Dinh dưỡng là một trong những yếu tố chính hình thành nên một cơ thể khỏe mạnh. Việc tổ chức cho ăn đúng cách và giám sát liên tục quá trình cũng quan trọng như nhau. Vì vậy, câu hỏi trẻ sơ sinh bú bao lâu thì được bú sữa mẹ hoàn toàn không phải là chuyện nhàn hạ. Suy cho cùng, thức ăn dư thừa cũng có hại như suy dinh dưỡng.
Bữa khác
Thời gian cho ăn
Thức ăn là nguồn cung cấp chính các chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Sữa mẹ được coi là cân bằng nhất về mặt này. Nó cung cấp cho em bé năng lượng cần thiết để tăng trưởng, bình thường hóa các quá trình trao đổi chất và hoạt động thần kinh cơ.
Quan trọng! Trẻ càng nhỏ tuổi thì càng tốn nhiều năng lượng. Nếu trẻ không nhận đủ thức ăn, cơ thể sẽ khó duy trì các chức năng sống cơ bản.
Ăn quá no khiến em bé khó chịu dưới dạng ọc sữa nhiều và bụng căng phồng. Quan trọng hơn, việc dư thừa các chất dinh dưỡng đã đi vào cơ thể có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng trong quá trình phát triển thể chất và tinh thần. Tải trọng lớn lên hệ tiêu hóa dẫn đến rối loạn hoạt động của các cơ quan khác.
Chế độ dinh dưỡng cần đáp ứng các tiêu chuẩn được thiết lập về nhu cầu sinh lý theo lứa tuổi của trẻ sơ sinh. Vì vậy, lượng sữa mẹ nên được điều chỉnh liên tục khi trẻ lớn lên.
Tần suất cho bú sữa non
Lần đầu tiên trẻ được bôi vú từ 6-8 giờ sau khi sinh. Trong 3 ngày, trẻ bú sữa non - một chất lỏng đặc sệt màu vàng nhạt.
Sữa mẹ và sữa non
Ghi chú! Về giá trị năng lượng, sữa non vượt xa sữa trưởng thành và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nó dễ dàng được hấp thụ ở trạng thái không thay đổi bởi thành ruột, góp phần vào quá trình đồng hóa nhanh chóng của sản phẩm.
Ngày đầu tiên, dạ dày của trẻ có thể chứa 7-10 g sữa non cho mỗi lần bú. Điều này là đủ để khởi động cơ chế tiêu hóa. Để cung cấp cho cơ thể một tỷ lệ năng lượng hàng ngày, trẻ sơ sinh được áp dụng cho vú 3 giờ một lần. Trẻ suy yếu và sinh non được cho ăn 10-12 lần một ngày.
Từ ngày thứ 2, trẻ đã bú được đến 10 - 20 g sữa non với tỷ lệ 90 g mỗi ngày, do đó, tần suất bú của trẻ giảm xuống trung bình 9 lần với khoảng cách 3 giờ như nhau.
Thời gian cho ăn
Trẻ sơ sinh 3 ngày đầu là tốt nhất cho ăn theo nhu cầu. Sữa non được tiêu hóa nhanh chóng và trẻ thức giấc vì muốn ăn. Mẹ đặt trẻ vào vú và đợi trẻ bú no. Một số trẻ em đối phó với quá trình này một cách nhanh chóng, một số trẻ khác thưởng thức nó một cách chậm rãi. Do đó, rất khó để quyết định trẻ đã ăn no hay chưa.
Để hiểu trẻ sơ sinh bú bao nhiêu cho đúng lúc, bạn không nên chú ý đến hành vi của trẻ. Bé có thể nhấp vài ngụm rồi ngủ thiếp đi trong lồng ngực. Điều này không có nghĩa là đã đến lúc ngừng cho ăn. Đứa trẻ cần được làm rối và buộc phải ăn thêm.
Một em bé khác, uống theo tỷ lệ quy định, vẫn tiếp tục bú. Nhưng anh ấy làm điều này không phải vì anh ấy đói, anh ấy chỉ thoải mái với mẹ của mình. Nếu trẻ bú mà không nuốt thì tức là trẻ đã no.
Quy trình kéo dài 20 phút
Để đảm bảo rằng đứa trẻ nhỏ đã nhận được phần mà mình cần, các chuyên gia khuyên bạn nên được hướng dẫn về tiêu chuẩn thời gian chuẩn cho việc cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ. Quá trình này sẽ kéo dài 20-25 phút (với chụp núm vú thích hợp).
Khối lượng cho phép cho một lần cho ăn
Từ tuần thứ 2 sau sinh, tần suất bú mẹ giảm dần. Thật vậy, tại một thời điểm, trẻ đã có thể hấp thụ nhiều sữa hơn, nó tiêu hóa chậm hơn sữa non. Trẻ ăn được hay không phụ thuộc vào chất lượng dịch vú.
Trong một lần bú, trẻ có thể bú nhiều sữa hơn, mặt khác - ít hơn. Đối với trẻ sơ sinh trong những tuần đầu tiên, tỷ lệ thể tích được tính theo công thức, dựa trên tuổi:
10 x n,
Ở đâu:
- n là số ngày của em bé;
- 10 - lượng sữa trung bình mỗi lần, ml.
Nếu trẻ sơ sinh được một tuần tuổi, trẻ nên nhận được 70 ml dịch dinh dưỡng cho 1 lần bú. Số lần khám tối ưu mỗi ngày cho một độ tuổi nhất định là 9. Dựa trên điều này, tỷ lệ hàng ngày cho một em bé khỏe mạnh là 630 ml (70 x 9).
Làm thế nào để xác định chính xác lượng sữa?
Từ ngày thứ 14, dinh dưỡng được tính theo các tiêu chí khác (nhưng cũng tính đến tuổi). Để hiểu trong trường hợp này, em bé nên nhận được bao nhiêu ml mỗi lần, trước tiên cần xác định nhu cầu hàng ngày.
Định mức sữa cho trẻ sơ sinh
| Đường | Sự miêu tả |
|---|---|
| Theo trọng lượng | Việc tính toán dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ phát triển bình thường được thực hiện theo các thông số sau: • từ 2 tuần đến 2 tháng - 1/5 trọng lượng cơ thể; • đến 4 tháng - 1/6; • lên đến sáu tháng - 1/7. Trong giai đoạn còn lại cho đến 1 tuổi, trẻ cần 1 lít thức ăn lỏng. |
| Theo hàm lượng calo | Thức ăn càng phong phú thì bé càng hài lòng. Nếu chúng ta đánh giá sữa mẹ theo năng lượng, thì 1 lít chứa 700 kcal. Với điều này, hãy tính tỷ lệ hàng ngày trên 1 kg trọng lượng cơ thể: • trong quý đầu tiên của năm, cần 120-130 kcal; • trong lần thứ 2 - 110-120 kcal; • ở lần thứ 3 - 100-110 kcal; • ở giai đoạn thứ 4 - 90-100 kcal. Việc giảm các chỉ số là do cơ thể trẻ phát triển tích cực nhất trong những tháng đầu đời. |
Hoạt động của bảng có thể được hiển thị bằng một ví dụ:
- Trẻ sinh ra nặng 3,5 kg nên lúc 2 tháng tuổi có thể trọng 4 - 5 kg. Điều này có nghĩa là bé được uống 0,8-1 lít sữa mỗi ngày. Tần suất bú trung bình trong giai đoạn này là 6 lần. Trong 1 lần đi khám, bé cần 133-166 ml chất lỏng.
- Khi tính toán thể tích theo giá trị năng lượng, các chỉ số như vậy thu được. Khi được 2 tháng, trẻ mới biết đi cần 500-650 kcal mỗi ngày. Trong 1 lần bú, cơ thể sẽ nhận được khoảng 83-108 kcal. Bằng cách chuyển giá trị dinh dưỡng của sữa thành thể tích, bạn có thể nhận được lượng sữa thích hợp tại một thời điểm là 120-155 ml.
Các tính toán trên được tính trung bình, vì vậy không cần phải tuân thủ nghiêm ngặt. Một đứa trẻ bình tĩnh cũng có thể có đủ 130 ml mỗi liều, hoạt động nhiều hơn - 160 ml sẽ không đủ.
Ghi chú! Trẻ ăn dặm và trẻ sinh non tăng tần suất bú, điều này phải được lưu ý khi tính toán.
Tần suất thay thế các vú
Vào thời Liên Xô, các bác sĩ đã dạy các bà mẹ cho trẻ bú hết một bên vú, còn bên kia để trẻ bú no cho lần tiếp theo. Tuy nhiên, nếu các tuyến sản xuất ít chất lỏng dinh dưỡng, em bé chỉ đơn giản là không ăn và sẽ đòi hỏi nhiều hơn. Do đó, sẽ khôn ngoan hơn nếu cho trẻ bú từ vú bên kia.
Nếu bạn lắng nghe ý kiến của người có thẩm quyền của tất cả các bà mẹ trên thế giới - Benjamin Spock, thì việc nuôi con bằng việc sử dụng đồng thời cả hai tuyến là hợp lý... Nhưng chỉ khi bạn tuân thủ các quy tắc sau:
- bắt đầu cho bú một lần từ vú trái, trong vòng tiếp theo, đầu tiên cho bú bên phải;
- thời gian bú bên vú đầu tiên là 12-15 phút, trong thời gian này trẻ sẽ bú cạn hoàn toàn "thùng";
- chuyển trẻ dưới núm vú thứ hai, họ giữ trẻ ở đó thêm 10 phút, trong thời gian đó trẻ sẽ có đủ thời gian để bú đủ.
Benjamin Spock - Thạc sĩ Nhi khoa
Thông tin thêm. Mẹ không nên lo lắng về việc cả hai bên vú đều trống rỗng. Việc làm trống hoàn toàn các tuyến kích thích tiết sữa tích cực. Như vậy bé sẽ không bị đói.
Tiến sĩ Komarovsky về việc cho trẻ sơ sinh ăn
Phụ nữ Nga đã quen với việc tin tưởng ứng cử viên ngành khoa học y tế, Yevgeny Komarovsky. Anh không chỉ là người ủng hộ việc cho ăn tự nhiên mà còn tuân thủ chế độ “cuốn chiếu”, tuân thủ trong giới hạn hợp lý.
Tần suất cho trẻ sơ sinh bú
Nếu bạn liên tục điều chỉnh lượng thức ăn vào một giờ nhất định của chế độ, người mẹ có nguy cơ gây căng thẳng cho trẻ đói. Bạn cũng đừng mù quáng tập cho con bú theo yêu cầu, nếu không số lần bú sẽ tăng lên gấp 2-3 lần, người phụ nữ sẽ bị tước mất cơ hội nghỉ ngơi và làm việc nhà.
Quyền hạn chính của các bà mẹ Nga
Sẽ hợp lý hơn nếu chọn một phương án tính trung bình, tuân theo các nguyên tắc sau:
- ngay cả trong một lịch trình linh hoạt, thức ăn tiếp theo không nên đến sớm hơn 2 giờ sau lần trước;
- đối với trẻ sơ sinh một tháng tuổi, thời gian nghỉ giữa các buổi học tối ưu là 3 giờ; theo tuổi, khoảng cách giữa các lần bú tăng dần;
- nếu trẻ được giữ nguyên chế độ và đòi ăn sớm hơn một chút so với giờ chỉ định thì nên cho trẻ ăn (nửa tiếng sẽ không đóng vai);
- vào ban đêm, nên nghỉ 6 giờ cho ăn; nhưng nếu bé đã thức dậy và đòi ăn thì tốt hơn hết là bé nên đáp ứng yêu cầu của bé (có lẽ trong buổi vừa rồi bé đã bú chưa đủ).
Lên đến sáu tháng, cần tuân thủ các khuyến nghị của Tiến sĩ Komarovsky về tần suất cho ăn. Sau đó, đứa trẻ được tiêm thức ăn đặc, ở đây việc sản xuất kịp thời dịch dạ dày đã rất quan trọng. Vì vậy, bé cũng dần quen với chế độ.
Tỷ lệ sữa mẹ duy nhất
Trong các chương trình của mình, E.O. Komarovsky khuyên các bà mẹ nên theo dõi sự tăng cân của trẻ sơ sinh. Trung bình trẻ sơ sinh nên tăng 150-200 g mỗi tuần, nếu chỉ số thực khác nhiều so với chỉ tiêu này, điều đó có nghĩa là trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc nhận được nhiều thức ăn hơn mức bình thường.
Để kiểm soát chế độ dinh dưỡng, bạn có thể sử dụng các khuyến nghị của WHO để xác định định mức cho khối lượng sữa mẹ (chúng được mô tả ở trên). Trẻ sơ sinh thực sự uống bao nhiêu chất lỏng chỉ có thể được xác định trong thực tế. Muốn vậy, ngôi nhà phải có quy mô.
Trẻ được cân ngay trước và ngay sau khi bú. Sự khác biệt giữa các chỉ số sẽ là lượng sữa bạn uống.
Chỉ cân nặng thôi là không đủ - trẻ có thể uống 280 ml trong một liều, trong một liều khác - chỉ 100 ml và ngủ yên giấc hơn. Do đó, cân kiểm soát được thực hiện ở mỗi lần cho ăn trong một hoặc hai ngày. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể đánh giá việc làm đầy các tuyến sữa và tuân thủ các chỉ tiêu. Mặc dù đây vẫn chưa phải là một lập luận. Bé có thể bú nhiều nhưng không no do sữa mẹ kém dinh dưỡng. Bà của chúng ta đã biết cách xác định lượng calo đó là bao nhiêu.
Cách xác định lượng ăn
Đối với trẻ sơ sinh 1-2 tháng, mức độ no được xác định bằng số tã bẩn (khi đó không có tã):
- khi em bé đã đi ngoài một chút hơn 12 lần, đây là tiêu chuẩn;
- nếu số lượng giảm xuống còn 8, bạn không nên quá bực mình - để trẻ no, tần suất bú được tăng lên;
- nhiễm bẩn tã mỗi ngày ít hơn 7 lần - bằng chứng cho thấy bé bị suy dinh dưỡng.
Ghi chú. Sữa càng giàu dinh dưỡng thì các cơ quan tham gia trao đổi chất càng hoạt động tích cực. Nếu trẻ ăn quá nhiều, chất thừa sẽ trào ra thực quản kèm theo tình trạng trào ngược nhiều lần.
Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng và cho trẻ bú quá nhiều
Trẻ suy dinh dưỡng chậm phát triển và mắc phải hàng loạt bệnh lý. Nhưng việc cho trẻ ăn quá nhiều liên tục không phải là điềm báo tốt. Những người thừa cân có nguy cơ bị xơ vữa mạch máu và các bệnh về tim. Rối loạn chuyển hóa tiếp tục dẫn đến các bệnh về gan và tuyến tụy. Kết quả là, khi một tuổi, em bé đã có thể được chẩn đoán mắc bệnh béo phì.
Suy dinh dưỡng, hoặc ngược lại, trẻ sơ sinh ăn quá nhiều có thể vì một số lý do. Cơ bản nhất là mẹ không tuân thủ tần suất và thời gian cho bé bú. Không cần thiết phải tuân thủ các quy tắc nghiêm ngặt trong quá trình này - các nguyên tắc lập lịch linh hoạt là ổn.
Để dịch vú thấm vào trẻ, người phụ nữ cần theo dõi chế độ ăn của mình. Chế độ ăn của mẹ càng cân bằng và lành mạnh thì bé càng nhận được nhiều chất dinh dưỡng. Sau đó, ngay cả định mức tối thiểu một lần cũng đủ để anh ta phát triển toàn diện.
Nếu trẻ không có đủ sữa từ một bên vú, thì nên cho trẻ bú bên kia. Bạn không thể bỏ đói con mình. Nếu vẫn còn chất lỏng trong các tuyến sau khi bú, nó nên được vắt ra, mặc dù một số người bỏ qua biện pháp này. Bạn càng làm trống bầu vú của mình, chúng sẽ càng căng đầy hơn cho những lần bú tiếp theo.
Dinh dưỡng cho mẹ
Để em bé lớn lên bình tĩnh, hoạt bát và tăng cân bình thường, cần chú ý tối đa đến chế độ dinh dưỡng của nó. Nuôi con bằng sữa mẹ là “tiêu chuẩn vàng” cung cấp cho cơ thể mọi thứ cần thiết cho sự thích nghi của trẻ sơ sinh và sự phát triển hơn nữa của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ sơ sinh không phải là hỗn loạn - nó tuân theo các tiêu chuẩn và nguyên tắc nhất định, nên giống như "Cha của chúng ta" đối với người mẹ.
