TOP 100 lời khuyên hữu ích cho bà mẹ cho con bú

Thức ăn lý tưởng cho trẻ sơ sinh là sữa mẹ. Đó là nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho vụn bánh một cách đầy đủ, đảm bảo cho sự sinh trưởng và phát triển của nó. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên duy trì việc cho con bú đến 1,5-2 năm. Nó cũng giúp thiết lập một liên kết tình cảm chặt chẽ giữa mẹ và con, để thỏa mãn nhu cầu tâm lý của trẻ sơ sinh về tình cảm và tình yêu.

Tuy nhiên, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, người phụ nữ gặp phải một số vấn đề, đặc biệt là lần đầu sinh nở. Những khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn đỡ khó khăn và duy trì việc tiết sữa lâu nhất có thể, đảm bảo trẻ được nuôi dưỡng tốt. Và cũng những lời khuyên của chuyên gia sẽ mách bạn cách chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trong suốt thời kỳ cho con bú.

Chúng tôi khuyên bạn nên đánh dấu trang này.

Thiết lập việc cho con bú

1. Tệp đính kèm đầu tiên.

Tốt nhất, nó nên xảy ra ngay sau khi sinh, hoặc trong vòng 30 phút đầu tiên sau khi sinh. Sự tiếp xúc cơ thể giữa mẹ và con là động lực mạnh mẽ để bắt đầu và duy trì việc tiết sữa trong thời gian dài. Nó cũng sẽ giúp bé học cách ngậm núm vú nhanh hơn. Nếu lần gắn đầu đầu tiên không thể thực hiện được ngay sau khi sinh con, cần đảm bảo sự tiếp xúc thường xuyên giữa trẻ sơ sinh và bà mẹ.

2. Cho ăn theo yêu cầu.

Việc cho trẻ bú mẹ là cần thiết ngay khi trẻ có dấu hiệu lo lắng. Không ngừng bú cho đến khi trẻ nhả núm vú ra khỏi miệng. Các bác sĩ khuyên bạn nên cho trẻ sơ sinh bú 2 giờ một lần vào ban ngày và khoảng 4 lần vào ban đêm. Các cữ bú đêm là cần thiết để duy trì việc tiết sữa bình thường.

3. Không ép ăn.

Nếu trẻ không bú mẹ thì không nên ép. Điều này sẽ chỉ làm trẻ sợ hãi và trẻ có thể từ chối hoàn toàn sữa mẹ. Hành động đúng thường là cho trẻ bú: khi đói, trẻ nhất định sẽ bú.

4. Đính kèm chính xác.

Khi bú, trẻ phải ngậm cả núm vú và một phần quầng vú. Mũi cũng như cằm của bé nên tựa vào ngực mẹ. Để tránh trẻ nuốt phải không khí thừa, miệng nên mở rộng và môi dưới hướng ra ngoài. Cho ăn ở tư thế thoải mái cho cả hai bạn. Chọn vị trí nào để cho ăn, theo link tại đây. Khi áp dụng đúng cách, không có cảm giác đau ngực hoặc núm vú. Và em bé nên được thư giãn và hài lòng.

5. Kẹp ngực không đúng cách.

Có thể xảy ra trường hợp em bé không nắm được vú mẹ một cách chính xác. Trong trường hợp này, người mẹ có thể bị đau ở núm vú hoặc bầu ngực, và nó cũng có đầy vết nứt, sự phát triển của rối loạn cân bằng đường sữa và viêm vú. Nhẹ nhàng đưa ngón tay út của bạn vào miệng bé và tháo núm vú ra, sau đó lắp lại núm vú.

6. Trẻ bị sặc khi bú.

Đảm bảo rằng bé ngậm đúng núm vú. Bạn có thể cần thay đổi tư thế cho bú. Bạn cần ngồi, giữ thẳng lưng, nâng đầu mẩu vụn lên cao hơn và giữ bằng tay. Thường nguyên nhân khiến trẻ bị sặc là do sữa thừa. Nếu vậy, bạn cần vắt sữa ra một chút trước khi cho trẻ bú.

7. Để trẻ bú cạn vú cho đến hết.

Trong trường hợp này, trẻ sẽ nhận được sữa trước và sữa sau, nghĩa là tất cả các chất dinh dưỡng. Việc thay đổi vú thường xuyên gây ra tình trạng thiếu sữa sau, dẫn đến tăng cân thấp và các vấn đề về đường ruột ở trẻ sơ sinh.

8. Không bổ sung bằng sữa công thức hoặc giới thiệu thức ăn bổ sung sớm hơn 6 tháng.

Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Điều này sẽ giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của trẻ và cung cấp tất cả các nhu cầu của trẻ. Việc bổ sung sữa công thức chỉ có thể thực hiện được nếu thực sự rất ít sữa và trẻ không đủ sữa mẹ. Thức ăn bổ sung đầu tiên nên được giới thiệu không sớm hơn 6 tháng đầu đời của trẻ. Nếu bạn quyết định bổ sung sữa công thức hoặc giới thiệu thực phẩm bổ sung, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

9. Khi nào trẻ cần bú bổ sung

Có rất ít hoặc không có sữa. Mặc dù vậy, bạn nên thử các phương pháp khác nhau để tăng tiết sữa: trà đặc biệt, thuốc nén, ăn kiêng. Nếu vẫn thất bại, nên cho trẻ uống hỗn hợp, nhưng vẫn nên cho trẻ bú;
Em bé bị sinh non;
Em bé tăng ít hoặc thậm chí giảm cân;
Mẹ bị bệnh và dùng thuốc không hợp với việc cho con bú;
Mẹ và con phải xa cách lâu dài (đi làm, đi vắng, v.v.).

10. Cho trẻ bú đúng cách.

Đối với lượng nhỏ thức ăn nhân tạo, sử dụng pipet hoặc ống tiêm. Nên cho nhiều hỗn hợp hơn bằng thìa cà phê hoặc cốc. Việc bú bình sẽ dễ dàng hơn cho mẹ, nhưng sau đó trẻ có thể từ chối bú mẹ. Lượng hỗn hợp không được vượt quá 30-50% lượng thức ăn hàng ngày của trẻ. Điều này sẽ giúp duy trì việc cho con bú. Khi chọn sữa công thức, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa (cách chọn sữa công thức phù hợp và tốt, hãy đọc bài viết này).

11. Không pha thêm nước cho bé.

Sữa mẹ chứa đến 85% là nước (sữa trước ở dạng lỏng và nhiều nước, có thể làm dịu cơn khát của bé một cách tối đa) nên bé không cần uống thêm. Chỉ nên cho trẻ uống nước sau khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn bổ sung đầu tiên, không sớm hơn 6 tháng. Nếu trời quá nóng và trẻ ra mồ hôi, hãy cho trẻ bú mẹ thường xuyên hơn, lau bằng khăn ướt, tắm.

12. Không cho trẻ ngậm núm vú giả thường xuyên.

Việc sử dụng núm vú giả thường xuyên sẽ làm giảm tiết sữa của mẹ. Ngoài ra, có thể khó cai sữa cho trẻ khỏi núm vú sau đó. Cho một hình nộm hiếm khi và ngắn gọn. Điều này giúp trẻ bình tĩnh hơn, đáp ứng phản xạ mút tay, đánh lạc hướng cảm giác khó chịu khi nằm sấp. Núm vú được chọn đúng cách sẽ tạo thành vết cắn, các sản phẩm cao su sẽ giúp trẻ có những chiếc răng đầu tiên.

13. Chỉ thể hiện khi cần thiết.

Các bác sĩ khuyên không nên vắt sữa thường xuyên. Việc này phải được thực hiện trong các trường hợp sau:

Vú đầy sữa và không có cách nào để gắn con vào đó;
Tách mẹ kéo dài với con, khi cần thiết để lại cho con nguồn cung cấp thức ăn;
Mẹ không thể cho con bú; ví dụ, bị viêm vú, rối loạn tiết sữa, dùng thuốc không tương thích với thời kỳ cho con bú.

14. Bảo quản sữa đã vắt đúng cách.

Sữa mẹ có thể được vắt trong hộp vô trùng, kín. Nên bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2-5 ngày, nếu lâu hơn thì cho vào ngăn đá. Túi nhựa đặc biệt là tốt nhất để đông lạnh. Bạn có thể sử dụng hộp thủy tinh hoặc hộp nhựa. Ngày vắt sữa phải được ghi trên chai. Đọc thêm về cách bảo quản sữa vắt tại đây.

15. Tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia.

Nếu bạn gặp vấn đề với việc tiết sữa, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú. Hiện tại, bạn có thể nhận được lời khuyên trên trang web của chúng tôi trên trang này. Hoặc có thể nhờ các mẹ có kinh nghiệm tư vấn.

Dịch vụ ăn uống cho phụ nữ cho con bú

16. Bạn không thể ngồi một chỗ ăn kiêng cứng nhắc.

Trong quá trình sinh nở và trong thời kỳ cho con bú, cơ thể phụ nữ mất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, thiếu hụt sẽ phải bổ sung. Em bé cũng nên nhận được dinh dưỡng đầy đủ, chứa đầy đủ các yếu tố hữu ích. Vì vậy, chế độ ăn của người mẹ có HB nên đa dạng.

17. Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên.

Tránh ăn quá nhiều - điều này thường dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa ở trẻ. Lạm dụng thực phẩm có thể gây táo bón, tiêu chảy và thậm chí ngộ độc. Ngoài ra, nó làm tăng sản xuất khí và tăng cường đau bụng, vốn đã khá đau đớn cho em bé.

18. Dần dần giới thiệu thức ăn mới vào chế độ ăn uống của bạn.

Ba tháng đầu sau sinh, cơ thể trẻ sơ sinh làm quen với môi trường mới. Vì vậy, cần phải giới thiệu sản phẩm mới một cách cẩn thận. Hãy thử một sản phẩm, sau đó xem phản ứng của bé như thế nào. Nếu thấy ổn, không bị rối loạn phân hay dị ứng thì có thể dùng tiếp. Nếu phản ứng xảy ra, bạn nên đợi một tháng rồi thử lại. Không dùng thử hai sản phẩm mới cùng một lúc, nên nghỉ từ 3-5 ngày.

19. Loại bỏ những thức ăn gây dị ứng trong tháng đầu tiên của HS.

Trong tháng đầu tiên, cơ thể trẻ sơ sinh dễ bị tác động bởi các chất gây dị ứng nhất. Do đó, các loại trái cây lạ (ngoại trừ chuối) và trái cây họ cam quýt, đồ ngọt và các sản phẩm bột, quả mọng và rau có màu sắc rực rỡ, thực phẩm chứa protein bò và sô cô la nên được loại trừ khỏi chế độ ăn.

20. Chế độ ăn trong tháng đầu của GV:

Nước dùng và súp ít chất béo;
Các loại rau xay nhuyễn: súp lơ, bông cải xanh, bí xanh, khoai tây;
Cháo cách thủy: kiều mạch, gạo, bột yến mạch;
Thịt hầm hoặc luộc: thịt bò, thỏ, gà tây;
Táo xanh, chuối sau khi thanh nhiệt;
Các sản phẩm sữa lên men (trừ kefir);
Kem chua và phô mai tươi với ít chất béo, phô mai cứng.

21. Xử lý nhiệt sản phẩm.

Ưu tiên các món hầm, luộc hoặc nướng, loại trừ thức ăn chiên rán, mặn và cay. Tránh sốt cà chua, nước sốt, sốt mayonnaise và gia vị, cũng như đồ hộp và hải sản. Sử dụng kem chua, nước chanh, dầu thực vật để làm đầy sản phẩm. Sau khi sinh 2-3 tháng mới được ăn rau và hoa quả tươi.

22. Uống nhiều nước.

Uống nhiều đồ uống ấm sẽ kích thích tiết sữa. Lượng chất lỏng hàng ngày cho phụ nữ đang cho con bú nên là 2-3 lít, và một nửa lượng chất lỏng này nên là nước uống bình thường. Bà mẹ đang cho con bú cũng có thể uống trà đen xanh và yếu, nước ép, thức uống sữa lên men, nước trái cây tự nhiên. Sữa bò thường gây dị ứng cho trẻ nên bạn cần sử dụng thận trọng, không dùng sớm hơn 4 - 6 tháng và với số lượng tối thiểu. Ca cao và cà phê có thể được giới thiệu từ sáu tháng.

23. Loại bỏ đồ uống có cồn. Uống rượu ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của em bé: có thể gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu và hệ thần kinh. Có ý kiến cho rằng một vài ngụm rượu sẽ giúp bé nhanh chìm vào giấc ngủ hơn. Có lẽ anh ta sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, nhưng chất lượng giấc ngủ của anh ta sẽ bị ảnh hưởng: anh ta thường thức dậy, trằn trọc và trở mình. Ngay cả một phần nhỏ rượu cũng có thể gây hại cho sức khỏe của em bé. Đọc về sự nguy hiểm của rượu trong thời kỳ GV ở đây.

chi tiết về dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú
10 quy tắc dinh dưỡng hàng đầu cho bà mẹ cho con bú

Chăm sóc ngực của bạn

24. Đừng rửa ngực quá thường xuyên.

Chỉ cần tắm hai lần một ngày là đủ. Cắt bỏ các sản phẩm khử mùi và xà phòng diệt khuẩn cho vú. Chúng có thể gây dị ứng và rửa sạch lớp bảo vệ trên núm vú. Sử dụng xà phòng thông thường và khăn lau mềm dành cho trẻ em. Nhưng hãy rửa tay trước mỗi lần cho bé bú.

25. Chọn đồ lót thoải mái.

Áo lót phải cho phép bạn dễ dàng mở và đóng ngực bằng một tay. Các cốc phải lỏng lẻo và không ép ngực. Áo ngực không được có xương và đường nối bên trong cúp ngực vì chúng có thể cắt hoặc làm rách da của núm vú. Chọn đồ lót mềm mại và thoáng khí, chẳng hạn như cotton hoặc sợi nhỏ.

26. Nếu sữa bị rò rỉ, hãy nhét miếng lót ngực vào áo ngực.

Chúng sẽ giúp vệ sinh vú tuyệt vời bằng cách hút sữa thừa. Những miếng đệm như vậy sẽ bảo vệ da núm vú khỏi cọ xát với vải lanh, giúp làm mờ vết nứt và bảo vệ quần áo không bị ướt. Các miếng đệm nên được thay thế khi chúng bị ướt.

27. Xoa bóp vú của bạn.

Việc massage giúp tăng cường tiết sữa và chống ứ đọng sữa. Trước khi thực hiện, hãy rửa sạch ngực và rửa tay bằng xà phòng và nước. Bạn có thể bôi trơn tay bằng dầu thầu dầu hoặc dầu ô liu. Nên massage theo chiều kim đồng hồ với chuyển động tròn nhẹ, 2-4 phút cho mỗi bên ngực. Bạn không nên ấn mạnh vào da, chà xát hoặc bóp các tuyến vú. Mát xa trong khi tắm đặc biệt hiệu quả. Chúng tôi đọc chi tiết về cách xoa bóp vú.

28. Đắp nén.

Chườm ấm kích thích sữa chảy ra và nên được thực hiện trước khi cho bé bú. Chườm mát làm dịu ngực - chúng được áp dụng sau đó. Lá bắp cải cũng được sử dụng để phục hồi vú: chúng làm giảm sưng và đau, thúc đẩy chữa lành các vết nứt trên núm vú, và giúp giảm đau khi tiết sữa.

29. Vắt sữa đúng cách.

Để có chế phẩm sữa hoàn chỉnh, bạn nên hút sữa ít nhất 20 phút Sau đó, nó sẽ chứa sữa trước và sau. Đừng coi thường sữa trước vì nó nhiều nước và ít nhờn. Chính nhờ anh ta mà em bé được thỏa mãn cơn khát và bổ sung lượng nước cần thiết. Chúng ta đọc cách vắt sữa đúng cách bằng máy hút sữa.

30. Biểu cảm bằng tay.

Để vắt sữa bằng tay dễ dàng và không gây đau, hãy luân phiên giữa các vú, mỗi bên kéo dài 5 phút. Uống nước ấm, tắm và mát-xa trước khi vắt. Nếu sữa chảy ra từng giọt, hãy đợi vài phút rồi tiếp tục hút sữa. Bạn không thể kéo căng và bóp núm vú, bóp da bầu vú. Học cách vắt sữa bằng tay.

Các vấn đề về ngực có thể xảy ra

31. Cân bằng đường sữa.

Tình trạng ứ đọng sữa biểu hiện bằng việc vú và núm vú bị đau, nổi cục và mẩn đỏ trên da, thiếu sữa khi bú. Nhiệt độ vú có thể tăng lên, nhưng thân nhiệt vẫn bình thường. Bệnh như vậy có thể do bầu vú không đủ sữa do ngậm không đúng cách, tiết nhiều sữa, mặc quần lót chật, núm vú bị nứt.

32. Cách đối phó với chứng mất cân bằng đường sữa

Áp sát vào ngực em bé thường xuyên nhất có thể, đồng thời cố gắng giữ cho con dấu dưới hàm dưới của nó;
Tắm nước ấm và xoa bóp vú nhẹ nhàng, vỗ nhẹ và nhào nặn các cục u từ ngoại vi đến núm vú;
Co bóp vú bằng các chuyển động nhẹ nhàng cũng từ gốc đến núm vú, sau đó đưa vú cho em bé;
Đắp gạc có tẩm thuốc. Sau khi cho ăn, gắn lá bắp cải vào, đánh tan lấy nước cốt, trong 15-20 phút. Trước khi đi ngủ, hãy chườm ấm bằng dầu long não hoặc dung dịch muối soda.

Chi tiết: cân bằng đường sữa và điều trị

33. Viêm vú.

Rối loạn tiết sữa có thể dẫn đến viêm vú, một chứng viêm của vú. Viêm vú được biểu hiện bằng các cơn đau dữ dội, cứng và hình thành các nốt sưng ở ngực. Thân nhiệt tăng cao, có thể bị ớn lạnh. Áp xe có thể hình thành ở vú, sau đó có mủ trong sữa mẹ. Với một biến chứng như vậy, bạn không thể cho trẻ bú sữa mẹ. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Không được dùng thuốc chườm ấm và cồn cũng như xoa bóp các điểm đau.

Chi tiết: Viêm vú. Sự đối xử

34. Vết nứt và trầy xước trên núm vú.

Chúng thường xảy ra do trẻ ngậm núm vú không đúng cách, quá trình hút sữa căng thẳng, núm vú bị dẹt không đều và không được rửa vú thường xuyên. Thông thường, cơn đau sẽ biến mất khi tình trạng tiết sữa được cải thiện. Chúng tôi đọc cách cho trẻ bú khi bị nứt núm vú.

35. Điều trị nứt núm vú.

Nếu da núm vú bị thương, không nên bỏ cho con bú. Đối với các vết nứt, bạn có thể sử dụng các miếng che núm vú đặc biệt trong khi cho con bú. Nếu vết nứt sâu và rất đau, bạn cần vắt sữa và cho trẻ uống bằng thìa. Không sử dụng thuốc mỡ kháng sinh, iốt, các dung dịch cồn và cồn có màu xanh lá cây rực rỡ. Để điều trị, thuốc mỡ và kem có chứa vitamin A và lanolin là phù hợp. Chúng làm mềm da, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nứt mới.

36. Thuốc mỡ để điều trị các vết nứt.

Bepanten. Kem kháng khuẩn để ngăn ngừa và điều trị nứt núm vú. Nên tắm rửa sạch sẽ trước khi cho bé bú.Cũng có hiệu quả để điều trị hăm tã ở trẻ sơ sinh;
Purelan, Sanosan mama, Avent, Mama thoải mái, Chúng tôi thấy. Không cần rửa sạch trước khi cho ăn, giữ ẩm, loại bỏ bong tróc và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

37. Các biện pháp dân gian chữa nứt núm vú.

Vắt ra một vài giọt sữa mẹ và bôi trơn đầu vú, để khô;
Nén lá bắp cải;
Nước sắc của lá hoa cúc hoặc lá bạch dương. 2 muỗng canh thu gom trong 0,5 lit nuoc lau o dau;
Bôi trơn núm vú bằng rau, hắc mai biển hoặc bơ. Trước khi cho ăn, nhớ rửa sạch;
Nén từ củ cải đường, xay thành bột. Thay đổi sau khi sấy khô.

38. Không bó chặt ngực.

Khi quá trình hoạt động hoặc kết thúc quá trình, đừng quấn băng quá chặt ngực! Điều này chèn ép các tuyến vú và có thể gây ra tình trạng rối loạn tiết sữa hoặc viêm vú.

39. Thrush.

Nếu các vết nứt không được chữa lành và núm vú không được điều trị, nhiễm trùng nấm hoặc tụ cầu có thể phát triển. Nó được biểu hiện bằng một lớp phủ màu trắng trên núm vú, cũng như lưỡi và nướu của em bé. Trẻ trở nên ủ rũ, quấy khóc, không chịu bú mẹ. Người phụ nữ cảm thấy đau dữ dội bên trong vú trong và sau khi cho con bú, đồng thời xuất hiện mẩn ngứa và mẩn đỏ trên da vú. Cần phải kịp thời hỏi ý kiến bác sĩ và tiến hành điều trị.

40. Bệnh cơ.

Đây là hiện tượng xuất hiện các u lành tính ở vú dưới dạng cục, nốt. Đồng thời, vú tăng thể tích, đau và có thể chảy ra máu, chất lỏng màu trắng hoặc không màu từ núm vú. Để điều trị bệnh xương chũm, bạn nên đi khám ngay.

41. Nếu em bé cắn vú.

Trong trường hợp này, hãy đặt ngón tay út của bạn vào miệng trẻ và nhẹ nhàng lấy núm vú ra. Nói với họ nghiêm khắc rằng bạn không thể làm điều này. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi trẻ ngừng cắn vú. Thay vào đó, hãy cho em bé đeo các hạt hoặc trò chơi bằng ngón tay (đôi khi em bé chơi theo cách này). Thường thì trẻ hay cắn vú mẹ khi mọc răng. Đưa cho trẻ một núm vú cao su hoặc núm vú cao su đặc biệt.

Các vấn đề trong quá trình cho con bú

[sc name = ”ads”]

42. Chậm cho con bú.

Đôi khi xảy ra trường hợp sau khi sinh con, sữa không về. Tình trạng chậm tiết sữa đặc biệt phổ biến ở phụ nữ sinh con lần đầu. Trong trường hợp này, bạn không nên cho trẻ uống sữa công thức. Cần phải cho trẻ áp vào vú càng thường xuyên càng tốt, khi trẻ bú sẽ kích thích sữa chảy ra. Ngay cả một vài giọt sữa non cũng đủ để trẻ sơ sinh bú đủ. Mát xa nhẹ và chườm ấm trên ngực cũng rất hữu ích.

43. Có nên tăng hàm lượng chất béo trong sữa không?

Sữa mẹ có 85-90% là nước nên không cần quá béo. Thành phần của nó thay đổi dần dần theo tuổi của em bé. Nếu trẻ tăng cân tốt, năng động và khỏe mạnh thì sữa đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ. Sữa quá giàu có thể gây ra chứng rối loạn sinh học và đau bụng ở trẻ sơ sinh.

44. Kiểm tra hàm lượng chất béo trong sữa.

Bạn có thể kiểm tra hàm lượng chất béo của sữa tại nhà. Để làm điều này, hãy lọc một ít sữa vào hộp thủy tinh 15 phút sau khi cho bú và để trong 6 giờ ở nhiệt độ phòng. Sữa sẽ được chia thành hai phần: trên cùng sẽ có vạch ghi thành phần chất béo. Đo phần này bằng thước: 1 milimet - 1% chất béo. Hàm lượng chất béo bình thường là 3,5-5%.

45. Làm thế nào để biết trẻ có đủ sữa hay không.

Đối với điều này, các chỉ số sau là quan trọng: số lần đi tiểu và cân nặng. Nếu trẻ bú đủ sữa, trẻ đi tiểu trên 8 lần một ngày. Đồng thời, nước tiểu không mùi, không màu hoặc vàng nhạt, trong suốt. Về cân nặng, bình thường trẻ sẽ tăng khoảng 120 gram mỗi tuần. Trong một tháng, con số này phải là 500 gram trở lên. Khi được 6 tháng, em bé của bạn lẽ ra phải tăng gấp đôi trọng lượng ngay sau khi sinh.

46. Nếu không có đủ sữa.

Nếu thiếu sữa mẹ, hãy xem xét lại chế độ ăn uống của bạn và cho trẻ bú mẹ thường xuyên. Các bác sĩ có thể đề nghị các loại trà thảo mộc đặc biệt để tăng cường tiết sữa. Chỉ nên uống thuốc nếu có chỉ định của bác sĩ, nếu không có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

47. Để tăng tiết sữa

Cho con bú thường xuyên là một cách tuyệt vời để kích thích tiết sữa;
Đảm bảo trẻ ngậm vú đúng cách, chọn tư thế bú thoải mái;
Tiếp xúc da kề da: áp em bé lên ngực trần;
Không nên cho trẻ vừa bổ sung nước vừa bổ sung hỗn hợp. Cho núm vú giả càng ít càng tốt;
Nếu cần, sử dụng pipet, ống tiêm hoặc thìa cà phê để bổ sung, nhưng không sử dụng bình có núm vú;
Ăn các bữa ăn đa dạng và bổ dưỡng;
Uống nhiều nước: nước lọc, nước ép, trà sữa, nước trái cây;
Thực hiện massage nhẹ ngực hàng ngày, chườm ấm;
Nghỉ ngơi nhiều hơn, đi dạo trong bầu không khí trong lành;
Cố gắng tránh căng thẳng, làm việc quá sức, thiếu ngủ.

48. Thuốc tăng cường tiết sữa.

Bất kỳ loại thuốc nào cho con bú đều có thể được dùng hoàn toàn theo chỉ định của bác sĩ, vì các thành phần của chúng có thể gây dị ứng cho trẻ sơ sinh. Các loại thuốc phổ biến nhất giúp tăng tiết sữa mẹ bao gồm:

Hipp - trà thảo mộc cho phụ nữ cho con bú, có chứa hồi, thì là, tầm ma và thì là;
Grandma's giỏ là một loại trà thảo mộc có chứa lactogenic giúp tăng cường sức khỏe và tinh thần;
Lactogon là một loại thực phẩm bổ sung. Chứa sữa ong chúa, nước ép cà rốt, thảo mộc và axit ascorbic;
Apilak - viên nén chứa vitamin và sữa ong chúa. Có thể gây rối loạn giấc ngủ;
Mlekoin - hạt thuốc có chứa các chất thực vật;
Femilak - hỗn hợp sữa khô, bao gồm sữa bò, váng sữa, các thành phần thảo dược;
Milky Way là một loại thực phẩm bổ sung hỗn hợp khô có chứa protein đậu nành và các loại thảo mộc.

Cần phải tính đến các đặc điểm riêng của cơ thể: điều gì sẽ giúp ích cho người phụ nữ này có thể là vô ích đối với người phụ nữ khác, và ngược lại.

49. Hyperlactation.

Nó cũng xảy ra rằng quá nhiều sữa được tiết ra. Đây là hiện tượng tăng phản ứng dẫn đến tình trạng nghẹt ngực thường xuyên, rò rỉ không tự chủ, đau nhức, mệt mỏi và khó ngủ. Trong quá trình tăng phản ứng, trẻ bị sặc sữa, nuốt phải không khí thừa và thường vẫn đói. Nếu có quá nhiều sữa, hãy vắt sữa trước khi cho con bú và hạn chế uống nhiều chất lỏng. Thay thế các vú không phải mỗi lần cho con bú mà cứ 6 giờ một lần, đồng thời vắt một ít vú "không cho con bú" cho đến khi tình trạng thuyên giảm.

50. Cho con bú xong.

Bạn có thể cai sữa cho con khi được 1,5-2 tuổi. Em bé đã cắt hết các răng và hoàn toàn sẵn sàng để nhai và tiêu hóa thức ăn thông thường. Việc cho con bú nên hoàn thành dần dần, bỏ bú từng cữ một. Ví dụ, trước tiên, thay thế thức ăn khi thức dậy bằng thức ăn thông thường, sau đó loại bỏ thức ăn sau khi ngủ, sau đó cho ăn trước khi đi ngủ, v.v. Sau khi ngừng cho ăn, sữa có thể đến vài tuần hoặc vài tháng. Lúc này hãy giảm lượng dịch, tích cực vận động thể thao. Nén và truyền bạc hà hoặc cây xô thơm cũng có hiệu quả.

51. Cách khôi phục việc cho con bú.

Nếu vì một lý do nào đó, sữa đã biến mất hoặc sản lượng giảm, có thể phục hồi tiết sữa. Muốn vậy, cần cho trẻ ngậm vú mẹ thường xuyên hơn và giảm dần việc bú bổ sung để kích thích trẻ bú. Tiếp xúc da kề da giữa mẹ và bé là quan trọng. Bạn có thể sử dụng phương pháp xoa bóp, chườm, các loại trà thảo mộc để tăng cường tiết sữa. Chúng tôi đọc chi tiết về cách phục hồi tiết sữa - 10 cách.

Bệnh của trẻ sơ sinh

52. Làm thế nào để hiểu rằng một đứa trẻ bị bệnh.

Tăng nhiệt độ cơ thể, sốt.
Nhiệt độ cơ thể thấp có thể là một phản ứng với nhiễm trùng.
Thở ngắt quãng thường xuyên.
Từ chối ăn.
Thường xuyên bất chợt, quấy khóc, lo lắng, rối loạn giấc ngủ.
Nôn mửa.
Giảm số lần đi tiểu từ 5 lần trở xuống trong ngày, nước tiểu có màu sẫm, có mùi hôi.
Thay đổi về độ đặc và màu sắc của phân, xuất hiện phân có máu, chất nhầy, bọt trong đó.
Tiêu chảy (phân quá thường xuyên), hoặc không có phân trong hơn 2 ngày.

53. Nếu em bé sốt cao.

Trẻ phải được cởi quần áo và lau bằng khăn mềm với nước ở nhiệt độ phòng. Nếu sau 10-15 phút mà nhiệt độ vẫn chưa giảm thì cho bé uống thuốc hạ sốt theo đúng liều lượng cho độ tuổi này được ghi trong hướng dẫn. Các loại thuốc an toàn nhất là Ibuprofen và Paracetamol. Bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đọc thêm về cách giảm nhiệt độ tại đây.

54. Tại sao em bé khóc.

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ quấy khóc là do đói hoặc tã ướt. Ngoài ra, thường xuyên quấy khóc có thể là dấu hiệu của bệnh khởi phát, sức khỏe kém, lo lắng, mệt mỏi. Các dấu hiệu khác cần được xem xét để xác định nguyên nhân chính xác.

55. Colic ở trẻ sơ sinh.

Đau quặn ruột là những cơn đau bụng do tăng sinh khí. Colic thường xảy ra ở trẻ từ 2-4 tuần tuổi và có liên quan đến việc đường tiêu hóa chuyển sang chế độ ăn mới. Colic thường biến mất sau 3-5 tháng. Các triệu chứng của đau bụng ở trẻ sơ sinh:

Đứa trẻ lo lắng;
Ép chân vào bụng;
Khóc thét chói tai;
Có một vi phạm của phân;
Khí thoát ra theo thời gian.

56. Cách giúp trẻ sơ sinh đau bụng

Đặt trẻ nằm sấp trong vài phút trước khi cho bú;
Sau khi cho trẻ bú, bạn nên bế trẻ thẳng đứng (thành cột), đợi đến khi trẻ nhổ ra;
Đảm bảo rằng em bé không nuốt phải không khí thừa trong khi bú;
Không ăn các thức ăn gây sinh khí;
Xoa bóp bụng trẻ bằng những chuyển động tròn nhẹ, theo chiều kim đồng hồ;
Thỉnh thoảng uốn cong và duỗi thẳng chân của trẻ về phía bụng và lưng;
Đắp tã ấm nhưng không nóng vào bụng của bạn;
Khi tắm, thêm nước sắc của hoa cúc - nó có tác dụng thư giãn;
Nguyên nhân gây ra đau bụng ở trẻ sơ sinh tiêm tĩnh mạch có thể là một hỗn hợp được lựa chọn không chính xác.

57. Biện pháp khắc phục chứng đau bụng.

Nước thì là. Thêm một thìa cà phê hạt thì là hoặc hạt thì là vào một cốc nước sôi. Nhấn mạnh một tiếng, sau đó cho trẻ uống một ngụm trước khi bú;
Bifiform Baby và Espumisan Baby được phép tiêm từ những ngày đầu tiên của cuộc đời. Các loại thuốc này làm dịu và loại bỏ các rối loạn, lấp đầy đường tiêu hóa với hệ vi sinh hữu ích, ngăn ngừa chứng loạn khuẩn;
Plantex dạng bột được phép tiêm từ hai tuần tuổi. Nó chứa thì là, có tác dụng thúc đẩy khí, kích thích tiêu hóa và giảm đau bụng;
Bobotik nhỏ và hỗn dịch Sub Simplex được chỉ định cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng. Chúng giảm đầy hơi, giảm đau bụng;
Bác sĩ có thể kê đơn Linex, Baby Calm, Babyinos và các loại thuốc hiệu quả khác để trị đau bụng cho trẻ nhỏ.

58. Biểu hiện dị ứng ở trẻ sơ sinh.

Bất cứ thứ gì có thể gây dị ứng cho trẻ: thức ăn, len, bụi, sản phẩm chăm sóc, phấn hoa, v.v. Phản ứng dị ứng có thể có ba loại:

Trên da: phát ban và mẩn đỏ, ngứa, bong tróc, sưng tấy.
Ở hệ hô hấp: ho, sổ mũi, hắt hơi và thậm chí là hen suyễn.
Ở cơ quan tiêu hóa: nôn mửa, nôn trớ nhiều, rối loạn phân.

59. Điều trị dị ứng.

Các nguồn gây ra phản ứng dị ứng cần được xác định và loại bỏ. Phụ nữ đang cho con bú cần tránh thức ăn có nhiều chất gây dị ứng. Trẻ bú hỗn hợp nên thử một loại sữa công thức khác. Thuốc chống dị ứng cho trẻ đang bú mẹ và bà mẹ đang cho con bú cần được bác sĩ kê đơn.

60. Nhiệt đổ mồ hôi.

Nó xảy ra ở em bé như một phản ứng với quá nóng nghiêm trọng và đổ mồ hôi. Rôm sảy được biểu hiện bằng những nốt mẩn ngứa dưới dạng bong bóng. Không giống như phát ban dị ứng, chúng không ngứa hoặc ngứa. Để đối phó với rôm sảy, bạn cần duy trì nhiệt độ dễ chịu trong phòng từ 18-22 °, không quấn trẻ, tắm các bồn tắm liền nhau, quan sát vệ sinh. Dầu hạnh nhân, hồ kẽm có thể được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng. Nếu chất lỏng trong bong bóng bắt đầu sẫm màu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức! Thông tin chi tiết về gai nhiệt.

61. Nôn trớ.

Nôn trớ là một quá trình sinh lý và được quan sát thấy ở trẻ em từ 4-7 tháng. Đổ sữa hoặc sữa công thức xảy ra tự nhiên 15-20 phút sau khi bú. Nếu trẻ khạc ra quá nhiều hoặc thậm chí bằng vòi phun, điều này cho thấy trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do ăn quá nhiều hoặc do ngộ độc, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

62. Cách nhận biết nôn trớ.

Nôn mửa cho thấy tình trạng nhiễm độc nặng, rối loạn tiêu hóa và thậm chí là bệnh lý về đường tiêu hóa. Điều quan trọng là có thể phân biệt nôn trớ với nôn trớ. Nôn trớ xảy ra một lần sau khi bú, thể tích dịch chảy ra ít (đến 5 ml). Khi nôn trớ, các chất trong ra ngoài ở dạng ban đầu, sức khỏe của trẻ vẫn bình thường. Nôn mửa có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất kể cho ăn và số lượng không hạn chế. Chất trong khi nôn, đã được tiêu hóa một phần, ở dạng sữa đông, có mùi chua. Bé không chịu ăn khi nôn trớ, ngủ không ngon giấc, lo lắng, quấy khóc. Chỉ có thể nôn mửa như một vòi phun nước.

63. Dysbacteriosis ở trẻ sơ sinh.

Dysbacteriosis là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và xảy ra ở 90% trẻ sơ sinh. Bệnh này có biểu hiện là chướng bụng, đau và thường xuyên đau bụng, rối loạn giấc ngủ. Các triệu chứng đồng thời của chứng loạn khuẩn là rối loạn phân, buồn nôn và nôn, các vấn đề về thèm ăn, viêm da dị ứng. Điều trị nên được thực hiện bởi bác sĩ. Thông tin chi tiết về chứng loạn khuẩn.

Ghế cho con bú

[sc name = ”rsa”]

64. Phân bé bình thường phải như thế nào.

Với HB, phân của trẻ có thể là bất cứ thứ gì. Nó phụ thuộc vào độ tuổi và dinh dưỡng của trẻ. Bạn có thể nói về sự đi lệch trong phân với chất nhầy, phân có bọt, không màu hoặc phân trắng, phân cứng và cứng, phân có máu.

65. Phân xanh có thể là bình thường.

Nó có thể là một nguyên nhân đáng lo ngại nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác: có mùi hăng khó chịu, đặc quá lỏng, nhiều chất nhầy, sốt và sụt cân, và đầy hơi.

66. Phân có chất nhầy.

Một lượng nhỏ chất nhầy có trong phân của bất kỳ người khỏe mạnh nào. Rối loạn tiêu hóa và nhiễm trùng được biểu hiện bằng hàm lượng chất nhầy cao cũng như màu sắc của dịch tiết. Đối với cảm lạnh và nhiễm trùng do vi khuẩn, phân có thể có màu vàng hoặc xanh với chất nhầy. Phân trong suốt xảy ra với tình trạng viêm ruột, nhiễm enterovirus, cảm lạnh. Phân trắng cho thấy nhiễm trùng đường ruột.

67. Nếu em bé đi tiêu phân có bọt.

Phân này có thể do một số lý do: rối loạn sinh học, dị ứng, nhiễm trùng và thậm chí là suy dinh dưỡng. Nó thường là đủ để điều chỉnh dinh dưỡng của em bé và mẹ để tiêu hóa bình thường. Điều trị là cần thiết đối với bệnh truyền nhiễm và phản ứng dị ứng mạnh.

68. Vấn đề đi ngoài phân lỏng.

Ba tháng đầu đời, trẻ đi tiêu phân lỏng. Được bú sữa mẹ, trẻ có thể đi ngoài 8-12 lần một ngày, đôi khi sau mỗi lần bú. Đến 6 tháng, số lần đi tiêu đạt 2-5 lần, đến 1 tuổi - 1-2 lần một ngày.

69. Tiêu chảy hoặc phân lỏng?

Điều quan trọng là có thể phân biệt tiêu chảy với phân lỏng thông thường. Khi bị tiêu chảy, số lần đi tiêu tăng lên đáng kể, trẻ quấy khóc và có thể từ chối thức ăn. Phân được thải ra ngoài đột ngột, đôi khi xuất hiện chất nhầy, bọt hoặc máu. Phân trở nên lỏng, có màu xanh lục và mùi chua nồng. Các dấu hiệu khác có thể xảy ra: trẻ sụt cân, co hai chân vào bụng vì bị ngạt khí. Tăng nhiệt độ có thể.

Thường thì nguyên nhân gây ra tiêu chảy khi bị viêm gan B là những thức ăn mới mà mẹ hoặc bé đã thử. Cần điều chỉnh lại khẩu phần ăn, loại bỏ thức ăn bổ sung, thay đổi hỗn hợp trong trường hợp cho ăn hỗn hợp. Bạn không cần phải bổ sung cho trẻ hoặc ngừng cho con bú.

70. Táo bón.

Táo bón ở trẻ sơ sinh là tình trạng không có phân trong hơn 2 ngày. Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, trẻ đi phân 1 lần / ngày được coi là bình thường, sau đó tần suất đi ngoài của trẻ tăng lên. Khi bị táo bón, trẻ quấy khóc, bụng căng phồng, khó ngủ. Nôn mửa thỉnh thoảng được quan sát thấy.

Thường thì tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh là do bà mẹ đang cho con bú lạm dụng bột và các sản phẩm ngọt, béo. Nên bổ sung nhiều rau và trái cây hơn trong chế độ ăn, và nên bỏ các thực phẩm tăng cường chất dinh dưỡng. Để giúp em bé, bạn có thể xoa bóp nhẹ vùng bụng, các bài tập chân bắt chước đạp xe.

71. Làm thế nào để bình thường hóa nhu động ruột ở trẻ sơ sinh

Trong khi cho trẻ bú, chỉ cho trẻ bú vú thứ hai nếu trẻ đã bú hết sữa đầu tiên;
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, không ăn quá nhiều;
Đảm bảo bao gồm trái cây khô, các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn;
Tiếp cận một cách có trách nhiệm với việc lựa chọn sữa công thức cho trẻ hỗn hợp hoặc bú bình;
Không cho trẻ ăn bổ sung sớm hơn 6 tháng, theo dõi kỹ phản ứng của trẻ với sản phẩm mới;
Nếu có thể, không nên cho bé ăn và bổ sung.

Làm gì nếu bà mẹ cho con bú bị ốm

72. Không ngừng cho con bú.

Sữa mẹ chứa các kháng thể và bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng. Sữa vắt và sữa đun sôi làm mất đặc tính miễn dịch, vì vậy hãy cho con bú. Trong trường hợp bị cúm hoặc cảm lạnh, hãy đeo khăn che mặt để giữ an toàn cho bé khỏi vi rút. Có thể ngừng cho con bú tạm thời khi đang dùng thuốc mạnh nếu bác sĩ nhất quyết yêu cầu.

73. Đi khám bệnh.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế đủ điều kiện cho bất kỳ bệnh nào. Chỉ có bác sĩ mới có thể lựa chọn các loại thuốc phù hợp với giai đoạn cho con bú. Việc tự ý dùng thuốc có thể làm bệnh nặng thêm và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

74. Sử dụng các biện pháp dân gian.

Trong trường hợp có bệnh, không nên vội vàng uống thuốc. Có lẽ lúc đầu thuốc đông y (thuốc sắc, thuốc truyền, thuốc đắp) có thể đỡ. Tuy nhiên, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì nhiều loại thảo mộc có thể gây dị ứng và ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.

75. Chỉ dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Khi dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, hạn sử dụng, chống chỉ định và tác dụng phụ.

76. Tuân thủ liều lượng yêu cầu và các quy tắc quản lý.

Trong bất kỳ trường hợp nào, không vượt quá liều lượng do bác sĩ kê đơn, ngay cả khi bạn không cảm thấy tốt hơn. Có lẽ anh ấy sẽ tìm một loại thuốc khác cho bạn. Ngoài ra, không được giảm liều điều trị, vì thuốc sẽ không có tác dụng mà sẽ truyền vào sữa mẹ.

77. Không nên tự dùng thuốc cho trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, nếu em bé bị cảm lạnh, đừng cho bé uống thuốc. Đủ sẽ là những chất xâm nhập vào cơ thể anh ta với sữa mẹ. Nếu tình trạng của con bạn xấu đi, hãy đến gặp bác sĩ. Chỉ có anh ấy mới có thể kê đơn điều trị cho đứa bé.

78. Thời gian dùng thuốc.

Nếu cần, hãy uống một viên thuốc mỗi ngày một lần, tốt hơn là nên làm điều này trước giấc ngủ dài nhất của trẻ. Nếu thuốc cần uống nhiều lần, sau đó cho trẻ dùng ngay sau khi bú.

79. Thuốc được phép cho con bú:

Than hoạt tính, Smecta;
Almagel;
Creon;
Paracetamol và Panadol;
Dibazol;
Cetirizine và Loratadine;
Clexane;
Amityriptyline;
Hydrogen peroxide, Chlorhexidine, màu xanh lá cây rực rỡ;
Lidocain và Ultracaine;
Glyxin;
Linex;
Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac, Ketanov;
Không-shpa.

80. Những thuốc cần thận trọng với HB:

Suprastin và Tavegil;
Verapamil;
Máy thở;
Fenoterol;
Diazepam và các loại thuốc tương tự khác;
Imodium, bạn chỉ có thể một lần;
Furosimide;
Foralx, lá Senna và Guttalax;
Insulin bằng cách chọn liều cẩn thận.

81. Thuốc cấm trong thời kỳ cho con bú:

Aspirin;
Citramon;
Denol;
Cordaflex;
Trental;
Thuốc dự trữ;
Diazoxit;
Analgin và Baralgin, Sedalgin và Pentalgin;
Phenylin;
Persen và Novopassit;
Codein.

82. Thuốc kháng sinh cho phụ nữ đang cho con bú:

Penicillin;
Aminoglycoside (Netromycin, v.v.);
Cephalosporin (Cefazolin, Zinnat, v.v.);
Macrolid (Sumamed, Erythromycin).

83. Thuốc kháng sinh bị cấm sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú:

Tetracyclines và sulfonamide (Bactrim, Bi-septol, v.v.);
Ciprofloxacin;
Tinidazole và Metronidazole;
Levomycin và Clindamycin.

Tự chăm sóc trong thời kỳ cho con bú

84. Có được phép làm móng tay không? Việc làm móng tay trong khi cho con bú được khuyến cáo không quá hai tuần một lần. Hơn nữa, anh ấy nên nhẹ nhàng nhất có thể. Hơi từ dầu bóng và chất lỏng để lau sạch trong quá trình thở sẽ thấm vào máu của người phụ nữ và qua sữa mẹ.

85. Cách làm móng tay cho phụ nữ đang cho con bú.

Khử trùng tất cả các dụng cụ bằng hydrogen peroxide hoặc cồn. Để giảm bớt sự xâm nhập của các chất độc hại, không cúi thấp xuống móng tay, băng gạc lại. Chỉ sử dụng chất đánh bóng chất lượng và chất tẩy không chứa axeton. Khoảng cách giữa quy trình và cho ăn tiếp theo phải ít nhất là 2 giờ. Không cho em bé ở gần, thông gió tốt cho phòng.

86. Cách chăm sóc da và móng khi bị viêm gan B.

Sử dụng các loại kem dưỡng, dưỡng ẩm và bảo vệ không gây dị ứng cho mặt và tay, có mùi hương trung tính. Dung dịch vitamin A và dầu ô liu sẽ giúp phục hồi làn da. Đối với bàn tay, tắm với soda và muối biển là phù hợp. Để làm móng tay chắc và sáng, hãy chà xát chúng với chanh.

87. Có thể nhuộm tóc bằng HB.

Không có câu trả lời chính xác liệu thành phần hóa học của thuốc nhuộm tóc có thẩm thấu vào cơ thể người phụ nữ và sữa mẹ hay không. Nhưng khói từ chúng trong quá trình này chắc chắn có hại. Vì vậy, cũng nên dùng băng gạc băng lại, thông gió tốt cho phòng. Chọn sơn không có amoniac, với dầu khử. Làm theo hướng dẫn sử dụng và không cho trẻ đến gần trong quá trình nhuộm.

88. Nhuộm tóc an toàn cho HS.

Trong số các loại hóa chất tạo màu, highlight là an toàn nhất, vì nó được thực hiện cách rễ 3-5 cm. Do đó, nồng độ các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể giảm dần. Bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên. Ví dụ, để làm sáng tóc, hãy lấy nước sắc hoa cúc và nước cốt chanh. Để có màu đỏ - hãy sử dụng nước dùng lá móng hoặc hành tây. Bazơ thích hợp để nhuộm đen.

89. Vấn đề rụng tóc ở HB.

Thường thì sau khi sinh con, người phụ nữ phải đối mặt với những phiền toái như rụng tóc. Lý do cho điều này: thay đổi mức độ nội tiết tố, thiếu vitamin do cơ thể cho con bú, chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng. Nếu có đến 100 sợi tóc rụng mỗi ngày là bình thường. Nếu số lượng tóc rụng từ 400-500 thì cần phải thực hiện các biện pháp khẩn cấp!

90. Làm thế nào để đối phó với rụng tóc với HB:

Tránh hóa chất: nhuộm, uốn, vecni, và hơn thế nữa;
Không sử dụng máy sấy tóc, máy uốn tóc hoặc bàn là để chăm sóc. Để tóc khô tự nhiên, không chải tóc ẩm, không đi ngủ với đầu còn ướt;
Sau khi gội, rửa sạch đầu bằng các biện pháp tự nhiên tăng cường: nước sắc của hoa cúc, tầm ma, kvass chua, nước luộc hành;
Chọn dầu gội đầu theo loại tóc của bạn. Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ với các thành phần tự nhiên;
Sử dụng khẩu trang y tế đặc biệt, kem dưỡng da, thuốc mỡ. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tốt hơn hết bạn nên mua ở hiệu thuốc;
Trong khi gội, xoa bóp da đầu theo chuyển động tròn;
Chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn. Uống các loại vitamin đặc biệt để điều dưỡng, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi nhiều hơn;
Đừng lo lắng về những chuyện vặt vãnh!

91. Làm thế nào để thoát khỏi cân nặng dư thừa sau khi sinh con?

Quan sát cho thấy một phụ nữ tăng 7-13 kg sau khi sinh con. Cân nặng dư thừa thường biến mất sau một vài tháng. Nhưng nó cũng xảy ra rằng khối lượng này vẫn còn. Trong trường hợp này, hoạt động thể chất vừa phải, đi bộ trong không khí trong lành sẽ rất hữu ích. Trong thời gian cho con bú, bạn không thể ăn kiêng, vì điều này có thể gây hại cho em bé, vì trẻ sẽ không thể nhận được tất cả các yếu tố cần thiết với số lượng thích hợp.

92. Thể thao cho bà mẹ đang cho con bú.

Đi dạo;
Pilates và Yoga;
Thể dục và Thể hình;
Bơi 2-3 tháng sau khi sinh con;
Thể dục nhịp điệu và đạp xe được khuyến khích trong 6-7 tháng sau khi em bé được sinh ra.

93. Các loại hình thể thao chống chỉ định trong bệnh viêm gan B.

Chạy và điền kinh, và nâng tạ. Trong quá trình chạy thể thao, chấn thương ngực có thể xảy ra do sự dao động của các tuyến vú. Ngoài ra, ngực có thể bị thương do nâng tạ, tạ. Những hình thức tập thể dục này có thể làm giảm tiết sữa.

94. Rạn da sau khi sinh con.

Các chuyên gia thẩm mỹ nhấn mạnh rằng vấn đề như vậy có thể được loại bỏ hoàn toàn trong vòng 9-10 tháng sau khi sinh con. Để làm điều này, hãy chà xát các khu vực có vấn đề bằng bàn chải mềm hai lần một ngày. Trong khi rửa, hãy hướng vòi sen vào vết rạn da, luân phiên giữa nước lạnh và nước nóng. Đồng thời sử dụng các loại kem đặc trị rạn da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần bắt đầu loại bỏ các vết rạn da càng sớm càng tốt.

Giới thiệu thức ăn bổ sung

95. Khi nào nên giới thiệu thức ăn bổ sung.

Đối với một đứa trẻ đang trên HBV, các bác sĩ khuyên bạn nên cho trẻ ăn thức ăn bổ sung đầu tiên không sớm hơn 6 tháng. Điều này sẽ được thể hiện qua các dấu hiệu sau: bé có thể ngồi độc lập, tỏ ra thích thú với thức ăn của người lớn, không đẩy thìa đi. Ở tuổi này, trẻ có thể chỉ thiếu sữa mẹ.

96. Cách giới thiệu thức ăn bổ sung.

Chỉ giới thiệu thức ăn bổ sung đầu tiên cho một em bé khỏe mạnh. Nó được đưa ra trước khi cho con bú, nước trái cây sau khi cho ăn. Bắt đầu giới thiệu sản phẩm với 5 g (nửa thìa cà phê), trong vòng 2-4 tuần, tăng lên 150 g. Thức ăn bổ sung đầu tiên được cho vào buổi sáng, lúc 9-11 giờ. Đồng thời, việc cho con bú nhất thiết phải giữ nguyên.

97. Theo dõi phản ứng của bé với thức ăn bổ sung.

Khi cho bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe, phân và da của trẻ. Nếu phát ban, các vấn đề về phân hoặc phản ứng khác xảy ra, hãy đợi 1 tháng khi sản phẩm này được giới thiệu và sau đó thử lại. Quy tắc chính là tính nhất quán và dần dần. Tức là bạn chỉ có thể đưa ra một sản phẩm mới và chỉ giới thiệu sản phẩm khác sau khi đã làm quen với sản phẩm đầu tiên.

98. Nên cho gì trong thức ăn bổ sung.

Bắt đầu từ 6 tháng, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho trẻ nghiền nhuyễn rau củ vào thức ăn bổ sung để trẻ khỏe mạnh. Nếu trẻ nhẹ cân, thường xuyên bị táo bón thì nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung ngũ cốc dạng nước. Ngoài ra ở độ tuổi này, bạn có thể dầu thực vật;
Từ 7 tháng tuổi, bạn có thể cho bé ăn các sản phẩm sữa chua, phô mai và bơ;
Từ 8 tháng tuổi, trẻ có thể thưởng thức các loại trái cây và ngũ cốc xay nhuyễn với sữa, bánh quy dành cho bé và thịt xay nhuyễn;
Từ 9 tháng tuổi, cho cá xay nhuyễn vào chế độ ăn, cũng như các loại nước trái cây tự nhiên;
Từ 11-12 tháng, bạn đã có thể cho bột báng, trân châu lúa mạch, cháo kê và berry xay nhuyễn.

99. Những thực phẩm không nên cho trẻ dưới 2 tuổi ăn:

Bán thành phẩm và đồ hộp;
Sản phẩm hun khói và xúc xích;
Tương cà, sốt mayonnaise và các loại sốt khác;
Hải sản;
Sữa đông tráng men;
Nấm;
Bánh ngọt;
Nước ngâm và dưa chua;
Sữa bò;
Cà phê và trà thảo mộc;
Sô cô la.

100. Thức ăn bổ sung sư phạm.

Nếu trẻ không chịu ăn bổ sung thì không nên ép trẻ. Vì vậy, bạn chỉ làm nản lòng sự thèm ăn và làm phức tạp thêm việc đưa thức ăn bổ sung vào, cộng với việc khiến bé sợ hãi. Cho bé ngồi vào bàn ăn chung trong bữa ăn gia đình, liên tục đưa ra thức ăn mới cho bé. Nếu trẻ từ chối dùng bí đao nghiền nhuyễn, hãy cho trẻ ăn súp lơ. Chứng tỏ rằng nó ngon bằng cách cho thỏ hoặc gấu cùng ăn. Đây được gọi là thực phẩm bổ trợ sư phạm.

[sc name = ”rsa”]