Đối với nhiều phụ nữ, việc xác định ngày rụng trứng là một việc khó khăn, bởi vì thông thường quá trình này diễn ra không rõ ràng, không thể nhận thấy. Đồng thời, biết được thời điểm rụng trứng của bạn là rất quan trọng - nó giúp lập kế hoạch thụ thai và cũng góp phần vào việc lựa chọn các biện pháp tránh thai chính xác. Những phụ nữ biết chu kỳ của mình, những người theo dõi nó, nhận thấy những bất thường và trục trặc trong cơ thể họ nhanh hơn và đến bác sĩ sớm hơn, điều này làm giảm khả năng mắc các bệnh mãn tính về hệ thống sinh sản.
Về quy trình
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có kinh mỗi tháng một lần. Mọi người đã quen với thực tế là nó xảy ra theo cách đó. Thực tế, cơ thể phụ nữ rất phức tạp và hoạt động theo chu kỳ. Mang thai có thể không xảy ra vào bất kỳ ngày nào của chu kỳ, và xác suất này liên quan trực tiếp đến một quá trình như rụng trứng.
Về mặt sinh học, đó là sự vỡ màng của nang trứng và giải phóng trứng trưởng thành. Nếu chúng ta xem xét quá trình này kỹ hơn, chúng ta sẽ thấy rõ ràng rằng tất cả điều này đang diễn ra tế nhị như thế nào.
Một chu kỳ mới ở phụ nữ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.... Tử cung loại bỏ nội mạc tử cung thừa, đã "phát triển" đáng kể trong chu kỳ cuối cùng. Nhưng đã đến những ngày hành kinh, một số nang lông bắt đầu chín trong buồng trứng. Có thể có 10 hoặc 25 trong số họ - tất cả phụ thuộc vào khả năng sinh sản và dự trữ buồng trứng của người phụ nữ: càng trẻ và khỏe thì càng có nhiều nang lông. Trong vòng vài ngày, dưới tác dụng của hormone kích thích nang trứng, một nang lớn hơn sẽ được giải phóng khỏi tổng khối lượng của các nang đối cực nhỏ. Nó được gọi là ưu thế - nó nằm trong đó trứng chín. Phần còn lại của các nang sẽ trải qua quá trình thoái triển và được cơ thể dự trữ cho các chu kỳ tiếp theo.
Vào đêm trước ngày rụng trứng, mức độ estrogen tăng lên, mức độ hormone LH tăng lên. Các hoạt chất này dẫn đến màng mỏng của một nang trứng lớn đã phát triển đến 20-24 mm, màng này bị vỡ ra và trứng đi vào khoang bụng, từ đó nó sẽ được ống dẫn trứng bắt ngay lập tức. Đây là thời kỳ rụng trứng.
Nhưng giai đoạn rụng trứng vẫn tiếp tục trong một thời gian - rất nhiều tế bào sinh trứng có khả năng duy trì khả năng thụ tinh là bao nhiêu. Đây là tối đa 24-26 giờ... Nếu trong thời gian này tế bào trứng gặp được tế bào sinh dục đực thì có thể thụ thai được. Tại vị trí của nang trứng, một hoàng thể được hình thành, tạo ra progesterone với liều lượng sốc.
Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, thì sau 10-12 ngày thể vàng mất dần, ngừng sản xuất progesteron, kinh nguyệt xuất hiện và mọi thứ lại lặp lại từ đầu. Nếu một phụ nữ có thai, thì một tuần sau khi rụng trứng, phôi sẽ trải qua một cuộc kiểm tra nghiêm trọng: nó được cấy vào nội mạc tử cung, được chuẩn bị cẩn thận với progesterone. Quá trình tổng hợp hormone hCG bắt đầu, hỗ trợ hoàng thể, ngăn chặn sự bắt đầu của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Một phụ nữ khỏe mạnh rụng trứng hàng tháng. 1-2 chu kỳ mỗi năm không rụng trứng được coi là chấp nhận được.... Chu kỳ rụng trứng tăng tần suất theo độ tuổi và sau 35 tuổi, chúng có thể lên đến 5 chu kỳ mỗi năm. Chính vì lý do đó mà phụ nữ sau 35 tuổi khó có thai hơn, bởi với kinh nguyệt đều đặn, hàng tháng họ không rụng trứng.
Hiện tượng rụng trứng kép cũng có thể xảy ra khi hai nang trứng không vỡ cùng lúc. Trong trường hợp này, chúng ta có thể chính thức nói rằng sự rụng trứng đã xảy ra 2 lần một tháng.
Thời điểm của cuộc tấn công
Phụ nữ đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi thời điểm rụng trứng bắt đầu sau kỳ kinh nguyệt có thể phải đối mặt với tuyên bố rằng quá trình này luôn xảy ra vào giữa chu kỳ. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Giai đoạn đầu của chu kỳ, trước quá trình này, được gọi là nang trứng, và các quá trình phát triển nang trứng và trưởng thành của trứng xảy ra trong giai đoạn này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Khoảng thời gian của nửa đầu chu kỳ từ khi hành kinh đến khi rụng trứng có thể khác nhau không chỉ đối với những phụ nữ khác nhau mà còn khác nhau đối với một phụ nữ trong các chu kỳ khác nhau.
Ví dụ, một phụ nữ bị mệt mỏi, bị cúm hoặc SARS, bị căng thẳng hoặc thiếu ngủ, đã đi du lịch với sự thay đổi về thời gian và vùng khí hậu. Đây có thể là nguyên nhân làm chậm quá trình trưởng thành của trứng, khi đó quá trình rụng trứng sẽ đến muộn, hoặc ngược lại, nang trứng sẽ vỡ sớm hơn và rụng trứng sớm.
Nửa sau của chu kỳ được coi là ổn định hơn ở phụ nữ., nền tảng nội tiết tố dao động ít hơn, các yếu tố bên ngoài và bên trong không quá quan trọng, và độ dài của chu kỳ và tuổi của người phụ nữ cũng không ảnh hưởng đáng kể đến thời gian của giai đoạn hoàng thể. Độ dài của nó thường là 14 ngày (sai số cho phép là một ngày).
Việc xác định ngày rụng trứng ước tính được thực hiện bằng cách lấy chu kỳ trừ đi 14 ngày. Vì vậy, với một chu kỳ kinh điển tiêu chuẩn là 28 ngày, ngày quan trọng này nên được mong đợi vào ngày thứ 14 của chu kỳ và với chu kỳ 32 ngày, chỉ vào ngày 18.
Ngày được tính không phải sau khi hành kinh, mà tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh, vì đây là ngày bắt đầu của một chu kỳ mới, ngày đầu tiên của chu kỳ.
Nhưng cũng những tính toán này chỉ là một hướng dẫn gần đúng, bởi vì rụng trứng sớm và muộn có thể xảy ra sự thay đổi nồng độ nội tiết tố, các trường hợp không lường trước được ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng tinh vi trong nửa đầu của chu kỳ. Có thể khẳng định chắc chắn một điều rằng: sự rụng trứng không xảy ra ngay sau khi hành kinh, một nang trứng có trứng bên trong cần thời gian để trưởng thành.
Khả năng rụng trứng sớm (trước giữa chu kỳ) hoặc muộn (ví dụ, một tuần trước khi có kinh) bị ảnh hưởng bởi các bệnh của người phụ nữ, rối loạn nội tiết, trạng thái tâm lý và tuổi tác. Nhưng nguyên nhân do nội tiết tố là quan trọng và phổ biến nhất.
Phương pháp xác định
Có rất nhiều cách để tính ngày rụng trứng và kiểm tra ngày rụng trứng bằng những phương pháp chính xác và khách quan hơn. Chúng sẽ được thảo luận dưới đây.
Máy tính và lịch
Tự tính toán dựa trên kiến thức về khoảng thời gian của chu kỳ của chính nó. Trừ 14 ngày từ tổng thời gian - điều này sẽ cho biết ngày rụng trứng ước tính. Với chu kỳ không đều, khi người phụ nữ cảm thấy khó khăn khi gọi tên khoảng thời gian giữa các chu kỳ kinh nguyệt của mình, thông thường người ta sẽ suy ra sơ bộ thời gian trung bình của chu kỳ, cộng dữ liệu về khoảng thời gian của 4-6 chu kỳ gần nhất và chia giá trị này cho số tháng.
Máy tính ngày rụng trứng trực tuyến hiện đại cho phép người phụ nữ nhanh chóng thực hiện tất cả các phép tính cần thiết, sau khi nhận được dự báo không chỉ cho tháng hiện tại mà còn cho 2-3 tháng trước.
Phương pháp lịch có rất nhiều thiếu sót, trong đó chính là thiếu độ tin cậy cao., bởi vì các đặc điểm cá nhân của sinh vật, tuổi tác, tình trạng sức khỏe không được tính đến. Vì lý do này sai số có thể là khoảng 20% với kinh nguyệt đều đặn và cao hơn nhiều với.
Bạn nên kiểm tra dữ liệu thu được sau khi tính toán bằng máy tính hoặc tự mình sử dụng các phương pháp khác để xác định ngày rụng trứng.
Kiểm tra
Ngày nay, có nhiều loại hệ thống thử nghiệm được bày bán để xác định ngày rụng trứng. Cách sử dụng rất đơn giản: hoạt động của chúng dựa trên việc xác định hormone hoàng thể hóa LH trong nước tiểu của phụ nữ. Các xét nghiệm hiển vi xác định dạng đặc trưng của nước bọt khô khi tiếp xúc với một loại hormone khác, estrogen.
Điều rất quan trọng là phải tính toán đúng thời gian bắt đầu xét nghiệm và tiến hành xét nghiệm hàng ngày cho đến khi có kết quả dương tính (hai dải cho xét nghiệm LH và một mẫu lá dương xỉ đối với kính hiển vi mini). Để biết thời điểm bắt đầu thử nghiệm, bạn nên tính ngày rụng trứng ước tính bằng phương pháp lịch hoặc máy tính trực tuyến và trừ đi 5 ngày.... Như vậy, với chu kỳ 30 ngày, xét nghiệm đầu tiên tốt nhất là thực hiện vào ngày 11 của chu kỳ, và với chu kỳ 28 ngày, vào ngày 9.
Xét nghiệm này cung cấp thêm thông tin trung thực và có thể giúp phụ nữ xác định sự rụng trứng trong quá trình phục hồi chu kỳ phụ nữ sau khi sinh con, mắc bệnh viêm gan B. Điều rất quan trọng là phải tuân theo tất cả các yêu cầu của hướng dẫn sử dụng để không nhận được kết quả sai.
Nhiệt độ cơ bản và xả
Phương pháp thay đổi nhiệt độ cơ bản và quan sát tính chất của dịch tiết âm đạo là khá thông tin, nhưng chỉ với điều kiện người phụ nữ sẽ thực hiện các phép đo BT hàng ngày trong 3 tháng để hiểu rõ các đặc điểm của chu kỳ của chính mình. Nhiệt độ được đo vào buổi sáng, trước khi ra khỏi giường. Tốt hơn là sử dụng nhiệt kế thủy ngân cho việc này.được coi là chính xác hơn. Nhiệt kế được đưa vào âm đạo hoặc trực tràng trong 5-7 phút, sau khi đo, dữ liệu được nhập vào một đồ thị đặc biệt. Trong thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ tăng 0,3-0,8 độ, sự phóng thích của tế bào trứng trước tiên là sự giảm BT, sau đó tăng mạnh.
Phân bổ vào thời kỳ trước khi rụng trứng trở nên nhiều hơn, nhớt, trong suốt, dịch tiết ở cổ tử cung đặc giống như lòng trắng trứng gà sống. Lượng phóng điện tăng lên. Cách tiếp cận rụng trứng được chỉ ra bởi khả năng co giãn độc nhất của các chất tiết trong thời kỳ này: nếu bạn kéo chúng giữa các ngón tay, một sợi dây dài vài cm sẽ được hình thành. Thực tế là sự rụng trứng đã diễn ra được biểu thị bằng việc tiết dịch mất đi độ trong suốt, trở thành màu trắng hoặc vàng - đây là cách hormone progesterone ảnh hưởng đến sự bài tiết của cổ tử cung.
Siêu âm và xét nghiệm máu
Phương pháp đo nang trứng được coi là một phương pháp đáng tin cậy hơn. Đây là tên của một loại kiểm tra siêu âm. Về động lực học, tình trạng của buồng trứng, kích thước của các nang được đánh giá và sự phát triển của chúng sẽ cho bác sĩ biết khi nào dự kiến rụng trứng. Trước khi bắt đầu giai đoạn rụng trứng, nồng độ của estradiol, một loại hormone tạo hoàng thể, tăng lên trong máu. Sau khi rụng trứng, mức progesterone bắt đầu tăng lên.
Khám tổng thể cho 1-2 chu kỳ kinh nguyệt sẽ cho bạn biết chi tiết về các đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là gì, trong trường hợp cụ thể của cô ấy có thể mang thai trong khoảng thời gian nào.
Các triệu chứng
Trong phần lớn các trường hợp, phụ nữ không rụng trứng. Vì lý do này, các vấn đề về thời gian xuất hiện của nó được coi là rất cấp thiết. Theo thống kê y tế, cứ 1/5 phụ nữ mới có những triệu chứng nhất định trước khi rụng trứng và kèm theo quá trình vỡ nang, kéo dài đến 1-2 ngày sau khi rụng trứng. Những triệu chứng này được gọi là hội chứng phóng noãn.
Thông thường nó biểu hiện bằng sự xuất hiện của các cơn đau nhẹ. Người phụ nữ kêu đau bụng dưới, có cảm giác đau nhẹ bên phải hoặc bên trái (bên có buồng trứng phóng noãn). Những cơn đau như vậy có liên quan đến chấn thương màng nang và kích thích phúc mạc bởi chất lỏng tự do tiết ra khi vỡ và một lượng nhỏ máu từ các mạch máu bị vỡ.
Đôi khi có một daub ngắn (1-2 ngày) màu hồng nhạt hoặc hơi nâu. Nhiều phụ nữ khẳng định rằng họ bị đau đầu trong thời kỳ rụng trứng, và các bác sĩ biết lý do: khi nền nội tiết tố thay đổi, mạch máu não bị co thắt nhẹ.
Hầu hết tất cả phụ nữ nhận thấy rằng 2-3 ngày trước khi rụng trứng, dịch tiết của họ tăng lên, ham muốn tình dục của họ tăng lên và tâm trạng của họ trở nên bất ổn. Đau ngực và phì đại tuyến vú được ghi nhận bởi một phần ba phụ nữ có độ nhạy cảm cao, mắc hội chứng phóng noãn. Đôi khi các tuyến vẫn căng thẳng cho đến khi hành kinh (đây là “lỗi” của progesterone).
Thông thường, việc quan sát kỹ chu kỳ của mình sau hai tháng cho phép người phụ nữ tự vẽ ra danh sách các dấu hiệu phát sinh trong thời kỳ rụng trứng. Nhưng việc không có triệu chứng cũng hoàn toàn bình thường.
Để biết sau kỳ kinh bao nhiêu ngày thì có thể có thai, hãy xem video tiếp theo.
