Các vấn đề về lưng dưới có thể xảy ra ở bệnh nhân ở mọi lứa tuổi, nhưng người lớn và người già thường phàn nàn về đau lưng dưới. Không phải lúc nào các chuyên gia y tế cũng có thể tìm ra nguyên nhân thực sự của sự phát triển của viêm tủy răng hoặc hoại tử xương - sau đó họ nói về yếu tố tuổi tác, về tình trạng quá tải và căng thẳng. Tâm lý học nghiên cứu câu hỏi này chi tiết hơn, cho phép bạn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi nguyên nhân tâm lý nào có thể dẫn đến các vấn đề với lưng dưới.
Thông tin chung
Thăn lưng là một phần của lưng. Theo sự phân chia các đốt sống thành nhiều đoạn, vùng thắt lưng nằm giữa xương ức và xương cùng. Cột sống thắt lưng thường chịu tải nặng khi đi, đứng thẳng, ngồi, cúi gập người, ngồi xổm. Đương nhiên, đau lưng hạn chế đáng kể các cử động của một người.
Các vấn đề có thể rất đa dạng: từ các bệnh về cột sống, chấn thương, thoát vị giữa các đốt sống đến các bệnh về mô cơ, hệ thần kinh.
Người ta tin rằng hạ thân nhiệt, gắng sức quá mức, ngã và nâng vật nặng, cũng như những thay đổi liên quan đến tuổi tác hoặc loạn dưỡng trong các mô xương và cơ, góp phần gây đau. Ngoài ra, đau lưng có thể là triệu chứng của các bệnh không liên quan đến hệ cơ xương khớp nói chung, ví dụ như dấu hiệu của bệnh thận.
Khi nào cơn đau là bệnh tâm thần?
Nếu bạn cảm thấy đau, cứng, đau thắt lưng ở vùng thắt lưng, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Sau khi kiểm tra, phân tích, lý do sẽ rõ ràng hoặc bác sĩ cho rằng đó là bệnh vô căn, tức là không được xác định. Trong trường hợp thứ hai, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ trị liệu tâm lý để cố gắng tìm ra cơ sở tâm lý cho các vấn đề về lưng dưới.
Đau thần kinh tọa là những cơn đau không liên quan trực tiếp đến một căn bệnh cụ thể (ví dụ như thoát vị giữa các đốt sống hoặc với một đầu dây thần kinh bị kẹp). Tất cả các phân tích và kiểm tra trong trường hợp này cho thấy chuẩn mực, và nỗi đau là hiện hữu. Ngoài ra, bệnh tâm lý được coi là bệnh phát sinh trong mối quan hệ chặt chẽ với căng thẳng, vào trước những sự kiện quan trọng, khi một người đang trải qua những trạng thái tâm lý khá nhất định.
Bản chất tâm lý của bệnh hoặc cơn đau cũng được cho biết trong trường hợp nếu điều trị truyền thống không giúp đỡ, cũng như với các đợt cấp thường xuyên.
Nguyên nhân tâm thần
Không thể hiểu được tâm lý của đau thắt lưng khi cô lập mà không chạm vào ý nghĩa tâm lý của lưng. Ở cấp độ sinh lý, bộ phận này của cơ thể chúng ta có chức năng hỗ trợ. Về mặt siêu hình, điều tương tự cũng xảy ra - mặt sau là biểu tượng của sự hỗ trợ trong cuộc sống, là cơ hội để tiến lên, phát triển.
Nhiều nhà phân tâm học coi cột sống là cốt lõi bên trong của một người, dựa trên đó phần lớn hành vi và phản ứng tâm lý của người đó với thế giới xung quanh. Thông thường, các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học có xu hướng tin rằng cột sống có mối liên hệ chặt chẽ với nguyên tắc phụ tử, với ảnh hưởng của quyền lực của giáo hoàng đối với một người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính nặng về cột sống đã không được cha hỗ trợ từ nhỏ, không học cách tin tưởng ông và không nhận được tình yêu thương mà họ xứng đáng có được từ cha của họ. Trong trường hợp này, bệnh lý thường phát triển ở tuổi trưởng thành.
Cùng với yếu tố người cha, nhiều yếu tố khác được tính đến. Một người phàn nàn về chứng đau thắt lưng do tâm lý thường bị rối loạn nhận dạng bản thân - sau đó vị trí của anh ta trong thế giới xung quanh anh ta là không thể hiểu được ngay cả với bản thân anh ta.
Những người tự tin, không sợ những khó khăn và trở ngại có thể xảy ra thường bình tĩnh bước qua cuộc sống, gặp vấn đề, đương đầu và bước tiếp, nếu cần, hãy tìm cách giải quyết. Họ hiếm khi bị đau ở lưng dưới.
Nhưng đối với những người sợ cái mới, cái chưa biết, sợ bị can thiệp và những hoàn cảnh có thể tác động trở ngại thì đau lưng là chuyện thường tình.
Các nhà tâm lý trị liệu giúp mọi người điều trị các bệnh tâm lý, quan sát nhiều bệnh nhân bị đau thắt lưng vô căn, đã tìm ra ai Thường xuyên hơn những người khác, những người mệt mỏi, có trách nhiệm sẽ bị đau và cứng ở phần này của lưng. Loại người này thường gánh vác nhiều trách nhiệm đến mức họ không thể gánh nổi nếu không bị tổn hại về sức khỏe. Những người như vậy rên rỉ, nhưng họ làm việc của riêng họ và của người khác.
Những người có mức độ tự phê bình cao. Họ có thể tự trách mình trong nhiều năm vì đã làm điều gì đó sai trái hoặc sai trái. Họ gánh nặng cho mình một cảm giác tội lỗi đến nỗi gánh nặng của họ trở nên quá nặng.
Những người lo lắng không thấy sự hỗ trợ trong cuộc sống. Đây là những người thường xuyên phải chịu đựng mối quan tâm cao độ cho tương lai của chính họ. Họ sợ phải tự tin tiến về phía trước, bởi vì ở đó, phía trước, họ thấy những sự kiện như: đổ nát, nghèo đói, cô đơn. Loại bệnh nhân này là phổ biến nhất. Điều này bao gồm hầu hết tất cả những người cao tuổi bị đau thắt lưng khi không có các bệnh về hệ cơ xương được chẩn đoán và xác nhận.
Cần lưu ý rằng hầu hết tất cả người lớn bị đau thắt lưng đều có xu hướng lo lắng về các vấn đề tài chính và vật chất. Họ cũng thường đổ lỗi cho những người khác về sự kém hiệu quả và mất khả năng thanh toán tài chính của họ: nhà nước, ông chủ, các nhà kinh tế và chính trị gia, cũng như những người thân và bạn bè thành công hơn.
Xem xét tất cả những điều trên, rõ ràng là tại sao đau thắt lưng do tâm lý ở thời thơ ấu là một hiện tượng hiếm gặp. Nhưng chúng có xảy ra, và do đó cần những lời giải thích riêng biệt.
Trẻ em và thanh thiếu niên không có quan hệ với cha ruột và những người đàn ông lớn tuổi trong gia đình thường kêu đau và hạn chế cử động ở vùng thắt lưng của lưng. Họ không nhìn thấy sự hỗ trợ trong họ, họ không biết làm thế nào để tìm kiếm nó trong chính họ. Thông thường đây là những đứa trẻ rất bất an, rụt rè, nhút nhát, dễ sợ hãi.
Tìm bạn ở một người đàn ông lớn tuổi thường giúp họ bớt đau đớn về tâm lý, nhưng nhiệm vụ kết bạn lại rất khó khăn.
Chẩn đoán đốt sống
Tác giả và nhà nghiên cứu nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý học Louise Hay đã biên soạn một bảng nguyên nhân tâm lý học gây ra các vấn đề với từng đốt sống. Nếu chúng ta chỉ xem xét thắt lưng, thì việc xác định nguyên nhân gây đau có thể được đơn giản hóa. Cô ấy viết rằng đốt sống thắt lưng có những ý nghĩa sau:
- thắt lưng đầu tiên (L1) - sự thiếu tự tin mạnh mẽ, những điểm mạnh của họ, khát khao tình yêu và mâu thuẫn mong muốn được ở một mình;
- thắt lưng thứ hai (L2) - tuân thủ thái độ của trẻ em, không chịu buông lời than phiền của trẻ em, không có khả năng và không sẵn sàng tìm kiếm một lối thoát;
- thắt lưng thứ ba (L3) - trải nghiệm tình dục khó khăn, cảm giác tội lỗi mạnh mẽ, thái độ khinh thường và căm thù đối với bản thân;
- thắt lưng thứ tư (L4) - lo lắng về tài chính, khát vọng nghề nghiệp và nỗi sợ hãi, cảm giác bất lực;
- thắt lưng thứ năm (L5) - Sự giận dữ tiềm ẩn đối với người cha, đàn ông, những người thân yêu, cảm giác thiếu hỗ trợ, hy vọng, không có khả năng tận hưởng các sự kiện và giao tiếp với mọi người.
Nguyên nhân của bệnh
Độ cong của cột sống ở vùng thắt lưng thường cho thấy sự bất lực và thậm chí là một số bệnh lý trẻ sơ sinh của một người. Bé không những không biết cách tự giúp mình mà còn ngại nhận sự giúp đỡ của người khác. Cũng vậy, những người bị vẹo cột sống trong khách sạn lumbosacral không biết thừa nhận mình sai, không đủ dũng khí và quyết tâm để thực hiện.
Đau cơ ở lưng dưới thường cho thấy một người coi vị trí của mình như ngõ cụt, không thấy lối thoát, không thể hoặc không muốn tìm kiếm, ngại giải quyết vấn đề và cố gắng trốn tránh chúng. Đồng thời, nỗi đau ở bên phải gợi ý rằng những vấn đề như vậy tồn tại trong quan hệ với thế giới bên ngoài, và ở bên trái - về những vấn đề trong gia đình, trong mối quan hệ cá nhân với những người thân yêu.
Bệnh u xương cột sống thắt lưng biểu hiện bằng những cơn đau đưa lưng về phía chân hoặc hông nên thường bị nhầm lẫn với đau thần kinh tọa. Việc kiềm chế những trải nghiệm tiêu cực trong thời gian dài dẫn đến căng cơ giữ các đốt sống, xảy ra biến dạng và rối loạn chức năng của từng đốt sống.
Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, phát triển thoát vị cột sống thắt lưng, chèn ép dây thần kinh hoặc toàn bộ nút thần kinh.
Nguyên nhân của bệnh hoại tử xương thắt lưng nên được tìm kiếm trong quá trình tích lũy kinh nghiệm cũ, cảm giác tội lỗi, oán giận, mà một người, vì một lý do nào đó, từ chối bỏ bản thân và dễ dàng tiếp tục. Ngoài ra, cần tìm lý do ở thái độ của một người đối với của cải vật chất - có thể là do tâm lý sợ nghèo, đói, ăn xin quá mạnh nên một người tích lũy tiền để sử dụng trong tương lai, sợ mất nó, phải gánh thêm công việc và nhiều trách nhiệm. Thường xuyên bị táo bón.
Sự đối xử
Các nhà trị liệu tâm lý khuyên bạn nên bắt đầu tìm kiếm nguyên nhân thực sự của các vấn đề về lưng dưới trong thời thơ ấu của chính bạn. Đôi khi đổ lỗi cho tất cả mọi thứ là thái độ mà cha mẹ đã tạo ra trong thời thơ ấu, họ đòi hỏi ở trẻ rằng họ tự làm tất cả mọi việc, không trông cậy vào ai, không dựa dẫm, không nhờ vả.
Để tìm kiếm lý do, bạn cần tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Điều gì khiến tôi sợ hãi trong tương lai?
- Điều gì đã tạo gánh nặng cho tôi trong quá khứ?
- Tôi đang làm tốt, tôi không gánh vác trách nhiệm của mình?
- Tôi đang xúc phạm ai?
- Tôi đã sẵn sàng để yêu cầu giúp đỡ ngay bây giờ chưa?
- Tôi có thể chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác nếu họ đề nghị ngay bây giờ không?
Sự xuất hiện của những cơn đau thắt lưng do tâm lý luôn là dấu hiệu cho thấy tình hình đã “chín muồi” và cần một lối thoát. Nếu bạn làm việc chăm chỉ và giải quyết tất cả các vấn đề của gia đình và bạn bè, hãy tạo cho mình một lịch trình làm việc mới, trong đó sẽ có một nơi để thư giãn và bạn bè và gia đình sẽ không phải tự mình giải quyết một số vấn đề mà không có sự tham gia của bạn.
Nếu nguyên nhân của nỗi đau là do lo lắng về vật chất, lo sợ về tương lai, bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu hoặc bác sĩ tâm lý, xác định chính xác nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi và loại bỏ nó - những người biết trải nghiệm hy vọng, niềm tin vào điều tốt nhất sẽ khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Bạn có thể gửi tiền tiết kiệm của mình cho ngân hàng, tận dụng cơ hội đầu tư hoặc biến chúng thành bất động sản để không phải lo lắng về sự an toàn của chúng.
Những bất bình và đau buồn trong quá khứ nên được tha thứ và giải tỏa. Điều này dường như không quá khó nếu bạn có một mong muốn chân thành để thoát khỏi bệnh tật và những ký ức khó chịu. Bạn cũng cần xem xét lại mối quan hệ của mình với bố. Cố gắng hiểu tại sao anh ta lại làm như vậy chính xác, anh ta có những lợi thế gì.
Rõ ràng là cảm giác khá đau ở lưng dưới sẽ phải dùng thuốc.
Đảm bảo uống những gì bác sĩ đã kê đơn, tham gia vật lý trị liệu, thực hiện các bài tập trị liệu. Nhưng bạn cũng đừng quên trạng thái tâm lý của mình đã khiến bệnh có thể xảy ra, nếu không việc điều trị sẽ không mang lại kết quả như mong muốn.
Điều trị có thể mang lại cho bạn niềm vui thực sự: trong quá trình hiểu được nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ loại bỏ chúng, và sự tha thứ sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm, bình tĩnh, hài lòng và bình an.
Trong quá trình điều trị, bơi lội và các thủ tục dưới nước rất hữu ích - khi tiếp xúc với nước, một người trở nên mềm mại hơn, dẻo dai hơn và cơ động hơn, giúp anh ta dễ dàng đưa ra quyết định và linh hoạt trong các tình huống cuộc sống khác nhau.
