Khi các bác sĩ nói về tuần thai thứ 38 của thai kỳ, nghĩa là đã 36 tuần kể từ khi thụ thai, tức là chính xác là 9 tháng. Bé ngày càng nặng khoảng 3 kg, chiều cao đạt 48-50 cm. Em bé đã hoàn toàn sẵn sàng chào đời.
Tuần 38 có thể là tuần cuối cùng của thai kỳ, đặc biệt nếu bạn không mang thai em bé đầu lòng. Em bé đã hoàn toàn sẵn sàng chào đời. Mẹ luôn cần liên lạc với những người thân yêu, vì việc sinh nở có thể bắt đầu bất cứ lúc nào.
Bao nhiêu tháng?
Khi các bác sĩ nói về tuần thứ 38 của thai kỳ, nghĩa là 36 tuần đã trôi qua kể từ khi thụ thai, tức là chính xác là 9 tháng (đọc về thời gian và phương pháp đếm tại đây).
Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 38
Em bé của bạn đã được chuẩn bị đầy đủ cho cuộc sống bên ngoài tử cung của mẹ. Với anh ấy, không có những thay đổi mạnh mẽ. Em bé tiếp tục chỉ tăng một chút cân và dài ra. Và trong cơ thể nhỏ bé của mình, công việc đang diễn ra để hoàn thiện hoạt động của tất cả các hệ thống và cơ quan.
Thay đổi nội bộ
Nhau thai, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, già đi và trở nên mỏng hơn. Lượng dinh dưỡng tiếp nhận của trẻ bị giảm sút dẫn đến quá trình tăng cân bị ức chế. Bây giờ trọng lượng của em bé không tăng nhiều, vì phần lớn tất cả các chất dinh dưỡng được dành cho các chức năng quan trọng của em. Tim đập nhỏ với tần số 120 - 160 nhịp mỗi phút.
Ở tuần thứ 38, em bé trở nên rất chật chội trong tử cung, vì vậy nó ngày càng ít rặn và di chuyển. Nhưng khả năng phối hợp của anh ấy được cải thiện đáng kể, và các cử động của chân và tay không còn hỗn loạn nữa. Bạn sẽ cảm thấy khoảng mười lần run mỗi ngày. Phản xạ mút và cầm nắm cũng phát triển tốt. Em bé đã có khả năng cầm nắm chắc chắn, có thể thấy ngay sau khi sinh. Ngoài ra, trẻ cũng ít nấc cụt hơn.
Các cơ quan của thai nhi đã đi vào hoạt động. Và bề mặt của các phế nang đã được bao phủ bởi chất hoạt động bề mặt phổi, chất này sẽ giúp bé có những nhịp thở đầu tiên ngay sau khi chào đời. Gan và tuyến tụy tiếp tục phát triển. Và trong ruột, phân su đã được tích tụ - phân, được hình thành do sự hấp thụ nước ối.
Nếu bạn đang mong đợi một bé gái, thì bạn nên biết rằng thường thì con gái thích sinh sớm hơn con trai. Vì vậy, mẹ của cô gái nên sẵn sàng hơn cho việc sinh con trong tuần này.
Thay đổi bên ngoài
Không còn phân biệt được trẻ sơ sinh với trẻ sơ sinh. Làn da trắng hồng của anh ấy mịn màng khi chạm vào, vì lông tơ đã gần như hoàn toàn biến mất. Và đầu của nó có thể được bao phủ bởi những sợi lông có độ dài khá tốt. Chất bôi trơn ban đầu chỉ còn lại trong các nếp gấp của cơ thể. Một số móng tay của trẻ em đã nhô ra ngoài đầu ngón tay. Do đó, đừng ngạc nhiên nếu cơ thể hoặc mặt của trẻ sơ sinh bị xây xát nhẹ.
Trong thời kỳ này, tinh hoàn ở trẻ sơ sinh nam phải đi xuống bìu.
Ngoài ra, cha mẹ cần biết rằng các chỉ số phát triển và cân nặng của thai nhi được đưa ra là gần đúng, vì các thông số này phụ thuộc nhiều vào dữ liệu di truyền. Nếu bố và mẹ có cân nặng nhỏ, thì bạn không nên mong đợi sinh con lớn.
Nếu bạn may mắn mang song thai thì tuần này rất có thể bạn sẽ phải nhập viện. Khả năng sinh đôi ở tuần thứ 36 và 37 là rất cao. Tuy nhiên, nếu điều này vẫn chưa xảy ra, thì các cơn co thắt sẽ được mong đợi vào tuần thứ 38. Tất nhiên cân nặng và chiều cao của trẻ mang đa thai sẽ kém hơn trẻ bình thường. Nhưng sau khi sinh, họ nhanh chóng bắt kịp.
Vị trí thai nhi
Ở tuần thứ 38 của thai kỳ, bụng bầu đã hạ xuống, mẹ nên nằm đầu xuống để chuẩn bị chào đời. Vị trí này của thai nhi được gọi là hiện tượng cephalic. Đây là tiêu chuẩn. Nhưng không phải lúc nào đầu của đứa trẻ cũng nằm ở phần dưới xương chậu của người phụ nữ.
Và nếu thai nhi ngôi mông được quan sát trước tuần này thì chưa chắc đã lật. Nhưng một khả năng như vậy vẫn tồn tại, đặc biệt nếu khối lượng của đứa trẻ nhỏ. Do đó, nếu vấn đề này phát sinh, mẹ nhất định nên cố gắng thực hiện các bài tập đặc biệt. Có thể bé sẽ “đổi ý” và vẫn yên vị với tư thế cúi đầu.
Tình trạng của người mẹ tương lai
Tuần này, tâm trạng của bà mẹ tương lai không được dứt khoát cho lắm. Một mặt, cô muốn sinh càng sớm càng tốt để có thể nhìn thấy em bé nhanh hơn và thoát khỏi cảm giác khó chịu thường xuyên, mặt khác, cô bắt đầu khắc phục nỗi sợ hãi về lần sinh sắp tới. Theo quy luật, phụ nữ phải chịu đựng tuần thứ 38 của thai kỳ khá vất vả, vì vậy mong muốn sinh con nhanh hơn sẽ vượt qua nỗi sợ hãi khi sinh con.
Lúc này, hầu hết các mẹ đều cảm thấy mệt mỏi. Có cảm giác dạ dày đang co kéo, đáng lẽ đã đi xuống. Mẹ khó kiễng chân lâu, ngồi, nằm, ngủ cũng khó chịu. Đồng thời, nhiều người đến thăm vì mong muốn trang bị cho "tổ ấm" của mình nên đã nhận làm việc nhà, thậm chí sửa chữa với sức lực gấp ba. Tuy nhiên, nó chỉ đáng được thực hiện cho một công việc khả thi cho phụ nữ mang thai.
Tử cung cũng đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Chiều cao của đáy tử cung khoảng 35-38 cm, và từ rốn, nó nằm ở khoảng cách 16-18 cm. Cổ tử cung ngày càng mềm. Nếu dạ dày đã tụt xuống thì sản phụ sẽ dễ thở hơn, chứng ợ chua qua đi. Nhưng lúc này tử cung lại càng gây áp lực lên bàng quang khiến bạn thường xuyên buồn tiểu. Đối với đường tiêu hóa cũng vậy, nên tiêu chảy tái phát thường gặp ở phụ nữ mang thai 38 tuần.
- Cân nặng
Trong giai đoạn này, không chỉ bé tăng cân ít hơn mà bản thân mẹ cũng vậy. Và nhiều phụ nữ đang giảm cân. Lý do là chuẩn bị sinh con và tiết dịch nút nhầy. Nhìn chung, mức tăng cân trung bình trong toàn bộ thai kỳ nên vào khoảng 10 đến 15 kg. Nhưng phụ nữ không cẩn thận trong chế độ ăn uống của mình có thể làm tăng cân nặng dẫn đến đau, sưng và mệt mỏi.
- Phù nề
Cũng trong giai đoạn này, phù nề là đặc trưng. Đó là một điều khi vết sưng nhỏ, đó là tiêu chuẩn của thai kỳ. Và một điều nữa là khi chúng phát sinh đột ngột và kèm theo đó là sự tăng vọt về trọng lượng. Trong trường hợp thứ hai, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh thai nghén (về nhiễm độc và nhiễm độc thai nghén).
- Vết rạn da
Người mẹ tương lai cũng không hài lòng với vẻ ngoài của cô. Tử cung to ra làm căng vùng bụng. Da đang trong tình trạng căng, không chỉ ngứa ngáy liên tục mà còn có thể bị rạn da. Rạn da có thể xuất hiện ở bụng, đùi và cả tuyến vú. Chúng là những rãnh đỏ nhạt dần theo thời gian sau khi sinh con.
Ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da là sử dụng các loại kem đặc biệt và các loại dầu thực vật khác nhau. Nhưng đôi khi những hành động này không có tác dụng đối với vết rạn da, vì di truyền đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề này. Một nguyên nhân khác khiến bạn lo lắng có thể là do rốn bị lệch ra ngoài dưới sức nặng của bụng. Nhưng bạn đừng lo lắng, vì sau khi sinh em bé sẽ trở về nguyên quán.
Điều gì dẫn đến việc bắt đầu chuyển dạ
Tuần sản khoa thứ 38 kể từ khi bắt đầu mang thai là thời điểm bạn nên biết rõ những điềm báo của việc sinh nở là gì. Vì vậy, các dấu hiệu chính cho thấy đã đến lúc bạn phải đến bệnh viện là:
- co thắt Braxton-Hicks;
Đây là những cơn co thắt (giả) huấn luyện để chuẩn bị tử cung cho quá trình sinh nở. Những cơn co thắt này bắt đầu khoảng hai tuần trước khi em bé chào đời. Những cơn co thắt giả, gợi nhớ đến những cơn co thắt kinh nguyệt, ngày càng trở nên rõ ràng hơn và gây khó chịu liên tục ở vùng bụng dưới.
Nếu bạn lo lắng về việc các cơn co thắt khi luyện tập của bạn bị thiếu khi chúng bắt đầu lại, hãy đứng dậy và đi bộ xung quanh phòng. Các cơn co thắt Breakson-Hicks phải diễn ra khi đang lái xe. Và nếu khoảng thời gian giữa các cơn co thắt giảm đi và cường độ của chúng tăng lên, thì điều này có thể có nghĩa là bắt đầu chuyển dạ.
- sữa non tiết ra từ vú mẹ;
Đó là một chất lỏng màu vàng sẽ dùng làm thức ăn cho trẻ sơ sinh trong vài ngày đầu. Những đốm nhỏ trên áo ngực báo hiệu rằng cuộc gặp gỡ với con bạn sẽ sớm diễn ra. Bỏ những chiếc áo lót xinh xắn nhưng không thực tế của bạn sang một bên. Một chiếc áo lót cotton với dây vai chắc chắn là cách tốt nhất để nâng đỡ bầu ngực nặng nề của bạn. Và để không có dấu vết của sữa non trên khăn trải giường, bạn có thể sử dụng miếng đệm đặc biệt.
- thay đổi nồng độ nội tiết tố, tăng khả năng vận động của khớp, mở rộng xương chậu và bụng chảy xệ.
Vào tuần thứ 38, cơ thể của bạn hoàn toàn xây dựng lại và chuẩn bị cho con trai hoặc con gái chào đời. Lúc này, bạn có thể bị làm phiền bởi giấc ngủ không ngon, các cơn co thắt giả, sưng phù cũng như cảm giác bụng căng cứng và kéo xuống. Tất nhiên, không phải tất cả các bà mẹ tương lai đều có những triệu chứng này nghiêm trọng như vậy. Tuy nhiên, hãy biết rằng em bé của bạn sẽ xuất hiện rất sớm và những lo lắng mới sẽ thay thế cho những vấn đề này.
Nếu bạn không mang thai đứa con đầu lòng, hãy chuẩn bị tinh thần cho cơn chuyển dạ đột ngột. Việc sinh con thứ hai, thứ ba và những đứa trẻ tiếp theo thường diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn, nhưng cũng đau đớn hơn nhiều. Tuy nhiên, câu nói này không đúng trong mọi trường hợp.
Đau gì làm phiền ở tuần 38
Ngoài những cơn co thắt Brexton-Hicks tái diễn, thai phụ còn trải qua một số cảm giác đau đớn khác. Đau lưng và đau lưng dưới đã trở nên phổ biến. Cảm giác bụng bầu kéo xuống cũng khiến chị em cảm thấy khó chịu. Rất thường xuyên, đặc biệt là vào buổi tối, chân bắt đầu bị đau do tải nặng.
Cảm giác ngứa ran ở bàn tay và bàn chân thường được thêm vào. Điều này cho thấy tuần hoàn máu kém, đây là điều bình thường trong những ngày cuối của thai kỳ. Nhiều loại bệnh trầm trọng hơn. Một ví dụ đặc biệt nổi bật là chứng giãn tĩnh mạch, thường bắt đầu biểu hiện chính xác khi mang thai. Do tải trọng lên các mạch và dinh dưỡng không hợp lý, bệnh trĩ có thể phát triển.
Điển hình là cơn đau trên gây mất ngủ, thiếu ngủ. Tất cả những cảm giác dễ chịu này đều làm tăng mong muốn sinh con sớm hơn của người phụ nữ. Nhưng đứa bé sẽ tự quyết định khi nào được sinh ra. Vì vậy, bạn cần phải kiên nhẫn, đặc biệt là vì rất ít còn lại trước khi sinh. Bất cứ khi nào có thể, hãy giảm đau bằng mọi cách có thể và an toàn. Ví dụ, bạn có thể đi dạo trước khi đi ngủ hoặc nhờ người thân mát-xa.
Phân bổ
Thông thường, dịch tiết của bạn vào thời điểm này sẽ giống như trong suốt thời kỳ mang thai. Đó là, chúng phải có màu trắng đục, cấu trúc đồng nhất và không có mùi khó chịu. Sự thải ra từ đường sinh dục có thể thay đổi một chút. Nếu chúng có màu xanh lục hoặc vàng tươi, hãy khẩn cấp tìm kiếm trợ giúp y tế. Chúng có thể chỉ ra tình trạng nhiễm trùng đường sinh dục và khả năng lây nhiễm cho thai nhi.
Nếu ngoài dịch tiết thông thường, bạn nhận thấy chất nhầy trên quần lót có màu trong suốt, hơi vàng hoặc hơi hồng kèm theo những vệt đỏ thì đừng lo lắng. Đây là cái gọi là nút nhầy che lối vào cổ tử cung. Cô ấy có thể bắt đầu ra từng bộ phận khoảng vài tuần trước khi em bé được sinh ra, hoặc cô ấy có thể ra ngay trước khi sinh.
Một dấu hiệu của sự bắt đầu của quá trình chung là xả nước. Đôi khi chúng để lại trong một dòng chảy mạnh, và đôi khi chúng chỉ bắt đầu rò rỉ từ từ. Trong mọi trường hợp, cả hai tình huống đều có nghĩa là bạn cần gấp đến bệnh viện phụ sản, vì chỉ còn rất ít thời gian trước khi sinh.
Nếu bạn nhận thấy máu trên quần lót của mình, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, đặc biệt nếu đó là màu đỏ tươi. Sự tiết dịch như vậy có thể là kết quả của hiện tượng bong nhau thai, có thể gây hại cho đứa trẻ.
Nguy hiểm có thể xảy ra
Tại thời điểm này, có những rủi ro mà bà mẹ tương lai nên biết. Một trong những mối đe dọa là nhau bong non. Tình trạng bong non có thể xảy ra khá bất ngờ, ngay cả khi phụ nữ có sức khỏe tốt. Các dấu hiệu bao gồm đau bụng và ra máu. Trong tình huống như vậy, cần phải có sự can thiệp ngoại khoa của bác sĩ.
Một tình trạng nguy hiểm khác là thai nghén. Thuật ngữ này dùng để chỉ một căn bệnh có đặc điểm là huyết áp tăng mạnh đe dọa thai nhi và mẹ. Sự phát triển của nó có thể được hiểu là do sự gia tăng protein trong nước tiểu và huyết áp cao. Chứng động kinh có thể biến chứng thành sản giật, trong đó có thể mất ý thức, co giật và thậm chí ngừng hô hấp. Một nguy hiểm khác là tình trạng thiếu oxy của thai nhi (đói oxy), hậu quả của nó có thể tránh được nếu chẩn đoán kịp thời.
Nó cũng đáng đề cập đến các loại nhiễm trùng. Họ yêu cầu điều trị dưới sự giám sát nghiêm ngặt của bác sĩ. Bạn cũng nên cảnh giác khi nhiệt độ tăng cao, xuất hiện tiêu chảy, buồn nôn và nôn liên tục. Hãy cảnh giác, vì bạn không chỉ chịu trách nhiệm cho tình trạng của mình mà còn cho sức khỏe của người đàn ông nhỏ bé bên trong bạn!
Giới tính ở tuần 38
Trong tuần này, hầu hết các cặp vợ chồng, theo chủ động của riêng họ, thích rời khỏi cuộc sống thân mật của họ cho đến thời điểm tốt hơn. Tuy nhiên, có những người mà "vị trí thú vị" của phụ nữ không cản trở việc có một đời sống tình dục năng động. Thật vậy, nếu không có chống chỉ định, bạn có thể quan hệ ở những tư thế không có áp lực lên dạ dày.
Nhưng cần nhớ rằng quan hệ tình dục có thể kích động việc sinh con. Đó là lý do tại sao đôi khi các bác sĩ khuyên bạn nên quan hệ tình dục để kích thích quá trình sinh nở. Quan hệ thân mật bị cấm nếu người phụ nữ mang thai có bất kỳ biến chứng nào, sinh con không đúng hoặc dự định mổ lấy thai. Không nên mạo hiểm nếu bạn nghi ngờ đối tác của mình bị nhiễm bệnh.
Những kỳ thi nào cần trải qua
Tại phòng khám thai, bạn sẽ được xét nghiệm nước tiểu tổng quát, đo huyết áp, đo vòng bụng, chiều cao của đáy tử cung và xác định kích thước của khung xương chậu. Bác sĩ sản phụ khoa sẽ kiểm tra sưng ở tay và chân của bạn, và xem cổ tử cung đang được chuẩn bị như thế nào để sinh con. Siêu âm lúc này chỉ được chỉ định khi cần thiết, ví dụ như trường hợp cần loại trừ khả năng vướng dây rốn.
Cũng như tuần trước, bạn sẽ cần chụp tim mạch. Quy trình CTG sẽ ghi lại nhịp tim thai và các cơn co thắt tử cung. Việc kiểm tra này cho biết nếu có bất kỳ sai lệch nào trong sự phát triển của em bé. Đó là thủ tục này cho phép bạn xác định tất cả các điều kiện không mong muốn có thể xảy ra.
Nó quan trọng: Luôn mang theo thẻ trao đổi (giấy tờ chính của phụ nữ mang thai) bên mình! Nó sẽ cần thiết trong bệnh viện phụ sản, nơi bạn có thể nhận được bất cứ lúc nào.
Trong số các bà mẹ tương lai, có nhiều người được chỉ định mổ lấy thai. Hoạt động có thể được lên lịch trong tuần này. Và nếu nó sẽ được sản xuất muộn hơn, thì bạn có thể nhập viện (một hoặc hai tuần trước khi phẫu thuật). Dù thế nào đi nữa thì em bé cũng đã có đầy đủ khả năng tồn tại bên ngoài cơ thể bạn nên bạn không nên lo lắng.
Sinh con thuận tự nhiên như thế nào
Tất nhiên, nếu bạn làm mẹ lần đầu tiên, bạn đã tự hỏi quá trình này diễn ra như thế nào. Tất nhiên, quá trình sinh nở của mỗi phụ nữ đều khác nhau. Nhưng mọi người đều trải qua các giai đoạn chính:
- Cổ tử cung loãng ra, thoát nước và co bóp đều đặn.
- Nỗ lực mà người phụ nữ chuyển dạ rặn đẻ và thở, theo lời nhắc của nữ hộ sinh thì việc sinh một đứa trẻ.
- Nỗ lực và đường ra của nhau thai, bao gồm dây rốn, màng thai và bánh nhau.
Sản phụ được bác sĩ thăm khám và khâu vết thương nếu có yêu cầu. Sau đó em bé được đặt trên vú của mẹ và chúng cùng nhau nghỉ ngơi.
Lời khuyên hữu ích cho bà mẹ tương lai
[sc: rsa]
- Hãy tận hưởng những ngày cuối cùng, nếu không phải là giờ của thai kỳ. Rất nhanh thôi em bé sẽ ở bên bạn, nhưng bạn sẽ nhớ nó trong lòng. Cố gắng nghĩ những điều tốt đẹp và lấp đầy ngày của bạn bằng những cảm xúc tích cực. Cố gắng vây quanh bạn với những người thân yêu, những người sẵn sàng hỗ trợ bạn vào đúng thời điểm.
- Tiếp tục giao tiếp với bé như thể bé đã được sinh ra. Cùng nhau nghe nhạc êm đềm, đọc sách cho anh ấy nghe, nói chuyện với anh ấy. Nếu bạn vẫn chưa quyết định đặt tên cho con, đã đến lúc bạn nên làm điều đó.
- Túi chuẩn bị cho chuyến đi đến bệnh viện nên chứa mọi thứ bạn cần cho một phụ nữ chuyển dạ và một em bé sơ sinh. Đặt những thứ của trẻ sẽ hữu ích lần đầu tiên, chuẩn bị các tài liệu cần thiết.
- Vào đầu tuần thứ 38, bạn nên thực hiện một chế độ ăn kiêng đặc biệt. Cố gắng loại bỏ đồ ngọt, đồ ăn nhiều tinh bột, đồ chiên rán và đồ quá béo. Ăn thức ăn có nhiều canxi. Bây giờ, phần chính của chế độ ăn uống của bạn nên là rau tươi, trái cây, cá nạc và các sản phẩm từ sữa. Bạn nên hạn chế uống cà phê và trà đen mạnh. Ăn ít muối để giảm sưng tấy.
- Nếu bạn vẫn đang đeo nẹp, bạn cần tháo nó ra để nó không gây trở ngại cho việc chuẩn bị cho việc sinh nở của bạn.
- Nghĩ về cách bạn dự định đến bệnh viện. Chỉ định những gì bạn có thể và không thể mang theo bên mình. Tìm hiểu những vật dụng và loại thuốc bạn có thể cần.
- Bất chấp mệt mỏi, đi bộ trong không khí trong lành. Thật tốt nếu bạn tập thể dục cho bà bầu.
- Ở nhà, hoàn thành những việc mà bạn không thể làm sau khi em bé đến. Bạn có thể một lần nữa xem qua những thứ của trẻ em và trang bị cho nhà trẻ.
- Nghỉ ngơi nhiều. Chắc chắn bạn có một vị trí yêu thích mà bạn có thể thư giãn một cách dễ dàng. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên tránh tư thế nằm ngửa.
- Nếu chồng bạn hoặc một người thân thiết khác chuẩn bị sinh con với bạn, đã đến lúc anh ấy phải vượt qua tất cả các bài kiểm tra cần thiết.
Mặc dù việc mang thai ngày càng khó khăn hơn nhưng bạn vẫn ngày càng ngập tràn niềm vui trong ngày sắp được gặp lại giọt máu của mình. Khi em bé trong vòng tay của bạn, những kỷ niệm đẹp đẽ và ấm áp nhất của thai kỳ sẽ vẫn còn!
← Tuần 37 Tuần 39 →
