Cần phải tham gia vào sự phát triển thể chất của trẻ ngay từ khi còn rất sớm. Cha mẹ khó có thể tự mình đưa ra toàn bộ phần phức hợp cần thiết và dạy nó một cách chính xác, do đó, tốt nhất là nên gửi trẻ đến các phần, tuy nhiên, có thể làm một số bài tập ở nhà.
Đặc trưng:
Trẻ em ở lứa tuổi nào cũng cần vận động và phát triển thể chất, cha mẹ càng chăm sóc sớm để đáp ứng đầy đủ nhu cầu này thì trẻ càng lớn lên khỏe mạnh. Đối với những bé chưa tròn 2 tuổi, bạn có thể đưa ra những trò chơi đa dạng và thú vị để bé phát triển toàn diện. Đối với trẻ 3 tuổi, việc sạc pin nên được áp dụng cả ở nhà trẻ và ở nhà.
Các bài tập hàng ngày sẽ trở nên quen thuộc với đứa trẻ, và khi ở cùng với người lớn, nó cũng sẽ trở thành một hoạt động thú vị và hấp dẫn.
Mỗi độ tuổi quy định một loại tải nhất định có thể được đưa ra và loại hoạt động phù hợp với em bé. Khi sự quan tâm của cha mẹ và sự hỗ trợ trong việc phát triển thể chất trở nên không đủ, câu hỏi đặt ra là nên cho trẻ tham gia phần thi.
Trong mỗi gia đình, quyết định chọn loại hoạt động mà trẻ yêu thích hoặc bố mẹ yêu thích, tuy nhiên, thể dục cho trẻ sẽ hữu ích nhất cho sự phát triển thể chất toàn diện.
Phần như vậy rất khác với các lớp học dành cho trẻ nhỏ, vì quá trình học tập không chỉ bao gồm việc tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn làm quen với các thiết bị thể thao mà trẻ sẽ phải đối phó trong tương lai. Bao gồm các:
- xà ngang;
- các thanh;
- con ngựa;
- Nhẫn;
- thảm thể dục.
Tập luyện kiểu này sẽ giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch, nâng cao khả năng phối hợp, sức bền dẻo dai, hình thành tư thế đúng và dáng người đẹp, tạo thêm sự tự tin cho trẻ.
Các bài tập trong phần thể thao phát triển ở trẻ tính tự giác, ý chí và tự chủ, có lợi cho trẻ và giúp ích cho bố mẹ.
Thể dục nghệ thuật dành cho tất cả mọi người, trừ những anh chàng có chống chỉ định như:
- các vấn đề về hệ cơ xương khớp, các bệnh về mô xương, cột sống;
- viêm hoặc các quá trình khác ở khớp và gân;
- sự phát triển bất thường của mô xương;
- bệnh tiểu đường và các bệnh tương tự.
Nếu có bất kỳ vấn đề nào nêu trên, không cần thiết phải gửi trẻ đến các bộ phận thể thao, đối với những trường hợp đó, có các trung tâm phục hồi chức năng và người hướng dẫn có thể hỗ trợ đủ điều kiện.
Nên cho con đi học thể dục ở độ tuổi nào?
Hoạt động thể chất của trẻ bắt đầu từ thời điểm trẻ hoàn toàn làm chủ kỹ năng đi lại. Chính từ giai đoạn này, các yếu tố của các lớp học tập trung vào giáo dục thể chất có thể được đưa vào.
Bé càng lớn thì khả năng đương đầu với các công việc càng tốt, các động tác cũng trở nên rõ ràng và đúng hơn. Khi chuẩn bị nhập học, cha mẹ nên cho con làm quen với những kiến thức cơ bản về vận động để bé quen với loại hoạt động này.
Thông thường, khóa đào tạo chính thức đầu tiên cho trẻ bắt đầu sau khi vào mẫu giáo, khi cha mẹ có nhiều thời gian hơn để tự nhận thức bản thân, đồng thời suy nghĩ xem con mình sẽ là ai trong tương lai. Các phần thể thao không nhận trẻ từ 2-3 tuổi, thường là hạng mục này được tham gia vào các câu lạc bộ trẻ em bán chuyên nghiệp, nơi có một người hướng dẫn giỏi có thể phát triển chương trình một cách chính xác và truyền đạt cho trẻ dưới hình thức dễ hiểu.
Theo quy định, các khóa đào tạo với trẻ em được thực hiện một cách vui tươi, với phần đệm nhạc, điệu múa và các nhiệm vụ thú vị. Trẻ càng lớn, các nhiệm vụ trước mắt càng phải nghiêm túc. Vì vậy, tuổi tứ tuần là thích hợp nhất để thử sức mình với các môn thể thao và làm chủ những đỉnh cao nghiêm túc. Trẻ 4-5 tuổi đối phó tốt với các nhiệm vụ mà huấn luyện viên thể dục đưa ra và thực hiện chúng một cách hứng thú.
Nhóm các huấn luyện viên tuyển đầu năm có thể khá đông, vì một số em sẽ bỏ học trong mùa giải. Bản thân môn thể thao này rất khó, và không phải đứa trẻ nào cũng có thể chịu được sự tập luyện vất vả trong một tiếng rưỡi đến hai tiếng. Những bộ phận nghiêm túc có thể tổ chức lớp học 4-5 buổi một tuần, theo đó, mức phí này không hề rẻ, có nghĩa là không phải phụ huynh nào cũng có thể kéo được.
Như vậy, thể dục nghệ thuật là môn thể thao dành cho trẻ em từ bốn tuổi - cả trẻ em gái và trẻ em trai. Các bài tập được đưa ra trong quá trình huấn luyện ban đầu nhằm mục đích phát triển khả năng thể chất của trẻ, để cuối cùng trẻ có thể đương đầu với các dụng cụ thể thao và các nhiệm vụ mà huấn luyện viên sẽ đề xuất.
Các tổ chức nghiêm túc có cách tiếp cận có trách nhiệm trong việc đào tạo, cảnh báo phụ huynh về sự hiện diện của trang phục thể thao, trang phục này phải giống nhau cho tất cả mọi người.
Các bạn nữ được mời mặc đồ bơi và đi giày thể dục, các bạn nam - quần đùi thoải mái và áo phông. Ngoài ra, trước khi nhập học thể dục nghệ thuật, huấn luyện viên có thể yêu cầu giấy chứng nhận sức khỏe của trẻ để không gây hại cho trẻ dưới bất kỳ hình thức nào.
Lợi ích của việc chơi thể thao này là gì?
Trẻ em thường xuyên tham gia các lớp học thể dục chắc chắn sẽ có cho mình một sức khỏe tốt, một thể chất thể thao và phát triển tốt, và khả năng thực hiện một số lượng lớn các bài tập, cả về vật và vật.
Các vận động viên trẻ không chỉ trở nên xinh đẹp về ngoại hình, họ tham gia vào triết lý của môn thể thao này, đó là khiến họ kiểm soát mọi chuyển động của mình để tránh chấn thương. Kỷ luật và tự chủ mang lại lợi thế lớn khi trưởng thành, cho phép bạn tự tin hơn khi đạt được mục tiêu của mình.
Vì thể dục nghệ thuật là môn thể thao Olympic nên các cuộc thi dành cho trẻ em không phải là hiếm. Cơ hội đi khắp đất nước, thậm chí ra nước ngoài, cơ hội gặp gỡ những vận động viên vĩ đại để lại dấu ấn lớn trong tâm trí trẻ và hình thành nhân cách đúng đắn, với những giá trị và lý tưởng cần thiết.
Vào mùa hè, bạn có thể cho con đi cắm trại thể thao nếu không thể cùng nhau đi biển. Sự hiện diện của một công ty gồm những người cùng chí hướng tập luyện cùng nhau, bảo vệ câu lạc bộ của họ trong các cuộc thi và thư giãn trong một vòng tròn, giúp tất cả trẻ em cảm thấy cần thiết, quan trọng đối với đội và có ý nghĩa, điều này rất quan trọng, đặc biệt đối với những trẻ lớn lên trong một gia đình không trọn vẹn.
Thể dục dụng cụ tạo cơ hội để vừa tham gia vào loại hoạt động này như một sở thích, vừa đăng ký dự bị cho Olympic, cố gắng tham dự Thế vận hội, đại diện cho đất nước của họ.
Nhiều cánh cửa mở ra cho các vận động viên chuyên nghiệp, họ có nhà tài trợ, mức phí ấn tượng và cơ hội đi khắp thế giới làm những gì họ yêu thích.
Việc tập luyện thể dục đối với mỗi đứa trẻ sẽ mang lại những điều khác biệt, trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải chịu được lợi ích, bất cứ điều gì có thể xảy ra. Những người thường xuyên tham gia các lớp học như vậy:
- trở nên dẻo hơn;
- học cách lắng nghe nhịp độ và nhịp điệu của âm nhạc;
- các cô gái có được sự duyên dáng và nữ tính trong chuyển động;
- trẻ em trai trở nên mạnh mẽ về thể chất, có thể nhìn thấy bên ngoài;
- được phát triển toàn diện về thể chất.
Tất cả những yếu tố này là lợi thế không thể chối cãi của việc tham gia các buổi tập thể dục cho trẻ trên bốn tuổi.
Cha mẹ lo lắng về điều gì?
Mặc dù có rất nhiều lợi ích của việc tập luyện thể dục dụng cụ nhưng chúng cũng có những mặt tiêu cực, trong đó chủ yếu bao gồm chấn thương. Do trẻ phải tiếp xúc với các dụng cụ thể thao nên trong quá trình luyện tập hoặc thi đấu, thường xảy ra các trường hợp chấn thương với mức độ nặng nhẹ khác nhau.
Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng đáng sợ khi để con mình gặp rủi ro như vậy, nhưng điều đáng nhớ là bất kỳ hoạt động nào cũng nguy hiểm và khả năng đối phó chính xác với nhiệm vụ sẽ giảm thiểu rủi ro.
Trẻ mới biết đi không được đặt trên vỏ cho đến khi chúng được củng cố hoàn toàn và sẵn sàng cho yếu tố mà chúng sẽ dạy.
Có một huấn luyện viên có trình độ sẽ giảm thiểu rủi ro bị ngã, căng thẳng hoặc gãy chân tay trong quá trình tập luyện. Trong trường hợp các yếu tố được học đầy đủ và vận động viên trẻ có thể đối phó với nó, các vấn đề sẽ không nảy sinh.
Các môn thể thao chuyên nghiệp đều đoán trước khả năng chấn thương, do đó, không phải tất cả trẻ em bắt đầu tham gia hoạt động này hay hoạt động kia đều tiếp tục hành trình đến cùng, nhiều em chuyển sang loại nghiệp dư và những em chỉ tham gia để duy trì sức khỏe.
Đừng ngại cho con đi học thể dục dụng cụ - kinh nghiệm mà anh ta nhận được sẽ là vô giá, và nỗi sợ chấn thương, có thể không bao giờ có, có thể phá vỡ con đường của một vận động viên vĩ đại, người chiến thắng Thế vận hội Olympic hoặc bất kỳ cuộc thi quan trọng nào khác.
Các bạn có thể tìm hiểu bài học thể dục nghệ thuật trẻ em dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên giàu kinh nghiệm được diễn ra như thế nào trong video sau đây.
