Xôi mít là món ngon mùa đông mà từ nhỏ ai cũng biết đến. Cha mẹ quan tâm muốn cho bé làm quen với trái ngọt càng sớm càng tốt. Người ta không biết chính xác độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn quýt. Có những hạn chế trong việc đưa trái cây họ cam quýt vào thức ăn bổ sung. Trái cây có các đặc tính có lợi cho trẻ mới biết đi.
Mandarin với lá
Lợi ích của quýt đối với trẻ em
Đối với thức ăn trẻ em, quýt rất tốt. Chúng có thành phần phong phú sẽ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của em bé. Các nguyên tố vi lượng có trong chế phẩm có các đặc tính sau:
- hành động chống oxy hóa;
- tăng khả năng miễn dịch;
- bão hòa với vitamin;
- cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn và tim;
- có tác dụng lợi tiểu;
- cải thiện chức năng não bộ;
- cải thiện nhu động ruột;
- quýt là một sản phẩm ăn kiêng.
Mandarin được mô tả là loại trái cây hoàn hảo để làm thức ăn cho trẻ nhỏ. Nhưng có những hạn chế do khả năng bị dị ứng. Cơ thể em bé có thể chấp nhận một sản phẩm mới trong chế độ ăn một cách tiêu cực. Việc giới thiệu thức ăn bổ sung được thực hiện hết sức thận trọng.
Quan trọng! Nên chọn các loại trái cây có múi trong mùa cao điểm, tức là vào mùa đông. Trái cây mang về từ Abkhazia ít được xử lý hóa chất hơn.
Giá trị dinh dưỡng
Mandarin rất phong phú về thành phần. 100 g sản phẩm chứa 56 kcal. Trong số này - 1 g protein, 13 g carbohydrate, 9 g đường và 2 g chất xơ. Quả chứa:
- vitamin C và nhóm B;
- riboflavin;
- beta caroten;
- lượng lớn kali;
- phốt pho;
- bàn là;
- magiê;
- natri;
- can xi;
- flavonoid;
- pectin;
- hemicellulose;
- axít folic.
Một quả quýt vừa cung cấp 40% giá trị hàng ngày của vitamin C. Điều này giúp cải thiện sức khỏe của em bé và ngăn ngừa cảm lạnh. Một vài loại trái cây mỗi ngày làm giàu vitamin và nguyên tố vi lượng cho cơ thể trong một ngày.
Vỏ quýt
Cách chọn quýt ngon cho con bạn
Ở miền trung nước Nga, việc trồng quýt là không thể do điều kiện khí hậu. Mùa chín của nó rơi vào mùa đông. Bạn có thể mua trái cây ở bất kỳ siêu thị, chợ nào.
Các bác sĩ khuyên bạn nên cho trẻ sơ sinh các sản phẩm được trồng ở các khu vực gần đó. Vì vậy, quýt từ Abkhazia là phù hợp nhất. Chúng không được xử lý bằng các chất để bảo quản độ chín, vì vận chuyển không mất nhiều thời gian. Nếu không có những quả như vậy thì khi chọn cần chú ý đến hình thức bên ngoài. Nó tập trung vào một số chỉ số:
- da nên mỏng;
- bề mặt vỏ bóng, láng;
- không được có đốm nâu, vùng bị mốc.
Khi bạn ấn vào quả cam quýt, nó phải giữ được hình dạng dày đặc và hơi đàn hồi khi ép. Điều này nói lên độ tươi và độ chín của sản phẩm.
Quan trọng! Vỏ mềm và mấp mô cho thấy cây quýt đã già, quả của nó có thành phần ít bão hòa hơn.
Từ bao nhiêu tháng tuổi cho ăn quả có múi vào thức ăn bổ sung
Câu hỏi trẻ ăn quýt vào thời điểm nào khiến nhiều bậc cha mẹ quan tâm lo lắng. Các bác sĩ khuyến cáo nên kiêng ăn trái cây họ cam quýt đến 1 năm. Chúng được coi là chất gây dị ứng và gây ra những phản ứng khó lường. Bác sĩ nhi khoa sẽ xác định thời điểm nên cho trẻ ăn quýt.
Có thể cho một đứa trẻ đến một năm?
Tốt hơn là không nên cho trẻ dưới một tuổi ăn quýt. Hệ tiêu hóa chưa được hình thành hoàn thiện. Một sản phẩm mới có thể gây ra cơn đau bụng, táo bón. Nếu em bé lớn lên không bị dị ứng thức ăn, thì bạn có thể thử nghiệm. Trẻ phải từ 9 tháng tuổi trở lên.
Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu đưa trái cây họ cam quýt vào thức ăn bổ sung với một quả cam. Nước ép của nó không dễ bị dị ứng như quýt. Việc giới thiệu được bắt đầu với một liều lượng nhỏ, tốt nhất là nước ép.
Gọt vỏ trái cây, vắt lấy nước cam hoặc quýt cho vào thìa cà phê, nhỏ 1 giọt cho bé uống thử. Sau đó, phản ứng của cơ thể được theo dõi trong một ngày. Nếu không có phản ứng, thì liều lượng tăng gấp đôi. Với những biểu hiện của dấu hiệu tiêu cực, việc làm quen qua quýt với tuổi mới lớn.
Cô gái ăn quýt
Ý kiến của Tiến sĩ Komarovsky
Việc cho trẻ bao nhiêu tháng thì có thể cho trẻ ăn quýt tùy thuộc vào đặc điểm của nó. Tiến sĩ Komarovsky tin rằng bất kỳ loại trái cây nào cũng tốt cho trẻ em. Điều chính là không làm mọi thứ vội vàng và kiên nhẫn. Bác sĩ phản hồi tích cực với việc đưa quýt vào chế độ ăn uống, tuy nhiên, ông khuyến nghị hoãn làm quen với trái cây họ cam quýt cho đến một tuổi. Cho đến thời điểm đó, hãy thay quýt bằng các loại trái cây khác.
Định mức ăn bổ sung quýt cho trẻ một tuổi
Nếu bạn quản lý để đưa quýt vào thức ăn bổ sung một cách chính xác, thì bạn nên tuân thủ một số tiêu chuẩn dinh dưỡng của trẻ. Câu hỏi đáng nghiên cứu về lượng quýt mỗi ngày, kết hợp với các sản phẩm khác.
Bao lâu để cho
Bạn có thể đãi trẻ bằng một món ngọt mỗi ngày. Không có gì sai khi một đứa trẻ được cung cấp vitamin thông qua quýt. Vào mùa đông, điều này đặc biệt quan trọng, vì khả năng miễn dịch giảm và có nguy cơ bị cảm lạnh. Các tình huống có thể nảy sinh khi bé từ chối thức ăn thông thường và chỉ đòi ăn qua quýt. Các bác sĩ nhi khoa khuyên không nên theo sự dẫn dắt của trẻ và chỉ cho ăn trái cây như một món ăn sau bữa ăn chính.
Quan trọng! Sử dụng quýt hàng ngày sẽ cung cấp cho cơ thể trẻ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết.
Con số
Ở độ tuổi 1-3 tuổi, có thể cho trẻ ăn 5-6 múi cam mỗi ngày. Việc tính toán dựa trên các loại trái cây cỡ vừa, đã gọt vỏ. Khoảng 100 g Quýt chứa một lượng lớn vitamin, đặc biệt là axit ascorbic. Ăn quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về dạ dày. Vitamin C làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và kích thích sản xuất axit clohydric.
Ba quả quýt
Những gì có thể được kết hợp với
Bạn có thể kết hợp quýt với bất kỳ loại trái cây nào khác mà bé đã quen thuộc. Bất kỳ đứa trẻ nào cũng sẽ được thưởng thức món salad trái cây làm từ những loại trái cây mà chúng yêu thích. Nước trái cây được làm từ chúng. Tốt hơn là trộn nước ép quýt với nước ép táo - điều này sẽ làm giảm khả năng xảy ra phản ứng dị ứng.
Kẹo trái cây được chế biến từ quýt, thêm vào khi nấu gà và các món thịt khác, chỉ đơn giản là sấy khô. Bất kỳ lựa chọn nào là phù hợp để cho trẻ bú. Nước quýt có thể được thêm vào nước hoa quả xay nhuyễn. Vì vậy, nhiều chất dinh dưỡng sẽ đi vào cơ thể.
Các vấn đề về nguồn điện có thể xảy ra
Sẽ không có vấn đề lớn về sức khỏe sau khi ăn quýt. Thông thường, cơ thể phản ứng dưới dạng phản ứng dị ứng. Trong những trường hợp như vậy, việc cho ăn bổ sung cam quýt bị dừng lại và chuyển sang một ngày sau đó. Các dấu hiệu của dị ứng rất đa dạng, để xác định chính xác phản ứng, bạn cần biết về chúng.
Quan trọng! Nếu hành vi của đứa trẻ thay đổi lớn sau khi làm quan, thì việc giới thiệu sản phẩm nên được hoãn lại cho đến khi trẻ được một tuổi.
Phản ứng dị ứng biểu hiện ở trẻ em theo những cách khác nhau. Mandarin là một chất gây dị ứng mạnh. Ngay cả ở người lớn, điều này không phải là hiếm. Dấu hiệu dị ứng:
- phát ban của một bản chất khác nhau;
- viêm mũi;
- Phù Quincke;
- chảy nước mắt;
- dái;
- ngứa;
- hành vi bồn chồn của em bé.
Dị ứng ở trẻ sơ sinh
Bất kỳ biểu hiện nào của dị ứng đều cần ngừng sử dụng chất gây dị ứng. Vào cùng ngày, trẻ nên được cho uống thuốc kháng histamine. Quá trình điều trị sẽ được xác định bởi bác sĩ. Phát ban có thể có nhiều loại khác nhau:
- xác định mẩn đỏ ngứa;
- phun trào ở dạng vỉ với chất lỏng;
- một đốm đỏ khu trú ở một nơi với bong tróc;
- tách các đốm lớn.
Đừng hoảng sợ vì dị ứng. Cái chính là phải xác định kịp thời và chấm dứt việc đưa quýt vào thức ăn bổ sung. Không ai biết chắc chắn rằng bạn có thể cho trẻ ăn trái cây họ cam quýt ở độ tuổi nào. Một số trẻ đã sẵn sàng cho việc ăn trái cây họ cam quýt từ 9 tháng tuổi, những trẻ khác chỉ sau ba tuổi. Có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác không kém phần phong phú về thành phần.
