
- ợ chua, đầy hơi;
- tăng khẩu vị;
- nhạy cảm núm vú có thể kéo dài;
- bài tiết sữa non;
- nhạy cảm của răng và nướu (có nghĩa là em bé cần canxi);
- sắc tố da;
- chuột rút ngắn ở chân (đôi khi do thiếu kali và canxi).
Lượng máu của bạn bây giờ cao hơn 20% so với trước khi mang thai. Chính vì vậy mà đôi khi tim hoạt động quá tải, sau đó là đầu hơi choáng váng. Nếu đồng thời có vẻ như bạn sắp ngã, hãy nói với bác sĩ của bạn. Đừng sợ một chút mất định hướng.
Rất hiếm khi các tác động còn lại của nhiễm độc sớm có thể tồn tại. Tìm hiểu ở đây (về nhiễm độc) làm thế nào để loại bỏ các đợt bùng phát buồn nôn và khó chịu khác gần đây.
Có khó chịu khi ngủ không? Cố gắng nằm nghiêng thường xuyên hơn và đặt một chiếc gối nhỏ dưới bụng.
Những bà mẹ tương lai nói gì? Một số tiếp tục phàn nàn về tình trạng buồn ngủ. Những người khác hiểu rằng họ đã tránh được nhiễm độc thành công. Một số bà mẹ thừa nhận rằng họ luôn đến các cửa hàng bán đồ trẻ em và chiêm ngưỡng những bộ quần áo nhỏ xíu, bình sữa và lục lạc. Nhiều người xem phim melodrama khó tránh khỏi rơi nước mắt. Đây là tất cả bình thường. Điều chính là không có gì đau và không làm phiền.
Bạn cần tìm gì
Những cơn đau nhỏ tại thời điểm này là phổ biến. Cơ thể bạn hoạt động liên tục, mệt mỏi và báo hiệu về điều đó. Thay đổi tư thế cơ thể nếu bạn phải ngồi, vươn vai, khởi động nhẹ. Bạn phải đứng nhiều - để chân nghỉ bất cứ khi nào có thể.
Nếu dạ dày hoặc lưng dưới của bạn thực sự đau, và không đau nhẹ, hãy cho bác sĩ biết về điều đó. Đối với những cơn đau dữ dội và có vết máu, hãy gọi xe cấp cứu.
Dịch âm đạo bình thường có màu trắng hoặc trong, ít và không có mùi hăng. Không được rát và ngứa ở âm đạo và môi âm hộ.
Thực tế y tế. Sẩy thai và sót thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Hãy chú ý đến cảm xúc của bạn.
Khi nào em bé sẽ bắt đầu rặn đẻ?
Theo tiêu chuẩn y tế, nếu mang thai lần đầu, các cử động của thai nhi sẽ bắt đầu được cảm nhận ở tuần thứ 20, trong trường hợp khác - ở tuổi 18. Trong một số trường hợp rất hiếm, những bà mẹ gầy đã có thể cảm nhận được những cử động yếu ớt đầu tiên. Chúng có thể dễ bị nhầm lẫn với "ý tưởng bất chợt" của quá trình tiêu hóa của chính bạn.
Bác sĩ phải được thông báo về chuyển động đầu tiên của thai nhi, thông tin này được nhập vào thẻ trao đổi của bạn. Nhưng trước khi bạn cho bác sĩ biết ngày chính xác, hãy chắc chắn rằng em bé thực sự đang rặn.
Sự phát triển bào thai
Có ý kiến cho rằng nếu bạn mang đèn đã bật vào bụng thì chắc chắn em bé sẽ phản ứng với ánh sáng. Tin hay không - hãy tự quyết định. Nhưng hãy tưởng tượng: bạn đang nằm trong bồn tắm có nước, bồn tắm được phủ một tấm chăn dày, bên trên vẫn còn một tấm bìa da. Liệu ánh sáng có đi qua độ dày như vậy không?
Sự thật là ở tuần thứ 15, mắt bé mặc dù vẫn nhắm nhưng đã có đầy đủ các đầu dây thần kinh cần thiết. Nhưng em bé sẽ thực sự bắt đầu nhìn thấy chỉ sau khi sinh.
Điều gì khác xảy ra với em bé:
- hóa xương là nhiệm vụ chính cần rất nhiều canxi;
- da trở nên đặc hơn, không còn trong suốt nữa;
- chân đang tích cực lớn lên;
- hình dạng của tai được xác định gần như hoặc hoàn toàn;
- tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi sẵn sàng hoạt động;
- sự phát triển của tuyến yên vẫn tiếp tục;
- hệ tuần hoàn phát triển;
- gyrus được hình thành trên vỏ não;
- ở trẻ em trai bắt đầu sản xuất testosterone (hormone sinh dục của trẻ em gái được hình thành muộn hơn);
- mật đầu tiên được sản xuất;
- thận hoạt động: loại bỏ nước ối mà trẻ nuốt phải;
- tất cả các cơ đều được cải thiện.
Một đứa trẻ nhỏ xíu đang tích cực "tập thể dục", cử động tay, chân và các ngón tay. Các cử động này được điều khiển bởi các phản xạ vận động của não. Những âm thanh xung quanh được nghe thấy cho em bé. Một trái tim nhỏ bơm hơn 20 lít máu mỗi ngày.
Ảnh của em bé (đây là hình ảnh thai nhi ở tuần thứ 15 của thai kỳ):
Quan sát của bác sĩ
Thực hiện theo đúng lịch của phòng khám thai. Thực hiện tất cả các bài kiểm tra mà bạn được chỉ định đúng thời gian. Kiểm tra mức độ các loại hormone khác nhau trong máu của bạn cho phép các bác sĩ tìm ra rất nhiều điều: thai nhi đang phát triển tốt như thế nào, liệu có nguy cơ sẩy thai hay không, v.v.
Tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của bạn (tuổi tác, các bệnh mãn tính) và sức khỏe của bạn, bác sĩ có thể đề nghị các cuộc kiểm tra khác nhau. Siêu âm định kỳ không được thực hiện ở tuần thứ mười lăm. Nhưng nếu bạn được kê đơn thì cơ hội biết được giới tính của đứa trẻ là rất nhỏ (nếu máy móc tốt và bác sĩ có kinh nghiệm). Ngoài ra, bác sĩ chuyên khoa sẽ kiểm tra tình trạng của màng tử cung, lượng nước ối, vị trí của bánh nhau. Trên màn hình máy quét, bạn có thể thấy con bạn đang di chuyển như thế nào và trông bé đã giống một người đàn ông nhỏ bé như thế nào.
Ảnh siêu âm:
Khuyến nghị
[sc: rsa]
- Tuân thủ nguyên tắc: rau và trái cây, cá và thịt, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa. Kissel và cháo ngăn ngừa chứng ợ chua một cách hoàn hảo.
- Chế độ ăn uống nên chứa ít caffeine nhất có thể, thịt hun khói, chất bảo quản, thuốc nhuộm, thực phẩm béo và cay.
- Hấp, nướng hoặc luộc.
- Tập thể dục, bơi lội, tập yoga đặc biệt.
- Nghe nhạc cổ điển, êm đềm, đẹp đẽ. Nếu nghe bằng tai nghe, không đặt âm lượng ở mức cao.
- Cấm bản thân phải lo lắng. Trong bất kỳ tình huống nào, đầu tiên hãy nghĩ về đứa trẻ, sau đó về những gì đã xảy ra và cách hành động.
- Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình, hãy ghi nhật ký về cảm giác và cảm giác của bạn.
- Đời sống tình dục cần chú ý đến tư thế trong khi quan hệ. Niềm vui và niềm vui khi được thân mật với đối tác của bạn là rất quan trọng. Với tình trạng dọa sẩy thai, khan hiếm nước ối, mang song thai, nhau thai bám thấp, các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế hoặc loại bỏ quan hệ tình dục. Nhưng đừng bị cô lập. Cùng với đối tác của bạn, hãy nghĩ ra những cách khác để đạt được khoái cảm thân mật mà cả hai sẽ tận hưởng.
- Đề phòng cảm lạnh và các bệnh do virus. Trong thời gian có dịch cúm, nên đeo khẩu trang y tế, cố gắng không đến nơi có nhiều người (nếu có thể).
- Trừ khi bản thân bạn là một bác sĩ, đừng điều trị cho bản thân vì bất cứ điều gì.
Thai được 15 tuần thì đã là cuối tháng thứ tư rồi. Khoảng thời gian này giúp bà mẹ tương lai được tiếp thêm sức mạnh và tăng cường sức khỏe.
← Tuần 14 Tuần 16 →
