Khi nào bạn có thể tắm sau khi sinh con

Tắm nước ấm rất dễ chịu và là điều kiện cần thiết để vệ sinh. Tắm giúp giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện tâm trạng và giảm sưng tấy. Nếu trước đây việc tắm nước ấm bị nghiêm cấm đối với các bà mẹ mới sinh thì giờ đây, các bác sĩ đã không phân biệt như vậy. Vậy khi nào bạn có thể tắm sau khi sinh em bé?

Có thật là không biết bơi sau sinh không?

Trong xã hội, định kiến đã củng cố rằng phụ nữ đã sinh con không được tắm cho đến khi chất thải từ ống sinh ngừng chảy ra, tức là từ 6-8 tuần sau khi sinh em bé.

Hầu hết các bác sĩ phụ khoa khi trả lời câu hỏi này đều nói rằng bạn hoàn toàn có thể ngâm mình trong nước trước khi lochia dừng lại.

Ý kiến này dựa trên nguy cơ vi khuẩn gây bệnh sẽ xâm nhập vào đường sinh dục và gây ra viêm nội mạc tử cung hoặc các bệnh khác. Nhiều bác sĩ nhấn mạnh rằng các vết khâu và vết rách nhỏ trong âm đạo là điều kiện thuận lợi cho các bệnh viêm nhiễm phát triển. Vì lý do này, các bà mẹ trẻ được khuyến cáo chỉ tắm vòi hoa sen và từ chối tắm cho đến khi trẻ được 1,5-2 tháng kể từ khi sinh.

Theo các nghiên cứu gần đây, nguy cơ nhiễm trùng từ nước trong phòng tắm là cực kỳ thấp. Nhưng nước ấm thực sự làm giảm sưng tấy, giảm căng thẳng và đau khi các vết khâu được áp dụng. Và ngay cả khi đang tắm, bề mặt của bộ phận sinh dục cũng được làm sạch tốt hơn là dưới vòi hoa sen.

Nếu sự ra đời là tự nhiên

Đối với những phụ nữ đã sinh con tự nhiên, các bác sĩ không áp đặt hạn chế việc tắm rửa - theo họ, điều này sẽ không gây hại cho sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, có một sắc thái quan trọng: sự đóng hoàn toàn của cổ tử cung và phục hồi chức năng hàng rào của nó chỉ xảy ra 1,5-2 tháng sau khi sinh đứa trẻ. Nghĩa là phải tắm và tắm rửa cẩn thận trong 40 ngày đầu sau sinh. Lúc này, bạn không nên để nước quá nóng và đọng lâu trong đó.

Cũng cần có thời gian để khả năng phòng vệ của cơ thể phục hồi, vì vậy người phụ nữ có thể cảm thấy chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do hơi nước và nhiệt độ thay đổi. Vì vậy trong từng trường hợp cần phải tính đến tình trạng sức khỏe sau khi sinh con.

Nếu bạn đã sinh mổ

Với sinh mổ, tử cung chỉ bị ảnh hưởng bề ngoài, nhưng không có vết rách hoặc bất kỳ thay đổi nào từ bên thành âm đạo, và vết thương hở không hình thành tại nơi sinh. Khi quyết định có nên tắm hay không, cần đánh giá tình trạng của đường may - xem nó có lành hẳn không, có xuất hiện vết thương không lành hay không. Nếu mọi thứ đã ổn định với đường may sau khi mổ lấy thai, vết thương lành bình thường thì bạn có thể bơi trong nước ấm nhưng chỉ trong thời gian ngắn.

Cách tắm cho bà mẹ trẻ?

Khi dự định tắm lần đầu sau khi sinh, phụ nữ nên cân nhắc một số khuyến nghị sau:

Bồn tắm phải được rửa sạch để không còn vi khuẩn gây bệnh trong đó.
Không nên pha nước quá nóng - tối ưu là 36-37 độ, và hơn 40 độ là không thể chấp nhận được (vì do máu chảy đến các cơ quan vùng chậu, có thể xảy ra chảy máu).
Không thêm muối, bọt hoặc bất kỳ hương liệu nào.
Nên cẩn thận khi vào bồn tắm - nếu sau sinh vẫn còn yếu và mệt, bạn có thể cảm thấy chóng mặt. Tốt hơn hết là bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của những người thân yêu.
Thời gian tắm tối ưu là 15-20 phút, nhưng tốt hơn là nên bắt đầu với 10 phút. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự, lần sau bạn có thể bơi lâu hơn.
Bạn không thể hạ thấp bầu vú trong nước - điều này chứa đầy sữa và sữa bị ứ đọng.
Sẽ rất hữu ích khi thêm nước sắc từ dây, cây xô thơm, hoa cúc vào bồn tắm, trong đó đứa trẻ được tắm. Đây là những chất khử trùng tự nhiên cũng giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương.

[sc name = ”ads”]

Những gì phụ nữ nói

Những người phụ nữ đã trải qua quá trình sinh nở cũng có những ý kiến khác nhau về vấn đề này. Một số người cho rằng họ đã tắm ngay trong ngày đầu tiên sau khi xuất viện và không có gì khủng khiếp xảy ra.
Những người khác nói rằng cần phải chèn tampon trước khi làm thủ tục cấp nước và sau đó không có gì phải sợ hãi. Tuy nhiên, các bác sĩ đảm bảo rằng không nên sử dụng sản phẩm vệ sinh cá nhân này trong vài tháng sau khi sinh.
Những người khác nói rằng họ đã không tắm trong một thời gian rất dài sau khi sinh. Vấn đề là, họ chỉ đơn giản là không có thời gian cho việc này.

Sinh nở khó khăn, có vết rách và vết khâu không phải là chống chỉ định tuyệt đối cho việc tắm nước ấm thư giãn. Tuy nhiên, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ về thời điểm có thể dùng thuốc sau khi sinh con, để không vô tình gây hại cho sức khỏe của bạn.