Đặc tính chữa bệnh của mận khô đã được biết đến từ lâu, ví dụ như trong y học dân gian, nó được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng. Nước dùng, dịch truyền, chế phẩm cho các mục đích y học và giải trí được dùng ngay cả cho trẻ sơ sinh.
Mận khô có nhiều vitamin, kích thích đường tiêu hóa
Lợi ích của nước sắc mận khô đối với trẻ em
Đối với trẻ nhỏ, mận khô là một sản phẩm hữu ích thực tế không gây dị ứng. Các bác sĩ nhi khoa được phép nhập nó với số lượng nhỏ, như một chất phụ gia trong thức ăn bổ sung từ nửa sau của năm. Hơn hết, nó thích hợp cho những em bé thường bị táo bón, trong những trường hợp như vậy nó được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ.
Mặc dù có những lợi ích chắc chắn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng mận khô một cách cẩn thận. Trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa khi ăn trái cây giàu vitamin. Do đó, ngay từ đầu mẹ đã chuẩn bị cho bé một loại nước dùng yếu ớt.
Ghi chú. Trái cây luộc có thể được cung cấp cho các mẩu vụn để phục hồi sau bốn tháng, vào sáu tháng để bổ sung dinh dưỡng - khoai tây nghiền và các loại bột trộn. Các bác sĩ nhi khoa cảnh báo rằng mận khô không được đưa vào bữa ăn bổ sung đầu tiên, ngay cả khi bé lo lắng về táo bón. Điều này chỉ có thể được thực hiện sau khi rau.
Thành phần và giá trị dinh dưỡng
Mận khô được đánh giá là có hàm lượng lớn axit ascorbic, vitamin E, B, phốt pho, đồng, canxi, magiê. Nó chứa đủ citric, malic và các axit khác, cũng như fructose và glucose, cần thiết để bổ sung năng lượng.
Các chất dằn của trái cây sấy khô có tác dụng kích thích đường ruột và là một phương thuốc chữa táo bón tự nhiên không gây nghiện và không gây tác dụng phụ.
Nước dùng mận dùng để làm gì?
Muốn đa dạng hóa khẩu phần ăn cho bé, mẹ nên lưu ý rằng công việc của đường tiêu hóa vẫn chưa được hình thành hoàn toàn nên thường xảy ra tình trạng phân lỏng hoặc táo bón. Đôi khi trẻ khóc mà cha mẹ không thể hiểu được chuyện gì đang xảy ra. Các bác sĩ nhi khoa giải thích rằng tình trạng đầy hơi, chướng bụng có thể làm trẻ quấy khóc, và họ khuyên nên cho trẻ ăn trái cây sấy khô ở dạng nhẹ như compote, thuốc sắc hoặc dịch truyền.
Compote và mận truyền dịch hỗ trợ hoạt động của đường tiêu hóa của bé
Prune compote
Trong điều trị táo bón ở trẻ nhỏ, thuốc bổ mận được coi là một phương thuốc tốt. Khuyến cáo sau khi bé đã quen với thức uống một thành phần nên kết hợp với các loại trái cây sấy khô khác: mơ hoặc nho khô.
Truyền mận khô
Truyền sơ qua là một phương thuốc độc đáo để chống lại nhiều loại vi khuẩn. Các bác sĩ nhi khoa cho rằng các chất có lợi của dịch truyền có ảnh hưởng tích cực đến công việc của hệ thống tim mạch.
Quan trọng! Giải thích về việc liệu có thể dùng mận khô khi đang cho trẻ bú sữa mẹ hay không, các bác sĩ nhi khoa không cấm sử dụng nó như một loại dịch truyền. Tuy nhiên, lạm dụng trái cây sấy khô đã được cảnh báo có thể gây tiêu chảy.
Có thể cho con bú khi cho con bú được không?
Lý do tại sao trái cây khô không được khuyến khích làm thức ăn bổ sung đầu tiên cho CTNH được coi là làm tăng sinh khí ở trẻ sơ sinh, kèm theo đau bụng. Đôi khi bạn cần giúp đỡ trẻ sơ sinh bị táo bón dai dẳng. Trong trường hợp khẩn cấp, trong trường hợp táo bón ở trẻ sơ sinh, nước sắc mận khô với liều lượng nhỏ (nửa thìa cà phê) sẽ giúp ích, để không gây khó tiêu.
Hội đồng. Không nên dùng thuốc sắc cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi đang trong giai đoạn HV, thường xuyên bị phân lỏng và tăng nồng độ hemoglobin. Trong những trường hợp khác, những loại trái cây khô này chỉ có lợi.
Ở độ tuổi nào để cho trẻ sơ sinh uống thuốc sắc
Trả lời các bà mẹ, từ bao nhiêu tháng tuổi nên cho trẻ uống nước sắc mận khô, một số bác sĩ nhi khoa không ủng hộ việc sớm đưa trái cây khô vào chế độ ăn. Họ tin rằng nếu em bé theo học HV thì không cần thực phẩm bổ sung cho đến sáu tháng.
WHO khuyến cáo có thể cho trẻ sơ sinh ăn mận khô ở độ tuổi nào - khi được sáu tháng. Hơn nữa, trước khi giới thiệu sản phẩm này, có mùi vị dễ chịu, bé nên thử các loại trái cây và rau quả khác.
Với sữa mẹ, các đặc tính có lợi của mận khô có thể xâm nhập vào cơ thể em bé
Đối với trẻ sơ sinh từ hai đến ba tháng tuổi bị táo bón, có thể cung cấp thuốc nhuận tràng mận cùng với sữa mẹ. Khi cho trẻ sơ sinh bú mẹ, mẹ nên ăn 4-5 miếng hoặc uống nước mận.
Cách pha nước sắc mận khô
Khi đến thời điểm cho thức ăn bổ sung, mận khô được cho trẻ sơ sinh dưới dạng thuốc sắc hoặc chế phẩm một cách thận trọng và với số lượng nhỏ. Với công nghệ nấu phù hợp, trái cây khô được làm mềm và luộc theo nhiều cách khác nhau.
Quan trọng! Tất cả thức uống làm từ trái cây sấy khô phải được pha chế cô đặc, tức là trẻ càng nhỏ thì càng ít lấy trái cây cho uống.
Cách pha đúng cách
Mận khô được ủ theo cách thông thường. Trước khi chế biến nước dùng, các loại quả phải rửa sạch bằng nước đun sôi, bỏ hạt và tráng qua nước sôi. Sau đó, đổ nước theo tỷ lệ: một trăm gam trái cây trong hai cốc nước, và đun sôi. Đun sôi nước dùng trong 15 phút và để trong một giờ. Nên cho bé uống vào buổi sáng để xem phản ứng với đồ uống. Một muỗng cà phê là đủ cho một đứa trẻ nhỏ.
Hội đồng. Trái cây có mùi vị hấp dẫn, vì vậy không nên cho thêm đường vào đồ uống.
Ghi công thức
Để chuẩn bị compote, bạn có thể thực hiện theo công thức sau: rửa sạch hai trăm gram trái cây khô và đổ một lít nước. Đun sôi nước và đun ở lửa nhỏ trong 20 phút. Sau đó, để nguội, lọc và cung cấp các phần vụn bánh thành phần 50 ml.
Công thức truyền dịch
Nên tiêm truyền cho trẻ sơ sinh từ ba tháng tuổi nếu trẻ có vấn đề về tiêu hóa. Công thức gia truyền: Rửa sạch 4-5 quả, đun trong nước sôi trong phích rồi ủ trong vài giờ. Sau khi căng, trẻ được cho nửa thìa cà phê để uống. Phần thức uống tăng dần theo độ tuổi.
Truyền mận khô là một phương thuốc tốt để loại bỏ các vấn đề tiêu hóa ở trẻ
Định mức nước dùng từ mận khô theo tháng đến một năm
Trong sơ đồ cho ăn, mận khô và mận ở cùng một vị trí, nhưng việc sử dụng chúng có một số sắc thái. Đối với thực phẩm bổ sung vào mùa hè, mận được cho, ít có tác dụng nhuận tràng hơn; mận khô được sử dụng vào mùa đông.
Các nhà dinh dưỡng đã xác định có thể cho trẻ ăn bao nhiêu nước canh:
- 6 tháng - định mức là 50 ml;
- 7-12 tháng - tỷ lệ tăng lên 60 ml.
Các bác sĩ nhi khoa không khuyến khích tăng đột ngột phần nước dùng vì đặc tính nhuận tràng của nó.
Hội đồng. Bạn nên chú ý đến phân - nếu nó trở nên lỏng, nên giảm phần đi.
Bao lâu để cho
Để ngăn ngừa chứng rối loạn tiêu hóa gây đau đớn, các món ăn và đồ uống có nhiều mận khô được khuyến khích thêm vào thực đơn 1-2 lần / tuần. Sẽ rất hữu ích nếu bạn thay thế chúng: cho khoai tây nghiền trong một lần cho ăn và cho khoai tây nghiền trong lần thứ hai. Nếu phân bị xáo trộn, mận khô sẽ bị loại khỏi thực đơn.
Quan trọng! Có thể tăng khẩu phần chỉ trong một điều kiện - sự xuất hiện của táo bón. Sau đó, đồ uống được đưa cho em bé cho đến khi tình trạng được cải thiện, nhưng không nhiều hơn định mức quy định mỗi tuần cho tất cả các loại trái cây - 100-120 g.
Số lượng mận khô
Do đặc tính của chúng, mận khô không được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ. Vì vậy, điều quan trọng là phải tính toán số lượng để không gây khó chịu phân. Đối với lần đầu tiên làm quen với mùi vị mới, bé được cho nửa thìa cà phê bột xay nhuyễn hoặc 5 ml nước dùng, sau đó khối lượng phần ăn được tăng lên.
Những gì có thể được kết hợp với
Đối với nhiều loại thực phẩm, rất hữu ích nếu thêm một ít vụn mận khô vào món tráng miệng hoặc kết hợp với cháo. Các mẹ có kinh nghiệm nửa năm sau có thể nấu mận khô với thịt. Hầu hết trẻ mới biết đi đều thích sự kết hợp này với các món ăn quen thuộc, vì mận mang đến cho trẻ một hương vị mới. Tuy nhiên, có những bé không chấp nhận sản phẩm. Bạn không cần phải áp đặt một món ăn, tốt hơn là nên quay lại món đó sau.
Sẽ rất hữu ích nếu kết hợp mận khô với ngũ cốc và món tráng miệng.
Các vấn đề về nguồn điện có thể xảy ra
Các chống chỉ định chính cho việc ăn mận khô là các vấn đề như dị ứng và béo phì. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên phối hợp đưa nó vào thức ăn cho trẻ sơ sinh với bác sĩ nhi khoa.
Quan trọng! Các chuyên gia cảnh báo rằng bạn cần cẩn thận khi mua hoa quả khô ngoài chợ hoặc cửa hàng, vì chúng có thể được xử lý bằng hóa chất để làm đẹp. Ở dạng này, trái cây có thể gây hại cho trẻ, gây dị ứng. Sẽ hữu ích hơn nhiều nếu bạn tự tay nấu một sản phẩm mận khô.
Dấu hiệu dị ứng
Mận khô không được coi là một chất gây dị ứng mạnh, nhưng các triệu chứng dị ứng có thể xuất hiện bất ngờ sau khi được tiêu thụ. Các chuyên gia nói rằng dị ứng phát sinh từ việc xử lý và bảo quản không đúng cách chứ không phải do sản phẩm. Đây là nguyên nhân gây ra các phản ứng như mẩn ngứa trên da, khó tiêu.
Ghi chú. Vì lý do y tế, phản ứng thực phẩm với mận khô xảy ra ở những đứa trẻ mà trái cây và quả anh đào miền Nam là chất gây dị ứng.
Mận khô giàu vitamin giúp tăng cường sức khỏe cho cậu nhỏ. Điều chính là đưa trái cây khô vào chế độ ăn của trẻ một cách chính xác, dựa trên các đặc tính đặc biệt của chúng.
