Thai 22 tuần

Mang thai 22 tuần - lúc này việc leo cầu thang trở nên khó khăn hơn đối với nhiều chị em. Đã đến lúc bạn nên ngủ nghiêng về bên trái và không còn ngồi "bắt chéo chân" nữa. Thai nhi lớn lên 19 cm và nặng khoảng 350 g, sụn mũi được hình thành và tuyến mồ hôi được cải thiện.

Tuần và tháng
Thai 22 tuần bao nhiêu thì “vừa”? Âm lịch - 5 giờ rưỡi. Tất nhiên, nếu bạn tính các tuần sản khoa. Và nếu bạn tính từ khi thụ thai, thì kỳ kinh của bạn dài hơn hai tuần. Nhận thông tin về thời gian và phương pháp đếm từ ấn phẩm này.

Những cảm giác thể chất của người mẹ tương lai

Bạn nhìn thấy bụng của mình mỗi ngày và hầu như không nhận thấy nó phát triển như thế nào. Bây giờ tử cung của bạn đã phát triển nhiều đến mức đáy của nó cao hơn rốn của bạn khoảng 2 cm. Đôi khi bụng hóp một chút, lưng dưới hơi đau. Những cảm giác này không gây đau đớn hoặc khó chịu nghiêm trọng.

Không có biến chứng, bạn cảm thấy tuyệt vời. Nếu bạn được nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng trong công việc, thì tình trạng mệt mỏi và đau đầu nghiêm trọng là rất hiếm. Nghẹt mũi nhẹ đang trở nên phổ biến đối với nhiều người.

Tuy nhiên, bạn có thể đã nhận thấy điều gì đó. Bất kỳ cầu thang nào bạn cần leo dường như quá cao. Ở những nơi không có thang máy, bạn phải dành thời gian lên cao và nghỉ ngơi thường xuyên. Đây là một điều kiện bình thường. Đầu tiên, cân nặng của bạn đã tăng lên. Giờ đây, tim, phổi và các cơ khó làm nhiệm vụ của chúng hơn. Thứ hai, với những chuyển động chậm, nguy cơ vấp ngã, mất thăng bằng và ngã sẽ ít hơn rất nhiều.

Nếu bạn đang mang thai đôi, một thai nhi lớn hoặc một phụ nữ có thân hình cong, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi cúi xuống để cài nút giày.

Thật không may, nếu bạn không ngủ một chút, lùi lại chế độ ăn kiêng hoặc căng thẳng, bạn có thể gặp phải:

ợ chua và / hoặc táo bón;
co giật;
nhức đầu như đau nửa đầu (không dung nạp ánh sáng chói và âm thanh lớn).

Cố gắng không làm xáo trộn chế độ ăn uống của bạn và tránh căng thẳng về thể chất và tinh thần.

Bạn là người xinh đẹp nhất

Đôi khi phụ nữ mang thai từ chối soi gương theo đúng nghĩa đen. Tại sao chuyện này đang xảy ra:

thắt lưng mất đi rõ ràng, hình như mờ đi;
lồng ngực nặng nề phình ra bất thường, và không có sự hỗ trợ, nó cố gắng treo;
các đốm đồi mồi xuất hiện trên mặt;
các đường nét trên khuôn mặt mất đi sự rõ ràng;
chân và tay liên tục sưng tấy, những chiếc nhẫn trên ngón tay cứa vào da.

Nếu đúng như vậy thì sao? Theo dõi cân nặng của bạn - nếu nó là bình thường, thì sẽ không có những thay đổi nghiêm trọng về ngoại hình và hình dạng. Chống sưng tấy (xem hướng dẫn bên dưới). Hãy ngừng chú ý đến các đốm đồi mồi, chúng sẽ nhanh chóng biến mất sau khi sinh con. Hãy nhớ rằng: vẻ đẹp của bạn bắt đầu từ mối quan hệ của bạn với chính bạn.

Hầu hết phụ nữ mang thai cũng có mái tóc dày hơn và trông đầy đặn hơn. Đây là cách hoạt động của hormone thai kỳ - tóc ít chải và rụng hơn.

Hình ảnh về bụng bầu trong tuần thứ hai mươi hai:

Phân bổ

Sữa non vẫn được bài tiết từ vú. Các giọt xuất hiện không đồng đều - đôi khi ít, đôi khi khá nhiều. Điều này không ảnh hưởng đến việc tạo sữa sau khi trẻ được sinh ra. Điều chính là không được vắt sữa non, điều này có thể gây ra các cơn co thắt tử cung.

Dịch tiết âm đạo không được nhiều. Độ đặc là đồng nhất, không vón cục. Màu sắc của dịch tiết có thể là trắng hoặc hơi vàng. Bình thường không có mùi hăng, khó chịu.

Nếu dịch tiết ra có màu vàng tươi, xanh lục, quá nhiều, đây có thể là dấu hiệu của quá trình viêm hoặc nhiễm trùng. Tiết dịch màu nâu, có máu báo hiệu dọa sẩy thai. Ngoài ra, có thể rò rỉ nước ối. Trong trường hợp này, quần lót của bạn sẽ liên tục cảm thấy ẩm ướt. Trong trường hợp tiết dịch bất thường, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ!

Nếu có gì đó đau

Bây giờ điều rất quan trọng là nhận ra vị trí, độ mạnh và tính chất của cơn đau. Bạn có thể tự mình đối phó với một số cảm giác, với những người khác, bạn chắc chắn cần đến bác sĩ. Vì vậy, những gì gây đau đớn và làm thế nào để tiến hành:

Trở lại phần trên, xương sườn - rất có thể, bạn đang ở một tư thế trong thời gian dài. Thay đổi tư thế, đi lại, vươn vai nếu có thể.
Chân - bạn dường như đã đi một quãng đường dài.
Răng, và như thể tất cả cùng một lúc từ một hoặc cả hai bên - điều này đôi khi xảy ra sau khi hạ thân nhiệt hoặc trong cơn gió lạnh mạnh. Giữ ấm cho đôi chân của bạn - ví dụ, đi tất phù hợp, che phủ. Bạn có thể súc miệng bằng nước ấm.
Cái đầu. Xoa bóp thái dương, nằm trong im lặng và bóng tối. Nếu bạn có miếng dán làm mát, hãy dán miếng dán lên trán.
Họng. Đây đã là một dấu hiệu của cảm lạnh. Rửa sạch bằng calendula hoặc furacilin sẽ hữu ích trước khi đến gặp bác sĩ trị liệu.
Tầng sinh môn khi đi tiểu. Có lẽ đó là viêm bàng quang, nói với bác sĩ.
Bụng và lưng dưới. Em bé của bạn có thể gặp nguy hiểm. Sảy thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Ở tuần 22, thai nhi vẫn chưa được coi là có thể sống được, vì vậy hãy cẩn thận.

Điều quan trọng cần nhớ là bất kỳ loại thuốc nào khi mang thai đều phải được bác sĩ kê đơn. Ngay cả khi người bạn mang thai của bạn đã dùng một loại thuốc, điều này không có nghĩa là loại thuốc đó tốt cho bạn.

Nhưng bạn không nên sợ những trận đánh nhau. Trong tình trạng này, bề mặt của bụng dường như tự căng lên. Và rồi mọi thứ trôi đi. Nếu cảm giác này không đau, bạn không sao.

Làm thế nào thai nhi phát triển

Ở tuần thứ 22, thai nhi ngủ hầu hết trong ngày. Nhưng ngay cả trong giấc mơ, anh ta cử động tay chân, chạm vào dây rốn và nói chung là mọi thứ mà anh ta có thể chạm tới. Vị trí của thai nhi trong tử cung thay đổi nhiều lần trong ngày, nhưng bạn không cảm nhận được theo cách nào, trừ khi em bé rặn mạnh, rặn mạnh khi cử động.

Vẫn không cảm thấy chuyển động? Nó xảy ra. Có lẽ điều này là do tổng thể của bạn đầy đặn hoặc kích thước thai nhi nhỏ. Nếu nghiên cứu của các bác sĩ cho thấy em bé của bạn không sao, đừng lo lắng và chờ đợi.

Và đây là cách trái cây trông như thế nào:

Sự phát triển bào thai:

cúc vạn thọ hình thành đầy đủ bắt đầu phát triển;
tuyến mồ hôi cải thiện;
số lượng kết nối thần kinh tăng lên;
một vách ngăn sụn hình thành trong một mũi nhỏ;
quá trình khoáng hóa xương tiếp tục;
tất cả các đốt sống và đĩa đệm đều phát triển hoàn chỉnh trong cột sống;
tuyến tụy hoàn toàn sẵn sàng cho công việc;
mắt của trẻ đã có mống mắt, nhưng nó chưa có sắc tố (đó là lý do tại sao mắt đổi màu ở trẻ sơ sinh).

Quan sát y tế

Nếu bạn chưa đi siêu âm, rất có thể bác sĩ sẽ viết giấy giới thiệu. Trong quá trình nghiên cứu, bác sĩ sẽ kiểm tra các thông số thể chất của thai nhi, kiểm tra các chỉ số tiêu chuẩn về lượng nước ối, kiểm tra tình trạng của nhau thai.

Đi khám thai theo lịch do bác sĩ sản phụ khoa chỉ định. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bạn có thể phải xét nghiệm nước tiểu và máu. Ví dụ, để kiểm tra sự hiện diện / không có thiếu máu. Đối với trường hợp thiếu máu, bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung sắt.

Bạn cũng cần đến bác sĩ thường xuyên vì trong một số trường hợp, ngay cả trong thời gian tương đối ngắn như vậy, cổ tử cung có thể bắt đầu mở. Điều này nguy hiểm cho thai nhi và cần phải hành động khẩn cấp. Nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể xác định được tình trạng bệnh như vậy trước những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra khi khám.

Ảnh siêu âm lúc 22 tuần

Khuyến nghị

[sc: rsa]

Tuân thủ các tiêu chuẩn dinh dưỡng cơ bản cho phụ nữ mang thai: rau + trái cây, ngũ cốc và bánh mì ngũ cốc, sử dụng nhiều sản phẩm từ sữa.
Hấp, nướng, hầm hoặc luộc tất cả thức ăn cho chính bạn. Thật tốt nếu những người còn lại trong gia đình bạn chuyển sang thực phẩm tương tự - điều này tốt cho sức khỏe của bạn và sẽ giảm bớt sự phức tạp khi nấu nướng.
Nếu bạn bị thiếu máu, hãy uống nước ép lựu hoặc ăn lựu.
Nói chuyện với bé và cho phép gia đình bạn làm điều này, đặc biệt là bố và anh / chị / em của bé, nếu có. Không chắc làm việc này như thế nào? Hãy nói, “Chào buổi sáng con yêu, mẹ là mẹ của con. Tôi vừa thức dậy, còn bạn? Tôi đã có một giấc mơ đẹp. ” Khi em bé chào đời, thói quen nói chuyện với bé sẽ rất hữu ích.
Mụn nhọt có thường xuyên xuất hiện trên da của bạn không? Chúng ta sẽ phải hạn chế đồ ngọt, ngay cả đồ ngọt tự nhiên.
Ngừng đeo nhẫn và nhẫn bảng hiệu. Ngay cả khi bạn không bị phù nề trước đó, nó có thể xuất hiện đột ngột. Trong trường hợp này, đồ trang sức có thể cắt vào ngón tay của bạn và gây đau.
Để ngăn ngừa phù nề, không bao giờ uống nhiều chất lỏng cùng một lúc.
Nếu tình trạng phù nề xuất hiện liên tục và kết hợp với huyết áp cao, bạn có thể bị nhiễm độc giai đoạn cuối (chi tiết tại đây).
Mang nẹp trước khi sinh để nâng đỡ bụng của bạn.
Lên danh sách những việc quan trọng cần làm. Có lẽ bạn cần phải đi đâu đó, điền vào các tài liệu, thực hiện thanh toán mà không có sẵn trực tuyến. Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn sẽ khó khăn hơn khi đến thăm các cơ sở và ngồi xếp hàng, và sau khi sinh con, nó có thể không có sẵn. Quan tâm đến một bộ phim, vở kịch hoặc triển lãm bảo tàng? Có thời gian để xem xét.
Nếu bạn thích ngồi khoanh chân, hãy bỏ ngay thói quen này. Ở tư thế này, bạn làm cản trở quá trình tuần hoàn của chân và một số cơ quan nội tạng.
Tập thói quen chỉ ngủ nghiêng về bên trái. Đặt những chiếc gối nhỏ giữa hai đầu gối, dưới lưng và dưới bụng.
Hãy đi bộ hàng ngày, luôn luôn ở giữa các cây (công viên, lùm cây, quảng trường). Không đi bộ trong thời gian dài.
Cố gắng không ở một tư thế trong một thời gian dài khi bạn thức. Nhiều cơ bây giờ có thể sưng lên rất nhanh. Điều này gây ra cảm giác khó chịu và thậm chí là đau đớn.
Nếu lông bắt đầu mọc trên cơ thể mà không có trước đây, hãy kiên nhẫn và không cạo, vì điều này chỉ có thể làm tăng sự phát triển của lông không mong muốn và mật độ của chúng.
Đừng lo lắng nếu ham muốn tình dục của bạn tăng lên. Sự gia tăng nội tiết tố định kỳ có thể khiến bạn ngạc nhiên. Hành vi thận trọng và một tư thế thoải mái sẽ mang lại cho bạn và đối tác của bạn nhiều cảm giác sống động mà không có bất kỳ tổn hại nào. Nhưng với lượng nước thấp, nguy cơ sẩy thai, nhau thai thấp, song thai và hơn thế nữa, quan hệ tình dục là chống chỉ định.
Nếu bạn có bàn chân bẹt, bạn nên mua và sử dụng đế lót chỉnh hình trong giày - như vậy chân bạn sẽ đỡ mỏi hơn.
Viết nhật ký, viết ra những suy nghĩ, cảm xúc và tình cảm của bạn. Những ghi chú như vậy có thể hữu ích sau này - cho bạn, bạn gái hoặc người thân của bạn.
Nếu đang đi nghỉ thì không nên đi xa, không nên thay đổi khí hậu đột ngột.