Chương trình Quốc gia về Tối ưu hóa Nuôi dưỡng Trẻ 1 Tuổi được thành lập với mục đích thực hiện các biện pháp toàn diện giúp ngăn ngừa sự hình thành các rối loạn phát triển và sức khỏe khác nhau ở trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh trong năm đầu đời. Tài liệu này nói về tầm quan trọng của việc lập chương trình sức khỏe của trẻ em dưới một tuổi với chế độ dinh dưỡng và sự cần thiết phải giáo dục các bậc cha mẹ về các vấn đề liên quan trong chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ.
Con bú
Mức độ phù hợp của các hoạt động phổ biến HS
Chương trình quốc gia nhằm tối ưu hóa việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh trong năm đầu đời đã được áp dụng vào công việc của tất cả các bác sĩ nhi khoa và sơ sinh của Liên bang Nga. Các tài liệu của tài liệu này được sử dụng tích cực cả trong thực tế chăm sóc sức khỏe và quá trình giáo dục trong quá trình ôn luyện của sinh viên các trường đại học y. Đồng thời, chương trình này đã được đưa vào hệ thống đào tạo sau đại học của giáo dục y tế thường xuyên cho bác sĩ nhi khoa và y tá.
Dinh dưỡng cho bà bầu
Khi mang thai, phụ nữ cần ăn những thực phẩm đã được nấu chín nhẹ nhàng. Loại trừ hoàn toàn thực phẩm chiên rán, thực phẩm có chất bảo quản, thuốc nhuộm khỏi chế độ ăn uống của bạn.
Điều quan trọng là phải kiểm soát lượng chất béo trong chế độ ăn: hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa và tăng tỷ lệ axit béo không bão hòa bằng cách đưa bất kỳ loại dầu thực vật nào vào chế độ ăn. Các bà mẹ sắp sinh nên tiêu thụ thực phẩm có chứa đủ lượng vitamin như D, C, E, B6 và khoáng chất mỗi ngày. Trong số các khoáng chất, selen, kẽm và canxi đặc biệt cần thiết trong thai kỳ.
Chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai nên có các sản phẩm từ sữa, nhiều loại rau và trái cây, thịt và cá, ngũ cốc, các loại đậu và các loại hạt.
Ghi chú! WHO khuyến cáo phụ nữ mang thai nên bổ sung axit folic (400 mcg) và sắt (30-60 mg), cũng như canxi (1,5-2,0 g) trong nhóm ăn ít.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe bà bầu
Các vấn đề của bà mẹ cho con bú
Nhiều bà mẹ đang cho con bú lo lắng về lượng sữa trong bầu ngực. Nếu trẻ bắt đầu la hét, họ nghĩ rằng trẻ đói, vì trẻ không có đủ sữa và bắt đầu cho trẻ bú sữa công thức. Ngoài ra, sau khi sinh con, phụ nữ thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng tột độ, họ lo lắng cho sức khỏe của đứa trẻ. Tất cả điều này ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng và mùi vị của sữa.
Mối quan hệ giữa sức khỏe trẻ sơ sinh và dinh dưỡng
Tình trạng sức khỏe của trẻ trong suốt cuộc đời phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của trẻ trong năm đầu tiên. Khi nạp không đủ hoặc thừa chất dinh dưỡng vào cơ thể trẻ vụn có thể xảy ra sai lệch phát triển thể chất, rối loạn hình thành và phát triển hệ thần kinh trung ương và chức năng sinh sản. Ngoài ra, có thể có biểu hiện của các bệnh phụ thuộc vào chất dinh dưỡng và các bệnh của cơ quan tiêu hóa.
Mẹ cho con bú
Tài liệu được soạn thảo khi nào và bởi ai
Chương trình quốc gia về tối ưu hóa việc nuôi dưỡng trẻ em được tạo ra bởi Liên hiệp các bác sĩ nhi khoa của Liên bang Nga dưới sự lãnh đạo của Giáo sư K.S. Ladodo. vào tháng 2 năm 2009. Phiên bản cập nhật và sửa đổi thứ 4 của tài liệu này được phát hành vào năm 2019.
Mục tiêu của chương trình quốc gia
- Đánh giá dinh dưỡng của trẻ 1 tuổi đầu đời.
- Phát triển các phương pháp tiếp cận nhằm tối ưu hóa dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
- Tối ưu hóa chương trình cho ăn.
- Xây dựng chương trình giáo dục thống nhất về dinh dưỡng trẻ sơ sinh 1 tuổi.
- Xây dựng, phê duyệt và thực hiện các văn bản pháp quy và phương pháp luận về tổ chức dinh dưỡng cho trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú.
Tiêu chuẩn dinh dưỡng của bà mẹ và trẻ sơ sinh
Ngay từ lần bú đầu tiên và trong những ngày đầu đời, trẻ sơ sinh chỉ nên bú sữa non. Thể tích não thất ở trẻ em trong những ngày đầu đời không quá 10 ml. Trẻ nên bú khoảng 100 ml sữa mẹ mỗi ngày. Khối lượng tiêu thụ sẽ tăng lên mỗi ngày. Đối với trẻ trên mười ngày tuổi, tỷ lệ thức ăn có thể được tính bằng cách nhân số ngày sống với mười.
Quan trọng! Lượng ăn mỗi ngày nên bằng 1/5 cân nặng của bé.
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của phụ nữ đang cho con bú nên bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc, các sản phẩm bột nguyên cám, mì ống và khoai tây. Điều quan trọng là tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Nên ăn thịt, gan hoặc pate tự làm mỗi ngày một lần. Chế độ ăn uống nên có bơ và dầu thực vật. Cá biển nên được đưa vào chế độ ăn uống hai lần một tuần.
Con bú vú
Tổ chức GW theo tiêu chuẩn của WHO
Ngay sau khi sinh, em bé được nằm trên bụng mẹ. Phản xạ bú ở trẻ xuất hiện sau 20 phút sau khi sinh. Tốt nhất nên cho trẻ ăn theo nhu cầu đến 6 tháng, sau đó bạn có thể xây dựng một chế độ nhất định. Mỗi mẹ hãy xác định việc tiếp tục điều trị viêm gan B cho mình, tốt hơn hết là nên duy trì đến 2-2,5 năm. Không nên ngừng cho con bú trong thời gian trẻ bị bệnh, trong thời gian tiêm chủng, trong các tình huống căng thẳng và trong mùa hè.
Mười bước để đạt được GW thành công cho WHO
- Tuân thủ Bộ luật thay thế sữa mẹ.
- Cung cấp cho nhân viên đầy đủ kiến thức về các vấn đề hỗ trợ GW.
- Thông báo cho tất cả phụ nữ có thai về tầm quan trọng của việc cho con bú.
- Tiếp xúc da kề da liên tục và khởi phát bệnh viêm gan B ngay sau khi đẻ.
- Duy trì việc cho con bú.
- Trẻ sơ sinh chỉ nên bú sữa mẹ.
- Ở chung của mẹ và trẻ sơ sinh.
- Dạy mẹ nhận biết khi nào trẻ đói.
- Thông báo cho các bà mẹ về những rủi ro khi sử dụng bình sữa và núm vú giả.
- Hỗ trợ kịp thời cho phụ huynh những vấn đề của GV.
GW thành công
Phòng chống bệnh agalactia và hạ tuyến sinh dục
Để phòng ngừa, cần tiến hành kích thích sản xuất sữa toàn diện và loại bỏ nhanh chóng các nguyên nhân gây rối loạn tiết sữa. Để duy trì sự tiết sữa, bạn cần tuân thủ chế độ ngủ và nghỉ ngơi, uống nhiều nước và tiêu thụ thực phẩm nhiều calo, tránh căng thẳng và gắng sức. Điều quan trọng là phải cho trẻ bú thường xuyên.
Sau khi sinh, điều quan trọng là phải áp dụng ngay cho trẻ sơ sinh vú và thiết lập một lịch trình bú theo nhu cầu. Không được cho trẻ ngậm núm vú giả và giới thiệu thức ăn bổ sung.
Chỉ định bổ sung
Từ phía đứa trẻ:
- Cơ thể trẻ mất nước: trẻ lờ đờ, niêm mạc khô, tiểu ít, táo bón;
- Giảm cân (hơn 8-10%);
- Phân ít hơn một lần một ngày hoặc tiếp tục tiêu phân su vào ngày thứ năm.
Từ phía mẹ:
- Sữa không về;
- Suy tuyến tiên phát;
- Các bệnh lý và hoạt động vú gây không đủ sữa;
- Đau dữ dội khi cho ăn;
- Các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến tiết sữa.
Giới thiệu về cho ăn bổ sung
Tổ chức cho trẻ bệnh bú mẹ
Khuyến nghị - thực hiện các hoạt động kích thích tiết sữa, nếu trẻ sau khi sinh không ngậm vú và không ở gần mẹ:
- Thể hiện theo nhịp bú;
- Kích thích trẻ bú;
- Xoa bóp các cơ liên quan đến việc bú mút;
- Sử dụng núm vú giả;
- Cho bé bú theo nhu cầu.
Cho ăn hỗn hợp hoặc nhân tạo
Lý do chuyển sang nuôi nhân tạo:
- Hạ đường hô hấp;
- Trẻ sơ sinh không dung nạp sữa mẹ;
- Chống chỉ định cho con bú;
- Một phụ nữ từ chối cho con bú.
Lý do chuyển sang cho trẻ ăn hỗn hợp:
- Sự hiện diện của các dấu hiệu lâm sàng của việc cho ăn ít;
- Không đủ sữa.
Quy tắc mới cho việc giới thiệu thực phẩm bổ sung
Sự thay đổi chính:
- Dù là loại thức ăn nào, nên cho trẻ ăn bổ sung từ 5 tháng;
- Là thức ăn bổ sung đầu tiên - rau hoặc cháo nghiền;
- Giới thiệu thịt từ 6 tháng;
- Giới thiệu trái cây nghiền nhuyễn cho trẻ bị táo bón ở bất kỳ thời kỳ nào cho ăn;
- Khi được bảy tháng, giới thiệu lòng đỏ;
- Từ tám tháng - cá xay nhuyễn trong thức ăn bổ sung;
- Khẩu phần nghiền nhuyễn hoặc ngũ cốc cho trẻ 5-7 tháng - 150 g.
Bằng cách tối ưu hóa dinh dưỡng của trẻ sơ sinh trong năm đầu đời, sẽ sớm có thể cải thiện sức khỏe của tất cả trẻ em ở Liên bang Nga. Ngoài ra, chỉ số về mức độ phát triển sẽ tăng lên.
