Tất cả các bà mẹ trẻ trong thời kỳ cho con bú đều quan tâm đến tính đúng đắn của chế độ ăn uống của họ, bởi vì nhiều loại thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến thành phần của sữa mẹ và do đó, sức khỏe của trẻ sơ sinh. Một số loại thực phẩm và đồ uống đặc biệt đáng nghi vấn. Chúng bao gồm kvass.
Uống kvass cho bà mẹ đang cho con bú được không?
Những nghi ngờ về việc sử dụng kvass ở các bà mẹ cho con bú thường nảy sinh vì những lý do sau:
- Kvass chứa một tỷ lệ nhỏ cồn, tác dụng lên gan của trẻ qua sữa mẹ;
- Kvass là một thức uống có ga, có nghĩa là nó có thể gây ra các vấn đề về dạ dày ở trẻ em;
- Kvass uống lạnh và đồ uống lạnh được chống chỉ định cho con bú.
Giải pháp tốt nhất cho vấn đề "men" trong trường hợp này là một thỏa hiệp: kvass và cho con bú tương thích với nhau, nhưng bạn có thể uống không quá 1 ly mỗi ngày và chỉ uống tự nhiên. Và những lập luận “chống lại” thường khiến các bà mẹ sợ hãi không thể gọi là hoàn toàn đúng. Hãy cố gắng hiểu tại sao.
- Kvass có chứa một lượng nhỏ rượu etylic - không quá 1,2%. Rượu etylic được hình thành trong kvass là kết quả của quá trình lên men tự nhiên, chẳng hạn như trong kefir. Trong thể tích quy định, chất này an toàn cho cơ thể, hơn nữa, trong cơ thể đã chứa sẵn rượu etylic với số lượng nhỏ, ngay cả khi người đó hoàn toàn không uống rượu. Kvass không được phân loại là đồ uống có cồn hoặc ít cồn; cả bà mẹ cho con bú và lái xe đều có thể uống được.
- Thuật ngữ “đồ uống có ga” chỉ áp dụng một phần cho kvass. Kvass tự nhiên chứa khí, nhưng nó xuất hiện ở đó một cách tự nhiên do quá trình lên men. Kvass đổ vào chai nhựa và bán ở siêu thị nào lại là chuyện khác. Nói chung, đây là một loại “soda” bình thường với hương vị và mùi thơm của kvass. Khí trong đồ uống như vậy xuất hiện một cách nhân tạo. Kvass như vậy có thể gây ra các vấn đề với dạ dày. Ngay cả kvass tự nhiên cũng nên uống thận trọng đối với các bà mẹ có vấn đề về tiêu hóa. Rất khó để dự đoán phản ứng của các mẩu vụn với kvass tự nhiên: một số trẻ bị đồ uống có gas, những trẻ khác không tỏ ra lo lắng. Chỉ việc đưa kvass dần dần vào chế độ ăn uống và quan sát sẽ giúp ích ở đây.
- Uống nước đá không tốt cho bất kỳ ai, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng gay gắt. Một bà mẹ đang cho con bú thực sự nên chọn đồ uống ấm, nhưng 1 ly kvass ướp lạnh sẽ không gây hại cho quá trình tiết sữa.
Lựa chọn tốt nhất cho bà mẹ cho con bú là kvass tự chế. Nếu bạn uống rượu đã mua - thì hãy để nó là một thùng tự nhiên. Khi mua kvass như vậy, bạn cần đảm bảo rằng nó còn tươi và tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh và an toàn khi đóng chai. Nhưng tốt hơn hết là từ chối sử dụng cửa hàng.
Đặc tính hữu ích của kvass tự nhiên
Kvass tự nhiên không chỉ được cho phép với số lượng hạn chế, mà còn có thể hữu ích. Các đặc tính có lợi của thức uống này cực kỳ phù hợp với một bà mẹ trẻ:
- Làm giảm mệt mỏi;
- Invigorates và tông màu;
- Làm dịu cơn khát tốt;
- Chứa vitamin và khoáng chất.
Vì vậy, nếu một bà mẹ cho con bú tiếp cận thành thạo và cẩn thận vấn đề sử dụng kvass, thì bạn có thể chắc chắn rằng thức uống này sẽ không mang lại bất kỳ tác hại nào, và thậm chí có thể hữu ích.
Chúng tôi đọc về chủ đề cho con bú:
Không phải tất cả các sản phẩm có thể được tiêu thụ bởi các bà mẹ cho con bú, từ ấn phẩm này, chúng tôi đã viết những gì bạn có thể ăn và những gì tốt hơn để từ chối;
Bài viết nơi chúng tôi đăng liên kết đến mô tả các sản phẩm thực phẩm cụ thể trong thời kỳ GV - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên đọc về những điều tuyệt đối bị cấm đối với các bà mẹ đang cho con bú
