Dưa hấu là một loại quả mọng ngon giúp làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo trong cái nóng mùa hè, ngoài ra nó còn có lợi ích tuyệt vời dưới dạng vitamin và các chất dinh dưỡng đa lượng. Tất nhiên, một cô gái đang mang thai có thể ăn nhiều, hãy quan sát biện pháp. Axit folic chứa trong dưa hấu rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, do đó, trong tam cá nguyệt đầu tiên, dưa hấu sẽ là nguồn bổ sung chất hữu ích này. Nhưng ăn dưa hấu khi đang cho con bú có được không? Đây là một câu hỏi rất quan trọng và thú vị mà chúng tôi sẽ cố gắng giải quyết ngay bây giờ.
Thật hợp lý khi cho rằng dưa hấu sẽ có tác dụng tốt đối với việc tiết sữa, vì nó bao gồm 90% là nước. Và đối với phụ nữ sau sinh, đây nói chung là một ơn trời - dưa hấu có tác dụng chống viêm và lợi tiểu, thậm chí là hạ sốt tuyệt vời. Nó sẽ có vẻ như, ăn uống và khỏe mạnh.
Nhưng tất cả những phẩm chất tích cực này có thể bị loại bỏ ngay lập tức nếu bạn mua dưa hấu trái mùa, thậm chí chỉ vài tuần trước ngày chín tiềm năng. Vấn đề là với một tốc độ đáng kinh ngạc, giống như một miếng bọt biển, nó hấp thụ tất cả các loại nitrat, mà đất và cây con được xử lý để chín sớm. Ăn phải bệnh phẩm như vậy, bà mẹ trẻ ít nhất sẽ bị đau bụng và trục trặc hệ tiêu hóa.
Nhưng điều khó chịu nhất là nitrat có thể dễ dàng đi vào sữa mẹ. Cơ thể của một đứa trẻ dưới một tuổi rõ ràng không thể đối phó với tải trọng như vậy lên các cơ quan. Do đó, nếu bạn quyết định ăn dưa hấu, hãy đảm bảo rằng bạn mua một sản phẩm tự nhiên có thể khơi dậy sự tự tin bên ngoài cho bạn - không có vết nứt, vết lõm. Hơn nữa, không mua dưa hấu đã cắt.
Cách kiểm tra tính hữu dụng của dưa hấu
Bạn có thể kiểm tra quả mọng để tìm nitrat (hóa chất) tại nhà, sau một thử nghiệm nhỏ. Lấy một chiếc ly, đổ nước máy sạch vào. Cắt một lát dưa hấu, cùng với vỏ xanh và cùi. Ném một miếng vào cốc nước, khuấy đều. Nước có bị vẩn đục, vẩn đục không? Vì vậy quả dưa hấu này không đáng ăn. Dưa hấu tự nhiên sẽ không ảnh hưởng đến tình trạng của nước theo bất kỳ cách nào, nó sẽ vẫn giữ nguyên độ trong suốt và sạch sẽ.
Dưa hấu khi cho con bú có thể giải quyết vấn đề thiếu máu, vì nó chứa nhiều sắt. Điều này cần lưu ý đối với những bà mẹ có lượng hemoglobin trong máu thấp.
Nhưng còn một điều nữa NHƯNG. Dưa hấu có thịt mọng nước màu đỏ. Thực phẩm có nhiều màu, hầu hết là màu đỏ và cam, có nguy cơ cao gây phản ứng dị ứng. Trẻ bú sữa mẹ sẽ tiếp nhận các chất gây dị ứng, và nếu vượt quá định mức thì đảm bảo dị ứng.
Phản ứng dị ứng cấp tính nguy hiểm ở chỗ nó được đặc trưng bởi tình trạng của trẻ xấu đi gần như tức thời, mẩn đỏ và phát ban. Hoặc chất gây dị ứng có thể dần dần tích tụ trong cơ thể, và khi số lượng tối đa của nó, chỉ sau đó đưa ra phản ứng. Đọc về dị ứng.
Làm thế nào để chọn một quả dưa hấu? - Chọn dưa hấu chín, ngon và ngọt
Nếu trong gia đình có người bị dị ứng, có người bị hen suyễn thì nên hoãn ăn dưa hấu trong thời gian cho con bú. Bạn có thể bắt đầu sử dụng từ ba đến bốn tháng sau khi sinh, khi tiết sữa của mẹ đã hình thành và trẻ đã làm quen với nhiều sản phẩm thông qua sữa. Cố gắng đưa một miếng dưa hấu nhỏ vào chế độ ăn của bà mẹ mỗi ngày, tối đa là 2-3 skiba.
Hãy chăm sóc bản thân và chỉ ăn những thực phẩm lành mạnh!
Thêm nữa:
- Trái cây khi cho con bú
- Dưa với HS - có được hay không?
- Cho con bú táo
