Đứa trẻ đã bò - và đây là một sự kiện quan trọng trong cuộc đời của nó. Kỹ năng này là kỹ năng đầu tiên cho phép bạn di chuyển độc lập trong không gian.
Giai đoạn tập bò cần thiết cho cơ thể trẻ cho sự phát triển hệ cơ xương, chuẩn bị cho tải trọng thẳng đứng sẽ thay thế việc trườn. Trong tài nguyên này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn thời điểm và cách thức trẻ bắt đầu bò cũng như cách các bài tập hiệu quả có thể giúp cha mẹ khuyến khích con mình bò.
Định mức và điều khoản
Trẻ sơ sinh không có các kỹ năng về cơ xương, ngoại trừ các phản xạ không điều kiện, bao gồm nắm, giữ thẳng cơ thể "thẳng hàng" trong khi giữ dọc theo cột sống, dang tay sang hai bên và đẩy chân khỏi mặt phẳng ở tư thế thẳng đứng. Chỉ vài tuần sau khi sinh, em bé bắt đầu có những cử động đầu tiên ít nhiều có ý thức.
Đầu tiên, trẻ học cách giữ đầu, nâng phần trên của cơ thể lên bằng tay khi nằm sấp. Sau đó, ông chủ các cuộc đảo chính. Sau đó là mong muốn được ngồi và bò - đôi khi đồng thời, đôi khi lần lượt và theo bất kỳ trình tự nào.
Trên thực tế, một đứa trẻ đang trong giai đoạn phát triển trong năm đầu tiên lặp đi lặp lại một cách nhanh chóng toàn bộ quá trình thay đổi tiến hóa mà nhân loại đã trải qua. Sự khác biệt là nhân loại đã mất hàng chục nghìn năm để đứng trên hai chi dưới, và đối với một cá nhân - con bạn - thiên nhiên chỉ dành 12 tháng đầu đời cho việc này.
Trung bình, các chỉ tiêu nhi khoa chỉ ra rằng một em bé bắt đầu biết bò khi được 5-9 tháng. Độ tuổi rất rộng, bởi vì tất cả các em bé đều rất khác nhau. Và bò lúc 5 tháng, và thành thạo một phương pháp mới để di chuyển cơ thể trong không gian lúc 8 tháng - đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không thể chối cãi.
Ngay cả khi trẻ không chịu bò (cũng có trẻ mới biết đi), đây không được coi là một sai lệch trong chương trình phát triển và trưởng thành của trẻ và không gây nhiều lo lắng cho các ông bố bà mẹ.
Để có thể bò, trước tiên trẻ cần tăng cường các cơ vùng bụng, ngực, cổ. Một đứa trẻ chưa học cách tự tin ngẩng đầu, nhấc thân trên tay cầm và lăn qua người, nằm ngửa, nằm sấp sẽ không thể bò do các nhóm cơ chịu trách nhiệm cho quá trình bò còn non nớt. Chỉ khi các cơ và dây chằng đã sẵn sàng để làm chủ giai đoạn mới, bé sẽ vui vẻ chấp nhận các bài thể dục, bài tập và các hành động nuôi dạy khác của cha mẹ nhằm mục đích kích thích bò.
Về định mức, cần lưu ý rằng chúng khá trung bình và chung chung nên khó có thể áp dụng cho từng bé. Đừng lo lắng nếu con bạn đi trước hay sau chúng. Mỗi em bé phát triển theo chương trình cá nhân hoàn toàn của riêng mình.
Điều gì ảnh hưởng đến thời gian?
Đứa trẻ có thể không muốn bò sau sáu tháng, và có thể có nhiều lý do cho điều này. Bắt buộc phải tính đến "hoàn cảnh" cá nhân. Và chúng có thể như sau:
- đứa trẻ bị sinh non;
- bé đã thành lập và chẩn đoán rối loạn thần kinh;
- em bé không hoạt động;
- những người vụn vặt có một kiểu tính khí u sầu hoặc phù phiếm bẩm sinh (những người năng động và đôi khi thậm chí bồn chồn và lạc quan bắt đầu di chuyển sớm hơn và sẵn sàng hơn, họ quan tâm đến mọi thứ, trong khi những người thuộc nhóm phlegmatic quan tâm hơn đến dinh dưỡng tốt và giấc ngủ kéo dài lành mạnh);
- trẻ có vấn đề về thừa cân: trẻ em trai và gái có trọng lượng cơ thể vượt quá giá trị tuổi cho phép, nói chung khó và chậm hơn nhiều so với các bạn cùng lứa tuổi, thành thạo các kỹ năng vận động mới;
- đứa trẻ phải có một "môi trường sống" thích hợp: nếu nó thường xuyên bị giam giữ bên ngoài cũi hoặc cũi, sẽ không có động cơ để bò;
- đứa trẻ có vấn đề về thị lực: trẻ khiếm thị không thể liên hệ khoảng cách giữa các vật thể và nhìn thấy các mục tiêu ở xa, và do đó việc bò không được kích thích.
Các giai đoạn phát triển kỹ năng
Khả năng ngồi hoặc đi của hầu hết tất cả trẻ em đều giống nhau. Và chỉ có bò mới là “không gian” tuyệt vời để thể hiện phong cách cá nhân: tất cả trẻ em, nếu bạn quan sát kỹ, sẽ bò theo nhiều cách khác nhau, theo cách phù hợp với chúng. Kỹ năng phát triển theo từng giai đoạn, và ở mỗi giai đoạn, phong cách cá nhân này sẽ được thể hiện rõ ràng.
Kỹ năng được hình thành theo quy luật riêng, không phụ thuộc vào kiểu trườn của bé. Hãy xem xét các giai đoạn chính của quá trình thu nhận kỹ năng.
Trên bụng
Trẻ sơ sinh thường bắt đầu bò trên bụng trước. Phương pháp này không yêu cầu bé phải gắng sức nhiều mà liên quan đến các cơ ở bụng và lưng.
Dễ nhất là học một cách mới theo kiểu chuông vì ở tư thế này em bé cảm thấy an toàn. Không có gì đe dọa sự cân bằng và vị trí của anh ta trong không gian. Ngoài ra, bạn luôn có thể thư giãn và nằm ở tư thế bình thường - nằm sấp, nếu cảm thấy mệt mỏi khi di chuyển về phía trước.
Ngày bắt đầu cho giai đoạn này là sớm nhất. Trung bình, trẻ sơ sinh học cách di chuyển trên bụng khi được 5-6 tháng. Ở giai đoạn đầu, đứa trẻ cần cơ tay khá khỏe, vì sau khi lật sấp, chúng cần học cách đẩy khỏi máy bay bằng tay.
Ở giai đoạn này, bé hiếm khi bò về phía trước có chủ đích. Thông thường, những đứa trẻ mới biết đi làm bố mẹ buồn cười khi cố gắng di chuyển bụng của chúng sang một bên hoặc phía sau. Điều này được coi là hoàn toàn bình thường và không nên sửa chữa.
Trên bụng liên quan đến chân
Khoảng một tháng sau khi thành thạo chuyển động trên bụng, đứa trẻ bắt đầu hiểu rằng để đạt được mục tiêu trước mặt, bạn cần phải di chuyển theo hướng của nó, bởi vì di chuyển qua lại hoặc sang một bên không mang món đồ chơi ấp ủ một iota lại gần. Sau đó, hầu hết trẻ em bắt đầu sử dụng chân - chúng bị đẩy ra. Nó tạo ra một chuyển động về phía trước của cơ thể về phía trước, nhưng mảnh vụn vẫn nằm trên bụng.
Khi khả năng chống đẩy bằng chân đồng thời hoặc luân phiên, kỹ năng trườn sấp về phía trước hoàn toàn chính thức được hình thành, ngoài ra, trẻ bắt đầu hiểu rằng chân cong sẽ nâng trẻ lên trên mặt phẳng và trẻ học cách đi bằng bốn chân. Thời gian cơ bản (rất có điều kiện) để bắt đầu giai đoạn này là 6-8 tháng.
Quỳ gối
Ngay sau khi em bé học cách chuyển trọng lượng cơ thể sang chân và tay, em bé sẽ bắt đầu đứng dậy bằng bốn chân và đu đưa. Đồng thời, bé sẽ bị ngã, đập vào cằm và mũi rất đau, và do đó, ở giai đoạn này, cha mẹ nên đảm bảo có chỗ cho bò trong nhà - có sàn trải mềm để giảm thiểu hỏng hóc.
Không thể bắt trẻ phải bò bằng bốn chân. Bản năng tự bảo tồn rõ ràng cho trẻ biết rằng trong trường hợp không có cảm giác thăng bằng, không cần phải di chuyển đi đâu cả. Do đó, thanh tạ sẽ lắc lư bằng bốn chân nhiều nhất có thể để tăng cường cơ bắp của các chi, bởi vì chúng bây giờ là người chịu tải trọng chính. Trung bình khoảng thời gian bắt đầu từ 7-9 tháng. Thời lượng của nó là hoàn toàn riêng lẻ.
Trên tất cả các bốn với một hoán vị
Đây là giai đoạn cuối cùng, khi em bé đã học cách đánh giá cân nặng và thăng bằng của chính mình trên bốn điểm hỗ trợ, bắt đầu sắp xếp lại các chi, đồng thời phân phối trọng lượng cho ba hoặc hai chi còn lại. Đầu tiên, trẻ sắp xếp lại cánh tay của mình, kéo chân ra phía sau, sau đó trẻ thành thạo việc sắp xếp lại đồng bộ của tay và chân.
Kể từ thời điểm đó, đứa trẻ giống như "cây chổi điện" khét tiếng, mà ở đây, ở đó và trong phòng bên cạnh quản lý để hiện diện gần như đồng thời. Giai đoạn này sẽ cần sự chăm sóc đặc biệt của cha mẹ vì sự an toàn của em bé. Anh ta đã đến được các hộp, kệ, nhà bếp, bếp nấu và thùng rác bị cấm trước đây. Hãy cẩn thận.
Giới tính bé và bò
Thông thường, trên các diễn đàn trên Internet, bạn có thể tìm thấy những tuyên bố của các bà mẹ rằng con gái bắt đầu biết bò sớm hơn con trai. Đổ lỗi cho trẻ nam lười biếng và lười vận động là không hoàn toàn đúng - hệ thống cơ bắp và động lực của họ phát triển không chậm hơn so với trẻ em gái.
Tốc độ thành thạo các kỹ năng vận động, theo y học chính thức, không phụ thuộc vào giới tính của trẻ. Ý kiến của các bà mẹ chỉ là quan sát cá nhân của họ về một nhóm hạn chế trẻ em - con của họ, con của hàng xóm và con của bạn bè. Trong khuôn khổ thống kê toàn cầu, không có lợi thế nhất định về phát triển thể chất ở trẻ em gái. Trẻ em ở cả hai giới đều có tiềm năng như nhau, với điều kiện là sức khỏe, cân nặng và điều kiện xã hội nơi chúng sống cũng tương đương nhau.
Nếu trẻ không muốn bò
Có những đứa trẻ làm cha mẹ buồn lòng đến nỗi chúng nhất định không muốn bò. Chúng có thể di chuyển theo những cách khác nhau - ví dụ: nhảy từ một vị trí bằng bốn chân hoặc lăn từ bên này sang bên kia cho đến khi chúng "lăn" tới mục tiêu. Trước hết, cha mẹ có thể có những suy nghĩ về các bệnh lý phát triển có thể xảy ra.
Đừng hoảng sợ. Hãy quan sát con bạn kỹ hơn. Nếu trong cử động của mình, trẻ sử dụng đồng đều các chi ở bên phải và bên trái, nếu trong quá trình vận động, ngay cả khi không bò, trẻ phối hợp đồng đều các cử động của tay phải, trái và cả hai chân bằng nhau thì rất có thể không có gì phải lo lắng.
Nếu không có co giật, liệt, "kéo lê" từng chi hoặc bất động hoàn toàn thì không cần lo lắng. Chỉ cần tạo điều kiện thích hợp, giúp trẻ hứng thú với việc bò, để trẻ có thể tự mình thành thạo kỹ năng này.
Có nên dạy con tập bò không? Nếu thiếu kỹ năng thích hợp khiến cha mẹ không thể sống một cuộc sống yên tĩnh, thì bạn có thể sử dụng một loạt các bài tập đặc biệt khi thực hiện thể dục hàng ngày. Cái chính là không tạo áp lực cho bé, không ép bé làm điều gì đó bằng vũ lực. Nỗ lực dạy tập bò không nên trở thành nỗi ám ảnh, vì có những đứa trẻ đã vượt qua giai đoạn tập bò - ngồi xuống và sau đó đứng dậy bằng hai chân.
Thái cực khác là những nỗ lực liên tục để thu thập thông tin. Một số phụ huynh phàn nàn rằng hoàn toàn không thể thay quần áo cho trẻ, vì trẻ không thể nằm yên dù chỉ một phút và cố gắng bò đi. Đôi khi đứa trẻ biểu hiện hoàn toàn những hành vi kỳ lạ - nó thức dậy vào ban đêm và ngay lập tức bắt đầu bò lên giường cho đến khi dựa vào hàng rào. Nó được kết nối với hoạt động quá mức của hệ thần kinh. Có thể giúp bé như vậy bằng cách massage thư giãn trước khi ngủ, tắm trong bồn nước mát.
Các bài tập thể dục cho trẻ dễ bị kích động nên được phân liều lượng theo thời gian và mức độ hoạt động thể chất, và các lớp học chỉ nên thực hiện vào buổi sáng để trẻ có thời gian tĩnh tâm và thư giãn trước khi ngủ.
Bài thể dục bò
Thể dục là tốt cho tất cả trẻ em. Nó cải thiện lưu thông máu, kích thích sự phát triển của hệ thống xương và cơ, dây chằng, có tác động tích cực đến sự phát triển của giọng nói và trạng thái của hệ thần kinh. Nếu trẻ không bò, mặc dù theo các mẹ, đã đến lúc trẻ tập cao, bạn có thể kích thích việc tiếp thu kỹ năng bằng cách thêm các bài tập đặc biệt vào bài tập hàng ngày.
Cần lưu ý rằng những bài tập này là hoạt động, tức là đứa trẻ cũng tham gia vào việc thực hiện chúng. Ngoài ra, trẻ sẽ không bò nếu không có động cơ thích hợp, cho dù bạn có cố gắng đến đâu - bạn cần đảm bảo rằng bạn có cho mình những đồ vật, đồ chơi thú vị và tươi sáng, chúng sẽ trở thành tác nhân kích thích trẻ bắt đầu di chuyển theo các quy tắc mới.
Dưới đây là một số bài tập hữu ích và đơn giản nhằm tăng cường sức mạnh cơ tay, chân, bụng và lưng cũng như thúc đẩy sự phát triển của bộ máy tiền đình, bộ máy bắt buộc phải biết bò.
"Thợ săn"
Đối với hoạt động này, bạn sẽ cần một tấm thảm phát triển của trẻ em có hình vòng cung cho đồ chơi. Nếu không, hãy tự làm một chiếc từ những mảnh vải sáng màu. Đối với hồ quang, sử dụng một dây dày có vỏ bọc bằng cao su xốp và vải. Bài tập được dành cho giai đoạn nhỏ nhất - từ 5 tháng. Đặt trẻ nằm sấp trên tấm thảm và buộc một đồ chơi nhỏ theo hình vòng cung để trẻ có thể nhìn thấy rõ ràng nhưng không thể tiếp cận được.
Giữ ngực trẻ bằng lòng bàn tay của bạn trong khi trẻ cố gắng với đồ chơi bằng một tay. Sự hỗ trợ sẽ giảm dần mỗi ngày. Một điểm quan trọng là đồ chơi phải được treo sao cho sau khi kéo căng, trẻ vẫn có thể với được. Bài tập kích thích sự phát triển của cánh tay và cổ, cho phép em bé cảm nhận được việc chuyển trọng lượng sang một chi, điều quan trọng để bò.
"Du khách trên khinh khí cầu"
Đối với bài tập này, bạn sẽ cần một quả bóng thể dục. Đặt đứa trẻ lên quả cầu trước trên lưng, lăn nó qua lại và phải và trái. Sau đó lật trẻ nằm sấp và lặp lại động tác đung đưa. Trước quả bóng, đặt một món đồ chơi hoặc đồ vật trẻ thích, bế trẻ nằm sấp bằng chân và chân. Bé sẽ với lấy đồ chơi, dùng tay chạm vào bề mặt của quả cầu.
Nhiệm vụ của bạn là giữ chân sao cho bé không bị ngã đầu khỏi quả bóng. Bài tập kết thúc khi trẻ lấy đồ chơi ra. Sau đó chuyển tiếp và lặp lại bài tập một lần nữa.
"Xe cút kít"
Đây là một bài tập phổ biến và quen thuộc với nhiều người, gây thích thú cho trẻ. Nhiệm vụ của mẹ là bế trẻ bằng chân, nhiệm vụ của trẻ là bước bằng tay cầm trên sàn. Di chuyển về phía trước sẽ giống như một chiếc xe cút kít, do đó có tên riêng. Điều chính là không được thực hiện các chuyển động đột ngột về phía trước, nếu không trẻ có thể mất thăng bằng và đập đầu mạnh xuống sàn. Bài tập phù hợp cho trẻ trên 7-8 tháng tuổi.
Ếch du lịch
Bài tập này là phiên bản cải tiến của bài tập Con ếch nổi tiếng. Đặt em bé nằm sấp. Hơi dang rộng chân, uốn cong ở đầu gối, động tác này sẽ giống như động tác của ếch nhảy. Kết thúc bài tập bằng cách tạo điểm tựa cho trẻ bằng chính lòng bàn tay của bạn. Bắt đầu từ chúng, theo quán tính, em bé sẽ có thể trườn những cm đầu tiên về phía món đồ chơi thú vị mà mẹ đặt trước mặt. Bài tập phù hợp cho trẻ nhỏ nhất - từ 5,5 tháng.
"Khiêu vũ bằng bốn chân"
Nếu trẻ đã đi được bằng bốn chân và không thể quyết định sắp xếp lại tay để bò, hãy giúp trẻ bằng cách hoàn thành bài thể dục hàng ngày bằng một bài tập di động vui nhộn. Bật nhạc nhịp nhàng, đi bằng bốn chân với bé và lắc lư nhẹ ở tư thế này, tốt nhất là cùng nhịp với bé. Và sau đó thách thức thực hiện một "bước" với bàn tay của bạn về phía trước. Không phải hôm nay, vì vậy sau một vài buổi tập, bé chắc chắn sẽ quyết định lặp lại động tác này sau bạn.
Có thể nói rất nhiều về một ví dụ cá nhân. Nhưng sẽ là đủ nếu chúng ta nhớ lại rằng một đứa trẻ dưới một tuổi, một tấm gương cá nhân là giáo viên tốt nhất. Trông nó sẽ hài hước và lố bịch, nhưng có thể bố và mẹ sẽ phải mất vài ngày di chuyển bằng bốn chân quanh căn hộ.Tin tôi đi, sau những gì đã thấy, bé sẽ bắt đầu lặp lại những động tác khó hiểu, nhưng rất hài hước sau khi lớn tuổi.
Lời khuyên hữu ích
Một bà mẹ quyết tâm dạy con tập bò bạn nên lưu ý một số mẹo hữu ích, được thử nghiệm trên hàng nghìn đại diện nhỏ của các thế hệ hoàn toàn khác nhau.
- "Nó là của tôi!". Mỗi đứa trẻ là một chủ sở hữu khủng khiếp. Ngay cả khi con bạn sẵn sàng cho bạn tiếng lục cục cuối cùng, đứa bé vẫn là một người chủ và một kẻ tham lam. Điều này là phổ biến cho tất cả trẻ em. Hãy tận dụng điều này. Mời bạn bè với một đứa trẻ đang bò hoặc đang biết đi đến thăm, đưa khách vào nhà trẻ và cho phép họ chơi với bất kỳ đồ chơi nào mà họ nhìn thấy. Con trai hoặc con gái của bạn đầu tiên sẽ quan sát cách con trai hoặc con gái của người khác lấy đồ của mình, sau đó chắc chắn sẽ cố gắng đến chỗ kẻ xâm lược và lấy lại của hắn. Có lẽ không phải trong lần đầu tiên hoặc lần thứ hai. Nhưng chắc chắn bé sẽ bò để nhặt đồ chơi của mình. Đó là một sự thật.
- Công việc ngựa. Trò chơi này sẽ giúp con bạn bắt đầu bò nhanh hơn. Kéo dây cương ra khỏi tấm trải giường, ôm lấy trẻ vào vùng ngực và tạo điều kiện cho nó di chuyển trên bốn điểm hỗ trợ, giữ nó bằng dây cương. Trò chơi này không nên dành cho trẻ em bị dị tật tim bẩm sinh và dị dạng lồng ngực.
- Trang phục thoải mái. Không có gì phải làm phiền đứa trẻ. Xem xét lại tủ quần áo của anh ấy, loại bỏ không tiếc lời tất cả những thứ thậm chí có thể cản trở chuyển động về mặt lý thuyết bằng những đường may, dây buộc. Đôi khi chỉ riêng biện pháp này là đủ để trẻ cảm thấy tự do và bắt đầu di chuyển sẵn sàng hơn.
Ý kiến của Tiến sĩ Komarovsky
Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Yevgeny Komarovsky gọi bò là một kỹ năng quan trọng và cần thiết. Con bạn có thể gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về cột sống và cơ xương nếu thay vì khuyến khích tập bò, cha mẹ đặt bé lên xe tập đi hoặc xe đẩy. Căng thẳng dọc lên cột sống và cơ bắp không nên sớm.
Nếu một đứa trẻ sợ bò, Komarovsky khuyên hãy nhìn thế giới qua đôi mắt của mình. Để làm được điều này, mẹ cần ngồi trên sàn nhà và nhìn mọi thứ từ dưới lên. Các góc nhọn và các đồ vật nguy hiểm, các yếu tố lớn của đồ đạc và nội thất khiến trẻ sợ hãi, sẽ ngay lập tức hiện rõ. Ngoài ra, một thí nghiệm như vậy sẽ giúp người mẹ loại bỏ những nguy hiểm thực sự nào (loại bỏ, đóng lại, dùng băng dính và đóng đinh vào) để đứa trẻ khi bò không bị thương.
Nếu trẻ đã bắt đầu biết bò và đã tự chọn cách làm của mình (ví dụ như trẻ đang bò lùi), Komarovsky khuyên cha mẹ không nên cố gắng sửa cách này, buộc trẻ phải thay đổi quỹ đạo chuyển động hoặc cách sắp xếp của các chi.
Mong muốn của các bậc cha mẹ được thấy con mình phát triển, tốt, ít nhất là "như bao người khác" là điều dễ hiểu. Nhưng Evgeny Olegovich không khuyên bạn nên so sánh sự phát triển của một em bé với sự phát triển của những người khác. Việc cha mẹ cố gắng dạy trẻ tập bò quá sớm có thể gây ra những hậu quả tiêu cực khá nghiêm trọng: rối loạn tư thế và dáng đi, chấn thương khớp. Mọi thứ phải đúng giờ, và do đó Komarovsky khuyên rằng nên bắt đầu các lớp học không sớm hơn 7 tháng, nếu đứa trẻ thậm chí không cố gắng bò.
Bò quá sớm mặc dù là lý do khiến bố mẹ trẻ tự hào nhưng lại không tốt cho bé. Thông thường, những đứa trẻ biết bò sớm sẽ bắt đầu thành thạo việc đi lại muộn hơn nhiều - chúng khá thoải mái và dễ chịu trên bốn chi, ổn định và đáng tin cậy. Cha mẹ phải bắt đầu lo lắng về một lý do mới - thiếu kỹ năng đi bộ.
Bạn cần cùng trẻ đi khám nếu sau 9 tháng mà trẻ vẫn tiếp tục nằm, không cố gắng bò, ngồi xuống. Trước đó, Yevgeny Komarovsky không khuyên bạn nên đánh tiếng chuông báo động và kéo em bé đi khám bác sĩ thần kinh. Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh với xác suất cao sẽ tìm ra một trong những căn bệnh thực tế không hề tồn tại, và các bậc cha mẹ sẽ tốn rất nhiều tâm huyết và tiền bạc để “chữa” cho đứa trẻ vốn đang phát triển hoàn toàn bình thường.
Để biết cách dạy trẻ bò, hãy xem video tiếp theo.
