Trong năm đầu đời, bé chuyển từ thức ăn lỏng sang thức ăn đặc. Hầu hết trẻ sơ sinh thử nhiều loại thức ăn khác nhau sau sáu tháng. Nhiệm vụ của cha mẹ trong giai đoạn này là cho bé làm quen với những khẩu vị mới nhưng phải thực hiện một cách chính xác và an toàn. Hãy cùng xem những sản phẩm nào được khuyến khích đưa vào chế độ ăn của trẻ 8 tháng tuổi và cách soạn thực đơn trong ngày một cách chính xác.
Những thực phẩm nào có thể được thêm vào chế độ ăn uống?
Sản phẩm chính mà trẻ 8 tháng tuổi thử cho ăn là thịt. Nó đóng vai trò như một nguồn cung cấp các axit amin, vitamin, chất béo và muối khoáng có giá trị. Thịt được thêm vào các món rau, cũng như cháo nấu trong nước. Các loại thịt nạc như thịt gà, gà tây và thịt bê là những lựa chọn tốt nhất.
Sản phẩm thứ hai bắt đầu được đưa ra từ 8 tháng là bánh mì. Phần đầu tiên của trẻ nên là một miếng bánh mì không quá 5 gam.
Ngoài thịt, trẻ 8 tháng tuổi bú sữa mẹ bắt đầu thử những thực phẩm sau:
- Bơ. Nó thường được thêm vào cháo.
- Nước hoa quả. Nó được đưa ra sau bất kỳ bữa ăn nào.
- Bánh quy và bánh nướng nhỏ. Có thể cho trẻ ăn cả cháo và trái cây xay nhuyễn.
Trẻ bú bình cũng như trẻ được mẹ cho làm quen với thức ăn bổ sung trước 6 tháng do thiếu sữa, có thể bắt đầu cho trẻ uống các sản phẩm sữa lên men lúc 8 tháng. Nó có thể là sữa chua trẻ em hoặc kefir không có chất phụ gia. Các sản phẩm như vậy có thể được nấu tại nhà bằng tay của chính bạn hoặc thực hiện trong nhà bếp sữa.
Nếu cha mẹ tuân theo các khuyến nghị về việc giới thiệu thức ăn bổ sung từ Tiến sĩ Komarovsky, thì khi được tám tháng tuổi, con họ đã thử ăn kefir, pho mát và cháo từ lâu. Khi được 8 tháng, một bác sĩ nhi khoa phổ biến khuyên nên mở rộng thực đơn bằng cách cho trẻ ăn ngũ cốc, dầu thực vật, trái cây xay nhuyễn, lòng đỏ, thịt xay và nước trái cây.
Trẻ sơ sinh nên ăn bao nhiêu?
Tổng lượng thức ăn hàng ngày của trẻ tám tháng tuổi có thể được tính bằng cân nặng của trẻ. Để xác định một em bé ở độ tuổi này cần bao nhiêu thức ăn mỗi ngày, hãy chia khối lượng của nó cho 8 hoặc 9.
Khuyến nghị cho thức ăn bổ sung:
Chế độ ăn
Một em bé tám tháng tuổi cũng như 7 tháng tuổi, có 5 bữa ăn một ngày - em bé ăn năm lần một ngày, với thời gian nghỉ giữa các lần bú lên đến bốn giờ.
Thực đơn mẫu
Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi, lúc 8 tháng thực đơn sẽ như sau:
Đối với trẻ bảy tháng tuổi, được làm quen với thức ăn bổ sung lúc 4-5 tháng tuổi do lượng sữa mẹ ít, thực đơn hàng ngày sẽ như sau:
Đối với trẻ bú bình, thực đơn lúc 8 tháng tuổi sẽ như sau:
Đối với trẻ đã được làm quen với thức ăn bổ sung, có tính đến các khuyến nghị của Komarovsky, thực đơn lúc 8 tháng sẽ như sau:
Lời khuyên
Mặc dù trẻ 8 tháng tuổi đã ăn được khá nhiều thức ăn bổ sung nhưng bạn không nên bỏ hoàn toàn việc cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nên bỏ bú buổi sáng và buổi tối, ban ngày chỉ cho trẻ ăn thức ăn đặc, tuy nhiên, nhiều trẻ thích bú sữa mẹ hơn.
- Cháo ở độ tuổi này có thể nấu cả sữa và nước, thêm hỗn hợp sữa hoặc sữa mẹ vào là thành phẩm. Một em bé tám tháng tuổi có thể được cho ăn cháo làm từ một số loại ngũ cốc. Bạn có thể thêm trái cây và bánh quy cho bé vào cháo.
- Trẻ 8 tháng tuổi không còn có thể thái nhỏ rau củ trong khoai tây nghiền nữa mà nhào bột và cho chúng dưới dạng súp, dạy trẻ nhai. Bạn có thể thêm thịt, lòng đỏ, dầu vào món súp như vậy.
- Thịt gà nên được đưa vào chế độ ăn uống của trẻ một cách cẩn thận, vì nó là một sản phẩm dễ gây dị ứng.
- Bạn cần nấu các món ăn cho bé hàng ngày và chỉ cho bé ăn thức ăn tươi. Để cuộc sống dễ dàng hơn, mẹ có thể sử dụng ngũ cốc làm sẵn và khoai tây nghiền cho bé.
- Hầu hết trẻ em đang tích cực mọc răng khi được tám tháng, vì vậy trẻ sẽ rất vui khi nhai máy sấy hoặc bánh quy giòn.
- Mua những món ăn đẹp cho con bạn và cho con bạn súp từ đĩa sâu, món chính từ đĩa phẳng và đồ uống từ cốc. Nhớ khuyến khích trẻ tự ăn và thường xuyên cho trẻ dùng thìa để thử sử dụng đồ dùng này.
- Nếu trẻ từ chối bất kỳ món ăn mới nào, đừng nài nỉ mà hãy tiếp tục cho trẻ ăn món mới.
Khi trẻ ngày càng hiếu động, nhiều bậc cha mẹ nghĩ ngay đến việc bổ sung vitamin cho trẻ dưới một tuổi. Cho dù chúng có cần thiết hay không, hãy đọc bài viết của chúng tôi.
