Không có gì tự nhiên hơn là cho con bú. Tuy nhiên, quá trình này, được cung cấp bởi thiên nhiên khôn ngoan, đặt ra hàng trăm câu hỏi từ cả bản thân bà mẹ trẻ và người thân của họ. Và nó không phải về kiểu sinh nở xảy ra. Những bà mẹ có kinh nghiệm nuôi con nhiều biết chắc rằng trẻ khác nhau, trẻ ăn khác nhau và thời gian tiết sữa cũng diễn ra khác nhau. Vì vậy, số lượng câu hỏi về việc cho con bú của trẻ không giảm. Bác sĩ nhi khoa và người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng Yevgeny Komarovsky luôn sẵn lòng và nói rất nhiều về chủ đề này, vì ông coi nó rất quan trọng.
Ưu điểm và nhược điểm
Nuôi con bằng sữa mẹ là điều tốt nhất mà người mẹ có thể dành cho con mình. Có nhiều lý do cho việc này:
- Sữa mẹ chứa tất cả các chất cần thiết, vitamin và các nguyên tố vi lượng mà em bé cần để phát triển khỏe mạnh. Không một loại sữa công thức phù hợp, đắt tiền và tốt nhất có thể cung cấp cho trẻ nhiều hơn sữa mẹ.
- Sữa mẹ chứa các kháng thể chống lại các bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất. Trẻ mới biết đi được bú sữa mẹ sẽ phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn so với các trẻ bú bình. Trong khi cơ thể anh ta đang nuôi dưỡng, một hệ miễn dịch nhỏ và chưa trưởng thành sẽ học cách nhận biết và đánh bại vi rút và vi khuẩn.
- Mẹ và con không bị "xích" vào nhà. Họ có thể dễ dàng chi trả cho một chuyến du lịch dài ngày, vì nguồn điện luôn ở gần mẹ và không cần phải liên tục tiệt trùng bình sữa, núm vú và lo lắng về sự có mặt của sữa công thức.
- Nuôi con bằng sữa mẹ cho phép tiếp xúc gần gũi hơn về mặt tình cảm giữa mẹ và con.
- Khi cho con bú, cơ thể người mẹ phục hồi nhanh hơn sau khi sinh con, dưới tác động của oxytocin tiết ra trong quá trình cho con bú, tử cung co bóp nhanh hơn, chính việc cho con bú sẽ “lấy” khoảng 700 Kcal năng lượng mỗi ngày từ người mẹ mới sinh, góp phần giảm cân.
Từ nửa sau của thai kỳ, dưới tác động của progesterone và estrogen, mô tiết phát triển trong tuyến vú của người phụ nữ, và sữa non bắt đầu được sản xuất. Ngay sau khi sinh em bé, sữa non bắt đầu chuyển đổi thành phần của nó thành sữa chính. Chất lượng và số lượng của nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Để thuận tiện, chúng tôi đã tổng hợp các câu trả lời của Evgeny Komarovsky cho những câu hỏi thường gặp nhất của phụ nữ về việc cho con bú.
Và đây thực sự là chính Tiến sĩ Komarovsky với ý kiến của ông về việc cho con bú.
"Làm thế nào để cho ăn - theo yêu cầu hay theo giờ?"
Vào thời Xô Viết, trẻ em được khuyến nghị cho ăn theo giờ. Đầu tiên, cứ 2,5-3 giờ một lần, sau đó 3-3,5 giờ, và đến khi trẻ được sáu tháng tuổi, trẻ bú theo lịch 4-4,5 giờ một lần. Đây được coi là cách đúng đắn duy nhất để nuôi dạy một đứa trẻ khỏe mạnh.
Hiện nay, các bác sĩ nhi khoa đang ngày càng lên tiếng ủng hộ việc cho trẻ bú theo yêu cầu - cho trẻ bú sữa mẹ khi trẻ muốn ăn. Kết quả là bé gần như liên tục bị “treo” ngực, mẹ mệt mỏi không thể làm gì khác, cứ 1,5 tiếng lại phải cho bé bú, kể cả ban đêm.
Một bà mẹ trẻ đang lễ lạy, các bà đồng thanh khuyên nên cho trẻ ăn theo kiểu cổ hủ, Internet thì toàn biết, bạn gái và một số bác sĩ - thì ngược lại. Do đó các câu hỏi nảy sinh, làm thế nào để cho ăn một cách chính xác.
Yevgeny Komarovsky không coi mình là người ủng hộ việc cho ăn theo yêu cầu. Ông lập luận rằng việc chuyển một đứa trẻ vào những khoảng thời gian nhất định giữa các bữa ăn sẽ chỉ tạo thêm trật tự cho cuộc sống của cả gia đình. Cuối cùng mẹ sẽ có thời gian để đi khám, đến cửa hàng, đến tiệm làm tóc và đi ngủ.
Điều này sẽ không gây hại cho em bé theo bất kỳ cách nào, vì sau khi em đã ném vú, đã ăn, em sẽ không có nhu cầu sinh lý về thức ăn trong 3 giờ. Nếu trẻ thức dậy và khóc trở lại, thì đây không phải là nhu cầu ăn như nhiều bà mẹ nghĩ, mà là nhu cầu được quan tâm và cảm thấy được bảo vệ. Để làm được điều này, không nhất thiết phải cho trẻ bú mẹ. Bạn có thể cầm nó lên tay cầm, bóp, lắc một chút.
Komarovsky là viết tắt của cái gọi là "cho ăn miễn phí". Với anh, trẻ tự quyết định giờ ăn, nhưng khoảng cách giữa các bữa ăn vẫn được cha mẹ duy trì và quan sát.
Và đây là một trích đoạn nhỏ về thời điểm cho trẻ sơ sinh ăn dặm là tốt nhất
Ủng hộ việc cho trẻ bú theo nhu cầu, Evgeny Olegovich cho rằng lượng sữa tiết ra luôn đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Nói cách khác, bé bú mẹ càng thường xuyên thì lượng sữa mẹ càng được tiết ra nhiều hơn.
Tuy nhiên, lựa chọn cuối cùng của Evgeny Olegovich trong vấn đề này là do chính người mẹ. Cho trẻ ăn theo yêu cầu không gây hại cho em bé mà có hại cho cha mẹ. Nhưng nếu họ sẵn sàng cho việc này và muốn nó một cách tự nguyện, thì đây hoàn toàn là quyết định của họ, con họ sẽ không phát triển theo bất kỳ cách nào khác ngoài việc nó ăn theo một lịch trình nhất định.
"Có nên cho ăn vào buổi tối không?"
Komarovsky khẳng định nếu trẻ tăng cân tốt thì không cần đánh thức trẻ để bú đêm. Từ khi mới sinh, trẻ có thể chịu được việc tạm dừng bú hàng đêm trong 4-5 giờ, và từ ba tháng - 5-6 giờ.
Đó là một vấn đề khác nếu em bé thức dậy vào ban đêm và đòi ăn. Trong trường hợp này, không cần thiết phải từ chối anh ta.
Mọi thứ thay đổi khi em bé được sáu tháng tuổi. Ở độ tuổi này, Komarovsky tin rằng, về mặt sinh lý, trẻ mới biết đi không còn cần ăn đêm nữa, và do đó, trẻ có thể bỏ thói quen ăn vào nửa đêm một cách suôn sẻ. Để làm được điều này, theo bác sĩ, bạn cần bố trí tắm muộn (lúc 22-23 giờ), sau đó cho trẻ bú chặt và cho vào phòng thông thoáng, không ngột ngạt, không nóng (nhiệt độ không khí khoảng 19 độ).
Theo Komarovsky, nếu sau sáu tháng, đứa trẻ thèm muốn thức dậy vào nửa đêm và la hét cho đến khi chúng cho bú, thì theo Komarovsky, có thể đạt được tác dụng ngược lại - đứa trẻ sẽ bắt đầu chán ăn, thức dậy và khóc không còn vì đói mà là do háu ăn, vì đau. trong bụng chướng. Tất nhiên mẹ sẽ ngay lập tức cho đứa trẻ đang khóc này bú vú mẹ, nó sẽ làm dịu đi, kết quả là một vòng luẩn quẩn sẽ diễn ra chẳng dẫn đến điều gì tốt đẹp.
Ngoài ra, Evgeny Olegovich cũng nhắc các bà mẹ rằng không phải trẻ thức giấc hàng đêm là do đói. Trước khi cho trẻ bú, bạn cần tìm hiểu xem trẻ có cảm thấy khó chịu không - có bị khô không, trẻ có thoải mái trong nôi không, có nóng không. Có lẽ không cần thiết phải cho nó ăn lần này.
Và đây là ý kiến của bác sĩ Komarovsky về việc bạn cần duy trì việc cho con bú trong bao lâu.
Tại sao trẻ không chịu bú mẹ?
Komarovsky nói rằng nhiều khả năng con bạn không đói. Bản năng đói hoạt động tốt ngay từ những phút đầu tiên của cuộc đời một người, và do đó các bà mẹ chỉ cần học cách tin tưởng vào đứa con nhỏ của mình. Những mảnh vụn biết chính xác những gì họ muốn. Nếu trẻ bị tụt vú, tức là trẻ không muốn ăn. Nếu anh ta không chán, anh ta sẽ la hét và không có sự thuyết phục nào sẽ khiến anh ta bình tĩnh lại.
Một lý do khác khiến trẻ không chịu bú mẹ là do sữa có vị không tốt. Con trai hoặc con gái của ông ấy biết rõ và có thể phản ứng với những thay đổi trong đội hình. Đúng, những thay đổi này phải là đáng kể, đứa trẻ sẽ không phản ứng với những thay đổi nhỏ.
Ví dụ, người mẹ hút thuốc hoặc uống rượu trong khi cho con bú có thể khiến sữa có vị đắng. Và nước hoa quá nồng mà người mẹ sử dụng thường có thể đẩy em bé ra khỏi vú mẹ. Chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý của phụ nữ cho con bú sẽ giúp đối phó với vấn đề này.
Đối với tôi dường như em bé không có đủ sữa! Có cần thiết phải bổ sung bằng hỗn hợp không?
Sữa mẹ chứa mọi thứ mà đứa trẻ cần, và do đó Komarovsky không thấy cần thiết phải đưa thức ăn bổ sung vào cho đến năm tháng. Bác sĩ nói nếu cháu tăng cân tốt thì bác sĩ huyện không cần lo lắng về cháu bé.
Tuy nhiên, nếu tiết sữa không đủ, trẻ tăng cân không tốt thì có thể phải bổ sung bằng hỗn hợp. Nhưng vấn đề này nên được quyết định trên cơ sở cá nhân bởi bác sĩ giám sát trẻ. Komarovsky khuyên trong mọi trường hợp, ngay cả khi cho ăn bổ sung, không nên ngừng cho con bú, để không bị mất sữa. Ngoài ra, ông ấy khuyên bạn nên cho bác sĩ biết chính xác cách bạn gắn vào vú. Nếu có sai sót, bác sĩ nhi chắc chắn sẽ chỉ ra và sửa chữa.
Làm thế nào để tăng tiết sữa?
Theo Evgeny Komarovsky, vấn đề không đủ sữa cho con bú thường do các bà mẹ tự phát minh ra. Đầu tiên họ nghĩ ra vấn đề này, và sau đó họ lo lắng, tự nó không cải thiện được số lượng và chất lượng sữa mẹ.
Bác sĩ cho rằng cách chắc chắn nhất để tăng lượng sữa là kích thích núm vú và thường xuyên ngậm bắt vú của trẻ, bất kể có đủ sữa ở đó hay không.
Bạn cũng có thể tăng tiết sữa với sự hỗ trợ của các loại trà dành riêng cho mẹ, dinh dưỡng hợp lý và đủ chất. Evgeny Olegovich tập trung vào hành vi ăn uống. Những bà mẹ muốn giảm cân càng sớm càng tốt sau khi sinh con và bắt đầu hạn chế chất béo, carbohydrate sẽ có nguy cơ nằm trong số những người không đủ sữa.
Nếu một phụ nữ uống ít chất lỏng, việc tiết sữa của họ cũng giảm.
Cả hai tình huống căng thẳng và hoạt động thể chất của phụ nữ cho con bú đều dẫn đến giảm sản xuất sữa. Như vậy, nếu loại bỏ được các yếu tố tiêu cực và chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc thì việc tiết sữa sẽ trở lại bình thường và có đủ sữa.
Bà mẹ cho con bú có thể ăn gì?
Câu hỏi này có lẽ là câu hỏi thường gặp nhất. Komarovsky nói rằng bạn có thể ăn hầu hết mọi thứ, ngoại trừ các chất gây dị ứng mạnh, có thể gây ra phản ứng không tốt cho trẻ. Những gì phải có trong chế độ ăn uống:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa. Sẽ tốt hơn nếu đây là những sản phẩm không chứa hóa chất và phẩm màu thực phẩm, tốt hơn hết là bạn nên tránh những loại sữa chua mua sẵn ở cửa hàng. Lượng sữa trong khẩu phần ăn của mẹ tối thiểu là 300 ml mỗi ngày. Trong ba tháng đầu sau khi sinh, tốt hơn là nên từ chối sữa.
- Rau củ và trái cây... Komarovsky cho biết tốt hơn hết bạn nên ăn chúng trong mỗi bữa ăn vì chất xơ cần thiết cho hoạt động bình thường của ruột của người mẹ. Và vitamin rất hữu ích cho cả cô và con. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế ăn cam, chanh, quýt và chanh vì các loại trái cây họ cam quýt có thể gây dị ứng. Cẩn thận, mẹ cần ăn các loại quả mọng màu đỏ (dâu tây, mâm xôi, anh đào).
- Thịt, cá, gia cầm... Đây là những nguồn protein cần thiết với số lượng lớn cho cả mẹ và bé. Vì vậy, các món ăn từ các sản phẩm này được mẹ lên bàn ăn nhiều lần trong ngày.
- Cháo... "Hữu ích" nhất cho bà mẹ cho con bú là ngũ cốc làm từ ngũ cốc, và nó không thực sự quan trọng nếu chúng là sữa hoặc đun sôi trong nước. Kiều mạch, bột yến mạch, gạo được ưu tiên.
Bạn không nên ăn thịt hun khói, sốt mayonnaise, gia vị nóng. Trong một thời gian, nên từ bỏ bánh kẹo, vì một lượng lớn đường và carbohydrate có thể gây ra chứng đầy hơi ở người mẹ, và em bé sẽ bị đầy hơi và đau bụng.
Bạn có thể thường xuyên nghe nói rằng halva rất hữu ích cho bà mẹ đang cho con bú. Yevgeny Komarovsky nói rằng đây là một ảo tưởng nguy hiểm. Halva là một chất gây dị ứng khá mạnh, và tốt hơn là phụ nữ nên hạn chế dùng nó. Cũng như từ việc uống cà phê, đặc biệt là cà phê hòa tan. Thức uống này không chỉ là chất gây dị ứng, mà còn hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục, và điều này chắc chắn không cần thiết đối với em bé. Nếu trước khi mang thai người mẹ không thể sống nổi một ngày mà không có một tách cà phê, thì sau khi sinh con, thức uống này có thể được thay thế bằng rau diếp xoăn. Nó có vị giống như cà phê, nhưng rau diếp xoăn không chứa caffeine, và do đó nghi vấn về khả năng gây dị ứng hoặc hoạt động quá mức của hệ thần kinh ở trẻ em đã được loại bỏ hoàn toàn.
Komarovsky nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú là chất lượng của sản phẩm.... Chúng phải tươi càng tự nhiên càng tốt, không có chất bảo quản và các loại phụ gia. Ngày nay, khá khó để tìm được loại thuốc này, nhưng các bậc cha mẹ trẻ phải học cách đọc nhãn ghi thông tin về thành phần. Để lựa chọn ít độc hại nhất và hữu ích nhất.
Nhưng thực ra chính bác sĩ Komarovsky với bài bình luận dành cho các bà mẹ cho con bú
Tôi có thể dùng những loại thuốc nào?
Hầu hết tất cả các loại thuốc đều chống chỉ định cho con bú, điều này luôn được ghi trong hướng dẫn sử dụng thuốc. Nhưng nếu một tình huống phát sinh mà người mẹ không thể thiếu thuốc, bác sĩ chăm sóc của cô ấy và bác sĩ nhi khoa, những người quan sát đứa trẻ sẽ quyết định xem có nên uống một số loại thuốc và thuốc tiêm hay không.
Đối với cảm lạnh, mẹ không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào, ngoại trừ thuốc có chứa paracetamol. Trong trường hợp khó tiêu phân hoặc nôn trớ - mẹ có thể dùng thuốc "Smecta", "Maalox", "Almagel" mà không cần phải lo sợ gì đặc biệt. Trong trường hợp dị ứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể cho thai phụ dùng thuốc kháng histamine thế hệ thứ hai và thứ ba, chẳng hạn như Loratadin, Erius.
Thuốc kháng sinh cho con bú cần được chú ý đặc biệt. Hầu hết chúng đều chống chỉ định cho các bà mẹ đang cho con bú. Nhưng nếu có nguy cơ thực sự đến tính mạng và sức khỏe của người mẹ, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh, bất kể thực tế là mẹ đang cho con bú. Trong trường hợp này, theo Komarovsky, thuốc kháng sinh thuộc nhóm penicillin có thể được kê đơn một cách hợp lý và nếu chúng không giúp đỡ hoặc nhiễm trùng khá nặng, thuốc kháng sinh thuộc nhóm cephalosporin sẽ được sử dụng.
Trong mọi trường hợp, các bà mẹ đang cho con bú không được dùng thuốc chống ung thư được kê cho bệnh nhân được chẩn đoán ung thư. Việc cho con bú không tương thích với thuốc kháng sinh - aminoglycoside, vì "Neomycin", "Gentamicin" và các loại thuốc tương tự có thể khiến trẻ bị điếc, suy giảm hình thành xương và nhiều hậu quả khó chịu khác.
Người mẹ đang cho con bú không nên dùng thuốc điều trị các bệnh tự miễn dịch, cũng như các loại thuốc nội tiết tố, đặc biệt là thuốc tránh thai dựa trên estrogen.
Nếu điều đó xảy ra, người phụ nữ nhất thiết phải điều trị bằng các loại thuốc không tương thích với việc cho con bú và không có thời gian để đợi cho đến khi đứa trẻ lớn lên, việc cho con bú sẽ ngừng lại. Ngoài việc điều trị, một phụ nữ được sử dụng các loại thuốc ngăn chặn sự tiết sữa ("Bromcriptine") để bệnh vú không bắt đầu và nên làm căng vú.
Đến tuổi nào cho con bú?
Các bác sĩ nhi khoa không thể đi đến thống nhất về vấn đề này. Một số ý kiến cho rằng cần bỏ bú mẹ khi trẻ được 3 tuổi, tuổi thường được gọi là - 2 tuổi. Yevgeny Komarovsky khá rõ ràng về vấn đề này - 1 năm và không muộn hơn. Bác sĩ giải thích quan điểm của mình là sau 12 tháng cho con bú, sữa mẹ bắt đầu mất đi các đặc tính quý giá và hữu ích cho em bé, về cơ bản nó trở nên vô dụng.
Hơn nữa, nó không còn có thể đáp ứng nhu cầu của một sinh vật đang phát triển nhanh chóng. Đứa trẻ đã cần thịt, trái cây, rau. Những chiếc răng đầu tiên của anh ấy đã xuất hiện không phải là vô ích! Bản thân thiên nhiên đã gợi ý cho mẹ rằng sứ mệnh y tá của cô đã hoàn thành và đã đến lúc kết thúc.
Mẹo chung
- Việc cai sữa nên được thực hiện dần dần, không nên đột ngột.Komarovsky khuyên bạn nên giảm số lần cho ăn 1 lần mỗi ngày, thay thế chúng bằng thực phẩm khác - ngũ cốc hoặc rau và trái cây xay nhuyễn. Evgeny Olegovich nhấn mạnh việc cai sữa đột ngột là một căng thẳng nghiêm trọng đối với đứa trẻ.
- Khi tăng tiết sữa, khi người phụ nữ có nhiều sữa hơn trẻ ăn được thì nên vắt sữa ra. Komarovsky cũng khuyến nghị sử dụng máy hút sữa không chỉ để vắt sữa thừa mà còn để bình thường hóa việc tiết sữa không đủ, vì kích thích như vậy sẽ làm tăng tiết sữa nhanh chóng tại nhà.
- Đừng nghe bất kỳ lời khuyên nào, ngay cả những lời khuyên mà anh ấy đưa ra cho chính mình. Đây là cách Tiến sĩ Komarovsky kết thúc bài giảng của mình về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Mỗi trẻ sơ sinh là duy nhất và không có cách tiếp cận chung một kích cỡ cho tất cả trẻ sơ sinh. Vì vậy, người mẹ cần nhìn con, quan sát con, học cách hiểu con, tin tưởng con, nhưng không quên những nguyên tắc hợp lý của cha mẹ.
