Ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn quýt?

Những loại quả có múi thơm ngọt như quýt như vậy được rất nhiều trẻ em và người lớn yêu thích. Chúng gắn liền với kỳ nghỉ và không chỉ dễ chịu về hương vị mà còn rất hữu ích trong mùa đông. Trẻ ở độ tuổi nào thì có thể cho trẻ ăn quýt lần đầu tiên, quả như vậy có nguy hiểm không và cách chọn quýt tốt nhất cho bé như thế nào?

Lợi ích

Mandarin là một nguồn cung cấp khoáng chất và nhiều loại vitamin, trong đó có vitamin C, kali, vitamin D, phốt pho, vitamin B, canxi và vitamin A.
Nhờ hàm lượng tinh dầu quý giá, những loại trái cây này giúp cải thiện tâm trạng, cung cấp năng lượng cho các trò chơi và khám phá thế giới, đồng thời cải thiện trí nhớ.
Hàm lượng nước cao khiến quýt trở thành loại trái cây làm dịu cơn khát tuyệt vời.
Ăn quýt có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất, chức năng ruột và lượng glucose.
Nước ép Mandarin có tác dụng diệt thực vật, do đó nó được khuyên dùng cho các bệnh đường hô hấp và virus, cũng như trong thời kỳ phục hồi sau nhiễm trùng.
Vì hàm lượng calo trong quả quýt thấp nên loại quả này được coi là thực phẩm ăn kiêng và được khuyên dùng cho trẻ em thừa cân.
Trái cây có chứa một lượng khá lớn chất xơ, do đó, chúng có tác động tích cực đến chức năng tiêu hóa.

Làm hại

Cũng giống như các loại cam quýt khác, quýt đường được xếp vào loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng.
Do hàm lượng đường cao, không nên cho trẻ bị tiểu đường ăn quả quýt.
Việc sử dụng các loại cam quýt như vậy nên được định lượng nghiêm ngặt trong trường hợp bệnh dạ dày, khi nồng độ axit tăng lên, vì axit hữu cơ có trong nó.

Chống chỉ định

Đừng đối xử qua quýt với trẻ với:

Viêm dạ dày hoặc bệnh loét dạ dày tá tràng.
Bệnh tiểu đường.
Không dung nạp cam quýt.
Bệnh viêm gan.
Ngọc bích.
Viêm túi mật.

Tại sao có dị ứng?

Sự phát triển của dị ứng với quả quýt thường liên quan đến một khuynh hướng di truyền. Nếu một trong hai bố mẹ không dung nạp được loại quả này thì khả năng cao sẽ xảy ra tình trạng này ở trẻ.

Phản ứng với quýt cũng có thể xuất hiện với một lượng quá nhiều cam quýt như vậy trong thực đơn của trẻ. Ngoài ra, cơ thể có thể phản ứng với dị ứng với trái cây họ cam quýt vì các bệnh về đường tiêu hóa.

Phản ứng đối với quả quýt cũng có thể do hóa chất được sử dụng để chế biến những quả này để bảo quản được lâu hơn.

Dị ứng quýt trông như thế nào?

Thông thường, phản ứng khi sử dụng quýt là xuất hiện phát ban trên da của trẻ. Da có thể đỏ lên, sưng tấy và ngứa. Dị ứng thường ảnh hưởng đến màng nhầy của mắt, sau đó mí mắt của trẻ sưng lên, bắt đầu chảy nước mắt, nhãn cầu chuyển sang màu đỏ và ngứa.

Ăn trái nhàu cũng có thể gây nghẹt mũi và viêm mũi dị ứng. Các triệu chứng của hệ thống hô hấp có thể được thêm vào, chẳng hạn như ho khan, khó thở, sưng thanh quản và đau họng. Đường tiêu hóa cũng có thể phản ứng tiêu cực với quýt - xuất hiện các cơn đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc thậm chí là viêm đại tràng.

Tôi có thể cho con một tuổi không?

Hầu hết các bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho trẻ ăn quýt sau 12 tháng. Đầu tiên, bạn cho bé uống một ít nước ép của loại cam quýt này, nhớ pha loãng với nước một nửa. Tiếp theo, trẻ có thể nếm thử nêm quýt. Nếu trẻ phản ứng bình thường với nó, số lượng lát được tăng dần lên một hoặc hai quả quýt mỗi ngày.

Nên đưa vào thức ăn bổ sung ở độ tuổi nào thì tốt hơn?

Trong trường hợp không có khuynh hướng dị ứng, nên đưa quýt vào chế độ ăn của trẻ từ 1 tuổi. Nếu em bé đã từng bị phản ứng dị ứng với bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào, nên hoãn việc làm quen với tất cả các loại cam quýt, kể cả quýt, cho đến khi 3 tuổi.

Bạn có thể đưa ra hình thức nào?

Trong chế độ ăn của trẻ, quýt thường xuất hiện nhiều nhất:

Dưới dạng nước ép tươi. Quýt tươi được cắt thành hai nửa, dùng dụng cụ ép múi hoặc dùng tay bóp chặt để vắt hết nước trong quả. Sau đó, nó được pha loãng với cùng một lượng nước tinh khiết và cung cấp cho trẻ em.
Dưới dạng trái cây tươi. Quýt gọt vỏ và chia thành từng múi. Những đứa trẻ nhỏ nhất được khuyên nên bỏ phần vỏ trắng trên các lát để phần cùi dễ nhai hơn. Nếu trong quả có hạt thì phải loại bỏ, loại bỏ.

Mẹo chọn

Đánh giá trọng lượng của quả bằng mắt thường, sau đó cầm quả quýt trên tay hoặc cân. Nếu quả chín, thoạt nhìn trọng lượng của nó sẽ nhỏ hơn bạn tưởng. Quả chưa chín sẽ chắc và nặng.
Vỏ của quả phải còn nguyên vẹn. Nếu quýt có những vết thâm đen, nứt nẻ, thối rữa thì không nên mua cho trẻ ăn.
Bạn không nên mua những quả quá mềm vì như vậy quýt có thể bị thối bên trong. Ngoài ra, không sử dụng các loại trái cây có vỏ gỗ hoặc xỉn màu vì những trái cây họ cam quýt này đã quá chín.
Chỉ chọn quýt cho con ở những nơi sản phẩm có đầy đủ giấy tờ cần thiết. Hãy quan tâm đến nơi trái cây được trồng - càng nóng, quýt sẽ càng ngọt.