Nếu đứa trẻ hút thuốc thì sao? Lời khuyên cho cha mẹ

Vấn nạn hút thuốc ngày càng ảnh hưởng đến giới trẻ nhất. Các số liệu thống kê đáng thất vọng cho thấy độ tuổi bắt đầu hút thuốc của thanh thiếu niên ngày càng nhỏ. Ví dụ, các cô gái ngày càng thử điếu thuốc đầu tiên vào năm 13 tuổi. Và những cậu bé thậm chí còn sớm hơn - vào năm 10 tuổi. Nhưng những gì về cha mẹ của những đứa trẻ bắt đầu hút thuốc?

Điếu thuốc đầu tiên sẽ không có cảm giác ngon. Mùi vị của nó rất khó chịu, nhưng sự miễn cưỡng của đứa trẻ khi trở thành một con cừu đen giữa các bạn cùng trang lứa khiến nó hút thuốc nhiều lần. Các nhà tâm lý học và nhà tự thuật học đã chứng minh rằng nghiện, hay nói cách khác là nghiện nicotine, phát sinh từ điếu thuốc thứ năm. Không cần phải nói, trẻ em có thể nghiện thuốc lá nhanh chóng. Ban đầu, đứa trẻ sẽ chỉ hút thuốc “cho công ty”, mà không có cảm giác thích thú với điếu thuốc đã hút. Nhưng anh ta càng làm điều này thường xuyên, anh ta sẽ phát triển nhu cầu về tác dụng kích thích tâm lý của nicotin càng nhanh.

Chỉ sự kiện y tế!

Trước khi tiến hành nghiên cứu câu hỏi cha mẹ nên làm thế nào nếu trẻ đột nhiên bắt đầu hút thuốc, cần xem xét chi tiết hơn dữ liệu về sự nguy hiểm của nicotine đối với cơ thể trẻ. Chỉ có cha mẹ nên coi rằng không có ích gì khi kể cho con nghe những câu chuyện về sự nguy hiểm và nguy hiểm của việc hút thuốc. Điều này sẽ không góp phần vào việc anh ta bỏ thuốc lá. Số liệu thống kê y tế chính xác và ví dụ của chính bạn sẽ có tác dụng lớn hơn nhiều.

Nếu chúng ta nói về sự nguy hiểm của việc hút thuốc theo quan điểm y tế, thì nicotine chủ yếu ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh. Theo nghĩa đen, nó làm tiêu hao các tế bào thần kinh, dẫn đến cảm giác mệt mỏi liên tục. Sức chịu đựng và thói quen hoạt động của một cơ thể khỏe mạnh sẽ sớm bị thay thế bởi sự cáu kỉnh và kích thích thần kinh. Lo lắng thường xuyên là người bạn đồng hành trung thành của người hút thuốc;
Hút thuốc lá làm suy giảm chức năng của các cơ quan tri giác. Khứu giác, thính giác và thị giác bắt đầu hoạt động sai. Men răng ở những người hút thuốc bị hỏng nhanh hơn nhiều. Điều này là do thực tế là khi hút thuốc, một người hít phải không khí có nhiệt độ thấp hơn nhiều so với khói thuốc lá, và sự chênh lệch này gây ra sự phá hủy men răng;
Trí nhớ dần kém đi do hút thuốc, và sự phát triển của các quá trình suy nghĩ cơ bản cũng kém đi. Hơn nữa, một đứa trẻ càng bắt đầu hút thuốc, thì càng có nhiều khả năng là tư duy phân tích của trẻ sẽ dần bắt đầu hoạt động sai;
Một hệ thống cơ thể khác bị nghiện nicotine nhiều nhất là hệ thống hô hấp. Do cơ thể còn đang phát triển nên hệ hô hấp chưa thể xử lý khói thuốc đi vào phổi. Bởi vì điều này, một phần của nó thực sự lắng đọng trên phổi trẻ. Điều này luôn làm phức tạp thêm quá trình cảm lạnh. Theo thời gian, một thanh niên hút thuốc, dù chỉ với một tải trọng nhẹ, sẽ bắt đầu thay đổi âm sắc của giọng nói của mình, khó thở, ho ra nước mắt liên tục;
Các biểu hiện do hút thuốc thường xuyên cũng sẽ bắt đầu bị: mụn trứng cá và mụn trứng cá, da bóng. Thường thì những dấu hiệu này có thể cho thấy một người trẻ thích hút thuốc. Bất chấp tất cả những tác hại do hút thuốc gây ra cho cơ thể, trẻ em không đặc biệt hiểu biết về vấn đề này. Thông thường họ thậm chí không nghi ngờ và không nghĩ rằng hút thuốc không chỉ là thú tiêu khiển, thời thượng của những người bạn đồng trang lứa, mà là một thứ nghiện thực sự, theo thời gian tàn phá cơ thể trẻ.

Tại sao trẻ em bắt đầu hút thuốc?

Bạn không nên vội vàng đến mức quá khích, căng thẳng và phạt trẻ khi bắt đầu hút thuốc. Tốt nhất trong trường hợp này bạn nên bình tĩnh, không nên căng thẳng và sau khi suy nghĩ kỹ xem tại sao anh ấy vẫn nghiện thói quen này thì hãy bắt đầu hành động. Lựa chọn tốt nhất là nói chuyện với một giọng điệu thân thiện, không la hét và chửi thề. Đồng thời, cha mẹ có thể tìm ra lý do tại sao con mình vẫn bắt đầu hút thuốc. Nhiều khả năng chính anh ấy sẽ nói về lý do hút thuốc nếu bạn nói chuyện với anh ấy một cách tử tế, không trừng phạt.

Vậy tại sao một thiếu niên lần đầu tiên hút thuốc? Hóa ra, có thể có nhiều lý do cho điều này:

Đứa trẻ chỉ muốn thử thuốc lá là gì;
Chính cha mẹ đã trở thành tấm gương cho việc bắt đầu hút thuốc;
Bạn bè đề nghị hút thuốc vì nó là mốt;
Thuốc lá được đưa ra bởi những người đồng nghiệp, họ cho rằng "yếu", họ nói, ai cũng hút, nhưng bạn là người yếu thế nào?
Anh ấy bắt đầu hút thuốc để trông già và uy quyền hơn trong mắt bạn bè;
Đôi khi trẻ em thấy rằng các nhân vật yêu thích của chúng trong phim hút thuốc, vì vậy chúng cũng bắt đầu làm như vậy;
Các ngôi sao yêu thích của chương trình kinh doanh khói quá;
Những quảng cáo tươi sáng và những cuộc quay thưởng thường khuyến khích thanh thiếu niên hút thuốc;
Trẻ em thường bị thu hút bởi mọi thứ có hại và bị cấm;
Cha mẹ kiểm soát quá mức, sai khiến buộc phải ngậm điếu thuốc trong tay bất chấp cha mẹ;
Thời gian rảnh rỗi quá mức, sự buồn chán và đơn điệu - tất cả những điều này cũng có thể đẩy trẻ em đến chỗ hút thuốc;
Thèm muốn sự nguy hiểm và bị cấm ...

Bất chấp những lý do được mô tả, tấm gương cá nhân của cha mẹ sẽ luôn là một trong những lý do chính khiến trẻ hút thuốc. Không có ích gì khi nói với anh ấy việc hút thuốc có hại như thế nào nếu bản thân bạn cũng hút thuốc. Vì vậy, đó là một ví dụ cá nhân có thể ảnh hưởng đến việc từ chối một điếu thuốc.

Một cách riêng biệt, vấn đề đáng nói là sự bất lực của một thiếu niên trong xã hội. Nếu anh ta không đi đến bất kỳ phần và vòng tròn nào, không làm những gì anh ta thực sự quan tâm, thì anh ta sẽ bị bỏ mặc - điều này rất có thể sẽ đẩy anh ta đến điếu thuốc.

Làm thế nào để bạn biết nếu một thiếu niên hút thuốc?

Nếu cha mẹ chú ý đến con mình, họ có thể dễ dàng nhận thấy một số dấu hiệu đặc trưng của một đứa trẻ hút thuốc. Mùi khói thuốc lá bám rất lâu trên quần áo và tóc. Nếu một người bắt đầu hút thuốc gần đây, thì người đó sẽ bị ho khan. Theo thời gian, người hút thuốc bắt đầu thay đổi (chuyển sang màu vàng) màu da mặt và tay, màu móng tay. Tương tự như vậy, răng chuyển sang màu vàng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người hút thuốc lá rẻ tiền.

[sc name = ”rsa”]

Trạng thái tâm lý-tình cảm cũng có thể gây ra cho người hút thuốc. Nếu trong một thời gian dài anh ấy không thể thoát khỏi tầm quan sát của bạn (hút thuốc), anh ấy bắt đầu lo lắng. Những người nghiện thuốc lá (gia vị hoặc thảo mộc) nghiêm trọng hơn được đặc trưng bởi sự không ổn định của hành vi cảm xúc. Một thiếu niên như vậy thường lao từ thái cực này sang thái cực khác.

Các hạt thuốc lá có thể xuất hiện ở đáy túi và trong túi của người hút thuốc. Nếu anh ấy thường xuyên nhai kẹo cao su, thì rất có thể anh ấy đang “nhai” mùi khó chịu của thuốc lá.

Cha mẹ thường làm gì khi biết con mình hút thuốc?

Một số bậc cha mẹ, khi biết rằng con yêu của họ hút thuốc, đã cho phép con làm điều đó ở nhà. Đôi khi nó hoạt động và thiếu niên bỏ được cơn nghiện. Nhưng nó cũng có thể hóa ra rằng anh ta, với tính dễ dãi được nhận thức, sẽ còn tiến xa hơn trong hành động của mình.
Một số ông bố bà mẹ ép con mình hút cả bao thuốc. Vì vậy, anh ta đã trải qua một ác cảm với nicotine ở mức độ sinh lý. Điều này không chỉ có hại mà còn vô ích theo quan điểm giáo dục. Khả năng cao là anh ta sẽ tiếp tục hút thuốc “bất chấp”.
Chửi thề, đe dọa trừng phạt, đòi bỏ thói quen xấu, cấm giao tiếp với kẻ “xấu”. Những biện pháp như vậy, than ôi, hiếm khi hiệu quả.

Chúng tôi giúp chống lại sự cám dỗ

Một trong những cách hiệu quả nhất để giúp con bạn chống lại sự cám dỗ bắt đầu hút thuốc là làm gương. Nếu bạn không hút thuốc, bạn có thể dễ dàng lấy mình làm gương cho thanh thiếu niên.

Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu nghi ngờ rằng con bạn đã bắt đầu hút thuốc, hãy cố gắng nói chuyện với con một cách thân thiện về điều đó. Hãy nhớ rằng ban đầu sẽ dễ dàng hơn cho một thanh thiếu niên cai nghiện. Bạn không nên che giấu cảm xúc và tình cảm của mình với anh ấy. Hãy cho con bạn biết rằng bạn sẽ không la mắng con trong cuộc trò chuyện, rằng bạn thực sự lo lắng về tin tức này và khó chịu. Giải thích cho anh ấy hiểu rằng bạn không thể thờ ơ với sự thật rằng anh ấy đang tự đầu độc mình bằng nicotine, nhưng bạn sẽ không đè bẹp bản thân với quyền hạn của mình.

Để giúp con trai hoặc con gái của bạn chống lại sự cám dỗ bắt đầu hút thuốc, hãy cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho con, quan tâm đến sở thích và mong muốn của con. Nếu con bạn thích đi xe đạp hoặc chơi bóng đá, hãy làm điều đó với con.

Hãy cho con bạn tự do hơn trong việc lựa chọn sở thích, phong cách quần áo, sách và âm nhạc - khi đó trẻ sẽ không cần phải bảo vệ sự tự do của mình và phản đối việc cha mẹ “không” với thuốc lá. Nếu anh ấy thường xuyên bị cấm làm điều gì đó, thì rất có thể anh ấy sẽ bắt đầu hút thuốc để chọc tức bạn, thể hiện sự độc lập của anh ấy.

Không chắc chắn về bản thân, không muốn mất uy tín trong công ty của mình, một thiếu niên khó có thể từ bỏ thuốc lá dễ dàng như vậy. Và, tuy nhiên, hãy cố gắng truyền đạt cho anh ấy rằng khả năng bảo vệ quan điểm và lập trường của bạn là một phẩm chất quan trọng, rằng đây là dấu hiệu của một nhân cách đã hình thành, bạn không cần phải “giống mọi người” và đầu độc cơ thể để làm hài lòng bạn bè.

Vì vậy, vẫn chưa quá muộn, hãy bắt đầu những câu chuyện về sự nguy hiểm của việc hút thuốc khi con bạn còn nhỏ và lần đầu tiên tự hỏi loại que này trong miệng của chúng và tại sao chúng lại như vậy. Không cần thiết phải đuổi trẻ bằng những câu đơn giản “đây là ca cao” và “fu”, bạn nên giải thích cho trẻ hiểu đó là gì và tác hại của nó ra sao. Tất nhiên, thông tin phải được trình bày, có tính đến tuổi của các mảnh vụn.

Nếu đứa trẻ bắt đầu hút thuốc thì sao? Làm cách nào để giúp con tôi bỏ thuốc lá?

Tất nhiên, tin tức này sẽ làm bạn buồn. Hơn nữa, theo kinh nghiệm cho thấy, rất ít người trong tình huống như vậy có thể bình tĩnh nói chuyện với một đứa trẻ về chủ đề này. Thông thường đó là một vụ xô xát tại nhà với những cơn giận dữ, đe dọa, đóng sầm cửa lại và tát vào mặt. Dừng lại: la hét sẽ không giúp ích gì. Và chắc chắn là những lời đe dọa của bạn theo kiểu “một lần nữa, tôi sẽ làm bạn” sẽ không giải quyết được vấn đề. Trước hết, bạn cần chọn thời điểm thích hợp nhất để trò chuyện: khi bạn đã “hiểu” được tin tức này, hãy bình tĩnh thần kinh và sẵn sàng bình tĩnh nói chuyện với con bạn về việc mình hút thuốc, và trẻ sẽ sẵn sàng bắt chuyện.

Đôi khi thanh thiếu niên không hiểu rằng nghiện thuốc lá có thể dẫn đến nghiện nghiêm trọng. Để con bạn hiểu rằng đây không phải là một trò đùa - yêu cầu trẻ không hút thuốc trong ít nhất một tuần, và sau đó cùng thảo luận. Hãy để anh ấy hiểu rằng thực tế mọi thứ không hề hồng hào và vui vẻ.

Đừng nghĩ rằng cách thoát khỏi tình huống này là trừng phạt nghiêm khắc. Nhiều bậc cha mẹ làm điều này khi họ biết rằng con yêu của họ đã bắt đầu hút thuốc. Tuy nhiên, điều này có thể gây phản kháng ở trẻ, dẫn đến việc trẻ bắt đầu làm mọi việc bất chấp cha mẹ. Nhưng sau đó, những gì về các bậc cha mẹ khi mới biết rằng cậu bé nghiện thuốc lá?

Để giúp con bạn, hãy lập một kế hoạch chung để phá bỏ thói quen. Sự giúp đỡ và hỗ trợ của bạn sẽ cần thiết hơn bao giờ hết. Đọc tất cả các loại tài liệu về "Làm thế nào để bỏ thuốc lá", tìm kiếm nó cùng nhau. Hãy để trẻ cảm thấy rằng bạn quan tâm đến trẻ - điều này sẽ giúp trẻ có thêm động lực để chiến đấu.

Nói chuyện bình tĩnh, thẳng thắn và trung thực. Sau đó, bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây ra việc hút thuốc. Biết được nguyên nhân sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm ra phương pháp tác động đến trẻ, giúp xóa bỏ cơn nghiện;
Bạn không nên bắt đầu một cuộc trò chuyện quá khích ngay sau khi có tin tức khiến bạn bị sốc. Tất cả các cuộc trò chuyện về hút thuốc chỉ nên diễn ra trong một môi trường thân thiện;
Nếu bạn tự hút thuốc, thì tốt nhất bạn nên bắt đầu với chính mình và tạm biệt thói quen xấu. Nếu bạn chưa thể làm điều này, thì ít nhất hãy cố gắng loại bỏ các gói thuốc lá và bật lửa khỏi tầm nhìn của trẻ;
Sau khi biết rằng trẻ đã bắt đầu hút thuốc, hãy cùng nhau tìm kiếm các phương án để bỏ thói quen này. Đừng quên về sự hỗ trợ tinh thần;
Đừng trừng phạt anh ta. Lựa chọn tốt nhất là thiết lập mối quan hệ tin cậy với anh ấy;
Nếu một đứa trẻ bắt đầu hút thuốc vì muốn có vẻ trưởng thành hơn, thì bạn cần giải thích cho trẻ hiểu rằng có thể trông giống như người lớn mà không cần hút thuốc. Bạn có thể đưa ra ví dụ về một số người có thẩm quyền (vận động viên, nhạc sĩ) là hình mẫu và không hút thuốc;
Cho anh ta biết dữ liệu y tế về tác hại của hút thuốc đối với cơ thể của một đứa trẻ chưa trưởng thành (nhưng như đã nói ở trên, không có ích gì khi đe dọa một thiếu niên với những bức ảnh có phổi đen. Đối với anh ta, sự thiếu tôn trọng bạn bè còn tệ hơn nhiều. Nhưng hãy nói về sự nguy hiểm của hút thuốc đối với dây thanh quản, da và răng ngược lại, nó là cần thiết, mặc dù tranh ảnh có thể có ảnh hưởng đến một số trẻ em đặc biệt dễ gây ấn tượng). Hỗ trợ thông tin này bằng các ví dụ thực tế cuộc sống hoặc văn học, phim ảnh;
Nếu trẻ bắt đầu hút thuốc chỉ đơn giản là “không có việc gì để làm”, thì hãy giúp trẻ cởi mở, tìm ra tài năng mới trong bản thân, mở ra những phẩm chất cá nhân giúp trẻ quyết định về thú tiêu khiển yêu thích sau này. Có khả năng một số đức tính sẽ giúp một đứa trẻ tìm được sự tín nhiệm giữa các bạn cùng lứa tuổi. Sẽ tốt hơn nhiều nếu anh ấy đạt được sự tôn trọng giữa bạn bè và bạn cùng lớp bằng thành tích của mình, chứ không phải bằng cách hút thuốc;
Tìm kiếm những sở thích mới với con trai hoặc con gái của bạn sẽ chiếm nhiều thời gian rảnh của con và đơn giản là sẽ không có thời gian cho việc hút thuốc. Hỏi con bạn điều gì thú vị để con làm. Có thể anh ấy đã mơ ước từ lâu được đăng ký vào một trường nghệ thuật hoặc vào một trường dạy karate;
Giám sát môi trường của con bạn. Nhưng đừng giữ nó quá nghiêm ngặt. Bằng cách truyền năng lượng của mình đi đúng hướng (xem phần trước), bạn có thể khiến cậu thiếu niên bận rộn với một số công việc kinh doanh, thay vì tham gia vào những công ty khó hiểu. Cho con bạn nhiều thời gian hơn để nhận thức được chúng đang sử dụng thời gian ở đâu và như thế nào. Chính sự bận rộn của bạn thường khiến trẻ phó mặc cho bản thân và chọn “sai” công ty;
Nâng cao lòng tự trọng của con bạn trong mắt của chính mình;
Tìm kiếm lý do cụ thể cho con bạn. Không có ý nghĩa gì khi lôi kéo lương tâm và lý trí của trẻ vị thành niên bằng lý luận không gian về cái chết giả định do ung thư phổi, v.v. Tìm “điểm đau” ở con bạn;
Cho con bạn tự do hơn để đưa ra quyết định. Sau khi biết rằng anh ta bắt đầu hút thuốc, hãy cho anh ta biết rằng anh ta có trách nhiệm với sức khỏe của chính mình;
Cố gắng đi xung quanh và để anh ta hút thuốc. Giả vờ rằng bạn không quan tâm, đây là cuộc sống của anh ấy, và anh ấy có thể tự do quyết định. Với khả năng cao, anh ấy sẽ rất sớm từ bỏ thói quen xấu đã có sẵn trong người. Rốt cuộc, chỉ có trái cấm là ngọt;
Nếu con bạn hút thuốc để thu hút người khác giới? Cho anh ấy những cách khác để thu hút sự chú ý từ người anh ấy thích;
Điều rất quan trọng là đứa trẻ phải có mối quan hệ tin cậy với cha mẹ. Anh ấy cần đến với bố và mẹ trong mọi tình huống, chia sẻ ý kiến của mình. Tuy nhiên, đối với cha mẹ, cần phải trở thành bạn của trẻ, người mà trẻ có thể tìm đến để xin lời khuyên trong mọi tình huống. Sau đó, bạn có thể chắc chắn rằng khi cố gắng đối phó với bất kỳ vấn đề nào hoặc đưa ra một quyết định nghiêm túc, con bạn sẽ luôn hướng về bạn để được giúp đỡ. Nếu anh ấy đột nhiên bắt đầu hút thuốc, bạn sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến anh ấy hơn;
Chú ý đến môi trường gia đình. Các vấn đề gia đình thường là một trong những lý do. Đứa trẻ có thể cảm thấy không cần thiết, bị bỏ rơi, chỉ đơn giản là không hài lòng với vai trò được giao cho mình trong gia đình.Cũng có thể là anh ấy đang cố gắng thu hút sự chú ý của bạn về mình: hãy nhớ cách bọn trẻ cư xử khi chúng thiếu sự chú ý này - chúng bắt đầu cư xử sai;
Bạn có thể thử một phương pháp triệt để và đăng ký một chuyên gia tâm lý. Có khả năng đứa trẻ sẽ đưa ra quyết định này với thái độ thù địch, vì vậy hãy làm thật cẩn thận.

Đứa trẻ hút 40 điếu thuốc mỗi ngày

Ardi Rizal mới hai tuổi, nhưng giờ cậu ấy không thể sống một ngày mà không hút 40 điếu thuốc. Cha của cậu bé đã dạy cậu một thói quen xấu:

Lời khuyên hữu ích cho cha mẹ

Hãy thử tìm hiểu xem tại sao anh ấy hút thuốc, lý do là gì, điều gì đã thúc đẩy anh ấy cố gắng? Đừng chỉ nhận được câu trả lời mà hãy mời con bạn giải thích cho bạn lý do tại sao con lại hút thuốc và liệu con có thực sự hiểu tác hại của nó đối với cơ thể đang phát triển của mình hay không.
Đừng bắt đầu những cuộc trò chuyện nghiêm túc bằng những từ "hút thuốc có hại cho sức khỏe", "bạn chưa đủ trưởng thành", v.v ... Điều này sẽ đảm bảo trước cho bạn một thất bại trong việc đạt được kết quả. Xây dựng cụm từ để đứa trẻ hiểu rằng chúng đang được đặt ngang hàng với người lớn.
Nếu bạn cấm một thanh thiếu niên hút thuốc, nhưng vẫn tiếp tục làm điều đó cho chính mình, thì anh ta sẽ khó hiểu logic hành vi của bạn. Trong trường hợp này, hãy tích cực thảo luận về trải nghiệm hút thuốc của bạn với con bạn. Nói với anh ấy về cách bạn hoặc người quen bỏ thuốc lá, bạn không thích mùi vị thuốc lá đầu tiên như thế nào. Hãy tập trung vào thực tế là việc bỏ thuốc lá lúc đầu khá dễ dàng và tốt hơn là trẻ nên làm ngay bây giờ, không trì hoãn “cho đến sau này”, trẻ sẽ quen với việc hút thuốc hơn. Toàn bộ cuộc trò chuyện nên giảm xuống thực tế là những người trưởng thành hút thuốc vẫn đang gây hại cho sức khỏe của họ, bởi vì họ không thể hoặc không muốn làm điều đó khi nó vẫn còn dễ dàng.
Theo dõi con bạn khi trẻ trở về nhà. Anh ta cư xử thế nào? Anh ta có mùi thuốc lá không? Nếu bạn nhận thấy mùi khó chịu từ quần áo, thì bạn có thể chắc chắn rằng môi trường của anh ấy đang hút thuốc. Nếu anh ta ngửi từ miệng hoặc từ tay, thì chúng ta có thể nói chắc chắn rằng thiếu niên đó đã tự hút thuốc. Nếu một đứa trẻ sợ trở thành "con cừu đen" trong một công ty nơi chúng hút thuốc, thì hãy cố gắng thuyết phục trẻ rằng đây là một ảo tưởng. Khuyến khích anh ấy chống lại những cám dỗ và không hút thuốc trong một công ty hút thuốc.
Hãy thử cùng con xem những bộ phim tài liệu cho thấy tác hại to lớn của việc hút thuốc. Những bộ phim này càng đáng sợ thì càng tốt. Sau khi xem xong, nhất định phải thảo luận về bộ phim, để thiếu niên nói.
Dạy con bạn nghỉ ngơi và thư giãn mà không sử dụng thuốc lá. Nói với anh ấy về những cách vô hại để vui chơi và thư giãn. Cố gắng làm quen với anh ấy không chỉ với lối sống lành mạnh mà còn với bất kỳ loại hình thể thao nào. Rốt cuộc, các vận động viên không hút thuốc. Đồng thời, cho trẻ tham gia các hoạt động ở mức tối đa để trẻ có ít thời gian tham gia vào các cơn nghiện.
Không bao giờ sử dụng tuổi của đứa trẻ như một lý lẽ trong một cuộc trò chuyện cấm hút thuốc. Nếu bạn nói với anh ấy rằng anh ấy quá nhỏ để hút thuốc, anh ấy sẽ làm mọi cách để chiều chuộng bạn. Đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất khi nuôi dạy con cái.
Nếu sau cuộc trò chuyện, trẻ hứa với bạn sẽ bỏ thuốc ngay trong ngày, hãy hỗ trợ trẻ trong nỗ lực này. Thường xuyên kiểm tra tình trạng của anh ấy.
Nếu trẻ bỏ thuốc, bạn nên thường xuyên hỏi xem trẻ đã quay trở lại thói quen này chưa. Rốt cuộc, bất kỳ người hút thuốc có kinh nghiệm nào cũng sẽ nói với bạn rằng rất khó để không bỏ thuốc mà là kiềm chế bản thân và không quay lại thói quen này.
Nếu bạn không thể tác động đến con theo cách khiến con bỏ thuốc, thì đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ. Anh ấy sẽ giúp bạn lời khuyên về cách giao tiếp với trẻ vị thành niên của bạn.

Sự tử tế và kiên nhẫn sẽ giúp bạn tìm ra cách tiếp cận phù hợp với trẻ bắt đầu hút thuốc. Hãy tìm nguyên nhân, và chỉ sau đó loại bỏ ảnh hưởng. Không có trường hợp nào không cuồng loạn, không gây tai tiếng và không trừng phạt thiếu niên. Chỉ trong trường hợp này, bạn mới có thể cai nghiện thành công cho con mình.

Câu chuyện từ các diễn đàn và lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
Irina, 45 tuổi
Gần đây tôi được biết rằng con trai tôi bắt đầu hút thuốc. Cô đã rất khó chịu, trừng phạt anh ta: cô ta tước đoạt tiền tiêu vặt của anh ta và quản thúc anh ta. Một tháng trôi qua, mọi chuyện phần nào cũng êm xuôi, tôi đã nghĩ từ nay anh không hút thuốc nữa. Nhưng hôm qua tôi lại bắt gặp anh ta làm điều đó. Một lần nữa tôi phải trừng phạt. Bây giờ anh ấy không nói chuyện với tôi. Tôi hiểu rằng điều này không còn lâu nữa, nhưng tôi chắc chắn rằng anh ấy sẽ lại hút thuốc của mình. Tôi làm gì?
Câu trả lời của nhà tâm lý học: Ban đầu bạn đã xây dựng hành vi sai trái với con mình. Sự trừng phạt sẽ không mang lại kết quả như mong muốn, sau đó anh ta sẽ làm mọi cách để chiều chuộng bạn. Bạn cần phải nói chuyện với con mình bằng một giọng điệu thân thiện mà không đe dọa trừng phạt. Trong một cuộc trò chuyện như vậy, anh ấy sẽ cho bạn biết lý do tại sao anh ấy lại cầm điếu thuốc. Cùng nhau, bạn cũng có thể nghĩ ra cách để phá bỏ cơn nghiện này.
Elena, 38 tuổi
Con gái tôi hút thuốc. Tại sao cô ấy quyết định làm điều này tôi không biết. Tôi chưa nói chuyện với cô ấy về chủ đề này, vì tôi đã phát hiện ra gần đây. Tôi e rằng bản thân tôi có thể trở thành tấm gương cho cô ấy, vì bản thân tôi hút thuốc. Tôi nên cư xử như thế nào khi trò chuyện thêm với cô ấy?
Câu trả lời của nhà tâm lý học: Tất nhiên, chính bạn đã làm gương xấu cho con gái mình. Không có ích gì khi nói với cô ấy về sự nguy hiểm của việc hút thuốc nếu bản thân bạn hút thuốc như đầu máy hơi nước. Sau tất cả, bạn là tấm gương chính cho cô ấy. Do đó, hãy tự mình bỏ thuốc lá, chứng minh cho cô ấy thấy việc đó không hề khó. Bạn có thể bắt đầu thực hiện một lối sống lành mạnh cùng nhau.
Vika:
Tôi bắt đầu hút thuốc từ năm 14-15 tuổi. Cho vui. Mẹ của bạn gái hút thuốc bị bắt quả tang, sợ hãi, mắng mỏ, không cho tiền. Tất nhiên, các chàng trai luôn có thể bắn. Họ gọi vào, thông gió để không bốc mùi, mè nheo hết mức có thể, nhưng hút thuốc! Thật ngạc nhiên, mẹ tôi bằng cách nào đó bình tĩnh phản ứng, không mắng mỏ, không sợ hãi, chỉ nói, muốn hút thì hút, đừng lặn. Tôi mất hứng thú. Còn những cô bạn gái bị mẹ đuổi vì thuốc lá vẫn không ngừng hút và vẫn trốn mẹ dù họ đã ngoài 30.
Elena:
Chúng tôi có những ví dụ sống động về tác hại của việc hút thuốc. Ông bà nội ngoại đều hút thuốc và chết vì ung thư phổi. Các bác sĩ đã nói với họ một cách công khai - vì thuốc lá. Không có gì để phát minh ở đây. Bây giờ anh trai của ông nội - cũng là một người hút thuốc - đang ho đến mức dường như phổi sắp bay ra ngoài. Tôi nói với con trai tôi rằng nếu tôi phát hiện ra rằng nó hút thuốc, tôi sẽ ngừng đầu tư cho nó cả về đạo đức, vật chất và chi phí vật chất. Bởi vì hút thuốc là con đường tự hủy hoại bản thân. Và tôi sẽ không phát triển một nhân cách đã tự "rèn giũa".
Svetlana:
Bản thân chúng tôi không hút thuốc. Những người bạn, những vị khách của chúng tôi, phần lớn cũng vậy. Chúng tôi sẽ cố gắng truyền đạt ý kiến rằng hút thuốc là một hình thức xấu. Chúng tôi sẽ dành nó cho thể thao nếu có mong muốn. Bằng cách này, các giá trị khác cũng được thấm nhuần. Chúng tôi chắc chắn sẽ không đe dọa, la hét, kiểm tra túi, v.v. Sau đó sẽ châm một điếu thuốc - một sự lựa chọn như vậy. Tôi không muốn giới thiệu những công phu và những điều cấm, và điều đó là vô ích. Tôi sẽ cố gắng bỏ qua thói quen này.
Zhenya:
Ví dụ cá nhân, than ôi, không phải lúc nào cũng hoạt động. Cha mẹ không hút thuốc là tốt, nhưng có rất nhiều người khác xung quanh hút thuốc và cũng không thể nói rằng người hút thuốc là xấu. Rốt cuộc, có những người tốt trong số những người quen của bạn, nhưng những người hút thuốc ... Thêm vào đó, bạn bè cùng trang lứa có thể hút thuốc và như người ta nói, anh ta cũng có thể bắt đầu cho một công ty, nhưng một đứa trẻ có thừa nhận rằng bạn bè của mình là xấu ...
Bến du thuyền:
Tôi nhớ khi mẹ tôi bắt gặp tôi, bà bình tĩnh châm một điếu thuốc, đưa cho tôi và kèm theo câu nói: “Thôi, con đã lớn rồi nên ngồi, hút, nói chuyện”…. Tôi không biết tại sao, nhưng tôi rất xấu hổ và tôi đã khóc và nói rằng tôi sẽ không như vậy nữa ... Có lẽ vì tôi là con gái, nếu con trai hút thuốc, họ sẽ kiềm chế hơn, điều đó đối với tôi.
Shahinya:
Tất nhiên, bạn thậm chí có thể đánh một đứa trẻ, cho xem một bộ phim, hoặc đến bảo tàng truyện, nhưng có một quy tắc - nếu bạn muốn nhận được kết quả, hãy tìm hiểu lý do. Nếu bạn có mối quan hệ thân thiết với một đứa trẻ - bất cứ lúc nào, không phải mục đích, hãy nói chuyện với nó về bạn bè của nó, về các cô gái, chúng làm gì, chúng sử dụng thời gian như thế nào. Anh ta có được hưởng quyền hạn trong môi trường của mình không? Đưa anh ấy ra khỏi vỏ bọc bằng những câu chuyện về bản thân, về quá trình trưởng thành của bạn. Nếu đứa trẻ “mở lòng”, hãy mở lòng luôn. Hãy cho chúng tôi biết cảm giác của bạn ở độ tuổi của anh ấy, cũng như bạn đã lo lắng như thế nào khi biết rằng anh ấy hút thuốc.
Cỏ roi ngựa:
Tôi tự hút thuốc từ năm 12 tuổi. Mẹ cố nói chuyện - chẳng ích gì, nhưng nếu mẹ bắt đầu ngăn cấm, la mắng, đóng cửa nhà - thì tệ hơn, mẹ vẫn hút thuốc. Kể từ năm 14 tuổi, tôi đã hút thuốc ở nhà một cách công khai, và điều này tốt hơn là ngụp lặn trong ngưỡng cửa và dùng kem đánh răng. Tất nhiên, hút thuốc là xấu, nhưng nếu sau 9-10 năm tôi phát hiện con gái hút thuốc, tôi sẽ cố gắng dọa nạt bằng lời nói, phim ảnh, hình ảnh. Đừng sợ hãi - hãy để anh ta hút thuốc lá bình thường và không ở trong ngõ.
Vỏ giếng:
Tôi không thể ảnh hưởng đến con trai mình theo bất kỳ cách nào. Chửi - không mắng. Nhưng cô ấy vẫn tiếp tục trò chuyện liên tục. Phản ứng - không. Nó đã được cứu rằng anh ấy đã gặp một cô gái, và cô ấy nhất quyết chống lại việc hút thuốc. Cảm ơn cô ấy rất nhiều. Anh không còn hút thuốc nữa mà chỉ nhờ ảnh hưởng của bạn gái. Than ôi, tôi đã bất lực.
Cách đây không lâu tôi phát hiện ra con tôi 12 tuổi hút thuốc tôi phải làm sao?
- một câu hỏi lạ, để ép ăn điếu thuốc này !! và sau đó nói chuyện ... rằng nếu anh ta bắt đầu hút thuốc, anh ta sẽ không thể dừng lại được nữa !!!
- nó không hiệu quả với tất cả mọi người, khi anh trai của bạn tôi bắt đầu hút thuốc, điều mà mẹ anh ấy không làm với anh ấy ... buộc phải ăn thuốc lá, hút 2 gói với cô ấy và ăn tỏi (một mùi vị khó chịu bất thường) và đánh đập, v.v. kết quả là anh ta không bỏ được thuốc lá, mà còn mắc phải những thói quen xấu khác (rượu và ma túy), tóm lại là đi bác sĩ tâm lý hoặc kiểm soát chặt chẽ thì tốt hơn.
- bạn hút thuốc cho mình hay cho bố? Cô cả của tôi cũng châm một điếu thuốc, lúc đầu lúc 9 giờ, sau đó lúc 12 tuổi. Điều quan trọng là cô ấy phải giành được quyền lực trong đội mới và cô ấy sợ phải khác biệt với mọi người. Và đối với điều này, bạn cần nhân vật. Thật dễ dàng để vượt qua và trở thành một trong số họ. Tôi không bị kích động, nhưng tôi đã vứt thuốc lá đi. Giải thích cho cô về hành vi của em trai cô rằng những đứa trẻ ngu ngốc hành động như thế nào mà không nhìn vào tương lai của chúng. Chà, sau đó những cuộc trò chuyện với bố tôi đã giúp ích RẤT nhiều. Tôi không muốn làm mất lòng ai cả, nhưng chồng tôi (nhân tiện, người đầu tiên cũng vậy! 0 chắc rằng việc "dành thời gian" với những người hút thuốc nhưng không kết hôn! Tôi bình tĩnh đi quanh góc với mọi người, hiểu bạn bè của cô ấy chỉ phụ thuộc vào sự phức tạp và sợ “không biết” MCh. Tôi không có điều này. Họ đã gặp tôi, một người không hút thuốc. Katya Nghe nói về cha cô ấy! Và thực sự có rất nhiều chàng trai xung quanh cô ấy, và có những anh chàng rất tốt và hút thuốc người không hút thuốc. Bây giờ MCH không phải là người hút thuốc (2 năm rồi), vì anh ấy đã chia tay với người trước đó, anh ấy bắt đầu hôn cô ấy và cô ấy nôn
- Nói chuyện với trẻ và tìm ra những gì "được nhắc". Và nếu một đứa trẻ khăng khăng muốn hút thuốc, thì bằng một hình thức khắc nghiệt để đề nghị tham gia các môn thể thao để "bù đắp thiệt hại" cho sức khỏe. Anh ấy có lẽ sẽ không thể kết hợp hút thuốc và chơi thể thao. Tôi có những người bạn trong quân đội, trái với niềm tin phổ biến, bỏ thuốc lá, bởi vì để vượt qua trong 3 km "thiết bị thở" là không đủ)))
- Con của một người bạn bắt đầu hút thuốc từ năm 7-8 tuổi. Đây là những gì cô ấy đã làm: cô ấy đồng ý với bác sĩ để chơi cùng với cô ấy. Họ đến cuộc hẹn, bác sĩ lắng nghe đứa trẻ bằng ống soi âm đạo (họ gọi nó là gì?) Và hỏi BẠN KURISH ?, anh ta thường nói không, và cô ấy nói với anh ta - à, làm sao tôi có thể nghe được, v.v. Trong lời hứa họ dọa nạt đứa trẻ không được hút thuốc nữa. Nhưng liệu nó có giúp được gì khi 12 tuổi không ?? Một người lớn rồi.