Chuẩn bị cho thụ tinh trong ống nghiệm khá dài. Trong khi hai vợ chồng đang thu thập tất cả các thông tin cần thiết và làm các xét nghiệm, người phụ nữ có thời gian để cải thiện chất lượng trứng của chính mình, bởi vì sự thành công của nỗ lực thụ tinh ống nghiệm phần lớn phụ thuộc vào điều này. Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều này trong bài viết này.
Đặc điểm của chu kỳ sống của tế bào trứng
Trứng cái là một sự sáng tạo độc đáo của tạo hóa. Đây là những tế bào lớn nhất trong cơ thể con người, và nguồn cung cấp của chúng rất hạn chế. Các tế bào tiền thân của trứng bắt đầu hình thành trong buồng trứng của bé gái ngay cả khi bé gái còn trong bụng mẹ. Một em bé được sinh ra với số lượng dự trữ từ 400-500 tế bào trứng của bậc đầu tiên trong buồng trứng, và đây là dự trữ cả đời của em bé.
Trong giai đoạn dậy thì, các tế bào trứng sơ cấp này bắt đầu trưởng thành ở một bé gái, và mỗi tháng một trong các nang trứng sẽ vỡ ra để giải phóng một quả trứng sẵn sàng để thụ tinh vào ống dẫn trứng. Quá trình này được điều hòa bởi các hormone, nhiệm vụ của cơ thể là ngăn chặn việc phóng thích thêm trứng để nguồn dự trữ của buồng trứng không bị cạn kiệt.
Đây là cách chu kỳ kinh nguyệt hoạt động. Với mỗi người trong số họ, một người phụ nữ mất một (hiếm khi là hai) trứng. Dự trữ buồng trứng không được bổ sung trong suốt cuộc đời, và chất lượng của các tế bào trứng còn lại trở nên kém đi rõ rệt theo tuổi tác. Một số tế bào trứng trong buồng trứng tiếp xúc với các tác động có hại, và một số được giải phóng theo chu kỳ kinh nguyệt.
Không thể ngăn chặn quá trình thoái hóa tế bào trứng theo tuổi tác - điều này khá tự nhiên. Chất lượng của tế bào trứng bị ảnh hưởng bởi hoàn cảnh môi trường mà người phụ nữ sống, chế độ ăn uống, thói quen xấu, rượu bia, các bệnh mãn tính khác nhau và các trường hợp cúm và SARS mắc phải trong nhiều năm. Có thể có nhiều yếu tố có hại hơn nếu một phụ nữ thường xuyên căng thẳng, làm việc về đêm, có đời sống tình dục không đều đặn, nếu cô ấy trải qua phẫu thuật gây mê toàn thân.
Sự suy giảm chất lượng của tế bào trứng trở nên khá rõ ràng sau 34 năm. Và điều này không chỉ áp dụng cho phụ nữ hút thuốc và không bỏ qua đồ uống có cồn. Ngay cả một người phụ nữ không có thói quen xấu cũng phải chịu quá trình này - quá trình lão hóa của tế bào trứng: đó là về nội tiết tố. Hành động hàng tháng để ngăn chặn hoạt động của các nang noãn dần dần khiến chúng hoạt động kém hơn.
Nhiễm sắc thể X của nữ cũng bị lão hóa. Điều này có nghĩa là cùng với tuổi tác, người phụ nữ ngày càng có nhiều cơ hội sinh ra những đứa trẻ mắc các bệnh và hội chứng về di truyền và nhiễm sắc thể. Nguy cơ này tăng tương ứng với độ tuổi. Nó trở nên cao nhất nếu phụ nữ đã 40 tuổi.
Chỉ những bé gái mới sinh có 100% trứng khỏe mạnh. Đến mười tuổi, chỉ còn lại 70% số tế bào trứng của bậc đầu tiên, trong điều kiện thuận lợi, chúng có khả năng trở thành trứng khỏe mạnh và trưởng thành. Một cô gái 20 tuổi có khoảng 37% số trứng ban đầu dự trữ. Phụ nữ 30 tuổi không quá 12%. Ở tuổi 35, một phụ nữ chỉ có 7% số trứng được sinh ra. Trong 45 năm - không quá 1-2%.
Yêu cầu
Ở mỗi giai đoạn của IVF, chất lượng của noãn đóng một vai trò rất lớn. Ở giai đoạn đầu, buồng trứng của phụ nữ được kích thích bằng các tác nhân nội tiết tố. Điều này là cần thiết để có được số lượng trứng lớn hơn: càng nhiều trứng được các nhà phôi học xử lý thì khả năng thụ tinh thành công càng cao và sau khi cấy vào buồng tử cung, phôi sẽ bén rễ.
Ở giai đoạn kích thích nội tiết tố, buồng trứng phải đáp ứng đầy đủ: một số nang trứng phải phát triển đồng đều và nhanh chóng. Họ được theo dõi bằng siêu âm, cũng như xét nghiệm máu để tìm hormone tạo hoàng thể. Điều quan trọng không chỉ là số lượng các nang trứng trội là ấn tượng, mà chất lượng của các tế bào trứng trưởng thành bên trong cũng rất quan trọng.
Ngay sau khi ba hoặc nhiều nang noãn đạt kích thước từ 16 đến 22 mm, chế phẩm hCG sẽ được tiêm vào để kích thích sự trưởng thành nhanh chóng của tế bào trứng. Nếu vội vàng, bạn có thể gặp phải trứng chưa trưởng thành, không thể thụ tinh hoặc hình thành các bệnh lý nghiêm trọng trong phôi. Sau khi tiêm hCG, mất khoảng 36 giờ trước khi chọc thủng nang.
Các bác sĩ thực hiện dưới gây mê toàn thân. Các nang được chọc thủng bằng một kim dụng cụ rỗng mỏng và chất lỏng được hút ra bằng cách chọc hút, làm đầy chúng cùng với tế bào trứng. Thông thường, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi, trong các nang lớn và dường như đã hoàn toàn sẵn sàng hoàn toàn không có trứng, bản thân nang dưới tác động của kích thích nội tiết tố sẽ biến thành nang.
Các tế bào trứng thu được được đánh giá tỉ mỉ bởi các nhà phôi học. Họ đặt các tế bào trong môi trường dinh dưỡng trong vài giờ, sau đó độ dày của màng, hình dạng của trứng và vị trí chính xác của tất cả các cấu trúc nội bào được đánh giá. Noãn chất lượng thường tạo ra phôi chất lượng. Nếu màng tế bào dày hơn mức cần thiết cho quá trình thụ tinh bình thường với tinh trùng của vợ / chồng hoặc người hiến tặng trong đĩa Petri, thì phương pháp ICSI có thể được sử dụng. Với nó, ống tinh trùng được chọn sẽ được tiêm các vi não bằng dụng cụ thao tác trực tiếp dưới màng trứng.
Một quả trứng chất lượng cao và khỏe mạnh sẽ trở thành cơ sở tốt cho một phôi thai mạnh và tồn tại, sẽ được chuyển vào buồng tử cung sau một vài ngày nuôi cấy. Chỉ cần đợi cho đến khi phôi được cấy vào nội mạc tử cung và mang thai đầy đủ.
Nếu các nhà phôi học cho rằng chất lượng tế bào trứng không phù hợp và không đạt yêu cầu, người phụ nữ có thể được đề nghị thụ tinh ống nghiệm với việc sử dụng trứng của người hiến tặng. Chỉ những phụ nữ trẻ khỏe mạnh, được kiểm tra đầy đủ (bao gồm cả các rối loạn di truyền) mới trở thành người hiến tặng noãn. Câu hỏi về một quả trứng hiến tặng thường được dành cho một người phụ nữ khá khó khăn về tinh thần và tình cảm.
Trong khi chuẩn bị cho giao thức đang được tiến hành, không cần phải lãng phí thời gian. Bất chấp những nguyên nhân liên quan đến tuổi tác của nhiều quá trình, một phụ nữ có thể và nên làm mọi thứ để cải thiện chất lượng tế bào mầm của mình trước khi tham gia vào quy trình IVF.
Cách cải thiện vật liệu sinh học nữ
Không có cách chữa trị hay lời khuyên phổ biến nào trong vấn đề này. Quá trình nâng cao chất lượng vật liệu sinh học diễn ra dần dần và tuần tự. Nó đòi hỏi một cách tiếp cận nghiêm túc, có hệ thống và toàn diện. Các khuyến nghị cá nhân cho một phụ nữ, có tính đến tuổi của cô ấy và lý do vô sinh của cặp vợ chồng, chỉ có thể được đưa ra bởi bác sĩ chăm sóc. Dưới đây là những quy tắc chung mà một phụ nữ phải tuân theo trước khi làm IVF.
Cách sống
Nicotine và rượu phá hủy các cấu trúc bào quan của các tế bào sinh sản nữ. Ngay cả khi một phụ nữ hút thuốc trước khi quyết định làm IVF, những thói quen xấu cần được loại bỏ hoàn toàn để cải thiện chất lượng của noãn. Thông thường 3-4 tháng là đủ để nhiều hệ thống cơ thể của một người phụ nữ bỏ thuốc bắt đầu trở lại bình thường. Hệ thống sinh sản cũng không ngoại lệ.
Câu hỏi thứ hai mà một người phụ nữ nên tự hỏi bản thân và hãy thành thật trả lời nó: "Cân nặng có ổn không?" Trọng lượng cơ thể dư thừa, cũng như thiếu cân, ảnh hưởng tiêu cực đến nền nội tiết tố. Không chỉ chất lượng trứng bị ảnh hưởng, mà chức năng của buồng trứng cũng bị biến chứng ở giai đoạn kích thích. Sau khi chuyển dạ, cân nặng dư thừa của sản phụ làm giảm khả năng cấy ghép thành công. Và ngay cả khi giai đoạn này thành công, các vấn đề về cân nặng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực khi mang thai và sinh nở.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc bình thường hóa cân nặng sau vài tháng sẽ cải thiện đáng kể khả năng sinh sản và chất lượng của trứng. Phản ứng của buồng trứng đối với kích thích nội tiết tố trong phương pháp thụ tinh ống nghiệm thuận lợi hơn, đáp ứng đầy đủ. Nguy cơ phát triển quá kích buồng trứng giảm đáng kể.
Ở giai đoạn chuẩn bị ban đầu cho IVF, bạn nên điều chỉnh lại lịch trình làm việc của mình. Một người phụ nữ đã quyết định trở thành một người mẹ và vì điều này đã quyết định sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản chắc chắn nên ngủ vào ban đêm - điều này sẽ bình thường hóa việc sản xuất nhiều hormone, bao gồm cả hormone sinh dục. Làm việc ca đêm là một điều xa xỉ không thể chi trả đối với những phụ nữ đang bối rối trong việc chuẩn bị cho thụ tinh ống nghiệm. Bạn cũng không nên làm việc trong các ngành công nghiệp độc hại, đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe của trứng là tiếp xúc với chất tẩy trắng, dung môi, một lượng lớn hóa chất gia dụng có tính xâm thực, sơn và vecni, chì, thủy ngân, cũng như làm việc trong điều kiện tăng bức xạ nền.
Căng thẳng, đặc biệt là mãn tính, liên tục, nhanh chóng làm “già đi” các tế bào sinh sản nữ. Một lần nữa, khi phân loại mối quan hệ với hàng xóm hoặc chồng của bạn, đừng quên điều đó. Hãy vây quanh mình trước giai đoạn quan trọng trong cuộc đời bạn chỉ với những người vui vẻ, tích cực. Nếu mức độ căng thẳng của bạn đã nằm ngoài bảng xếp hạng, đừng ngần ngại liên hệ với nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu. Các chuyên gia này có những kỹ thuật và cách thức thú vị để giúp bạn thư giãn và điều chỉnh để mang thai thành công trong tương lai.
Tất cả các liệu trình điều trị bằng thuốc kháng sinh, nội tiết tố (không do bác sĩ chuyên khoa sinh sản kê đơn), thuốc chống co giật và thuốc kích thích tâm thần nên được hoàn thành vài tháng trước khi bước vào quy trình IVF. Cơ thể cần có thời gian để phục hồi - điều này sẽ làm tăng chất lượng của trứng.
Giữ một lối sống năng động, đi bộ ngoài trời mỗi ngày, nhưng tránh các hoạt động thể chất quá sức. Bơi lội sẽ có lợi, nhưng tập thể hình thì không. Hoạt động thể chất vừa phải giúp cải thiện quá trình trao đổi chất - điều này có ảnh hưởng rất tốt đến đặc tính chất lượng của tế bào mầm cái.
Không đến phòng tắm nắng, cố gắng tránh ngâm mình trong bồn tắm nước nóng trong thời gian dài. Nhưng tắm ngâm với nước sắc từ hoa cúc hoặc cây xô thơm sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu trong tử cung và buồng trứng, điều này chắc chắn sẽ mang lại kết quả tích cực.
Vitamin và thực phẩm chức năng
Các chất phụ gia hoạt tính sinh học như Ovariamin, Inositol sẽ giúp chị em cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và chất lượng tế bào mầm. Trước khi sử dụng, nhớ hỏi ý kiến bác sĩ. Thông thường, những loại thuốc này được thiết kế trong một thời gian khá dài, vì vậy bạn không nên mong đợi một kết quả nhanh chóng.
Một người phụ nữ nhất định phải bổ sung vitamin. Vitamin E sẽ đảm nhận việc bình thường hóa độ dày và các đặc điểm khác của thành tế bào. Axit folic rất quan trọng đối với sức khỏe của nhiễm sắc thể X và làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật bẩm sinh của thai nhi. Ngoài ra, một người phụ nữ nên bổ sung hàng ngày liều lượng canxi, magiê, sắt, kali, vitamin B, vitamin A, D và vitamin C.
Để không bị nhầm lẫn giữa sự đa dạng và khối lượng của các chế phẩm vitamin, bạn có thể dùng một loại phức hợp vitamin tổng hợp. Bất kỳ dòng "Dành cho những bà mẹ tương lai" sẽ làm được.
Trước khi sử dụng vitamin, nhớ hỏi ý kiến của bác sĩ. Theo xét nghiệm máu lâm sàng, bác sĩ chuyên khoa hoàn toàn thấy bạn bị thiếu vitamin hoặc khoáng chất nào, và do đó sẽ giúp bạn chọn loại thuốc mà chất đó vẫn còn thiếu sẽ chiếm ưu thế. Việc bình thường hóa quá trình trao đổi chất khoáng và đủ lượng vitamin sẽ cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và kết quả là chất lượng tế bào trứng do buồng trứng tạo ra.
Đừng bỏ qua những bài thuốc dân gian đã được kiểm nghiệm. Chất lượng của tế bào mầm cái bị ảnh hưởng bởi việc ăn sa nhân, hàn the. Trước khi sử dụng, cũng như đối với các loại thực phẩm chức năng, vitamin, nhất thiết phải hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị, vì cây thuốc cũng có chỉ định và chống chỉ định.
Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng đơn chất ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của hệ thống sinh sản. Ngay cả khi một phụ nữ coi mình là một người ăn chay trường, trước khi thụ tinh ống nghiệm, cô ấy chắc chắn nên bao gồm thịt, cá, trứng trong chế độ ăn uống của mình. Chế độ ăn uống giàu protein sẽ giúp buồng trứng hoạt động hiệu quả hơn trong quá trình kích thích.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao chất lượng tế bào trứng cần dựa trên các nguyên tắc cân bằng. Nó nên chứa trái cây, rau, thảo mộc tươi và quả mọng, nhưng thịt và các protein động vật khác nên chiếm ưu thế hơn thực phẩm thực vật.
Để trứng chín và trưởng thành, phụ nữ nên từ bỏ thức ăn nhanh, vì chất bảo quản và thuốc nhuộm, được sử dụng với số lượng lớn để chế biến bánh mì kẹp thịt, dẫn đến vi phạm bộ gen tế bào sinh dục ở cả phụ nữ và nam giới. Nguy hiểm không kém là nước trái cây mua ở cửa hàng trong hộp, kẹo và kẹo cao su "hóa học" (sáng màu).
Bạn nên từ bỏ cà phê và trà mạnh. Rau diếp xoăn có thể thay thế thức uống buổi sáng yêu thích của bạn. Nó có vị rất giống với cà phê, nhưng rất khó để tìm ra chất tương tự về mức độ ảnh hưởng tích cực đến hệ thống sinh sản nữ.
Nhận xét
Để cải thiện chất lượng tế bào trứng trước khi thụ tinh ống nghiệm, nhiều phụ nữ sử dụng dầu cá, không quan trọng ở dạng nào: ở dạng viên nang hay dạng lỏng. Ngoài ra, cá béo và hải sản được đưa vào chế độ ăn uống.
Rất nhiều đánh giá tốt về quế quá. Trước khi thụ tinh trong ống nghiệm, nó được dùng trong viên nang. Thông thường, viên nang quế được các chuyên gia sinh sản khuyên dùng cho những người cần thụ tinh ống nghiệm, vì chất thực vật này giúp cải thiện khá nhanh chóng và đáng chú ý các đặc tính chất lượng của trứng.
Để biết thông tin về cách chuẩn bị cho IVF, hãy xem video tiếp theo.
