Năm đầu đời của trẻ là giai đoạn rất quan trọng và đầy trách nhiệm. Lúc này, cơ thể anh ta “chín”, cơ sở của sức khỏe sau này tiếp tục hình thành. Phụ thuộc rất nhiều vào hành động của cha mẹ, vì vậy các ông bố bà mẹ rất coi trọng các vấn đề chính: dinh dưỡng và chăm sóc con cái. Trong cả hai trường hợp, có rất nhiều quy tắc và hạn chế. Một số người trong số họ thực sự chính đáng, những người khác thuộc phạm trù mê tín và ảo tưởng. Hãy xem xét điều gì là thực sự không thể đối với một đứa trẻ dưới một tuổi.
Cấm ăn kiêng
Hạn chế dinh dưỡng trở nên phù hợp sau khoảng 6 tháng, tức là khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Các bậc cha mẹ và bà luôn muốn chiều chuộng bé bằng đồ ngọt, tạo bất ngờ cho bé, cho bé ăn những sản phẩm mới để bé thử và trải nghiệm hương vị mới. Tốt hơn hết là nên hạn chế sự bốc đồng này, vì không phải thứ gì trẻ dưới một tuổi cũng có thể ăn được. Để giúp các bà mẹ - danh sách những thực phẩm không nên cho trẻ sơ sinh.
1. Bánh kẹo và đồ ngọt "mua sắm".
Danh mục này bao gồm đồ ngọt, sôcôla, bánh ngọt và bánh ngọt, bánh nướng ngọt. Đường thực sự cần thiết và có thể chấp nhận được trong chế độ ăn uống, nhưng các sản phẩm bánh kẹo nguy hiểm không quá nhiều bởi sự hiện diện của đường vì chúng chứa chất béo có hại trong bánh kẹo, dầu thực vật chất lượng thấp (cọ, hạt cải dầu), các chất phụ gia nhân tạo và thuốc nhuộm. Theo nghĩa này, trẻ chỉ ăn một viên đường sẽ tốt hơn là một viên kẹo.
Chúng ta cũng nên chú ý đến việc sử dụng sô cô la. Ca cao là một sản phẩm rất dễ gây dị ứng, do đó nó phải được loại trừ khỏi chế độ ăn của trẻ. Ngoài ra, sôcôla tăng cường sinh lực và có thể gây kích động quá mức.
2. Muối và dưa chua.
Khi một đứa trẻ mới biết đi mới bắt đầu nếm thức ăn "người lớn", điều quan trọng là trẻ phải có được hương vị "thuần túy" của thức ăn, không có bất kỳ chất làm biến chất nào. Ngoài ra, muối còn gây tích nước trong cơ thể và làm tăng căng thẳng cho thận và mạch máu.
Điều quan trọng là không chỉ thêm muối vào những gì có trên đĩa, mà còn phải loại trừ khỏi chế độ ăn uống tất cả các thức ăn mặn, ví dụ, bánh quy giòn và ống hút muối, chưa kể đến dưa chua hoặc thậm chí là cá.
3. Xúc xích.
Xúc xích, lạp xưởng không nên có trong thực đơn của bé. Ngay cả những sản phẩm xúc xích cao cấp cũng chứa rất nhiều chất phụ gia có hại: phẩm nhuộm, chất bảo quản, chất tạo mùi vị. Ngoài ra, những thực phẩm này còn chứa cái gọi là "chất béo ẩn".
4. Các loại thịt nhiều mỡ.
Thịt mỡ được coi là thịt lợn, thịt cừu, cũng như thịt của thủy cầm (ngỗng, vịt). Thực tế là thịt mỡ rất khó tiêu hóa và tạo gánh nặng lớn cho gan. Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, ăn thịt mỡ có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
5. Các loại quả mọng, trái cây và rau quả có khả năng gây dị ứng.
Theo truyền thống, những loại dễ gây dị ứng bao gồm quả mọng, trái cây và rau có sắc tố đỏ: dâu tây, táo đỏ, cà chua, ớt đỏ và những loại khác. Ngoài ra, trái cây họ cam quýt và bất kỳ loại trái cây kỳ lạ nào xa lạ với khí hậu của chúng ta đều được coi là chất gây dị ứng.
6. Sản phẩm làm tăng sinh khí.
Một số loại thực phẩm kích thích tăng sản xuất khí. Việc sử dụng chúng không được khuyến khích, bởi vì đối với em bé "gaziki" là một sự khó chịu mạnh mẽ. Các sản phẩm này bao gồm các loại đậu, bắp cải, nho, dưa.
7. Hải sản.
Không thể bàn cãi rằng hải sản rất giàu chất dinh dưỡng và protein, tuy nhiên, ngay cả cá trong chế độ cho ăn cũng ở vị trí cuối cùng, và hải sản nên hoàn toàn không có trong khẩu phần ăn của bé. Lý do là nguy cơ phát triển phản ứng dị ứng cao. Đặc biệt, chúng ta đang nói đến tôm, mực, trai.
8. Nấm.
Mặc dù nấm được gọi là "thịt thứ hai", chúng không có ích cho một đứa trẻ nào cả. Nấm là một loại thực phẩm khá nặng ngay cả đối với người lớn, chúng rất khó tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể. Ngoài ra, người ta biết rằng nấm "hấp thụ" các chất độc khác nhau, kim loại nặng và bức xạ.
9. Mua sắm gia vị, nước sốt, nước xốt và gia vị.
Thành phần của nước sốt mua ở cửa hàng cho các món ăn, tương cà và sốt mayonnaise hoàn toàn trái ngược với các quy tắc của chế độ ăn uống lành mạnh: cơ sở của các sản phẩm này là thuốc nhuộm, hương liệu và chất điều vị. Ngoài ra, chất điều vị và nhiều muối chứa gia vị khô. Bạn cũng cần hết sức cẩn thận với các loại gia vị: một số loại gây kích ứng đường tiêu hóa (hành, tỏi), thậm chí một số loại có thể gây dị ứng. Nếu bạn muốn cải thiện hương vị của món ăn, bạn có thể hạn chế dùng thì là hoặc mùi tây tươi từ vườn nhà bạn mà không làm mất cảm giác cân đối.
10. Đồ uống có ga và có đường.
“Soda” không chỉ có hại cho trẻ sơ sinh mà còn cho cả người lớn vì nhiều lý do. Đầu tiên, nó chứa axit cacbonic, cung cấp các bong bóng kỳ diệu. Khi vào bên trong, những bong bóng này rất dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Thứ hai, đồ uống có ga có chứa chất tạo màu, tạo hương. Thứ ba, trong "soda" thường có nhiều đường. Nhân tiện, đối với lượng đường cao trong thực đơn của trẻ dưới một tuổi, tốt hơn là loại trừ nước trái cây. Ngoài đường, chúng còn chứa các axit trái cây, chất gây hại cho dạ dày của trẻ.
11. Sữa bò nguyên chất.
Protein sữa bò là lạ đối với cơ thể chúng ta, do đó nó có thể gây dị ứng ở trẻ em. Ngoài ra, sữa bò rất khó tiêu hóa. Không nên sử dụng sữa bò nguyên chất trong chế độ dinh dưỡng của trẻ em dưới một tuổi dưới dạng thức uống hoặc thành phần chất lỏng khi nấu ngũ cốc hoặc chế biến hỗn hợp.
Về chủ đề này: sữa bò cho trẻ em (cho dù có thể hoặc không)
12. Quả trứng gà.
Nhiều người coi trứng gà là một sản phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Điều này đúng, nhưng đối với trẻ dưới một tuổi, trứng là một thực phẩm đáng ngờ. Protein của gà là một chất gây dị ứng mạnh và lòng đỏ chứa nhiều chất béo, do đó nó chỉ hữu ích với liều lượng rất nhỏ.
13. Cháo có chứa gluten.
Gluten là một loại protein thực vật có trong hầu hết các loại ngũ cốc. Nó được coi là rất dễ gây dị ứng, vì vậy tốt hơn là không cho trẻ dưới một tuổi ăn ngũ cốc có chứa gluten. Chúng bao gồm hầu hết mọi thứ ngoại trừ ngô, kiều mạch và gạo. Bột báng đặc biệt không nên dùng trong thức ăn trẻ em. Các bà, các mẹ rất thích nói về loại cháo 5% mà trẻ nên bú bình, nhưng trên thực tế, cháo bột báng, thứ nhất chứa nhiều gluten, thứ hai là thành phần rất nghèo nàn và không chứa nhiều chất cần thiết. sinh trưởng và phát triển của các chất.
Về chủ đề này: dị ứng thức ăn ở trẻ em
Những điều cấm mê tín
Tại sao không thể cho trẻ dùng sản phẩm này hay sản phẩm kia thì bất kỳ bà mẹ có thẩm quyền nào cũng rõ. Tuy nhiên, bên cạnh những quy định cấm thực phẩm có thể giải thích được, có những quy định cấm đã ăn sâu vào tâm trí người dân mà rất khó lý giải. Những điều cấm này là từ trong lĩnh vực mê tín, chúng quen thuộc với nhiều người từ thời thơ ấu, và khi đã trở thành cha mẹ, mọi người tiếp tục tuân theo chúng.
- Bạn không thể cắt tóc trong tối đa một năm. Ở nhiều nền văn hóa, một đứa trẻ thậm chí không được đặt tên dưới một tuổi. Điều này là do trong thời cổ đại, tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh rất cao và nhiều người chỉ đơn giản là không sống đến một năm. Có lẽ vì vậy mà người ta nảy sinh niềm tin rằng không đáng phải cắt một đứa bé như vậy - nó chưa phải là một thành viên đầy đủ của gia đình;
- Bạn không thể hôn gót chân của trẻ - trẻ sẽ bắt đầu đi muộn. Trong cùng một bộ truyện, có một điều mê tín rằng bạn không thể hôn lên môi một đứa trẻ - nó sẽ nói muộn. Rất có thể, những lệnh cấm này phát sinh vì lý do vệ sinh. Hôn một cách bình tĩnh, không có mối liên hệ nào giữa hôn và đi;
- Không thể cho đứa bé soi gương. Theo mê tín, trong gương, một đứa trẻ có thể nhìn thấy thế giới bên kia, tiền kiếp của mình và có thể sợ hãi. Cũng có những giải thích như vậy: đứa trẻ sẽ coi thường hạnh phúc của mình, có thể trở nên sợ hãi, có thể không bắt đầu nói chuyện trong một thời gian dài, răng mọc lệch, có thể mắc bệnh thường xuyên, có thể trở thành người nói lắp, lác mắt, linh hồn của đứa trẻ sẽ đi vào kính nhìn, tiêu cực tích tụ trong gương có thể truyền vào tâm hồn đứa trẻ, và Vân vân. Trên thực tế, trẻ em rất thích nhìn vào bản thân, và việc cấm này rất có thể là do thời xưa gương là một vật dụng xa xỉ và một đứa trẻ sơ suất có thể làm vỡ nó. Các nhà tâm lý học tin rằng nhìn vào gương thậm chí còn có ích cho một đứa trẻ, vì nó góp phần vào sự phát triển tâm hồn và nhân cách của đứa trẻ. Từ 4 tháng tuổi, bé bắt đầu hiểu rằng các đồ vật và con người khác có thể được hiển thị trong gương, từ khi trẻ bắt đầu hiểu rằng bản thân mình được hiển thị trong gương. Nếu đứa trẻ trải qua những cảm xúc tiêu cực khi nhìn thấy mình trong gương, thì đây là lý do để liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa để có thể loại trừ các bất thường về tâm thần;
- Bạn không thể nhìn một đứa trẻ đang ngủ - nó sẽ sợ hãi lớn lên. Đây chỉ là một phần mê tín, và một phần - một khuôn mẫu rất thực tế. Đột ngột tỉnh dậy, bé có thể hoảng sợ khi nhìn thấy người lớn;
- Bạn không thể đặt một đứa trẻ lên bàn cân - sẽ có rất nhiều thứ phải khóc trong đời. Trong điều mê tín này, bạn cũng có thể thấy một mô thức nhất định: ngồi trên bàn là nguy hiểm cho em bé. Có gục ngã, anh ấy thực sự sẽ khóc rất nhiều, chỉ là ý nghĩa này có lẽ đã phai nhạt theo thời gian;
- Bạn không thể thổi vào mặt đứa bé - số phận sẽ rối ren. Tổ tiên của chúng ta một lần nữa cố gắng không chạm vào mặt đứa trẻ. Họ tin rằng điều này sẽ không dẫn đến điều tốt.
Bạn không cần phải tuân theo tất cả những điều cấm này một cách mù quáng, nhưng bạn thực sự nên cẩn thận. Đúng, tốt hơn là làm điều này vì những lý do thông thường, và không phải vì những nỗi sợ hãi mê tín.
