Tỏi - và điều này không có bí mật với bất kỳ ai - là một loại rau hữu ích và có giá trị. Nó được coi là một loại gia vị thơm tuyệt vời mang lại hương vị đậm đà hơn cho các món ăn và cũng có nhiều dược tính. Phụ nữ mang thai ăn tỏi được không, bài viết này sẽ bật mí cho bạn.
Lợi ích cho phụ nữ mang thai
Là một loại thực vật, tỏi đã được biết đến từ lâu, tuy nhiên trong nhiều thế kỷ nó không được ăn, chỉ được sử dụng như một loại cây thuốc. Ấn Độ, nơi xuất xứ của sản phẩm, với tất cả tình yêu của người dân dành cho các loại gia vị thơm, cho rằng mùi của nó quá hăng để ăn loại cây này. Tỏi được trồng phổ biến ở Ai Cập cổ đại, và nó nhất thiết phải được đưa vào chế độ ăn của những người phải làm việc chăm chỉ, ví dụ như những công nhân xây dựng các kim tự tháp huyền thoại. Một khi công nhân không được cho tỏi, và đây là nguyên nhân của một cuộc bạo động lớn của bang. Tỏi được đặt trong lăng mộ của các pharaoh, nó được nhắc đến trong Kinh thánh và kinh Koran.
Ngày nay tỏi là một loại gia vị được nhiều người yêu thích. Cả đầu và mũi tên của cây, cũng được muối và ngâm chua, hầm và luộc để ăn. Và lá non được chiên và thêm vào món salad.
Đừng tụt hậu so với các đầu bếp và bác sĩ. Họ đặt cho tỏi một cái tên lớn - Bulbus Allii Sativi, nhưng họ vẫn chưa đưa nó vào sổ đăng ký cây thuốc. Tuy nhiên, các nguyên liệu thô riêng biệt đôi khi được sử dụng trong sản xuất thuốc, và tỏi đã chiếm một vị trí danh dự tuyệt đối không thể chối cãi trong y học dân gian.
Nước ép tỏi có tác dụng chống sốt rét rõ rệt, có hoạt tính chống lại nấm, ký sinh trùng, và cũng được coi là một chất kháng vi-rút và chống viêm. Sản phẩm có chứa các chất đặc biệt liên quan đến kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, và sự thật này đã được chứng minh hoàn toàn chính thức - nó được thiết lập và chứng minh một cách thuyết phục bởi bác sĩ Louis Pasteur.
Tỏi cải thiện chức năng ruột và điều chỉnh các quá trình tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, rất hữu ích cho phụ nữ mang thai bị cảm lạnh và phòng ngừa nó. Một số thành phần thực vật có thể kích hoạt sự di chuyển của các tế bào thực bào, tế bào lympho và đại thực bào. Và với tình trạng khí hư tăng cao mà phụ nữ “tại vị” khá thường xuyên mắc phải, món ăn này có thể được dùng làm thuốc trực tiếp - Thành phần của tỏi ngăn chặn quá trình lên men, khí trở nên ít hơn và ruột không còn làm phiền người mẹ tương lai.
Y học chính thức biết chắc chắn rằng tỏi có thể khử trùng vết thương và trầy xước hiệu quả. Người ta cũng cho rằng anh ta có thể biểu diễn một phương tiện ngăn ngừa ung thư, nhưng phiên bản này vẫn đang được thử nghiệm.
Tỏi chứa nhiều allicin, có các axit sulfonic, và điều này làm cho cây rau trở thành một chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Công dụng của sản phẩm giúp giảm cholesterol, tăng cường mạch máu, hạ huyết áp. Các hạt allicin có thể phản ứng với hồng cầu, và hydro sulfua được hình thành khi phản ứng ra, rất hữu ích cho thành mạch máu.
Đặc biệt những bà bầu gặp vấn đề về đông máu và có nguy cơ cao bị huyết khối, xơ vữa động mạch thì càng nên chú ý đến tỏi. Tỏi làm rất tốt công việc làm loãng máu.
Trong số các vitamin và khoáng chất có trong sản phẩm, đáng chú ý là axit folic, magie, kẽm, sắt. Thành phần của chất kháng nấm đặc biệt làm cho tỏi một phương thuốc tuyệt vời cho tưa miệng, vì nấm candida nhanh chóng bị tiêu diệt khi tiếp xúc với tỏi.
Bạn không cần phải ăn tỏi, bạn chỉ cần hít thở nó. Việc “hít thở” như vậy được cho là có thể bảo vệ người mẹ tương lai khỏi bệnh cúm và SARS nguy hiểm, đồng thời cũng sẽ là cứu cánh khỏi các cuộc tấn công trong quá trình nhiễm độc, nếu một phụ nữ bị ốm vào buổi sáng.
Phụ nữ mang thai có thể và nên ăn tỏi nhưng với lượng vừa phải. Giống như mọi thứ hữu ích, tỏi có thể cho thấy những mặt tiêu cực của nó nếu một phụ nữ vượt quá lượng cho phép của sản phẩm trong chế độ ăn uống.
Tác hại và chống chỉ định
Không thường xuyên như một số loại gia vị, gia vị khác nhưng tỏi vẫn có thể gây dị ứng cho bà mẹ tương lai. Phụ nữ mang thai nên đặc biệt chú ý đến cảnh báo này. có tiền sử dị ứng nặng.
Tiêu thụ quá nhiều tỏi là một yếu tố gây khó chịu ảnh hưởng đến màng nhầy của thực quản và dạ dày, do đó, khi ăn quá nhiều sẽ làm tăng chứng ợ chua, ợ hơi và cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị.
Bạn không thể ăn nhiều tỏi trước khi can thiệp phẫu thuật sắp tớivì nó làm loãng máu và làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn sắp sinh bằng phương pháp sinh mổ, bạn nên ngừng ăn tỏi hoàn toàn trong tam cá nguyệt thứ ba cuối cùng, đặc biệt nếu máu đã đủ đặc.
Tỏi được chống chỉ định ở phụ nữ bị động kinh và một số dạng bệnh tim mạch. Trong mọi trường hợp, nếu bạn không chịu nổi vị cay của tỏi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, trước khi quyết định đưa cây rau vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các quy tắc cơ bản của tiêu dùng
Bạn không thể nói bằng hai từ về số lượng sản phẩm và hình thức sử dụng. Với tác dụng mạnh, trong các giai đoạn khác nhau, lượng cho phép của sản phẩm sẽ khác nhau, sẽ có khuyến cáo sử dụng riêng.
Ba tháng đầu
Chế độ dinh dưỡng của người phụ nữ khi bắt đầu mang thai không quá quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, bởi vì lúc này quá trình hình thành phôi thai đang diễn ra - tất cả các cơ quan nội tạng và hệ thống của phôi thai đã được hình thành. Nhưng một số chất đi vào máu của mẹ từ thức ăn có thể hỗ trợ em bé hoặc gây hại.
Bạn không nên ăn tỏi trong giai đoạn đầu nếu có nguy cơ đình chỉ thai nghén. Trong trường hợp này, loãng máu bằng thuốc từ hiệu thuốc và tỏi xanh từ vườn sẽ là một yếu tố nguy cơ riêng biệt. Nếu không có nguy cơ sẩy thai tự nhiên, phụ nữ có thể ăn sản phẩm này trong ba tháng đầu, giới hạn liều lượng hàng ngày chỉ với một vài nhánh nhỏ.
Tam cá nguyệt thứ hai
Trong tam cá nguyệt thứ hai, em bé đã được bảo vệ bởi nhau thai và ngay cả những thay đổi nhỏ trong quá trình cầm máu của người mẹ cũng sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến em bé. Do đó, một phụ nữ có thể tăng lượng tỏi nếu cô ấy không có chống chỉ định và cô ấy muốn sản phẩm đặc biệt này. Nhưng đừng quá sốt sắng - rau dư thừa có thể gây ra chứng ợ nóng, và hơn một nửa số bà mẹ tương lai đã bị chứng này từ nửa sau của tam cá nguyệt thứ hai, và một số thậm chí còn sớm hơn.
Số lượng sản phẩm tối đa mỗi ngày chỉ nên giới hạn 2-3 tépnếu thai phụ không được bác sĩ kê đơn thuốc đặc biệt để làm loãng máu. Uống đồng thời sản phẩm với thuốc chống đông máu sẽ góp phần gây ra tình trạng chảy máu dữ dội hơn và nguy hiểm hơn, là quá trình giảm độ nhớt của máu.
Tam cá nguyệt thứ ba
Trong giai đoạn sau của tam cá nguyệt thứ ba, bạn nên giảm lượng tỏi đến mức tối thiểu hoặc loại bỏ hoàn toàn. Ngoại lệ là các trường hợp bác sĩ đã khuyến cáo làm loãng máu cho phụ nữ do nguy cơ huyết khối cao. Hãy cẩn thận - trong những trường hợp như vậy, thuốc chống đông máu thường được kê đơn và chúng không ám chỉ sự hiện diện của tỏi trong chế độ ăn uống của bạn.
Y học nghĩ gì
Tỏi trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai không nguy hiểm nếu số lượng của nó thấp. Mặt khác, bạn đã thấy rất nhiều người có thể ăn vài kg rau gia vị, và do đó việc ăn quá nhiều là khá khó khăn.
Nếu bạn đang tự hỏi liệu các bác sĩ có chấp thuận sự hiện diện của tỏi hay không, thì không có sự đồng thuận về vấn đề này. Một số chuyên gia khuyến khích giảm hoặc từ bỏ sản phẩm do tác dụng gây dị ứng và kích ứng cao, có thể gây ra chứng ợ nóng. Những người khác chắc chắn rằng trong trường hợp không dung nạp, tỏi là một sản phẩm tuyệt vời cho bàn ăn của bà bầu.
Quan điểm nào để hỗ trợ là tùy thuộc vào bạn. Nhưng trước tiên, hãy chắc chắn rằng bạn không có những chống chỉ định nghiêm ngặt được liệt kê ở trên.
Có một ý kiến y tế hoàn toàn chính thức rằng từ khoảng đầu của tam cá nguyệt thứ hai, trẻ sơ sinh trong bụng mẹ, khi vị giác của chúng phát triển, bắt đầu nếm nước ối. Và nếu mẹ ăn đồ ngọt thì trẻ rất thích, trong khi việc mẹ nghiện tỏi chưa chắc đã được trẻ chấp nhận một cách thích thú. Em bé sẽ báo hiệu về sự không hài lòng của mình trong nửa sau của thai kỳ bằng cách thay đổi bản chất của các cử động của mình. Tuy nhiên, bạn có thể quen với hương vị này.
Bạn có thể chắc chắn rằng trẻ em, ngay cả khi còn trong bụng mẹ đã làm quen với mùi vị của tỏi, sau khi sinh, ở lứa tuổi mẫu giáo và học sinh, sẽ đối xử với loại rau hữu ích và cần thiết này với sự đồng cảm hơn.
Để biết những lợi ích và nguy hiểm của tỏi, hãy xem video tiếp theo.
