Vào mùa hè, các bà mẹ rất vui khi đãi trẻ bằng trái cây tươi và rau quả, chẳng hạn như mận ngon ngọt. Nhưng trước khi cho trẻ ăn mận nghiền lần đầu tiên, cần tìm hiểu thêm về những lợi ích và nguy cơ có thể xảy ra của một loại trái cây này, cũng như về thời điểm tối ưu để đưa mận vào thức ăn bổ sung và các tính năng của việc chế biến mận nghiền nhuyễn.
Lợi ích
Mận là một nguồn axit ascorbic, vitamin nhóm B, tocopherol, niacin và vitamin K... Chúng cũng rất giàu khoáng chất, đặc biệt phốt pho và kali... Các chất hữu ích trong thành phần của mận cũng là pectin, axit hữu cơ, hợp chất nitơ và tannic. Tất cả đều giúp ích cho sự phát triển của cơ thể trẻ và tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời cũng hỗ trợ sức khỏe của bé.
Xem video để biết lợi ích của mận.
Số phút
- Trẻ em ăn quá nhiều mận tươi có thể dẫn đến đau bụng, suy giảm sức khỏe và làm trầm trọng thêm các bệnh về đường tiêu hóa (nếu có vỏ mận).
- Phản ứng dị ứng xảy ra trên quả mận hoặc vỏ quả mận, biểu hiện bằng sự xuất hiện của mẩn đỏ và bong tróc trên da, sưng tấy trên mặt và các triệu chứng khác.
- Mận không được khuyến khích cho bệnh tiểu đường và các bệnh về hệ tiêu hóa.
Mận sẽ yếu đi?
Quả mận có khả năng hóa lỏng phân nên có thể dùng làm thuốc phòng chống táo bón. Vì lý do này, cha mẹ cần hết sức lưu ý khi cho trẻ xay nhuyễn mận để tránh gây tiêu chảy.
Ở độ tuổi nào bạn có thể đưa vào thức ăn bổ sung?
Mận được cho trẻ sau khi làm quen với thức ăn bổ sung trái cây như táo và lê. Điều này thường xảy ra khi trẻ 8-9 tháng tuổi bú mẹ và sớm hơn vài tháng đối với trẻ sinh sản nhân tạo.
Làm thế nào để cho?
Dạ dày của trẻ không tiêu hóa tốt mận tươi, do đó, những loại quả này bắt đầu được đưa vào chế độ ăn của trẻ dưới dạng xay nhuyễn. Đầu tiên, nó được chế biến từ các loại mận nhạt, sau đó họ đãi em bé bằng các loại quả sẫm màu. Ngoài ra, compote thường được nấu từ mận, và trẻ em trên 1,5 tuổi được cung cấp loại trái cây này dưới dạng nhân cho các món nướng khác nhau.
Làm thế nào để làm cho mận nhuyễn?
- Rửa sạch trái cây dưới vòi nước chảy và sau đó nấu trong khoảng 10 phút.
- Mận sau khi gọt vỏ, bỏ hạt và cho cùi vào máy xay nhuyễn.
- Chuẩn bị một khối đồng nhất mà bạn có thể thêm một chút nước hoặc nước trái cây để có độ sệt hơn. Cũng được phép thêm sữa mẹ vào khoai tây nghiền như vậy.
- Tốt nhất, bạn không cần cho đường vào xay nhuyễn, nhưng nếu mận chua, bạn có thể làm ngọt món ăn bằng đường fructose.
Mẹo chọn
Mận làm thức ăn cho trẻ phải chín và không bị hư hại.
Chọn quả không có đốm đen, vết lõm, vùng bị mốc hoặc thối. Màu sắc của mận phải đồng đều, khi sờ vào trái phải chắc, không quá khô hoặc mềm.
Làm gì nếu trẻ nuốt phải xương?
Trong tình huống như vậy, bạn không cần hoảng sợ mà hãy theo dõi kỹ tình trạng của trẻ. Sự nguy hiểm của hạt mận liên quan đến kích thước lớn và các cạnh sắc của nó. Nó có thể mắc kẹt trong thực quản hoặc các bộ phận khác của đường tiêu hóa, cũng như làm hỏng màng nhầy.
Nếu trẻ nuốt phải hạt mận, cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều nước, thức ăn lỏng, cho trẻ uống thuốc nhuận tràng, gây nôn. Sẽ đúng hơn nếu bạn quan sát đứa bé và chiếc ghế của nó. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:
- Trẻ buồn nôn.
- Đứa trẻ kêu đau bụng.
- Tình trạng nôn mửa liên tục xuất hiện.
- Có một hỗn hợp máu trong phân.
Phải làm gì nếu bạn bị dị ứng?
Nếu trẻ phản ứng với phần đầu tiên của mận xay nhuyễn với phản ứng dị ứng, bạn nên từ bỏ sản phẩm này ngay lập tức và chỉ đưa nó vào thức ăn bổ sung sau vài tháng. Trong trường hợp trẻ bị dị ứng nặng, sau khi ăn mận, bạn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để lựa chọn phương pháp điều trị chính xác.
Tìm xem cân nặng của con bạn có bình thường hay không bằng cách sử dụng máy tính sau đây.
