Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến một số chủ đề thân thiết nhất đối với các bà mẹ trẻ - những chủ đề mà họ đôi khi ngại thừa nhận không chỉ với bạn bè, gia đình mà ngay cả với chính họ. Cụ thể là - chúng ta sẽ nói về lý do tại sao đôi khi bạn cảm thấy tức giận và khó chịu với con mình. Theo nhà tâm lý học trẻ em Daria Selivanova, chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do chính dẫn đến những cảm xúc tiêu cực như vậy và cách loại bỏ chúng.
Các bà mẹ rất ngại nói về chủ đề này. Điều này hoàn toàn không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì về lý thuyết, những cảm xúc như vậy đối với con bạn, không thể trải qua. Ví dụ, tức giận, lo lắng, khó chịu - tất cả những điều này mang lại cho bạn sự khó chịu, nhưng thừa nhận nó có thể rất khó khăn ngay cả với bản thân bạn.
Một số câu chuyện cuộc sống
Một ngày nọ, một bà mẹ trẻ đến dự tiệc chiêu đãi. Hãy gọi cô ấy là Alexandra. Con trai Alexandra khi đó mới 2 tuổi. Người phụ nữ đã phải đối mặt với thực tế rằng cô không thể để lại đứa con của mình với bất kỳ ai, ngay cả với những người thân ruột thịt. Ngay cả dưới sự giám sát của cha cô, cô miễn cưỡng rời khỏi con trai mình. Lý do nằm ở bản thân cô - cô rất sợ đứa con của mình, trong lòng lại có cảm giác lo lắng cho cậu.
Mang thai và sinh nở rất khó khăn. Cậu bé bị ốm khá thường xuyên. Và lúc 11 tháng anh được đưa đến bệnh viện bằng xe cấp cứu. Sau đó, Alexandra thường xuyên có cảm giác lo lắng cho con trai mình, người mà cho đến nay cô vẫn chưa thể thoát khỏi. Khi cô ấy đi đâu đó, dù chỉ trong thời gian ngắn, cứ 15 phút cô ấy bắt đầu gọi điện về nhà và hỏi thăm đứa trẻ. Người phụ nữ bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi thường trực rằng điều gì đó có thể xảy ra với con trai khi vắng mặt cô. Đứa trẻ cũng cảm nhận được điều này và không muốn cho mẹ đi đâu. Anh ấy liên tục đòi vòng tay và tìm cách dành mọi thời gian bên cạnh Alexandra. Điều này khiến người phụ nữ rất bức xúc, cô ấy xấu hổ vì lo sợ vô căn cứ nhưng không thể làm gì được.
Bây giờ hãy tưởng tượng rằng tất cả những cảm giác khó chịu bên trong bạn đang đun sôi nước trong một ấm đun nước. Về lý thuyết, nó cần được tắt hoặc loại bỏ khỏi ngọn lửa. Thay vào đó, bạn bịt mũi anh ta. Anh ta ngừng huýt sáo, nhưng tình trạng sôi bụng vẫn tiếp tục.
Người mẹ thứ hai - hãy gọi cô ấy là Veronica - đã tìm đến một nhà tâm lý học với một vấn đề hơi khác. Con gái của cô lúc đó mới 3 tuổi, càng lớn tuổi, tính tình càng trở nên khó chịu. Veronica trước đó đã cảm thấy tức giận và khó chịu trước sự bất tuân của cô gái. Nhưng trước đây điều này dường như không phải là một vấn đề như vậy, vì nói chung đứa bé ngoan ngoãn. Nhưng dần dần tình hình bắt đầu vượt khỏi tầm kiểm soát. Đứa trẻ bắt đầu “khủng hoảng tuổi lên 3”, cô bé bắt đầu bộc lộ tính cách khiến Veronica rất tức giận. Người phụ nữ thường xuyên la hét, đánh đòn con gái nhưng điều này không mang lại kết quả hữu hình. Veronica đã gần như tuyệt vọng, bởi vì những suy nghĩ đầy đủ về việc phải làm gì trong tình huống như vậy không xuất hiện trong đầu cô. Đồng thời, cô ấy tự xấu hổ vì những đổ vỡ này, cố gắng kiềm chế bản thân nhưng không phải lúc nào mọi chuyện cũng diễn ra.
Làm gì trong tình huống này?
Các ví dụ trên được kết hợp trong bài viết này là có lý do. Đây là hai con người khác nhau, hai hoàn cảnh khác nhau, hai gia đình khác nhau. Tuy nhiên, chúng có điểm chung - cả hai người mẹ đều nghĩ rằng họ bị mất trí... Mỗi người trong số họ tự đẩy mình vào khuôn khổ này, và một "vòng luẩn quẩn" được tạo ra.
Mỗi người trong số hai người phụ nữ này đều hiểu được ý nghĩa của việc trở thành một người mẹ tốt. Ý tưởng này được hình thành bởi chính tuổi thơ và vẫn tồn tại với chúng ta trong tương lai. Và chúng tôi làm lại nó cho chính mình: chúng tôi ghi nhận một số khoảnh khắc và chúng tôi thay đổi một số. Hầu hết những ý tưởng này được hình thành trong vô thức. Đó là, chúng ta không nghĩ đến việc chúng ta có thực sự nghĩ như vậy hay không, mà hãy coi đó là điều hiển nhiên.
Một phần quan điểm của bạn về vấn đề này được định hình bởi dư luận. Đôi khi, ngay cả một nhận xét của bác sĩ nhi khoa hoặc một người ngẫu nhiên cũng có thể lưu lại trong não và ảnh hưởng đến ý kiến của bạn trong tương lai.
Bất kỳ xác ướp nào, dù có ý thức hay vô thức, đều tin rằng có những cảm xúc “đúng” và “sai” đối với con mình. Những cái “đúng” bao gồm tình yêu, sự quan tâm, niềm tự hào, tình cảm, sự vui mừng. Và những cái “sai” là tức giận, bực bội, lo lắng vô cớ. Khi có quá nhiều cảm giác “sai trái”, người mẹ trẻ bắt đầu cảm thấy mất trí, đặc biệt nếu bản thân cô ấy dễ dàng chống chọi với cảm giác tội lỗi và xấu hổ đang trỗi dậy.
Nhân tiện, hãy nghĩ xem - và theo bạn, những cảm xúc này thuộc về “con heo đất” nào? Suy cho cùng, mỗi người tính theo cách của mình. Lấy ví dụ như sự xấu hổ. Một mặt, nó là khó chịu. Mặt khác, nếu mẹ xấu hổ về hành vi của mình, có lẽ điều này là bình thường?
Và bây giờ trở lại chủ đề "những bà mẹ loạn trí", đã được đề cập ở đầu bài viết. Cả hai người phụ nữ đều đi trong một vòng luẩn quẩn mà chính họ đã định hướng. Lý do là trong ý tưởng của riêng bạn về những suy nghĩ bình thường, chống lại những cảm giác tiêu cực đang trỗi dậy. Cả hai đều cố gắng thu mình lại, kiểm soát cảm xúc của mình, mà căn bản là sai vị trí. Cách xử lý này không những không mang lại kết quả mà còn có hại. Chú ý điều này để không giẫm phải cào giống nhau.
Bất kỳ cảm xúc "sai trái" nào nảy sinh để phản ứng với thực tế là có điều gì đó không phù hợp với bạn trong cuộc sống của bạn. Và khi bạn cố gắng che giấu cảm xúc này sâu hơn, bạn chỉ đang cố gắng chạy trốn khỏi vấn đề. Tuy nhiên, cô ấy cố gắng “không để ý” đến cô ấy không có nghĩa là cô ấy đã ngừng làm phiền bạn. Vì điều này, sự cố của bạn xảy ra. Bỏ qua vấn đề không giải quyết nó, nhưng chỉ cần trì hoãn nó một thời gian.
Hãy xem xét ví dụ về ấm đun nước sôi. Cảm xúc “sai trái” của bạn đang sôi sục bên trong anh ấy. Thay vì lấy ấm ra khỏi bếp, vì lý do nào đó bạn cắm vòi của nó bằng nút chai. Nút chai không có khả năng chịu được lâu - nếu bạn không lấy ấm ra khỏi nhiệt trong thời gian dài, nút chai sẽ văng ra ngoài và nước sẽ tràn ra bếp.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trở nên “mất trí”, đừng cố gắng thoát khỏi cảm xúc của mình, hãy kìm nén chúng đi. Phân tích tốt hơn tình huống - tại sao điều này lại xảy ra, vấn đề là gì? Nếu bạn không thể tự mình tìm ra câu trả lời, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý. Đừng ngại thừa nhận cảm xúc của bạn một cách công khai. Ban đầu có thể hơi đáng sợ, nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm. Hai bà mẹ mà chúng tôi nói đến là những người khá bình thường. Họ chỉ cần thay đổi một chút thái độ với cảm xúc của chính mình.
- Từ thực tiễn của một chuyên gia tâm lý: tại sao chúng ta hay quát mắng trẻ?
- 3 tội lỗi khiến nhiều bà mẹ trẻ im lặng: Chuyện riêng
