Ngay từ khi bắt đầu ăn bổ sung, từ khoảng sáu tháng, trẻ bắt đầu ăn dặm. Đầu tiên, đó là rau, trái cây, sau đó là ngũ cốc, thịt và các sản phẩm từ sữa. Ở độ tuổi nào bạn có thể cho trẻ ăn lựu, có thể cho trẻ uống nước ép lựu ngay cả trước khi trẻ bắt đầu một tuổi, nước sắc từ vỏ quả có công dụng như thế nào và tại sao lại nguy hiểm cho xương - những câu hỏi này thường được các bác sĩ nhi khoa đặt ra, vì các bà mẹ muốn đưa loại quả này vào chế độ ăn càng sớm càng tốt.
Đứa trẻ tỏ ra thích thú với quả lựu đạn
Lợi ích của lựu trong thức ăn trẻ em
Tôi chỉ muốn cho con tôi ăn những sản phẩm chất lượng cao. Lựu chỉ có vậy thôi vì nó mang lại những lợi ích vô cùng to lớn cho cơ thể của trẻ:
- chứa vitamin B, giúp thúc đẩy tăng trưởng tích cực;
- cải thiện hoạt động của hệ thần kinh;
- tăng khả năng chống lại bệnh tật;
- bão hòa cơ thể với các nguyên tố vi lượng một cách tự nhiên;
- cải thiện tình trạng của da, tóc, củng cố móng tay, răng và xương;
- tăng mức năng lượng;
- nguồn cung cấp glucose, thay thế đồ ngọt dự trữ;
- loại bỏ đau họng, nướu trong quá trình mọc răng.
Quan trọng! Đối với những trẻ có vấn đề về đường tiêu hóa, dễ bị dị ứng, nên cho lựu vào thức ăn dần dần, quan sát phản ứng của cơ thể. Trong mọi trường hợp, bạn không nên ăn và nhai vỏ, nó được dùng để chế biến các loại thuốc sắc.
Giá trị dinh dưỡng của trái cây
Trong quả có chứa một số chất bổ ích và bổ dưỡng cho cơ thể:
- Vitamin C, chống lại cảm lạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, yếu tố này cân bằng công việc của hệ thống nội tiết, thần kinh và tham gia vào quá trình trao đổi chất;
- Vitamin nhóm B, nhờ đó mà cơ thể phát triển toàn diện: hệ thần kinh trung ương được hình thành, quá trình chuyển hóa protein được đẩy nhanh;
- Kali và phốt pho hình thành xương chắc khỏe, với sự giúp cân bằng nước được bình thường hóa;
- Sắt giúp hỗ trợ quá trình thiếu máu;
- Lựu là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại.
Cách chọn trái cây phù hợp
Khi chọn trái cây, bạn nên chú ý đến đặc điểm bên ngoài của nó. Không thể lấy mẫu sáng, đỏ, sáng bóng - mẫu chưa chín. Sản phẩm chín thường có vỏ săn chắc, có các nốt sần, màu sắc không đều, không có đốm xanh. Các hạt phải có màu đỏ hoặc đỏ tươi.
Trái cây chưa chín
Quả chín không được mềm. Không có mùi đặc trưng.
Ghi chú! Hạt nâu là bằng chứng của quá trình lên men đang chạy. Bạn không thể mua trái cây như vậy.
Có thể cho trẻ ăn quả lựu một năm không?
Lựu cho trẻ một tuổi có được không - không mong muốn Chỉ nên đưa trái cây vào thức ăn khi trẻ hiểu được tác dụng của xương. Đây thường là 2,5-3 tuổi.
Quan trọng! Nếu mẩu vụn chỉ ăn thức ăn dưới dạng khoai tây nghiền, và khi một miếng rắn vào miệng, phản xạ bịt miệng xảy ra, thì bạn không nên cho ăn lựu.
Có năm bé vẫn còn rất ít răng, khó nhai nên có thể nuốt nhân không nhai được. Nó là rất nguy hiểm.
Khi nào thêm nước trái cây vào thức ăn
Sản phẩm chỉ có thể dùng từ 10 tháng dưới dạng nước ép. Điều quan trọng là phải mua loại ngọt. Mẫu đầu tiên là nước trái cây được pha loãng với nước, tỷ lệ 1: 2.
Trong nửa ngày đầu tiên, bạn nên cho một thìa cà phê, sau đó trong ngày, theo dõi xem liệu có phản ứng hay không. Trong trường hợp không có nó, liều lượng được tăng lên, bạn có thể chuyển dần sang phiên bản không pha loãng.
Các loại chua được cung cấp cho một đứa trẻ sau bảy tuổi. Bạn không thể thêm đường vào chúng - axit kết hợp với chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến niêm mạc dạ dày.
Nước ép lựu tươi
Thông tin thêm. Evgeny Komarovsky, một bác sĩ nhi khoa người Nga, khuyên bạn nên pha loãng nước ép lựu với nước đến bảy năm. Bạn có thể cho trẻ uống 1-2 lần một tuần, từ hai tuổi - không quá 100 ml, đến 5-6 tuổi - mỗi lần 200 ml, sau bảy tuổi - 400 ml, nhưng không quá hai lần một tuần.
Có thể cho một quả lựu có hạt không?
Ngày nay, một giống lựu không hạt mới đã được phát triển, nhưng rất khó để có được nó. Nếu không có kết quả thì bạn nên theo dõi cẩn thận để bé không nuốt nguyên hạt và không ăn quá nhiều.
Giống lựu không hạt
Khi nào bạn có thể cho trẻ ăn lựu với hạt một cách an toàn? Tất cả các bác sĩ nhi khoa đồng ý rằng không sớm hơn ba năm, một số giống được cung cấp không sớm hơn bảy năm. Đảm bảo theo dõi lượng ăn của bé. Ngay cả khi anh ấy thích trái cây, anh ấy không nên ăn nó với số lượng không hạn chế.
Quy tắc:
- Sau ba năm - không quá một phần tư số quả;
- Sau bốn - nửa quả lựu 1-2 lần một tuần;
- Sau bảy - 2 quả lựu đạn mỗi tuần là được phép.
Nguy cơ phát triển viêm ruột thừa
Nếu trẻ không nhổ xương, bạn không nên lo lắng vì điều này sẽ gây ra tình trạng viêm ruột thừa. Thực tế này từ lâu đã bị bác bỏ. Tắc ruột dễ xảy ra hơn viêm ruột thừa.
Quan trọng! Với số lượng ít, xương đã ăn sẽ được đào thải ra ngoài theo phân, không gây lo lắng cho bé.
Cách làm nước ép lựu
Nước ép được làm bằng máy ép cam quýt. Đầu tiên, cắt lựu thành hai nửa và dùng máy ép để ép lấy nước.
Ghi chú! Bạn không nên ép nước trái cây qua máy ép trái cây điện - sẽ có quá nhiều bánh, và sẽ có một lượng ít nước ép.
Làm nước ép lựu tại nhà
Có một lựa chọn khác để lấy sản phẩm - hướng dẫn sử dụng. Trái cây được nhào bằng ngón tay của bạn, bạn có thể lăn nó trên bàn với sức lực. Do đó, phần nhân bên trong sẽ bị nát, bạn chỉ cần khoét một lỗ là có nước cốt trong ly.
Thông tin thêm. Bạn có thể dễ dàng hơn nếu gọt vỏ trái cây và cho hạt vào rây. Sau đó, nhấn chúng với một lòng. Nước trái cây sẽ chảy ra, sau đó lọc qua vải thưa.
Tỷ lệ nước trái cây cho ăn
Nước ép phải được pha loãng với nước đun sôi 1: 2 và cho bé uống không quá hai lần một tuần. Lúc đầu, anh ta thử 1 muỗng cà phê, nếu điều này không gây ra bất kỳ hậu quả nào về tiêu hóa, liều lượng được thêm dần đến 100 ml. Từ bảy tuổi, bạn có thể cho uống 400 ml nước trái cây. Trẻ cũng có thể ăn cùi của trái cây không quá hai lần một tuần.
Các vấn đề có thể xảy ra
Lựu có tác dụng tích cực đối với cơ thể. Nhưng nó có thể gây hại:
- Dị ứng xảy ra. Nó có thể là phát ban đỏ, ngứa, vì vậy nên loại trừ trái cây khỏi chế độ ăn uống trong một thời gian;
- Đau dạ dày, khó tiêu dưới dạng tiêu chảy và mất nước sau đó. Vì trong bào thai chứa nhiều axit có thể làm suy giảm chức năng của đường tiêu hóa;
- Oxal niệu. Trẻ bị sỏi niệu không nên cho trẻ ăn lựu;
- Men răng nhạy cảm, sự phá hủy của nó. Axit có ảnh hưởng tiêu cực đến men răng, do đó nước trái cây nên được pha loãng. Bạn có thể cho bé bú ống để thức uống ít tiếp xúc với răng hơn.
Dấu hiệu dị ứng
Bởi vì lựu chứa nhiều sắc tố, giống như nhiều loại trái cây màu đỏ, nó là một chất tiềm ẩn gây dị ứng. Mặc dù thực tế là nó chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng, trẻ em nên được cung cấp nó một cách cẩn thận.
Phản ứng dị ứng ở trẻ em
Theo quy luật, dị ứng xuất hiện vài giờ sau khi ăn trái cây. Cô ấy có thể:
- Phát ban nhỏ, ngứa;
- Dưới dạng nôn mửa, sổ mũi, ho, viêm kết mạc.
Nếu xảy ra phản ứng, cần lập tức ngừng sử dụng bào thai và hỏi ý kiến bác sĩ. Lựu là một loại trái cây giàu vitamin chắc chắn nên có trong chế độ ăn uống của trẻ. Điều này nên được thực hiện cẩn thận - trong trường hợp này, sẽ không có hậu quả tiêu cực.
