Khi bé bắt đầu thử thức ăn mới, cha mẹ muốn cho bé ăn những thức ăn lành mạnh và giàu vitamin nhất. Được biết, chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, nhưng liệu có đáng để thử loại quả có múi này không, ở độ tuổi nào thì có thể làm được và điều gì nên lo sợ?
Lợi ích
Chanh cũng giống như các loại trái cây có múi khác, chứa rất nhiều vitamin C, nước ép từ những loại trái cây này có đặc tính khử trùng và hạ sốt. Tiêu thụ chanh vừa phải có những tác dụng tích cực sau:
- Cải thiện tiêu hóa bằng cách loại bỏ chứng khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy.
- Khử trùng khoang miệng.
- Nó có tác dụng tẩy giun sán.
- Giúp điều trị cảm cúm và cảm lạnh.
- Khi được thêm vào đồ uống trong mùa hè, nó sẽ giúp làm dịu cơn khát của bạn và giải nhiệt trong thời tiết nóng bức.
Chanh đặc biệt hữu ích cho trẻ em bị thiếu máu, nhiễm virus cấp tính và các vấn đề về tiêu hóa.
Làm hại
- Mặc dù màu sắc của chanh không tươi sáng nhưng những loại quả có múi này vẫn có thể gây phản ứng dị ứng.
- Do hàm lượng axit hữu cơ cao nên việc sử dụng chanh có thể gây ảnh hưởng xấu đến màng nhầy trong đường tiêu hóa của bé. Chanh được chống chỉ định trong bệnh viêm dạ dày, viêm túi mật, viêm ruột, viêm tụy và các bệnh viêm nhiễm khác của đường tiêu hóa.
- Tác động tiêu cực của các axit có trong chanh đối với men răng cũng được ghi nhận.
Bạn có thể ăn kiêng từ tháng thứ mấy?
Bạn nên bắt đầu làm quen với vụn chanh không sớm hơn 8-10 tháng tuổi. Bạn có thể cho cả trái cây nhỏ và nước cam quýt, pha loãng với nước có thêm đường.
Sau khi yêu cầu bé thử một lát chanh nhỏ lần đầu tiên, không nên cho bé ăn thêm bất kỳ loại thức ăn mới nào trong ba ngày tiếp theo để có thể kịp thời theo dõi phản ứng tiêu cực với loại quả này. Nếu vụn lấy cam bình thường, bạn có thể tiếp tục cho chanh cắt miếng nhỏ, nhưng không phải hàng ngày.
Trẻ sơ sinh dễ bị dị ứng không nên cho trẻ uống chanh cho đến ít nhất hai tuổi. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa, khi có bệnh dị ứng ở trẻ, khuyên bạn nên hoãn việc đưa chanh vào chế độ ăn uống cho đến khi trẻ 5 tuổi.
Cách nấu ăn dặm cho bé 1 tuổi?
Đối với thực phẩm bổ sung, chanh, không giống như các loại trái cây khác, không được xay nhuyễn mà được cho thành những miếng nhỏ. Quả cần được rửa kỹ và bỏ hạt.
Tại sao đứa bé không cau mày?
Nhiều trẻ em, khi thử chanh khi còn nhỏ (9-10 tháng), ăn nó tuyệt đối bình tĩnh và không cau có. Nguyên nhân dẫn đến hành vi kỳ lạ này của các bậc cha mẹ khi cho trẻ ăn chanh là sự phát triển yếu của các cơ quan cảm thụ trong ngôn ngữ của trẻ. Ở độ tuổi này, một số bé chưa cảm nhận được hết độ chua của chanh.
Nhưng chủ yếu là trẻ em có vị chua. Bạn có thể bật cười một chút và xem phản ứng của những đứa trẻ lần đầu thử chanh trong video tiếp theo.
Sự đối xử
Chanh giúp đối phó với một số vấn đề sức khỏe:
- Nôn mửa do khó tiêu hoặc suy nhược thần kinh bạn có thể trộn nước cốt chanh (1/2 thìa cà phê) với mật ong tự nhiên (thìa cà phê). Một biện pháp khắc phục như vậy sẽ làm giảm nôn mửa.
- Để giảm nhiệt độ kết hợp nước cốt chanh (mới vắt) và mật ong, lấy một thìa canh mỗi nguyên liệu. Pha loãng với 200 ml nước ấm và cho trẻ uống 3 - 4 lần trong ngày.
- Nếu bé bị viêm amidan, hãy uống nước ấm pha chanh (cho một cốc nước 1-2 thìa cà phê nước trái cây tươi) và mật ong (thìa canh). Ngoài ra, khi bị viêm họng, bạn nên ăn chanh tươi và súc họng thường xuyên bằng nước chanh (lấy 25 ml nước chanh cho 50 ml nước).
- Phục hồi cân bằng nước và điện giải khi bị tiêu chảy có thể tiến hành với nước chanh pha loãng. Thêm một thìa nước trái cây, một chút đường và muối vào cốc nước. Cho em bé của bạn uống thuốc này với các phần nhỏ.
- Để cải thiện sự thèm ăn và loại bỏ hơi thở có mùi, Mỗi ngày sử dụng một thìa cà phê sản phẩm, hỗn hợp của vỏ chanh bào và mật ong.
Mẹo chọn chanh chất lượng
Đối với một đứa trẻ mới thử chanh lần đầu tiên, bạn nên mua một quả có vỏ mịn, màu vàng cam nhạt. Loại quả này có vị ngọt và thanh hơn, gần giống với cam. Nếu vỏ chanh nhẵn nhưng có màu vàng tươi thì quả chanh như vậy sẽ có vị chua rõ rệt, mà người vò có thể không thích.
Vỏ chanh có thể được sử dụng để đánh giá chất lượng và độ chín của quả. Đồng thời, bạn cần chú ý đến độ bóng - nếu chanh chưa chín sẽ hơi xỉn màu, độ bóng rõ rệt chứng tỏ bạn đã cầm trên tay quả chanh chín.
Khi mua chanh về vỏ chanh, hãy nhớ rằng vỏ sần sùi chứng tỏ chanh rất dày. Tuy nhiên, những quả chanh như vậy sẽ giàu chất dinh dưỡng hơn, vì lớp vỏ dày sẽ bảo vệ chúng bên trong quả một cách đáng tin cậy.
Khi mua, nhớ bấm vào quả chanh và đánh giá độ chắc của nó. Quả chín sẽ hơi mềm và mềm chứng tỏ quả chín quá. Nếu bạn đã mua một quả chanh chưa chín, hãy giữ nó trong tủ lạnh một thời gian, sau đó nó sẽ giữ được cả hương vị dễ chịu và các đặc tính quý giá của nó.
Những đốm nâu trên quả chanh có thể là dấu hiệu của sự hạ nhiệt trong quả. Những loại quả này thường có vị đắng nên mẹ đừng mua cho trẻ. Nếu bạn đã xác định được vị đắng của chanh ở nhà, chỉ cần trụng sơ qua nước sôi.
Tìm xem cân nặng của con bạn có bình thường hay không bằng cách sử dụng máy tính sau đây.
