Thói quen hàng ngày của một đứa trẻ 5 tháng gần như giống với tất cả những khoảnh khắc chế độ trong cuộc sống của nó trong tháng trước đó. Thời gian của các giai đoạn ngủ và thức, số lần bú vẫn như cũ, chỉ là bản thân bé thay đổi: ngày một ngày hai bé trở nên di động hơn, khỏe hơn và ham học hỏi hơn.
Bảng với một thói quen hàng ngày gần đúng
- 6:00-8:00 Đánh thức trẻ, cho trẻ bú buổi sáng, tiếp theo là các quy trình vệ sinh bắt buộc, tắm máy, xoa bóp nhẹ, giao tiếp với mẹ;
- 8:00-10:00 Giấc ngủ đầu tiên kết hợp với đi dạo trong bầu không khí trong lành;
- 10:00-12:30 Cho bú lần 2, thể dục, xoa bóp, tích cực tỉnh táo.
- 12:30-14:30 Ban ngày ngủ.
- 14:30-17:00 Bữa ăn thứ ba, giải trí năng động, tràn ngập các trò chơi giáo dục và bài tập thể chất.
- 17:00-19:00 Ngủ trong không khí trong lành.
- 19:00-21:30 Lần cho ăn thứ tư, phát triển sự nhàn hạ, giao tiếp với các thành viên trong gia đình, tắm gội.
- 22:30 Bữa ăn cuối cùng.
- 23:00-6:00 Ngủ một giấc đến sáng.
Một biến thể khác:
Khi đã quen với thói quen này, mỗi bà mẹ có thể điều chỉnh nó theo nhu cầu cá nhân của đứa con năm tháng tuổi của mình.
Cha mẹ của trẻ nên chuẩn bị cho thực tế rằng khi trẻ được 5 tháng tuổi có thể mọc những chiếc răng đầu tiên. Sự kiện quan trọng này có thể biểu hiện theo những cách khác nhau: đối với một số trẻ, nó không gây ra nhiều đau khổ, trong khi những trẻ khác phản ứng với nó bằng sự gia tăng nhiệt độ, thay đổi bất thường, phân khó chịu và rối loạn giấc ngủ. Đối với một số thời điểm, điều này có thể gây ra các hành vi không thể đoán trước của một mẩu vụn không khỏe, đầy rẫy với việc không tuân thủ các thói quen hàng ngày thông thường..
May mắn thay, những khoảng thời gian này khá ngắn. Sau khi trẻ mọc răng, mẹ nên lưu ý trả lại cho trẻ vụn về chế độ cũ.
Ngủ
Giấc ngủ ban đêm của trẻ 5 tháng tuổi thường rất mạnh: trẻ được nuôi dưỡng tốt có thể ngủ khoảng mười giờ mà không cần bú và không quấy khóc cha mẹ. Để đạt được kết quả này, mẹ phải tổ chức hợp lý thời gian nghỉ ngơi trong ngày của bé, chia thành ba khoảng thời gian hai tiếng:
- Giấc ngủ đầu tiên cần thiết cho trẻ sau hai giờ thức dậy vào buổi sáng. Nếu điều kiện thời tiết thuận lợi, mẹ có thể cùng bé đi dạo, vì buổi sáng nên ngủ trong không khí trong lành sẽ thuận lợi nhất cho bé.
- Giấc ngủ thứ hai của bé rơi vào buổi chiều. Vào mùa ấm, có thể kết hợp đi dạo.
- Lần thứ ba nên cho trẻ đi ngủ vào buổi tối. Lúc này, bố đi làm về có thể đi dạo với em bé.
Đó là thói quen ngủ hàng ngày mà các bác sĩ nhi khoa cho là tối ưu cho một đứa trẻ. Nếu trẻ ngủ sau khi vượt quá giới hạn quy định trong hai giờ, bạn nên cẩn thận đánh thức trẻ để không thoát khỏi thói quen hàng ngày thông thường.
Về chủ đề giấc ngủ:
- Làm thế nào để trẻ ngủ không có nước mắt và hay thay đổi - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Chúng tôi dạy trẻ ngủ trong nôi riêng với mẹ (video, truyện có thật) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Có nên ném đá trẻ trước khi đi ngủ: bao nhiêu tuổi bạn có thể bị say - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Đứa trẻ chỉ ngủ trong vòng tay của bạn, và bạn đặt nó thức - đó có phải là vấn đề hay không - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Trẻ ngủ trên gối ở độ tuổi nào - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Cho ăn
Trẻ được 5 tháng nên bú ít nhất một lít sữa mẹ mỗi ngày. Trong thời gian bú, bé không ngủ nữa mà rất tích cực bú vú. Đó là ở độ tuổi này, nên cai sữa cho trẻ dần dần từ thói quen ngủ hoàn toàn ở vú mẹ. Mỗi giấc ngủ ngắn bây giờ nên bắt đầu bằng say tàu xe hơn là cho ăn.
Một ngoại lệ nên được thực hiện trước khi cho con bú đêm: lúc này, vú mẹ không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho con. Sau khi bình tĩnh lại nhanh chóng, em bé sẽ đặc biệt ngủ ngon.
Trẻ 5 tháng tuổi bú sữa mẹ vẫn chưa cần ăn bổ sung: trẻ có đủ các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ... Có những lúc trẻ không bú được sữa mẹ, do đó thường thất thường và hầu như không tăng cân. Tình trạng này là cơ sở để nó chuyển sang cho ăn hỗn hợp bằng ngũ cốc không có sữa. Sau một thời gian, cháo có thể được làm sữa.
Nếu thức ăn bổ sung được đưa vào chế độ ăn uống của một đứa trẻ nhân tạo đã được bốn tháng tuổi, thì lịch trình cho ăn của nó sẽ như thế này:
- 6:00 Cho ăn bằng kefir hoặc hỗn hợp sữa (200 ml).
- 10:00 Cho trẻ ăn bổ sung: cháo không sữa (150 ml), sữa đông (40 g), nước rau (100 ml). Cháo có thể là gạo, kiều mạch hoặc ngô.
- 14:00 Cho trẻ ăn súp rau hoặc khoai tây nghiền, bí xanh hoặc súp lơ, nêm một giọt dầu thực vật (150 ml).
- 19:00 Cho trẻ bú sữa công thức (200 ml).
- 22:30 Cho ăn bằng kefir hoặc hỗn hợp (200 ml).
Đưa sản phẩm mới vào chế độ ăn uống của vụn, bạn nên theo dõi phân và tình trạng da: khi phát ban và tính chất của phân thay đổi thì phải bỏ ngay..
Chúng tôi đi bộ
Tần suất và thời gian đi bộ chủ yếu phụ thuộc vào điều kiện thời tiết. Vào những ngày lạnh, bạn có thể đi bộ với con không quá bốn mươi phút, vào những ngày ấm áp - lên đến vài giờ.
Trong một sự kết hợp lý tưởng của các hoàn cảnh, tất cả thời gian nghỉ ngơi ban ngày có thể được kết hợp với đi bộ, vì việc cung cấp oxy tích cực giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ: giấc ngủ trở nên dài hơn và sâu hơn..
Trong quá trình tập đi, cần cho bé làm quen với các đồ vật, hiện tượng của thế giới xung quanh, kèm theo mọi thứ nhìn thấy bằng những nhận xét đơn giản mà bé dễ hiểu..
Chúng tôi phát triển
Ở độ tuổi năm tháng, một đứa trẻ sẽ có được một loạt các kỹ năng. Anh ấy có thể:
- Nhận ra những người thân yêu và hình ảnh phản chiếu của chính bạn trong gương;
- Phản ứng một cách vui vẻ với giọng nói của mẹ;
- Tiếp cận món đồ bạn thích, lấy và mang đi;
- Nhấn các phím và nút của nhạc cụ;
- Chơi với tiếng lạch cạch và tiếng rè rè;
- Kiểm tra hình dạng và kết cấu của đồ vật, cảm nhận chúng bằng tay cầm;
- Kéo tay / chân vào miệng và mọi thứ đến tay anh ấy;
- Theo dõi đối tượng bằng mắt của bạn, quay đầu về bất kỳ hướng nào;
- Lăn người độc lập từ phía sau sang bên, rồi nằm sấp. Việc quay đầu xe ở hướng ngược lại cũng không khó đối với anh ta;
- Nằm sấp trong thời gian dài, nhìn ra môi trường;
- Tựa đầu và đầu gối, nâng cao xương chậu và thân mình;
- Thực hiện những nỗ lực đầu tiên trong việc ngồi độc lập (khi nào em bé bắt đầu tự ngồi xuống?);
- Nắm chắc các ngón tay của người lớn, vươn lên và ở tư thế thẳng đứng.
Bạn không nên ép buộc sự phát triển của bé, bắt bé phải thực hiện những hành động mà con của một người bạn thân đã thành thục. Trẻ 5 tháng tuổi phát triển cá nhân hoàn toàn: hôm nay bé biết ít, một tuần sau có thể thành thạo một lúc nhiều kỹ năng, bỏ xa “đối thủ”.... Chìa khóa cho sự phát triển thành công của em bé là các hoạt động hàng ngày với mẹ.
Trò chơi và hoạt động
Để phát triển thành công các mảnh vụn khi được 5 tháng, bạn có thể mua một số đồ chơi sáng màu được trang bị phức hợp hiệu ứng âm thanh. Điều hữu ích nhất cho anh ta sẽ là:
- Đồ chơi mềm có tiếng bíp, bóng cứng, giấy bạc chèn sẵn;
- Trống cho bé và lục lạc nhiều màu;
- Những con búp bê làm tổ sáng sủa;
- Búp bê cho nhà hát ngón tay;
- Âm thanh động vật mềm mại biểu diễn các bài hát và câu chuyện cổ tích;
- Nhạc cụ trẻ em (đàn piano, đàn kim loại). Thìa, xoong có nắp, v.v. có thể trở thành sự thay thế hoàn toàn cho những dụng cụ như vậy.
Nội dung của các hoạt động phát triển là gì?
Một em bé năm tháng tuổi rất thông minh và tò mò. Bé đã hiểu "không" nghĩa là gì, phản ứng chính xác với các từ: "cho", "trên", "đi mẹ." Những ngữ điệu khác nhau có sẵn cho sự hiểu biết của em bé: với sự đối xử trìu mến, em sẽ mỉm cười, và khi đáp lại lời nhận xét gắt gỏng, em có thể khóc.
[sc: rsa]
- Bạn nên tiếp tục đọc sách, xem tranh. Bạn có thể cho bé xem ảnh các thành viên trong gia đình và nói về họ;
- Kể cho bé nghe những bài thơ và giai điệu trẻ thơ, vuốt ve, nhào và xoa những ngón tay bé nhỏ của bé rất hữu ích: xoa bóp như vậy sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, kích hoạt các trung tâm ngôn luận và kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng. Để thực hiện massage, mẹ có thể dùng quả óc chó, quả bóng hoặc bút chì, lăn chúng giữa lòng bàn tay của trẻ hoặc trên bề mặt ngoài của bàn tay;
- Muốn bé thích thú, bạn có thể bế nó lên tay và để nó bay trên máy bay. Không ít niềm vui sẽ được gây ra bởi cơ hội được nhảy vào lòng của một người nào đó từ nhà;
- Đi bộ xung quanh căn hộ với một mảnh vụn trên tay, bạn phải tiếp tục cho trẻ làm quen với tên của các đồ vật trong đó;
- Bạn có thể cho trẻ làm quen không chỉ với kết cấu khác nhau của vật liệu mà còn cả sự khác biệt về đặc tính vật lý bằng cách để trẻ chạm vào một cục đá hoặc một cốc trà ấm;
- Cần phải nói chuyện với trẻ càng nhiều càng tốt, cố gắng phát âm các từ rõ ràng và chính xác, ghi nhớ rằng chúng được lắng đọng trong trí nhớ của trẻ, tạo ra vốn từ vựng thụ động.
Thể dục và phát triển thể chất
Thời gian rảnh rỗi của trẻ nên vận động, vì vậy cần quan tâm trước để trẻ có không gian tự do và an toàn để tập thể dục (đọc bài hướng dẫn cách bảo vệ nhà cửa cho trẻ).
- Dạy bé tập bò là vô cùng quan trọng. Sau khi đặt trẻ nằm trên sàn và đặt lòng bàn tay vào dưới gót chân nhỏ, cần tạo cơ hội cho trẻ rướn người và thực hiện những nỗ lực đầu tiên để di chuyển về phía trước (khi trẻ bắt đầu bò);
- Các bài tập thể dục với một quả bóng lớn, giúp cải thiện khả năng kéo giãn và tăng cường sức mạnh của bộ máy cơ-dây chằng, cực kỳ hữu ích cho em bé (đọc về các bài tập đúng với quả bóng);
- Một đứa trẻ chưa học cách tự lăn từ lưng xuống bụng nên thường xuyên được khuyến khích làm điều này bằng cách đặt lòng bàn tay dưới thùng hoặc trải một món đồ chơi yêu thích gần đó;
- Chỉ có thể đón nhận mong muốn dạy bơi cho bé của nhiều bậc phụ huynh. Hoạt động hồ bơi thường xuyên giúp mở rộng phổi và cải thiện sự phối hợp của các chuyển động. Trẻ biết bơi bắt đầu đi nhanh hơn. Thời gian bơi không được quá mười phút... Để đứa trẻ tham gia một cách thích thú, cần biến quá trình này thành một trò chơi thú vị bằng cách sử dụng đồ chơi có âm thanh sáng. Sau khi bơi xong cần massage thư giãn cho bé.
Lý do làm gián đoạn thói quen hàng ngày và cách khắc phục
Thông thường, sự gián đoạn trong giấc ngủ và dinh dưỡng của một em bé năm tháng tuổi là do:
- mọc những chiếc răng đầu tiên.
- quá tích cực đưa thực phẩm bổ sung mới vào chế độ ăn.
Để giảm bớt tình trạng răng bị hóc, không bình thường trong giai đoạn trẻ mọc răng, bạn có thể sử dụng các loại đồ chơi có núm ty đặc biệt được thiết kế để xoa bóp nướu bị sưng và ngứa.
Nếu nguyên nhân gây ra những ý tưởng bất chợt của trẻ là vi phạm các quy tắc về giới thiệu thực phẩm bổ sung, thì sản phẩm có vấn đề đó nên được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn của trẻ trong một thời gian. Sau một vài ngày, bạn có thể thử giới thiệu lại nhưng với số lượng rất nhỏ, xem kỹ phản ứng của cơ thể trẻ.
Vì em bé vẫn chưa biết nói, chưa đáp ứng được nhu cầu và đặc biệt là khóc to (chúng ta đọc bài viết về cách hiểu lý do khiến trẻ khóc), người mẹ chăm sóc trẻ nên xác định và loại bỏ nguyên nhân của nó càng sớm càng tốt (khóc có thể do thiếu chú ý, đói, làm việc quá sức).
Một thói quen hàng ngày được xây dựng đầy đủ cho trẻ 5 tháng tuổi là sự đảm bảo cho trẻ có được sức khỏe tốt, rèn luyện hành vi và kích thích sự phát triển thành công về thể chất và trí tuệ của trẻ.
← thói quen hàng ngày lúc 4 tháng thói quen hàng ngày lúc 6 tháng →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
