Tất cả các bà mẹ, không phân biệt tuổi tác, trình độ học vấn và mức thu nhập, đều có nguồn thời gian như nhau. Chỉ có 24 giờ mỗi ngày. Đồng thời, một số xoay sở để làm mọi thứ, trong khi những người khác luôn không có đủ thời gian. Làm thế nào để làm lại tất cả các trường hợp mà vẫn tiết kiệm thời gian cho bản thân khi bạn nghỉ sinh? Chúng tôi đã thu thập cho bạn 6 bản hack cuộc sống từ các bà mẹ hiện đại - hãy áp dụng chúng.
1. Gạch bỏ những việc không cần thiết khỏi danh sách việc cần làm của bạn
Sai lầm chính mà hầu hết các bà mẹ trẻ thường mắc phải là muốn tạo điều kiện vô trùng cho trẻ, đó là lý do họ phải làm đầu bếp và quản gia 24/7. Điều phản cảm nhất là đứa bé hoàn toàn không cần những hy sinh này. Hơn nữa, tất cả những điều này gây hại cho cả anh ấy và cả gia đình nói chung.
Lập danh sách các công việc gia đình. Nếu có những mục về dọn dẹp và ủi quần áo trẻ em hàng ngày, hãy bỏ qua chúng ngay lập tức. Chỉ cần ủi đồ cho bé cho đến khi rốn lành lại, và lau bằng khăn lau là đủ nên thực hiện 3 ngày 1 lần hoặc thậm chí 1 tuần 1 lần.
2. Sử dụng thời gian nguồn cấp dữ liệu của bạn một cách khôn ngoan
Trẻ sơ sinh được thoa vú sau mỗi 4 hoặc thậm chí 3 giờ một lần. Việc cho ăn kéo dài 10 phút, 20, 30 ... Lúc này, hãy cố gắng đọc sách. Chỉ trong tháng đầu tiên, bạn sẽ có thể đọc mọi thứ mà bạn không thể tìm thấy thời gian trong vài năm qua. Trong một năm ở chế độ này, bạn sẽ hoàn toàn trở thành một chuyên gia và có thể viết đánh giá về những tác phẩm văn học mới lạ.
3. Sử dụng các lợi ích của nền văn minh tích cực hơn
Hiện nay có rất nhiều thiết bị nhà bếp, đồ gia dụng, sản phẩm vệ sinh hữu ích giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Sử dụng tủ nấu cơm đa năng, lò vi sóng, máy giặt, máy tạo hơi nước, máy hút bụi robot, cũng như tã lót và lót quần - tất cả những điều này giúp cuộc sống trở nên thật dễ dàng. Khi đến bệnh viện, bạn có thể lấy tã được thiết kế cho những đứa trẻ nhỏ và mặc chúng cho đứa trẻ từ những ngày đầu tiên của cuộc đời.
4. Ăn để sống, không phải sống để ăn
Chú ý đến cách bạn ăn. Hầu hết các món ăn ngon và phức tạp đều không có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Nó chỉ ra rằng bạn dành nhiều thời gian và công sức cho những gì mang lại kết quả tiêu cực. Từ bỏ các món ăn phức tạp, thiên về thức ăn tươi ngon, dễ chế biến. Nếu bạn không có thời gian để làm món bắp cải cuộn thịt, hãy nướng thịt trong lò. Nó nhanh hơn và khỏe mạnh hơn nhiều. Bánh ngọt tự làm cũng hoàn toàn không phải là thứ nên có trên bàn ăn hàng ngày mà chỉ là một lượng lớn carbohydrate đọng lại ở eo và hai bên hông. Nhắc nhở bản thân rằng chúng ta ăn để sống chứ không phải ngược lại.
5. Dành thời gian trong khi con bạn ngủ.
Trong tháng đầu đời, em bé hầu như ngủ suốt ngày đêm. Sử dụng thời gian này để phục hồi sau khi sinh và điều chỉnh với nhịp sống mới. Sau đó, bé sẽ ngủ ngày càng ít hơn trong ngày, nhưng dù chỉ 2-3 tiếng là bé đã đủ để nghỉ ngơi, thực hiện sở thích, thể thao, phát triển bản thân, học tập hay thậm chí làm việc.
6. Giữ bình tĩnh
Hầu hết thời gian bị đánh cắp không phải do mạng xã hội, mà là do tình trạng bất ổn, mà đôi khi không có lý do. Đôi khi một người mẹ trẻ bắt đầu lo lắng đến mức những suy nghĩ xáo trộn thực sự hút hết năng lượng ra khỏi người cô ấy, cô ấy trở nên bất hạnh và bất lực. Giữ bình tĩnh và giải quyết các vấn đề thực tế khi chúng nảy sinh, và quan trọng nhất, đừng cuốn mình vào những chuyện vặt vãnh, và trong mọi trường hợp, hãy tự tạo ra những cái mới cho chính mình. Cố gắng thiền định - nó giúp rất nhiều để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực và nỗi sợ hãi vô căn cứ.
Hãy thử sử dụng các thủ thuật cuộc sống mà chúng tôi đã nói với bạn. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn có thể làm được nhiều việc hơn, ít mệt mỏi hơn và dường như có nhiều giờ hơn trong ngày.
[sc name = ”rsa”]
- 7 mẹo vặt trong cuộc sống của một bà mẹ trẻ
- 7 thiết bị giải phóng đôi tay của mẹ bạn
- Làm sao để không phát điên sau khi sinh con - lời khuyên cho các bà mẹ trẻ
- Làm thế nào một người mẹ trẻ có thể đối phó với con mình và các công việc gia đình?
- Video từ một siêu nhân: cách dọn dẹp nhà trong một giờ
- 25 hack cuộc sống tuyệt vời cho tất cả các bậc cha mẹ
- "Tôi mệt mỏi khi làm mẹ": 5 mẹo để cải thiện cuộc sống với một đứa trẻ sau một năm
