Mang thai 21 tuần: kích thước thai nhi - 18 cm, cân nặng - khoảng 300 g, bé phát triển vị giác và thành phần máu trở nên phức tạp hơn. Một nửa thời gian mang thai của em bé đã qua. Bạn có nguy cơ bị phù và giãn tĩnh mạch chân rất lớn. Nhìn chung, tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy tốt.
Điều gì xảy ra với em bé
Khi thai kỳ tuần thứ 21 “bắt đầu” có nghĩa là tuần thứ 19 đã trôi qua kể từ thời điểm thụ thai. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về thời gian, hãy xem thông tin tại đây.
Lúc này nhiệm vụ chính của thai nhi là tăng trưởng và tăng cân. Đứa trẻ trông giống như một người đàn ông nhỏ. Về tỷ lệ cơ thể, anh ấy đã giống một đứa trẻ sơ sinh. Nếu con bạn sinh ra đã có tóc trên đầu thì khoảng thời gian này chúng mới xuất hiện. Lông mày và lông mao nhỏ đã có ở đó, nhưng nhiều khả năng đây không phải là lông, mà là một sợi tơ nhẹ. Con bạn thường xuyên tập thể dục. Theo các tín hiệu của não, thai nhi thực sự thực hiện những chuyển động mà nó sẽ cần trước tiên:
- Uống nước ối (tối đa 0,5 lít mỗi ngày). Đây là cách bé luyện môi và phản xạ nuốt. Hệ tiêu hóa và tiết niệu cũng hoạt động trong trường hợp này.
- Động tác chân tay. Sự phối hợp sẽ không đến sớm lắm, nhưng một sự khởi đầu đã được thực hiện.
- Nâng cao và hạ thấp ngực. Ngay sau khi chào đời, em bé sẽ phải khẩn trương, trong tích tắc, học thở bằng phổi.
Trong tuần này, quả sẽ dài đến 18 cm, trọng lượng đạt khoảng ba trăm gam. Hãy nhớ rằng con bạn đã nghe được, vì vậy hãy nói chuyện với nó.
Bạn có thể đã cảm nhận được sự chuyển động của thai nhi. Đôi khi đối với bạn dường như đứa bé trong lòng bạn chỉ đang làm những gì di chuyển. Anh ấy không hề ngủ sao? Đây không phải là sự thật. Hãy nhớ rằng cả trẻ em và người lớn hiếm khi hoàn toàn vẫn còn trong giấc ngủ của họ. Và thai nhi cũng giống hệt như vậy. Một số chuyên gia cho rằng vào thời điểm này, trẻ trong bụng mẹ dành tới hai mươi giờ mỗi ngày trong trạng thái buồn ngủ. Theo các nguồn khác - 12-14 giờ. Và tay và chân vẫn tiếp tục cử động. Các chuyển động có thể được cảm nhận lên đến hai trăm lần một ngày.
Có gì mới với em bé? Sự cải thiện thành phần máu vẫn tiếp tục. Các cơ thể màu đỏ đã được hình thành từ lâu, và các thể màu trắng đang trong quá trình này. Sau này, cùng với các hệ thống khác, chúng sẽ chịu trách nhiệm về khả năng miễn dịch của trẻ. Và trên một chiếc lưỡi nhỏ bé, vị giác tiếp tục hình thành. Khi nước ối vào miệng thai nhi, nó đã có thể phân biệt được mùi vị của nó.
Làm thế nào để em bé ngồi trong tử cung? Như anh ấy muốn. Bây giờ không phải là lúc để nói về vị trí đúng hay sai của thai nhi. Có đủ chỗ cho các mảnh vụn quay theo mọi hướng trong vài tuần nữa.
Mẹ khỏe không?
Tuần thứ 21 - đó là tháng mấy? Tháng sáu âm lịch. Bạn đã bước qua một nửa thai kỳ. Bây giờ bạn có một số hoặc thậm chí nhiều triệu chứng sau:
- sức khỏe nói chung tuyệt vời;
- bụng đã to lên rõ rệt, nhưng vẫn không cản trở;
- dáng đi đã thay đổi - bạn ngả người ra sau một chút và có lẽ hơi lảo đảo;
- bạn có một cảm giác thèm ăn tuyệt vời (hãy cẩn thận đừng ăn quá nhiều);
- trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn có thể nhìn thấy một vết sưng nhỏ trên bụng vào lúc em bé di chuyển, có lẽ đó là nắm tay hoặc gót chân của em;
- bạn thường nóng hoặc ngột ngạt;
- nên lùi lại một chút từ chế độ ăn kiêng - xin chào, chứng ợ nóng hoặc táo bón;
- mũi định kỳ tắc lên, mặc dù không có chảy nước mũi thực sự hoặc cảm lạnh;
- bạn không chỉ mệt mỏi - đôi khi điểm yếu rơi vào bạn theo đúng nghĩa đen, đặc biệt là khi huyết áp của bạn giảm;
- đôi khi bạn muốn ăn một cái gì đó “giống như”, bất thường;
- từ khi bắt đầu mang thai cân nặng đã tăng 4-8 kg.
Đây là tất cả các cảm giác vật lý. Về mặt tình cảm, nhiều bà mẹ tương lai hiện nay ghi nhận một điều kỳ lạ. Họ mất hứng thú với những gì họ yêu thích trước đây, họ cảm thấy không cần thiết, sự tự tin của họ biến mất ở đâu đó. Đây là cách các vòng tiếp theo của sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể biểu hiện. Đừng hoảng sợ, đừng chán nản, hãy trò chuyện với gia đình và bạn bè, tìm kiếm những sở thích mới. Khoảng thời gian bất ổn về tình cảm này sẽ sớm qua đi.
Hình ảnh khối u (bấm vào để phóng to):
Những rắc rối và phức tạp có thể xảy ra
Vết rạn da.Cơ thể bạn đang thay đổi: bụng ngày càng to, ngực đầy, hông hơi cách ra. Tất cả điều này được phản ánh trên da của các bộ phận này của cơ thể. Nếu đủ co giãn thì không sao. Các vết rạn da có thể xuất hiện nếu bạn tăng cân nhanh chóng hoặc gặp các vấn đề về da. Chúng làm hỏng vẻ ngoài của làn da và tâm trạng của bạn. Không để xảy ra tình trạng này. Sử dụng các loại kem đặc biệt, kem dưỡng da hoặc chỉ dầu ô liu trên các khu vực nguy hiểm (đây là danh sách các loại kem tốt nhất cho vết rạn da).
Mặt nạ bà bầu - một đặc tính cụ thể của da mặt. Đây là những đốm đồi mồi trên trán, má và cằm. Chúng không thể được loại bỏ, tẩy trắng. Một lớp trang điểm có thể giải quyết được vấn đề, nhưng nói chung nó sẽ không gây hại cho bạn chứ? Tốt hơn để bảo vệ da mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
Chân sưng phù lên. Vào buổi tối, chân của bạn có thể chỉ “vo ve” và sưng lên, những chiếc nhẫn gần như cắt vào ngón tay và khuôn mặt của bạn có vẻ sưng húp. Chúng ta phải làm gì đây:
- Không ăn một thứ gì đó mà sau đó bạn có thể rất khát: mặn, cay, quá ngọt.
- Lau mặt bằng một miếng dưa chuột hoặc nước ép dưa chuột đông lạnh. Nếu sử dụng phương pháp thứ hai, không nên ngậm đá lâu gần xoang.
- Khi ngồi hoặc nằm, giữ chân càng cao càng tốt. Đặt chúng trên ghế đẩu, túi đựng, gối.
- Đừng mặc quần áo hoặc phụ kiện đáng xấu hổ. Không thể nào dây đai, ruy băng, thắt lưng và dây thun không chỉ ấn vào bụng mà bất cứ nơi nào khác.
Nếu tình trạng sưng tấy đó nhanh chóng biến mất sau các biện pháp đơn giản thì không có gì phải lo lắng. Phù dai dẳng có thể biểu hiện nhiễm độc muộn. Tình trạng này là gì, hãy đọc bài báo về nhiễm độc.
Ở chân, bạn có thể nhận thấy các mạch máu giãn ra. Nhiều khả năng là những người thân nữ của bạn - mẹ, bà, v.v. - bị suy giãn tĩnh mạch chân. Để bảo vệ đôi chân của bạn khỏi các vấn đề, bạn có thể mua vớ nén, tất cao đến đầu gối hoặc quần tất - tùy theo mùa.
Chuột rút chân. Chuột rút ở chân gây ra rất nhiều phiền toái. Họ rất dễ đối phó nếu nó xảy ra ở nhà. Và nếu tại nơi làm việc, trên đường hoặc trong bể bơi? Ghi nhớ chính xác những gì cần làm. Nếu có thể, cần phải kéo lại ngón chân cái của chân bị thương. Bạn có thể mài ống chân, bàn chân. Nói với bác sĩ của bạn về các cơn co giật.Rất có thể, bạn thiếu canxi và kali (có nghĩa là mơ khô và các sản phẩm từ sữa sẽ giúp ích).
Nhức đầu. Trước đây, vấn đề này đã được giải quyết một cách dễ dàng: với một viên thuốc. Bây giờ bạn thực tế không thể dùng bất kỳ loại thuốc nào, vì vậy bạn sẽ phải đối mặt với cơn đau theo cách khác:
- nằm xuống, tốt nhất là trong bóng tối và im lặng;
- lấy một ít kem trẻ em, thêm một giọt tinh dầu khuynh diệp, xoa hỗn hợp này lên thái dương và hốc gần vành tai;
- chà xát bàn chân của bạn, đặc biệt là xung quanh ngón chân và cơ sở của chúng.
Đau nhẹ vùng rốn, lưng dưới nói về sự co giãn dần dần và chuyển động của các cơ quan nội tạng dưới áp lực của tử cung. Đây là tiêu chuẩn. Nhưng nếu bụng đau dữ dội, xuất hiện những cơn co thắt thực sự thì khả năng sảy thai là hoàn toàn có thể xảy ra.
Phân bổ
Ngực của bạn đang chuẩn bị cho những lần cho bú trong tương lai và sản xuất sữa non. Bạn không thể diễn đạt nó. Đặt một miếng lót trong mỗi áo ngực và thay nó thường xuyên.
Có thể tiết ra chất nhờn màu trắng hoặc trong, không có mùi nặng từ âm đạo. Tiết dịch màu vàng, xanh lá cây, nâu hoặc máu cho thấy các rối loạn khác nhau, khẩn cấp đến gặp bác sĩ.
Nếu đồ giặt của bạn có vẻ bị ướt thì không loại trừ trường hợp rò rỉ nước ối. Đây là một quá trình nguy hiểm, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn và đi xét nghiệm.
Ra máu khi đi tiêu là dấu hiệu của bệnh trĩ bắt đầu. Phụ nữ bị táo bón thường bị ảnh hưởng bởi bệnh này. Thảo luận về điều trị và theo dõi với bác sĩ của bạn.
Gặp bác sĩ của bạn
Nếu quý vị vẫn chưa siêu âm trong tam cá nguyệt thứ hai, bác sĩ sẽ được chỉ định. Bác sĩ chuyên khoa sẽ kiểm tra các kích thước cơ bản của cơ thể và các chi của thai nhi, tình trạng của các cơ quan nội tạng và một số chỉ số khác. Nhau thai sẽ được kiểm tra cẩn thận không kém.
Hình ảnh siêu âm lúc 21 tuần (bấm vào để phóng to):
Với việc xác định vị trí thai nhi thành công, bạn có thể tìm ra giới tính của thai nhi. Nhưng cậu bé hoặc cô gái trong tương lai đôi khi có thể “ẩn mình” cho đến khi chào đời.
Cần đến bác sĩ khám thai theo đúng lịch đã đặt cho bạn. Mọi thứ đều quen thuộc ở đây: đo cân nặng, huyết áp, kích thước tử cung và lắng nghe nhịp tim của thai nhi.
Nhận xét của các bà mẹ tương lai từ các diễn đàn:
Marina Ku: Mình 21 tuần cũng thấy 426 gram và 24 cm, chụp ảnh đại diện)))))) vấn đề là đau cột sống lưng như nhau, không còn tư thế nằm lúc nào cũng không giảm được, mình có thai ở thành trước tử cung, mình nghĩ là tải trên cột sống, bụng to như ở tháng thứ 7 - 8, đây là lần mang thai thứ 3 của em, với 2 đầu thai nằm thành sau, em chạy đến 38 tuần mà không đau lưng, không bị gì cả.
Inna Dragan: Hôm nay em được đúng 21 tuần, cách đây vài ngày siêu âm đã xác nhận sự tương ứng về chiều cao và cân nặng của giai đoạn này và nói rằng sẽ có một bé trai. Nhưng thú thực là tôi đã biết điều này ngay từ những phút đầu tiên, có một cách tính đơn giản: tuổi của mẹ + số tháng thụ thai và +1, nếu ghép số thì là gái, ngược lại là trai. Ví dụ: tại thời điểm thụ thai, tôi 35 + 7 (tháng 7) + 1 = 43 bé trai. Điều này có hiệu quả, tôi đã kiểm tra nó trên các bạn gái và con trai đầu lòng của tôi. Thử nó.
Tự do:Thời hạn của tôi là 21. Khi bố của đứa bé của chúng tôi muốn nghe lời anh ấy, anh ấy bị một cú đá mạnh vào tai ... Một tuần nữa đi siêu âm. Tôi thực sự muốn có con trai !!
Ksyusha: chào các cô gái! Chúng tôi cũng được 21 tuần tuổi, tôi cảm thấy rung lắc khi được 16 tuần, sau đó bắt đầu hoạt động đạp, bây giờ đôi khi nó đánh, tôi thức dậy vào ban đêm. và bác sĩ phụ khoa của tôi nói rằng đây không phải là những cơn rung, mặc dù tôi không thể so sánh điều này với bất cứ thứ gì khác. Cô ấy nói rằng 20 tuần mới bắt đầu run, tôi không hiểu gì cả, nhưng đứa trẻ rõ ràng đã đạp vào bụng mình, ngay cả bố cũng cảm thấy. bạn nghĩ sao?
Malkina_Milka: Giờ mình bầm dập được 21 tuần rồi))) Con nhỏ đá với might và main)) Vui quá !!!
Đến nay tôi đã tăng được 4 kg. Nhưng mọi thứ chỉ đi vào dạ dày. Và hình dáng hầu như không thay đổi. Họ nói với tôi rằng bụng của tôi bây giờ giống như một số đứa trẻ như vậy biết đi)) Và tôi nhớ khi bắt đầu mang thai tôi đã mong chờ khi nào bụng sẽ bắt đầu phát triển. Còn bây giờ từ tuần thứ 16 bắt đầu to lên nhanh chóng))) Nói chung là muốn bụng bự)))
Khuyến nghị
Chắc chắn rất nhiều danh sách dưới đây đã quen thuộc với bạn. Tự kiểm tra, xem những gì cần tìm.
- Chế độ ăn uống của bạn: rau và trái cây, ngũ cốc và bánh mì ngũ cốc, thịt nạc và cá béo. Không có đồ uống, soda, hoặc đồ ăn nhanh. Nước trái cây được vắt mới. Luộc, nướng hoặc hấp thức ăn của bạn.
- Thường xuyên ăn nhiều bữa nhỏ. Đừng ăn quá nhiều.
- Tránh ngủ đủ giấc. Nếu có thể, hãy ngủ hoặc chỉ nghỉ ngơi trong ngày.
- Không thoải mái khi ngủ? Định vị sao cho có những chiếc gối nhỏ dưới bụng và giữa hai đầu gối. Sẽ rất tốt nếu có chỗ dựa phía sau, ví dụ như bức tường của căn phòng.
- Chỉ mang giày có gót nhỏ (hoặc không có gót), có đế thấp hoặc có miếng lót.
- Nếu có nguy cơ bị trĩ, hãy rửa sạch hậu môn bằng nước ấm.
- Để đối phó với tình trạng sưng tấy và giãn nở mạch máu ở chân, việc đắp chân tương phản lên đầu gối vào buổi tối sẽ hữu ích.
- Tham gia các môn thể thao: bơi trong hồ bơi hoặc yoga. Đi bơi ở sông hay biển? Đừng làm điều này một mình.
- Đôi khi thật khó để từ chối bản thân cảm giác thích thú khi nằm trong bồn nước ấm. Ngay cả khi bác sĩ không cấm điều này, quy trình như vậy chỉ diễn ra trong thời gian ngắn - tối đa mười lăm phút.
- Nếu bạn mang song thai, đa ối hoặc chỉ có bụng to, bạn có thể cần nẹp trước khi sinh.
- Từng chút một, bắt đầu lập danh sách mọi thứ mà bé cần. Nếu bạn có nhiều người thân và họ đã quan tâm đến việc nên tặng gì, một danh sách sau sẽ hữu ích.
- Đi bộ mỗi ngày, nhưng đừng đi bộ nhiều. Ngồi đọc sách trên băng ghế trong công viên hoặc quảng trường yêu thích của bạn.
- Trong đời sống tình dục của bạn, những bất tiện có thể xuất hiện: bụng bầu cản trở. Chọn các vị trí mà bạn và đối tác của bạn sẽ cảm thấy thoải mái. Quan hệ tình dục bị cấm nếu bạn có nhiều hơn một thai nhi trong tim, thiểu ối, ít nhau thai hoặc dọa sẩy thai.
- Đừng thực hiện bất kỳ chuyển động đột ngột nào. Ngay cả khi dường như bạn đang tràn đầy năng lượng, một tải trọng mạnh có thể làm hỏng một số dây chằng.
- Nếu thỉnh thoảng bạn muốn đặt tay lên bụng, đừng ngại ngùng với cử chỉ này. Hơn nữa, đôi khi người thân của bạn có thể lặp lại một động tác như vậy trên chính họ. Trông khá buồn cười nhưng thực ra nó nói lên mối quan hệ họ hàng sâu sắc giữa họ và bạn. Họ đồng cảm với bạn, và điều đó thật tuyệt.
Chăm sóc bản thân và tiếp thêm sức mạnh - vẫn còn một nửa của thai kỳ phía trước.
← Tuần 20 Tuần 22 →
