Khi được 5 tháng tuổi, thời kỳ sơ sinh kết thúc. Bạn cần có thời gian để hình thành thói quen hàng ngày đúng đắn cho bé. Các thói quen hàng ngày của trẻ 5 tháng tuổi bao gồm cho ăn, thức dậy, trò chơi, uống nước và đi dạo trong không khí trong lành. Bạn nên cho ăn bao nhiêu lần trong ngày? Làm gì trong trường hợp vi phạm chế độ?
Chế độ ban ngày lúc 5 tháng
Chế độ để làm gì?
Sự thoải mái và sức khỏe của em bé phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả thói quen hàng ngày. Khi lập kế hoạch, bạn cần phải tính đến chế độ tự nhiên. Trong trường hợp này, hệ thần kinh của trẻ và cha mẹ sẽ ở trong trật tự hoàn hảo. Đứa trẻ sẽ dần dần phát triển, nó sẽ bớt lo lắng hơn, nó sẽ có kỷ luật. Người lớn thường mắc lỗi:
- Cản trở giấc ngủ của trẻ khi trẻ cố ngủ. Nếu một đứa trẻ năm tháng không ngủ mỗi ngày 2 tiếng, chúng sẽ rất căng thẳng và mệt mỏi.
- Họ không tập trung vào nhịp sinh học của các mảnh vụn. Cần kiên nhẫn để bé quen với một lịch trình cụ thể. Nó xảy ra rằng mẹ "từ bỏ" và mọi thứ vẫn như cũ.
- Bạn không thể cố gắng dạy trẻ chế độ khi đi lại và di chuyển. Đối với anh, bất kỳ sự thay đổi nào về địa điểm, khí hậu đều là một áp lực rất lớn.
Cha mẹ không nên cứng nhắc yêu cầu trẻ tuân thủ thời gian biểu. Bạn cần phải linh hoạt và trung thành hơn ở đây.
Giấc ngủ lành mạnh theo chế độ
Chế độ thay đổi sau 5 tháng
Đối với một em bé năm tháng tuổi, không có sự khác biệt cơ bản nào so với chế độ của một em bé bốn tháng tuổi. Nhưng có những thay đổi trong quá trình phát triển thể chất:
- tăng hoạt động và tò mò;
- tăng trọng lượng cơ thể và khối lượng đầu;
- củng cố khung xương và cơ bắp.
Đã đến lúc thiết lập những thói quen lành mạnh để thư giãn, tỉnh táo. Cha mẹ được yêu cầu phân tích kỹ lưỡng hành vi của trẻ. Họ cần hiểu khoảng thời gian giữa các giấc ngủ mà anh ta có thể dành cho những việc bất chợt và làm việc quá sức. Nhịp điệu phù hợp sẽ giúp bé cải thiện hành vi. Bé sẽ có sức mạnh và năng lượng để học các kỹ năng, hoạt động và trò chơi mới.
Trẻ mới biết đi thức khoảng 8 giờ một ngày, tất cả thời gian đó đều sẵn sàng cho các trò chơi và giải trí. Ngoài thời gian nghỉ ngơi và cho ăn, có thời gian để:
- đi bộ trong không khí trong lành;
- quy trình tắm rửa và vệ sinh thân thể;
- tập thể dục và xoa bóp;
- các lớp học để phát triển và giao tiếp.
Trong chế độ sinh hoạt của trẻ 5 tháng tuổi, hành vi có thể thay đổi đáng kể. Nó không thành công nếu những chiếc răng đầu tiên đang mọc, hoặc có những lý do khách quan cần quan tâm.
Thói quen hàng ngày của trẻ 5 tháng
Làm thế nào để làm quen với một đứa trẻ năm tháng tuổi với chế độ này
Khi được năm tháng tuổi, một đứa trẻ mới biết đi có thể sống với một nhịp độ nhất định sao cho nó thoải mái nhất có thể. Thiết lập một thói quen hàng ngày là một nhiệm vụ quan trọng của cha mẹ. Nó thuận tiện cho cả bé và người lớn khi bé đang chờ bú, nghỉ ngơi hoặc các bài tập phát triển. Đối với trẻ ăn dặm khác nhau thì các chế độ trong ngày gần như giống nhau. Định mức cho độ tuổi là một lít sữa hàng ngày hoặc sữa công thức cho trẻ ăn.
Chế độ của một em bé 5 tháng tuổi trên GV
Trẻ ít bú mẹ có thể ăn đủ lượng sữa mẹ (1000 ml). Giấc ngủ trong ngày có thể không còn bắt đầu bằng việc cho ăn; say tàu xe là đủ cho việc này. Trẻ cai sữa do nghiện - chỉ ngủ thiếp đi khi đang bú sữa mẹ. Truyền thống vẫn còn trước khi cho con bú đêm - sau khi tắm, bà mẹ đặt con vào vú mình, và con sẽ bình tĩnh lại, sau đó ngủ say.
Phác đồ gần đúng cho một em bé 5 tháng tuổi
Chế độ trẻ em nhân tạo
Trẻ bú bình cần tuân thủ thói quen hàng ngày. Số lần cho ăn không thay đổi. Bạn có thể dần dần giới thiệu thức ăn bổ sung.
Bé ngủ lúc 5 tháng
Trẻ em thường có giấc ngủ ngon và yên giấc khi được 5 đến 6 tháng tuổi. Thời lượng dài nhất (lên đến 10 giờ) là phần còn lại ban đêm. Để bé có thể tự phục hồi và cho bé ngủ đủ giấc, bạn cần theo dõi thời gian ngủ ban ngày. Có ba khoảng thời gian trong giờ ban ngày để nghỉ ngơi:
- Buổi sáng. Thông thường đứa trẻ muốn đi vào giấc ngủ 90-120 phút sau khi thức dậy vào buổi sáng. Người thân sử dụng khoảng thời gian này để làm việc nhà, nấu bữa tối. Trong thời tiết ấm áp, việc cho bé ngủ dưới bóng cây bên ngoài sẽ rất hữu ích. Vào ban ngày, trời nắng nóng, bạn không nên ra ngoài bằng xe đẩy để ngủ trưa.
- Ngày. Sau khi bú xong nên cho trẻ ngủ. Thời tiết cho phép, bạn có thể kết hợp thư giãn với việc đi dạo trong không khí trong lành.
- Tối. Đối với bé, từ khoảng 5 đến 7 giờ tối, các bác sĩ khuyên nên nghỉ ngơi. Ngủ muộn hơn có thể cản trở việc đi vào giấc ngủ sau 10 giờ tối. Nếu bạn để trẻ ngủ đến 19h, trẻ có thể bình tĩnh tạm dừng cho đến khi người lớn đi ngủ (khoảng 22h30).
Cha mẹ cần theo dõi thời gian của mỗi kỳ, không nên quá 2 giờ. Với một giấc ngủ dài hơn, đặc biệt là vào khoảng thứ 3, cha mẹ sẽ phải làm phiền con mình. Nếu không, giấc ngủ đêm của người lớn sẽ bị gián đoạn bởi những ý nghĩ bất chợt của trẻ nhỏ.
Ngủ sau khi tắm
Cha mẹ nên theo dõi hoạt động của con mình trong khi ngủ vào ban ngày. Trong ba thời gian, có nhiều hơn - buổi sáng và buổi chiều. Thời gian giữa chúng và thời gian tỉnh táo có thể khác nhau. Nếu bé chán nản, dụi mắt bằng bút và thất thường, đây là tín hiệu bé đã sẵn sàng nghỉ ngơi. Nếu người lớn bỏ lỡ những "tín hiệu" này, thì việc đẻ đứa trẻ sẽ khó hơn.
Quan trọng! Thời gian nằm xuống được tính vào thời gian thức. Nếu bạn không kéo dài thời gian tạm dừng giữa các phần còn lại, thời gian ngủ của trẻ trong ngày sẽ từ một giờ đến một giờ rưỡi.
Trẻ năm tháng tuổi chưa sẵn sàng để ngủ cả đêm mà không cần nghỉ ngơi để bú, thường cần 3 lần thức nếu trẻ đang trên HB. Với việc cho ăn nhân tạo, trẻ có thể đòi ăn ít lần hơn. Bạn cần theo dõi số lần thức giấc - với những lần thức giấc thường xuyên hơn, ăn uống là thói quen kết hợp giấc ngủ. Điều này là sai lầm, bé dần dần phải học cách ngủ lâu hơn mà không cần dậy vào ban đêm.
Để cải thiện giấc ngủ của trẻ, Tiến sĩ Komarovsky khuyên:
- Nếu bạn có sự lựa chọn giữa ngủ trong xe đẩy hoặc cũi, hãy chọn thứ hai. Ngủ không say tàu xe phục hồi sức lực tốt hơn. Để trẻ dễ đi vào giấc ngủ, bạn cần loại bỏ nguồn sáng ban ngày, trong phòng của trẻ cần có nhiệt độ dễ chịu. Nhiều trẻ em thích hiệu ứng "tiếng ồn trắng".
- Trước khi chìm vào giấc ngủ, bạn cần thực hiện hành động bằng giọng nói. Đứa trẻ sẽ nhớ nghi thức và sẽ dễ dàng thư giãn và chìm vào giấc ngủ.
- Bạn không thể dành thời gian cho các trò chơi vận động trước khi ngủ, đối với họ, lựa chọn tốt nhất là khoảng thời gian sau khi ngủ. Một giờ trước khi nghỉ ngơi tiếp theo, trẻ mới biết đi không được quấy rầy, trẻ bị kích động sẽ ngủ lâu.
Giao tiếp với mẹ
- Em bé cần phục hồi sau giấc ngủ. Nếu không, bé sẽ thường thức giấc vào ban đêm, điều này sẽ gây trở ngại cho cả bé và người lớn.
Khoảng thời gian ước tính mỗi ngày cho giấc ngủ và thức dậy của trẻ mới biết đi khi được 5 tháng
| Tên chỉ số | Thời lượng tính bằng giờ |
|---|---|
| Tổng thời gian để nghỉ ngơi mỗi ngày | 14 – 15 |
| Ngủ vào ban đêm + thức dậy để kiếm thức ăn | 9 – 10 |
| Nghỉ ngơi vào ban ngày | 4 – 5 |
| Khoảng thời gian tối đa giữa các giấc mơ | 1 ¾ |
Có những thời điểm chỉ 25-30 phút một đứa trẻ đang ngủ cũng thức giấc. Tốt hơn là đừng đón anh ta. Nếu anh ấy không khóc nhiều, bạn không cần phải vào phòng. Nếu bé la hét và phản đối ầm ĩ, mẹ bắt buộc phải vào giường, nói chuyện bình tĩnh, vỗ nhẹ vào lưng hoặc phát ra âm thanh đặc trưng "Shshshshshsh". Điều này sẽ giúp cải thiện giấc ngủ.
Tính năng cho ăn
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thực tế không cần thức ăn bổ sung. Các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên cho trẻ uống nước trái cây hoặc nước trái cây vào cuối tháng thứ năm. Nếu không có phản ứng dị ứng, bạn có thể tăng một chút thể tích chất lỏng.
Các sắc thái của việc cho con bú
Một tính năng đặc trưng của tuổi là bồn chồn khi bú. Trẻ sơ sinh có thể ngủ ngay sau khi bú. Nhưng khi được 5 tháng thì đã đến lúc phải huấn luyện lại em bé. Các vấn đề cũng có thể xảy ra khi bắt đầu mọc răng. Đôi khi bé sẽ nhăn mặt vì khó chịu khi bú mẹ. Tại các cửa hàng chuyên dụng, bạn cần mua loại gel có tác dụng làm mát để giảm bớt vấn đề.
Đó là một quan niệm sai lầm cho rằng không nên cho trẻ bú sữa mẹ khi trẻ mọc răng. Nếu vị trí của trẻ là chính xác, thì trẻ sẽ không chạm vào núm vú của mẹ bằng nướu của mình. Hàm dưới có lưỡi riêng. Nếu mũi của đứa trẻ bị tắc nghẽn, nguy cơ vô tình bị cắn là có thể xảy ra. Nhiệm vụ của người mẹ là theo dõi sức khỏe của em bé.
Hội đồng. Đối với trẻ ăn sữa mẹ thì không cần bổ sung thêm sắt. Chúng có đủ khoáng chất và vitamin trong sữa mẹ.
Cho trẻ ăn nhân tạo
Khi cho trẻ bú sữa công thức, đến 5 tháng tuổi là lúc trẻ bắt đầu làm quen với thức ăn của người lớn. Thức ăn bổ sung bao gồm ngũ cốc, các món rau và trái cây, nghiền nhỏ. Cha mẹ cần nhớ rằng con họ cần một nguồn bổ sung sắt. Thực phẩm bổ sung được lựa chọn có tính đến yêu cầu này.
Để tránh những sai lầm trong việc mở rộng thực đơn cho trẻ mới biết đi bằng cách cho ăn nhân tạo hoặc hỗn hợp, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Dựa trên tổng số dữ liệu sinh lý, một kế hoạch bổ sung các sản phẩm cần thiết sẽ được chọn.
Bé 5 tháng tuổi dậy thì
Trong giai đoạn nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe, cha mẹ phải tích cực sử dụng thời gian rảnh rỗi từ giấc ngủ để trẻ phát triển toàn diện. Đứa trẻ có thể theo sát các vật thể sáng, vui chơi với tiếng ồn và ánh sáng từ đồ chơi tương tác.
Thời gian thức dậy
Đi dạo
Ở chế độ của một em bé 5 tháng tuổi, việc ra ngoài không khí trong lành luôn chiếm một phần quan trọng trong ngày. Có sự phụ thuộc vào điều kiện thời tiết. Nếu dự định đi dạo vào mùa hè, bạn cần đảm bảo rằng em bé không bị quá nóng. Trong thời tiết lạnh, quần áo của bé cần tương ứng với các chỉ số nhiệt độ. Đi bộ sẽ hữu ích khi đứa trẻ còn thức. Bé sẽ có thể thoải mái chiêm ngưỡng thế giới xung quanh.
Đi bộ trong không khí trong lành
Lớp học và trò chơi giáo dục
Với một em bé năm tháng tuổi, họ khuyên:
- chơi tích cực, đọc và trình chiếu tranh màu trong sách;
- đi dạo với anh ấy trong vòng tay của anh ấy xung quanh căn hộ, giới thiệu anh ấy với đồ vật hoặc vật nuôi;
- phát triển nhận thức giác quan: đưa đồ chơi và chuyển từ tay cầm này sang tay cầm khác;
- thay vì các vật cứng, hãy đưa các mảnh vải ra tay để trẻ cầm các ngón tay.
Đứa trẻ nên tích cực tham gia vào tất cả các hoạt động và trò chơi. Bé sẽ cố gắng phát âm các phụ âm bằng cách nối chúng thành âm tiết.
Phát triển và giao tiếp
Thể dục và massage
Các phần quan trọng của việc thức dậy năng động là thể dục và massage cơ thể cho em bé. Đứa trẻ phải kiểm soát chính xác cơ thể, cánh tay và chân của mình. Trong việc này, anh được người lớn giúp đỡ với các lớp học và các buổi mát-xa thường xuyên.
Mát xa trước khi tắm
Bộ bài tập cơ bản bao gồm:
- làm việc uốn cong và mở rộng các chi trong các khớp;
- huấn luyện bò trong tương lai ở tư thế bằng bốn chân;
- vỗ nhẹ bằng chân ở tư thế đứng, theo nhạc nhịp nhàng;
- với sự giúp đỡ của một người lớn, trồng và nuôi con.
Các bài tập với bóng (fitball), kéo giãn, xoa bóp vùng tay, thân và chân giúp tăng tuần hoàn máu.
Tắm
Thật dễ dàng để biến các thủ tục về nước thành một trò chơi giải trí cho các bạn nhỏ. Chỉ cần nhặt những đồ vật sáng màu, một chiếc khăn tắm đẹp, chạy các nhân vật yêu thích của bạn vào bồn tắm. Sau đó em bé sẽ mong chờ một buổi bơi vào buổi tối. Thật tuyệt vời nếu cha mẹ dạy không sợ nước. Bàn chải massage cơ thể được khuyến khích. Nhiệt độ nước trong khoảng 37 độ.
Tắm yêu thích
Vi phạm chế độ 5 tháng
Bình tĩnh, không bị thức giấc không cần thiết, giấc ngủ đêm và sự thèm ăn lành mạnh của đứa trẻ được cung cấp bởi nhiều yếu tố. Ở đây và việc tuân thủ lịch trình cho ăn, và xoa bóp, và đi bộ. Chế độ cho bé lúc 5 tháng có thể bị vi phạm vì những lý do:
- bỏ qua một cuộc đi dạo;
- đứa bé chơi bời và không kịp ngủ quên;
- tâm trạng và lo lắng do các vấn đề răng miệng;
- thất bại của hệ thống tiêu hóa.
Sau khi xác định rõ nguyên nhân, phải nỗ lực quay trở lại chế độ. Cho con bạn đồ chơi có dây buộc để giảm các vấn đề về nướu, dành đủ thời gian ở ngoài trời. Bạn không thể thử nghiệm thực phẩm bổ sung, chỉ có bổ sung cẩn thận các món ăn mới vào chế độ ăn của trẻ mới an toàn.
Cha mẹ phải đảm bảo tuân thủ tối đa chế độ cho bé 5 tháng tuổi. Các thói quen hàng ngày được hình thành từ những sắc thái nhất định. Nó xảy ra khi, vì hoàn cảnh khách quan, tôi phải rời xa con đường sống. Bạn cần trở lại lịch trình bình thường của mình càng nhanh càng tốt. Điểm chuẩn ở đây là khoảng thời gian giữa các lần bú và giấc ngủ ban đêm.
