Hầu hết các bậc cha mẹ tin rằng tất cả trẻ em, không có ngoại lệ, được hưởng lợi từ và cần được mát-xa. Nhưng chỉ một số ít biết những gì và khi nào. Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Yevgeny Komarovsky nói về các loại mát-xa là gì, tại sao và cách chúng được thực hiện, và liệu có thể tự mình đương đầu với công việc này không
Nó là gì?
Mát-xa là một thủ tục trị liệu và cải thiện sức khỏe được thiết kế để kích hoạt các quá trình sinh lý trong mô và cơ, đồng thời cải thiện việc cung cấp máu. Phương pháp điều trị này được mô tả bởi các bác sĩ cổ đại Avicenna và Hippocrates. Và ngày nay, thật khó để tưởng tượng một phương pháp điều trị toàn diện mà không có khuyến cáo của bác sĩ thực hiện xoa bóp. Đây là thủ tục đặc biệt hữu ích và dễ chịu cho trẻ em. Đối với các bệnh khác nhau ở trẻ sơ sinh, các kiểu xoa bóp khác nhau được sử dụng.
Các loại massage
Mát xa, tùy thuộc vào lý do mà nó được kê đơn, là khác nhau:
- Dự phòng;
- Mỹ phẩm;
- Đang lành lại;
- Hồi sức cấp cứu;
- Thư giãn.
Tất cả các loại massage, theo Tiến sĩ Komarovsky, dựa trên ba phương pháp tiếp xúc - vuốt ve (ma sát), áp lực, rung động.
Khi nào massage có hại?
Evgeny Komarovsky nhận được hàng nghìn bức thư, trong đó các bậc cha mẹ viết rằng bác sĩ nhi khoa đang theo học của họ đã khuyến khích việc mát-xa cho trẻ dưới một tuổi và thậm chí còn tư vấn cho một người mát-xa cụ thể. Các ông bố bà mẹ không phải phàn nàn về việc dịch vụ của những người mát-xa như vậy rất đắt, mà về việc đứa trẻ kêu gào thảm thiết trong suốt buổi mát-xa mỗi ngày. Evgeny Komarovsky nói: Tất nhiên, sẽ có rất ít lợi ích từ các quy trình "cải thiện sức khỏe" như vậy.
Trẻ khóc vì khó chịu khi người lạ đụng chạm vào mình, có lẽ chúng gây cho trẻ không chỉ khó chịu về tâm lý mà còn là nỗi đau khá rõ ràng. Việc xoa bóp thêm hay không là do cha mẹ quyết định, nhưng thông thường cho rằng việc tiếp tục tra tấn là không đáng.
Nếu bác sĩ nhi khoa đã chỉ định mát-xa và bạn cần đến phòng khám, ngồi cùng hàng với trẻ, khiến trẻ có nguy cơ lây nhiễm vi-rút và các bệnh nhiễm trùng khác - tốt hơn hết là bạn nên từ chối mát-xa như vậy. Toàn bộ tác dụng cải thiện sức khỏe của các thủ tục sẽ bị loại bỏ bởi ARVI đầu tiên.
Mát-xa tốt nhất là một thủ tục mà mẹ tôi thực hiện bằng tay của chính mình. Đối với một đứa trẻ trong năm đầu đời, sự tiếp xúc bằng xúc giác với mẹ là rất quan trọng, đặc biệt nếu trẻ được cho ăn nhân tạo. Vì vậy, điều quan trọng là cha mẹ phải học cách tự làm các thủ thuật chăm sóc sức khỏe (thể dục, massage).
Đối với trẻ sơ sinh đau bụng
Theo bác sĩ Komarovsky, đây là một cách rất hiệu quả để làm giảm tình trạng đau bụng của trẻ ngay từ khi còn rất nhỏ. Xoa bóp vùng bụng của các mảnh vụn phải đúng theo chiều kim đồng hồ, không ấn mạnh, chủ yếu là xoa nhẹ quanh rốn.
Sau khi xoa bóp, nên cho trẻ nằm sấp trong vài phút để khí thoát ra ngoài dễ dàng. Bạn cần xoa bóp bằng tay ấm. Số buổi trong ngày không giới hạn, bạn có thể thực hiện trước mỗi lần cho ăn.
Khi ho
Khi ho khan, cũng như ở giai đoạn cuối của bệnh liên quan đến sự xuất hiện của ho, khi trẻ nhanh chóng hắng giọng là điều quan trọng, Evgeny Komarovsky khuyên bạn nên mát-xa rung. Nó dựa trên bộ gõ - khai thác. Trẻ được đặt nằm sấp trên một tay của người lớn, dùng các đầu ngón tay của tay kia vỗ nhẹ vào lưng ở vùng phế quản, sau đó lặp lại các động tác tương tự trên lồng ngực.
Trẻ lớn hơn nên được đặt trên đầu gối của mình, úp mặt xuống, sao cho đầu thấp hơn mông một bậc. Đầu tiên, vỗ nhẹ vào lưng bằng các đầu ngón tay, sau đó đến ngực. Sau đó, trẻ được yêu cầu ở tư thế thẳng đứng và hắng giọng.
Xoa bóp dẫn lưu không được thực hiện trong giai đoạn cấp tính của bệnh, trong khi trẻ bị sốt. Komarovsky khuyên bạn nên xoa bóp bộ gõ không sớm hơn vào ngày thứ năm sau khi bệnh khởi phát.
Thuốc bổ tổng hợp cho giấc ngủ ngon
Yevgeny Komarovsky khuyên bạn nên bắt đầu mát-xa cho trẻ như vậy ngay sau khi từ bệnh viện trở về. Nó dựa trên sự vuốt ve. Nó là dễ chịu và hữu ích cho đứa trẻ. Bắt đầu từ 2-3 tháng, có thể thêm vào việc xoa bóp các cơ tay, chân, lưng cho trẻ và khi trẻ được 4 tháng tuổi nên được xoa bóp toàn thân hàng ngày trước khi tắm, trong đó kết hợp cả ba kiểu tác động. Nếu mẹ không lười biếng và thực hiện quy trình này mỗi ngày từ 15-25 phút thì trẻ sẽ có thể ngủ ngon, ít gặp vấn đề về thèm ăn và tâm trạng hơn.
Để giảm cường trương lực cơ
Việc xoa bóp như vậy được quy định khá thường xuyên, ít nhất 9 trong số 10 trẻ em sau khi khám bắt buộc bởi bác sĩ thần kinh lúc 3 tháng, nhận được khuyến cáo như vậy. Evgeny Komarovsky nói rằng sự tăng trương lực của chân và tay là đặc điểm của tất cả trẻ em, không có ngoại lệ, nó thường biến mất mà không cần bất kỳ thao tác đặc biệt nào sau 4-5 tháng. Vì vậy, để massage hay không là một câu hỏi vẫn còn ở quyết định của cha mẹ. Chỉ cần thực hiện với cường trương lực khi bác sĩ không chỉ cho biết trẻ bị tăng trương lực mà còn đặt tên là chẩn đoán thần kinh đặc hiệu. Tonus tự nó không phải là một chẩn đoán như vậy.
Với bệnh bại não và các bệnh tương tự khác, mẹ nhất định nên học các kỹ thuật xoa bóp trị liệu. Chúng rất đa dạng, và tùy thuộc vào chẩn đoán (vẹo cổ, bại não, bàn chân phẳng, v.v.) mà bác sĩ sẽ chỉ định các kỹ thuật khác nhau và thời gian thực hiện khác nhau.
Với tắc nghẽn của ống lệ
Với bệnh này, khá phổ biến ở trẻ sơ sinh (viêm túi tinh), xoa bóp là phương pháp chính để điều trị bảo tồn. Để làm được điều này, mẹ cần dùng ngón tay trỏ để cảm nhận phần lồi giữa sống mũi và mắt. Ấn nhẹ vào túi lệ (bao quy đầu) và chuyển động rung, hạ ngón tay xuống mũi. Việc xoa bóp dẫn lưu như vậy sẽ thúc đẩy quá trình thải chất lỏng ứ đọng ở tuyến lệ và trẻ dần dần hồi phục hoàn toàn.
Lời khuyên
Đo cường độ của áp lực, không làm tổn thương trẻ. Komarovsky khuyên bạn nên kiểm tra sức bền của mình theo cách rất đơn giản - đặt ngón trỏ lên nhãn cầu của chính bạn và bắt đầu ấn. Làm thế nào nó đau - đây là lực ép cuối cùng lên da của trẻ em.
Ma sát khô, nếu không sử dụng dầu hoặc kem trẻ em trong quá trình thao tác, có thể là một nguyên nhân riêng khiến trẻ khóc trong quá trình thực hiện. Komarovsky khuyên bạn nên sử dụng các phương tiện đặc biệt để có tác dụng dễ chịu trên da em bé. Điều quan trọng là dầu dành cho trẻ em dưới một tuổi phải ăn được và không có mùi. Dầu ô liu, dầu đào là thích hợp nhất cho những mục đích này.
Nếu trẻ vặn mình, cố gắng lăn lộn, khóc hoặc ngủ thiếp đi hoàn toàn trong quá trình mát-xa thì nên dừng quy trình.
Nếu bạn muốn sử dụng dịch vụ của một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp, điều quan trọng là không rơi vào nanh vuốt của những kẻ lừa đảo.
Nếu bạn yêu cầu các thủ tục y tế, trẻ có một chẩn đoán nhất định, bạn nhất định nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, họ sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện tất cả các kỹ thuật một cách chính xác.
Nếu cần xoa bóp để tăng cường sức khỏe tổng thể, Komarovsky khuyên không nên liên hệ với các chuyên gia xoa bóp theo quảng cáo, vì bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể tự mình thực hiện các thao tác đó.
Có những loại massage nào, được thực hiện khi nào và cho ai, mục đích chính của nó là gì và có chống chỉ định nào không? Tất cả những câu hỏi này sẽ được bác sĩ Komarovsky giải đáp trong video dưới đây.
