Trẻ sơ sinh một tháng tuổi và trẻ sơ sinh sau một hoặc hai tuổi, khi đã qua thời kỳ mọc răng và đau bụng, có thể khóc trong mơ. Giấc ngủ của trẻ bị rối loạn không chỉ vào ban đêm, vì vậy cả ngày trẻ sơ sinh có thể rất thất thường, muốn ngủ nhưng khi cố gắng nghỉ ngơi lại trở mình, trằn trọc do cảm xúc quá tải. Trẻ quấy khóc trong giấc ngủ vì nhiều lý do khác nhau, nếu trẻ ngủ không ngon giấc trong vài tuần hoặc vài tháng, tiếng khóc chuyển thành tiếng khóc gắt thì nên đi khám chuyên khoa thần kinh và bắt đầu điều trị cần thiết.
Em bé khóc trong giấc ngủ
Đặc điểm giấc ngủ của trẻ dưới một tuổi
Ở cả người lớn và trẻ sơ sinh, giấc ngủ bao gồm hai giai đoạn: chậm và nhanh.
Trong giai đoạn ngủ nhanh, ở trẻ sơ sinh, chiếm đến 60-80% thời gian của cả giấc ngủ, trẻ bắt đầu buồn ngủ, có thể ghi nhận chuyển động của nhãn cầu. Theo quan điểm của sinh lý học, điều này làm tăng huyết áp, run rẩy các chi và cơ mặt của trẻ. Anh ấy cũng có những giấc mơ.
Quan trọng! Trong giai đoạn này, bé có thể sẽ thức giấc một lúc, vì vậy tốt hơn hết là không nên quấy rầy bé.
Giai đoạn chậm là sâu, bé hoàn toàn nghỉ ngơi, tất cả các cơ đều giãn ra. Tại thời điểm đó bạn không thể đánh thức anh ta, đôi khi chỉ có chân và tay của anh ta run rẩy (đây được gọi là nỗi sợ hãi hypnagogic).
Tiến sĩ Komarovsky, một bác sĩ nhi khoa người Nga, đưa ra lời khuyên về việc theo dõi giờ ngủ của trẻ. Thông thường đây là:
- trước 20:00 - trong ba tháng đầu tiên;
- 3-6 tháng - lên đến 16 giờ;
- ở 1-2 tuổi - 12-13 giờ;
- 4 tuổi - ít nhất 11 giờ;
- từ 6-12 tuổi và xa hơn - từ 8 đến 9 giờ một ngày.
Nguyên nhân khóc trong mơ
Tại sao trẻ khóc và la hét trong giấc mơ là một câu hỏi có thể liên quan đến cả tâm sinh lý, khó chịu do yếu tố bên ngoài và bệnh lý phát triển. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề được giải quyết bằng cách loại bỏ nguyên nhân, và giấc ngủ nhanh chóng được cải thiện.
Sinh lý học
Các nguyên nhân phổ biến nhất của rối loạn giấc ngủ và quấy khóc là do sinh lý:
- Đau ruột. Trong ba tháng đầu, chứng bệnh này khiến nhiều em bé và mẹ của chúng lo lắng. Trẻ mới biết đi khóc, cúi gập người, la hét và nức nở, nhưng không phải lúc nào trẻ cũng thức giấc.
Đau bụng ở trẻ sơ sinh
- Nạn đói. Bé có dạ dày rất nhỏ nên cảm giác no không kéo dài. Khi bé ngủ, bé có thể thức giấc vì đói và bắt đầu quấy khóc.
- Tã ướt. Không phải lúc nào em bé cũng khóc vì cảm giác khó chịu khi đóng bỉm. Đôi khi tã khô gây khó chịu cho bé, vì nó không thoải mái, đè ép, gây hăm tã và cảm giác đau đớn. Đó là lý do khiến bé thất thường, lật người, giật chân.
- Khó khăn trong việc thích nghi. Khi trẻ mới chào đời, hoặc bố mẹ đã thay đổi nơi ở, trẻ cần có thời gian để làm quen với môi trường mới. Mẹ nên thường xuyên giao tiếp với bé, xoa dịu bé bằng giọng nói nhẹ nhàng và bài hát tử tế.
- Sổ mũi gây khó thở khiến trẻ lo lắng, quấy khóc.
- Mệt mỏi nghiêm trọng sau một ngày trải qua, cảm xúc và ấn tượng tiêu cực.
Bệnh lý
Nếu trẻ không tỉnh dậy mà la hét trong giấc mơ thì có thể là do bệnh lý, đó là:
- áp lực nội sọ;
- bệnh não;
Bệnh não chu sinh ở trẻ sơ sinh
- bệnh còi xương;
- một khối u não;
- cũng như viêm tai giữa, loạn khuẩn ruột và các bệnh truyền nhiễm.
Ghi chú! Với một nguyên nhân bệnh lý, việc quấy khóc khó nguôi ngoai, bạn phải dùng đến các thủ thuật và đủ mọi cách, thường xuyên phải can thiệp y tế và dùng thuốc.
Các lý do khác
Ngoài ra, trẻ la hét trong giấc mơ do các yếu tố bên ngoài không thoải mái:
- Điều kiện trong nhà không thoải mái: nhiệt độ thấp hoặc cao, độ ẩm cao hoặc thấp. Miếng bánh có thể đông cứng, hoặc ngược lại, nó trở nên nóng. Phòng phải thông thoáng, theo dõi độ ẩm trong vùng 50-70%.
- Sự cần thiết của một người mẹ. Trong khi em bé còn nhỏ, rất cần được quan tâm và chăm sóc. Vì vậy, bạn không nên nghe theo lời khuyên của những người bà khuyên rằng không nên bế trẻ trên tay một lần nữa, nếu không trẻ sẽ quen dần. Khi đó bé sẽ bắt đầu lo lắng và cảm thấy bị “xé xác” khỏi mẹ. Ngoài ra, vào ban đêm, bàn tay của mẹ “sưởi ấm” cho bé.
- Ác mộng. Trẻ sơ sinh hiếm khi có những giấc mơ xấu. Khi chúng trưởng thành, những giấc mơ trở nên hiện thực và đáng tin hơn. Đôi khi đứa trẻ bắt đầu rên rỉ, cười khúc khích hoặc nói điều gì đó.
Làm gì
Trước hết, bạn cần nghĩ về lý do tại sao trẻ có thể bắt đầu khóc trong mơ:
- Trẻ sơ sinh luôn đòi hỏi sự chú ý theo cách này, bởi vì chúng không thể nói. Cường độ tiếng khóc và màu sắc âm sắc sẽ cho bạn biết chính xác bé cần gì.
- Các nguyên nhân "cấp tính" gây ra khóc được loại trừ: chấn thương, khó thở. Thông thường, các bệnh lý đều kèm theo một số triệu chứng như: đỏ da, sưng thóp, vết thương ở rốn bị viêm. Không thể bỏ qua bất kỳ tiếng kêu chói tai nào; phải gọi cấp cứu khẩn cấp.
- Xác định nguyên nhân trẻ khóc: có thể là đói, đau, buồn chán, đau bụng, khó chịu, thư giãn sau một ngày nhiều cảm xúc.
Thông tin thêm. Bác sĩ Komarovsky đề xuất loại trừ từng nguyên nhân: cho trẻ bú sữa mẹ - có thể trẻ nuốt không khí khi bú và không ăn, sau đó thay tã, thay quần áo cho trẻ.
Cách giúp con bạn có giấc ngủ không yên
Làm gì để ngăn ngừa các vấn đề về giấc ngủ:
- Suy nghĩ về thói quen hàng ngày: theo dõi nghiêm ngặt giờ thức và giấc ngủ và tuân thủ chúng.
- Hãy đi dạo thường xuyên hơn, thông gió phòng vào buổi tối để chuẩn bị đi ngủ.
Nhớ lại! Các trò chơi ngoài trời quá lâu, hoạt động thể chất không nên biến thành mệt mỏi. Sai lầm của các bậc cha mẹ là họ liên kết sự mệt mỏi với giấc ngủ ngon sau đó của trẻ. Trong trường hợp của một đứa trẻ, tác dụng ngược lại hoạt động, và nó không ngủ, bởi vì nó bị căng thẳng tinh thần.
- Loại bỏ các nguyên nhân bên ngoài. Phòng cần có độ ẩm và nhiệt độ thoải mái - hệ thần kinh của bé phản ứng tích cực với nhiệt độ 18-20 độ trong phòng, độ ẩm 50-70%.
- Chăm sóc bộ đồ giường thoải mái làm từ vải tự nhiên và quần áo trẻ em. Ngoài ra, giường phải mềm mại và thoải mái.
Bộ chăn ga gối đệm cho bé
- Sẽ tốt hơn nếu giường được làm bằng gỗ, nệm đủ cứng. Lên hai tuổi, một đứa trẻ hoàn toàn không cần gối.
- Trong ngày, chơi tích cực, giao tiếp, cung cấp cho em bé một trò tiêu khiển yên tĩnh vài giờ trước khi đi ngủ.
- Không quá tải về cảm xúc. Những kinh nghiệm vụn vặt tích lũy được cuối ngày rất thú vị không cho phép họ ngủ yên. Các nghi lễ nên được giới thiệu để thúc đẩy sự thư giãn nhanh chóng.
Nghi thức trước khi đi ngủ - đọc truyện cổ tích
- Bạn không nên thay đổi môi trường quá nhanh - để bé làm quen dần với thực tế sẽ hiệu quả hơn, không nên vội vàng gặp gỡ người mới và đến chỗ đông người.
- Trong khi tắm, có thể cho thêm hoa cúc, một loạt, dịch truyền an thần vào bồn tắm, sẽ có tác dụng cải thiện trạng thái tâm lý - tình cảm của trẻ. Thật tốt nếu mẹ massage thư giãn cho bạn.
- Không cho trẻ ăn ngay trước khi đi ngủ - bữa tối thịnh soạn có thể làm rối loạn quá trình tiêu hóa, gây đau bụng và chướng bụng.
- Nếu lúc ngủ trẻ sợ hãi, bắt đầu run rẩy, lo lắng, bạn nên vuốt ve, ôm, ru trẻ ngủ. Vào những khoảnh khắc như vậy, em bé nhận ra rằng mẹ của mình đang ở gần đó và nhanh chóng bình tĩnh lại.
- Vào ban đêm, em bé có thể la hét do mọc răng. Nên cân nhắc sử dụng các loại gel giảm đau để giảm cảm giác khó chịu.
- Để bé không cảm thấy cô đơn, bạn có thể hát cho bé một bài hát ru, đọc bài đồng dao yêu thích của bé, đặt một món đồ chơi mà bé thích bên cạnh.
- Để ngăn những cơn ác mộng của trẻ làm phiền trẻ, các bác sĩ khuyên bạn nên để ánh sáng mờ trong phòng, sử dụng đèn ngủ, vì trẻ sẽ sợ bóng tối khi lớn lên.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia
Cha mẹ nên quan tâm đến bé để kịp thời nhận thấy những vấn đề nghiêm trọng. Do đó, bạn không nên hoãn chuyến thăm khám bác sĩ nếu:
- Con quạ kêu đau.
- Giấc mơ đã thay đổi đáng kể: trước đây không có gì đáng bận tâm, nhưng hôm nay đứa bé đang ngủ lo lắng và liên tục thức giấc.
- Rối loạn giấc ngủ tiếp tục trong vài ngày liên tiếp.
- Các vấn đề khi cho con bú bắt đầu xuất hiện, dường như ít sữa hơn, hoặc trẻ từ chối sữa công thức nhân tạo.
- Đứa nhỏ không đủ khả năng, lâu ngày không dậy nổi, hành động tự hại chính mình.
- Qua ngày hôm sau, hành vi của em bé thay đổi đáng kể.
- Tại thời điểm trẻ khóc, chứng tiểu không tự chủ được ghi nhận.
Đứa trẻ không thể bình tĩnh trong giấc ngủ của mình.
Một đứa trẻ nhỏ có thể thức dậy vào ban đêm trong nước mắt và la hét sau khi nhìn thấy một cơn ác mộng hoặc do khó chịu từ các yếu tố bên ngoài khác nhau. Nếu ác mộng kéo dài liên tục, có thể xảy ra bệnh lý, do bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán.
