Giao hàng dự kiến trong chín tháng dài. Tất cả thời gian này, một người phụ nữ trong tâm trí tưởng tượng điều này sẽ xảy ra như thế nào, và ngay cả khi cô ấy đã sinh con trước đó và có kinh nghiệm, tất cả những suy nghĩ về quá trình sắp tới đều gây ra sự phấn khích.
Rõ ràng là không thể bình tĩnh khi đến bệnh viện, và dù các nhà tâm lý học có kêu gọi bình tĩnh như thế nào thì trên thực tế điều này cũng không khả thi. Nhưng vẫn cần tuân thủ một số quy tắc ứng xử nhất định. Điều này sẽ giúp sinh nở dễ dàng và nhanh chóng hơn, không bị thương và biến chứng, đồng thời sẽ không gây thất vọng về hành vi không phù hợp của bạn với nhân viên y tế hoặc đối tác nếu việc sinh được lên kế hoạch cùng nhau.
Chúng tôi sẽ nói về các quy tắc ứng xử khi sinh con trong khuôn khổ bài viết này.
"Dường như đã bắt đầu!"
Khi chứng kiến cách các nữ chính của bộ phim ôm bụng cảm thán và bắt đầu la hét, rên rỉ thảm thiết, một người phụ nữ có thể nghĩ rằng đây là cách các cơn co thắt bắt đầu, và việc la hét ngay từ đầu là điều hoàn toàn tự nhiên. Đây là một quan niệm sai lầm. Mọi thứ bắt đầu khá suôn sẻ và dần dần, và bạn không cần phải la hét gì cả, bởi vì bạn không ở trong rạp chiếu phim và không nhằm mục đích bi kịch hóa tình huống.
Cảm nhận được các cơn co thắt lặp đi lặp lại nhịp nhàng của tử cung (căng và thư giãn đều đặn), hãy bình tĩnh đeo đồng hồ hoặc điện thoại thông minh có chương trình đếm cơn co thắt. Xác định hai điểm quan trọng: các cơn co thắt lặp lại trong bao lâu và tử cung vẫn căng trong bao lâu kể từ khi bắt đầu cơn co cho đến khi kết thúc.
Bạn cần đến bệnh viện khi các cơn co thắt lặp lại sau mỗi 10 phút. Nhưng lúc đầu, chúng thường lặp lại sau mỗi 30-40 phút, và điều này là hoàn toàn bình thường. Theo dõi tần suất và bình tĩnh chờ cường độ mong muốn.
Nếu quá trình sinh nở không bắt đầu bằng các cơn co thắt mà vẫn còn nước, hãy bấm số "03". và nói với nhân viên điều phối tuổi thai, địa chỉ nhà, màu nước chuyển hướng, chờ đợi, nằm nghiêng cho đội cứu thương và đến bệnh viện.
Những cơn co thắt đầu tiên thường không gây đau đớn như nhiều người vẫn nghĩ. Một người phụ nữ có thể đi tắm cùng họ, kiểm tra xem cô ấy đã thu dọn mọi thứ trong bệnh viện chưa, gọi điện cho chồng, mẹ, bạn bè, uống trà với một miếng sô cô la nhỏ (để tiếp thêm sức mạnh). Không có gì phải vội vàng - khoảng thời gian này là dài nhất, có thể kéo dài vài giờ.
Ở giai đoạn này, điều rất quan trọng là không được căng thẳng hoặc lo lắng.... Căng thẳng và sợ hãi làm tăng sản sinh liều lượng kích thích hormone adrenaline và cortisone, các cơ căng do chúng gây ra, việc giãn nở cổ tử cung trở nên khó khăn, làm tăng đau và tăng nguy cơ biến chứng trong quá trình sinh nở.
Điều gì không nên được phép trong hành vi ở giai đoạn này?
- Rối rắm, hoảng sợ, nổi cơn thịnh nộ và ném đá - chúng ta điều chỉnh theo hướng tốt, nhớ các phương pháp thư giãn, thiền định, có thể chợp mắt một chút để tích trữ sức lực. Chúng tôi lấy một bản ghi nhớ với danh sách những thứ, bình tĩnh kiểm tra sự hiện diện của mọi thứ trong túi của chúng tôi. Nếu cái gì không có, đừng vội điên cuồng tìm kiếm - rồi người thân sẽ mang tất cả. Nếu các cơn co thắt không bắt đầu ở nhà, bạn không nên vội vàng mang túi về nhà - mọi thứ bạn cần, bao gồm áo sơ mi và áo choàng thay quần áo, sẽ được cung cấp tại bệnh viện, sau đó bạn có thể nhờ gia đình hoặc bạn bè mang đồ đến.
- Sự vội vàng - thời gian co thắt khá dài, khoảng vài tiếng thì tắm rửa thay quần áo xong bình tĩnh đến bệnh viện. Tắm vội vàng có thể dẫn đến té ngã, chấn thương, bong nhau thai, gãy tay, chân và điều này là hoàn toàn không đúng lúc.
- Thiếu tài liệu - Nếu bạn có thể quên đồ, thì hợp đồng, thẻ đổi và hộ chiếu nên mang theo bạn ngay từ đầu của tam cá nguyệt thứ 3, đặc biệt nếu bạn rời nhà trong một thời gian dài. Nếu không có những giấy tờ này, trong bệnh viện phụ sản, bạn sẽ được chỉ định đến khoa quan sát, nơi những bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm và phụ nữ chưa được khám nghiệm sinh nở, vì bác sĩ sẽ không có bằng chứng cho thấy bạn đã được khám.
- Chủ nghĩa anh hùng không suy nghĩ - Cố gắng đến bệnh viện với những cơn co thắt hoặc chảy nước trong khi lái xe của chính bạn có thể dẫn đến những hậu quả đáng buồn. Các cơn co thắt có thể trở nên dữ dội hơn chính xác vào thời điểm bạn di chuyển trên đường, bạn có thể gây ra tai nạn, gây hại cho bản thân và người khác. Tốt hơn là đi sinh trên xe cấp cứu. Đây là một phương tiện giao thông đặc biệt được trang bị mọi thứ cần thiết trong trường hợp không lường trước được, và nhóm nghiên cứu biết phải làm gì nếu việc sinh nở đột ngột trở nên nhanh chóng và đứa trẻ được yêu cầu ra ngoài ngay trong xe cấp cứu.
Bạn cần cư xử đúng mực trong khoa nhập viện của bệnh viện phụ sản. Đừng cố che giấu bất cứ điều gì với bác sĩ - số ca nạo phá thai cũng như bệnh tật thời thơ ấu của bạn. Mọi thứ đều quan trọng.
Thời kỳ co thắt
Giai đoạn này là khó khăn nhất, và trong quá trình đánh nhau, phụ nữ thường thể hiện hành vi ghê tởm nhất - la hét, khóc lóc, lúc đó họ mắng nhiếc nhân viên và toàn bộ nam giới. Nếu muốn sinh nhanh hơn, nhất định bạn không nên cư xử như vậy khi chuyển dạ.... Như đã nói, kẹp cơ làm cho sức lao động yếu đi, cổ tử cung mở chậm và đau.
Nhiệm vụ của sản phụ khi chuyển dạ giai đoạn này là thả lỏng cơ bắp và tâm lý càng nhiều càng tốt sau mỗi cơn co, bắt từng phút để nghỉ ngơi. Thở đúng cách sẽ hữu ích.
Hít thở sâu và thở ra chậm rãi giữa các cơn co thắt và một loạt nhịp thở ngắn ở đỉnh của cơn co - điều này sẽ giúp cổ tử cung mở hiệu quả hơn và em bé sẽ cung cấp lượng oxy cần thiết lúc này.
Cho đến khi các cơn co thắt quá mạnh và thường xuyên, bạn có thể nằm nghiêng, đứng, kể cả bằng bốn chân, với sự hỗ trợ trên ghế, bàn, bệ cửa sổ, đối tác, sử dụng hành vi tự do - di chuyển, đi bộ. Điều này thúc đẩy việc mở cửa nhanh hơn.... Hãy coi nó như một công việc - có một nhiệm vụ là sống sót trong cuộc chiến tiếp theo để giúp đỡ bản thân và em bé, và không ai ngoài bạn có thể đương đầu với nó.
Các quy định của bệnh viện phụ sản thường cấm ăn uống khi chuyển dạ. Đây là một sự cấm đoán hợp lý, vì một người phụ nữ có thể cần phải gây mê, gây mê, trong đó chống chỉ định để bụng đầy. Và do đó bạn không nên yêu cầu đồ ăn thức uống, phàn nàn về việc bị từ chối và đe dọa bằng cách khiếu nại lên Bộ Y tế.
Không nên làm gì ở giai đoạn chuyển dạ này.
- Kêu la - Khi la hét, không khí nhanh chóng rời khỏi phổi theo dòng liên tục, và hơi thở nông, ngắn. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu oxy của thai nhi, đồng thời lấy đi sức lực của người phụ nữ khi chuyển dạ. Nếu cần phát ra âm thanh, tốt hơn hết bạn nên thay thế tiếng kêu bằng tiếng rên rỉ khi thở ra, nhưng việc thở ra vẫn nên được thực hiện lâu dài và nhịp nhàng.
- Uống nước - Chỉ được phép súc miệng bằng nước và nhổ đi nếu có cảm giác khô.
- Nhịn tiểu - cứ nhu cầu nhỏ bao nhiêu tùy thích. Giữ cho bàng quang trống rỗng để tăng tốc độ co bóp và giảm áp lực lên tử cung.
- Từ chối hoàn toàn việc gây mê hoặc chăm sóc sản khoa khác... Ngay cả khi bạn là người nhiệt tình ủng hộ việc sinh con tự nhiên mà không cần giảm đau hoặc hỗ trợ khác, hãy cẩn thận lắng nghe thông tin mà nhân viên y tế truyền đạt cho bạn. Có những thủ tục và thao tác trong đó nhu cầu phát sinh đột ngột, và việc bạn kiên trì từ chối có thể khiến thai nhi tử vong hoặc tàn tật.
Riêng tôi, tôi muốn nói về nỗi đau. Yêu cầu gây mê bạn ngay lập tức và bây giờ là không đáng... Mở cổ trong chuyển dạ là một quá trình tự nhiên, đau đớn, cần thiết.
Tuy nhiên, theo luật, bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể yêu cầu một số biện pháp giảm đau nếu cơn đau trở nên không thể chịu đựng được. Họ không thể phủ nhận cô ấy điều này.
Các biện pháp này bao gồm gây tê ngoài màng cứng, tiêm tĩnh mạch thuốc giảm đau và chống co thắt, thuốc an thần.
Giai đoạn thúc đẩy
Nỗ lực bắt đầu khi cổ tử cung giãn ra hoàn toàn và, không giống như các cơn co thắt, người phụ nữ có thể kiểm soát chúng, chính xác hơn, điều chỉnh sức mạnh của chúng theo lệnh của bác sĩ sản khoa. Điều chính trong giai đoạn này là tin tưởng nhân viên càng nhiều càng tốt. Trong thời gian này, các bác sĩ liên tục ở bên sản phụ, họ không rời đi đâu cả.
Cần phải nhớ rằng việc rặn đẻ chỉ có thể được thực hiện sau khi bác sĩ sản khoa đưa ra lệnh thích hợp.
Cảm giác của thai nhi khi đi qua ống sinh hẹp cũng không phải là dễ chịu nhất, và bạn không nên phức tạp hóa chúng bằng những hành động trái phép có thể làm trẻ bị tê liệt.
Hướng dẫn rất đơn giản: tập trung vào bác sĩ sản khoa hoặc bác sĩ bên cạnh bạn. Ngay khi có hiệu lệnh “rặn”, bạn cần hút không khí vào lồng ngực và nín thở khi đẩy, “ép” trẻ ra. Hành vi đúng khi chống đẩy nghĩa là không cố gắng ngồi dậy, không cố gắng véo hoặc đưa hông.
Ở giai đoạn này, bạn không thể:
- thúc đẩy đầu - Khi rặn, hướng sức xuống chứ không phải lên, nếu không có thể dẫn đến xuất huyết ở mặt, mắt và hiệu quả rặn gần như bằng không - trẻ không di chuyển được qua ống sinh.
- Kêu la - như trong giai đoạn chuyển dạ, tiếng khóc ở giai đoạn chuyển dạ này lấy đi sức lực của người phụ nữ trong quá trình chuyển dạ và làm mất lượng oxy cung cấp cho em bé. Em bé đi qua ống sinh, nhưng nó vẫn được kết nối với bạn bằng dây rốn, qua đó nó tiếp tục nhận oxy từ máu.
Nếu không tuân thủ các yêu cầu của bác sĩ sản khoa trong quá trình cố gắng sẽ có thể dẫn đến vỡ tầng sinh môn, chấn thương khi sinh cho em bé.
Kỳ kế tiếp
Sai lầm lớn nhất của sản phụ mắc phải trong giai đoạn cuối của quá trình chuyển dạ là thư giãn sớm. Sau khi sinh con xong, bạn không nên nghỉ ngơi trước vì sổ nhau thai cũng là để sinh con. Và giai đoạn này rất quan trọng... Khoảng thời gian tiếp theo có thể ngắn - từ 10 phút hoặc dài - lên đến một giờ. Trong mọi trường hợp, vui mừng vì sự ra đời của một em bé, điều quan trọng là tiếp tục lắng nghe các yêu cầu của bác sĩ.
Sinh “con ra” kèm theo cảm giác co bóp yếu và theo lệnh của bác sĩ sản khoa, bạn sẽ phải rặn lại để nhau thai không còn sót lại có thể ra khỏi khoang tử cung. Sau đó, bạn có thể thư giãn và nghỉ ngơi - bạn đã làm được điều đó, em bé của bạn đã chào đời!
Lời khuyên hữu ích
Để quá trình chuyển dạ trở nên dễ dàng hơn và tự hào về hành vi gương mẫu của mình sau đó, bạn cần hiểu rằng nhân viên y tế đang làm mọi thứ có thể để giúp bạn, không làm phức tạp nhiệm vụ. vì thế kiên nhẫn hơn khi khám âm đạo, mặc dù thực tế là chúng không cho cảm giác quá dễ chịu.
Ngay cả khi bạn đã tìm hiểu trước hầu hết mọi thứ về quá trình sinh nở từ các tài liệu, Internet, bạn cũng không nên can thiệp vào công việc của các bác sĩ và ngăn cản họ.
Nếu có những mong muốn nào đó, chẳng hạn như bạn không muốn kích thích chuyển dạ mà không cần gấp, thì tốt hơn hết bạn nên thảo luận trước với bác sĩ về vấn đề này, chẳng hạn ngay khi đến bệnh viện.
Bạn có quyền đồng ý hoặc không đồng ý với một số thao tác nhất định, nhưng đừng quá phân biệt đối xử - có những tình huống mà bạn không thể làm nếu không có sự trợ giúp của thuốc.
Nếu nghi ngờ, hãy yêu cầu làm rõ... Người thầy thuốc có nghĩa vụ giải thích mọi quyết định và hành động của mình cho bệnh nhân.
