Khi trẻ bị cảm lạnh, mũi có xu hướng bị nghẹt và sau một thời gian sẽ trở nên khó chịu. Nhiều bậc cha mẹ cho rằng trẻ cần phải hỉ mũi, và điều này nên được thực hiện càng nhiều càng tốt để có kết quả. Nhưng đây không phải là một thực hành tốt, và nó có thể gây hại. Chúng tôi sẽ nói thêm về cách xì mũi đúng cách cho trẻ để không gây hại và không bị biến chứng.
Đặc điểm của viêm mũi ở trẻ em
Ba nguyên nhân phổ biến nhất của sổ mũi là cảm lạnh, viêm xoang và viêm mũi dị ứng. Mỗi tình trạng này đều gây ra sưng tấy trong mũi và sản xuất thêm chất nhầy, làm trôi đi nhiễm trùng, chất kích thích hoặc chất gây dị ứng.
Vừa sưng vừa có thêm chất nhầy dẫn đến nghẹt mũi. Loại bỏ chất nhầy bằng cách xì mũi làm giảm nhẹ sự tích tụ này.
Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi chưa biết phối hợp cơ học để xì mũi ra ngoài. Chúng có xu hướng hút nhiều lần chất nhầy đặc trở lại mũi hoặc để nó chảy xuống môi trên.
Người ta tin rằng việc giữ lại chất nhầy này (thay vì xì ra, loại bỏ nó) góp phần vào chu kỳ kích ứng khiến sổ mũi kéo dài trong nhiều tuần hoặc lâu hơn.
Điều này là do chất nhầy không sạch hoạt động như một ngôi nhà tốt cho vi khuẩn phát triển.
Chất nhầy đặc cũng có thể được trọng lực đưa từ mũi xuống cổ họng, dẫn đến kích ứng và ho. Cơ chế này là nguyên nhân phổ biến nhất của ho kéo dài sau khi bị nhiễm virus hoặc viêm mũi dị ứng.
Chảy nước mũi dẫn đến bệnh gì?
Sổ mũi ở trẻ em có thể gây ra những hậu quả tiêu cực sau đây.
- Do khó thở, trẻ bắt đầu thở bằng miệng, điều này dẫn đến sự phát triển của viêm amidan hoặc viêm màng nhện.
- Chất lỏng rò rỉ từ mũi gây kích ứng vùng da phía trên môi, khiến môi bị viêm và nhiễm trùng.
- Ở trẻ em, cảm lạnh kéo dài thường biến chứng thành viêm tai giữa, đối với trẻ nhỏ thì điều này rất nguy hiểm.
- Công việc của hệ thống hô hấp bị gián đoạn, vì điều này, hệ thống tim mạch cũng bị ảnh hưởng.
- Trẻ nhanh chóng mệt mỏi, trở nên bồn chồn và hôn mê.
- Giấc ngủ của trẻ bị xáo trộn, chán ăn.
Dựa trên những điều trên, khuyến khích trẻ xì mũi để loại bỏ chất nhầy không mong muốn là hợp lý.
Điều gì xảy ra khi trẻ xì mũi?
Hãy bắt đầu với một nghiên cứu kỹ hơn về các đặc điểm cấu trúc của đường mũi.
Bên trong lỗ mũi có các tua-bin mà khi khỏe mạnh sẽ có màu hồng giống như nướu của miệng. Các màng nhầy ở mũi có màu đỏ hoặc hơi xanh có thể báo hiệu dị ứng hoặc nhiễm trùng.
Các đường mũi được lót bằng những sợi lông nhỏ (nhung mao) tạo thành tuyến phòng thủ chống lại các vật thể lạ. Khi hít phải các mảnh vụn, vi khuẩn, vi rút hoặc nấm, các nhung mao sẽ bẫy chúng lại và ngăn chúng xâm nhập vào phổi.
Các nhung mao quá nhạy cảm được thiết kế để đáp ứng với các tình trạng khác, chẳng hạn như sự gia tăng chất nhầy nhớt do cảm lạnh hoặc dị ứng. Khi các nhung mao gặp phải tình trạng này, chúng bắt đầu di chuyển nhanh hơn và đẩy những vị khách không mong muốn này ra đường thoát mũi. Đôi khi trẻ được yêu cầu trợ giúp những nhung mao này bằng hình thức thổi bay ra ngoài.
Xông mũi là một thủ thuật phức tạp, có tính chất thứ hai đối với hầu hết mọi người và giúp luôn phản ứng với những gì đang xảy ra trong lỗ mũi. Khi trẻ xì mũi, trẻ sẽ đẩy không khí ra khỏi ống mũi, cùng với các mảnh vụn và chất nhầy.
Tuy nhiên, nếu trẻ bị viêm niêm mạc mũi nặng thì có thể gần như không thở được bằng mũi. Nếu bạn yêu cầu trẻ xì mũi bằng mọi cách, nó có thể tống chất nhầy bị nhiễm trùng vào xoang. Một nghiên cứu năm 2000 cho thấy rằng khi trẻ em cố gắng xì mũi khi bị nghẹt mũi, chất nhầy sẽ bị tống vào xoang, gây ra sự gia tăng đáng kể áp lực trong các cấu trúc bên trong mũi, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các ống Eustachian.
Làm thế nào để xì mũi cho trẻ đúng cách?
Có một kỹ thuật thích hợp có thể giảm thiểu nguy cơ chất nhầy di chuyển lên trên xoang, giảm nguy cơ chấn thương.
- Cho trẻ thổi nhẹ không khí ra khỏi mũi. Thở ra quá khó thậm chí còn tạo ra nhiều áp lực hơn, có thể khiến chất nhầy nhiễm trùng xâm nhập vào tai và xoang của trẻ.
- Tránh thổi ra "bằng cả hai lỗ mũi". Thay vì điều này:
- đóng một lỗ mũi của trẻ;
- yêu cầu con bạn xì mũi nhẹ nhàng vào khăn giấy qua một lỗ mũi đang mở;
- đóng lỗ mũi bên kia, yêu cầu trẻ lặp lại.
- Sau khi thức dậy vào buổi sáng, thực tế mũi của trẻ sẽ bị tắc. Bạn không nên yêu cầu anh ta xì mũi ngay lập tức. Tốt hơn là đợi, hãy đứng trong năm hoặc mười phút.
- Cho trẻ uống nhiều nước. Điều này sẽ giúp loại bỏ chất nhầy dễ dàng hơn bằng cách thổi nhẹ. Bạn cũng có thể xông mũi bằng cách tắm hơi.
- Sử dụng khăn giấy, không phải khăn tay dệt. Khăn tay đã qua sử dụng là nơi sinh sản của vi khuẩn và khi được sử dụng lại, vi khuẩn sẽ lây lan sang vùng da xung quanh mặt và tay.
- Chỉ sử dụng khăn giấy một lần, sau đó bỏ đi. Điều này giảm thiểu nguy cơ vi trùng quay trở lại mặt và tay.
- Rửa tay khi bạn làm xong, vì vi trùng từ mũi và mô sẽ được chuyển sang ngón tay của bạn trong khi thổi.
Làm thế nào để dạy một đứa trẻ xì mũi?
Khi trở thành cha mẹ, bạn cần nhận ra rằng con bạn cần được dạy những kỹ năng mà người lớn coi là đương nhiên.
Việc hỉ mũi tưởng như đơn giản đối với người lớn nhưng lại khó như học ngoại ngữ đối với một đứa trẻ.
Khi cố gắng giải thích cách hoàn thành nhiệm vụ này, bạn sẽ phải đối mặt với thực tế là trẻ không muốn khăn ăn ở gần mũi mình.
Việc dạy trẻ tự làm sạch mũi có thể khó.
Trình tự hình thành kỹ năng tự làm sạch khoang mũi
Đây là những độ tuổi điển hình để phá vỡ kỹ năng cần thiết để độc lập trong việc loại bỏ chất nhầy ra khỏi mũi.
- 1 tuổi - bé cho phép bạn lau mũi.
- 1,5 tuổi - đứa bé cố gắng lau mũi mà không thực sự hoàn thành nhiệm vụ.
- 2,5 tuổi - trẻ lau mũi theo yêu cầu.
- 2,5-3,5 năm - lau mũi mà không hỏi.
- 2,5-3,5 năm - thổi bay theo yêu cầu.
Cần lưu ý rằng không phải lúc nào trẻ em cũng tuân theo những cột mốc quan trọng này và mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Đôi khi trẻ không thể xì mũi cho đến khi trẻ 5 tuổi. Như với bất kỳ kỹ năng nào một đứa trẻ học được, có những phạm vi phát triển khác nhau.
Cha mẹ đang băn khoăn về cách dạy trẻ 1 tuổi xì mũi thì hơi vội vàng. Thời gian tốt nhất để bắt đầu đào tạo là 2 năm. Một đứa trẻ một tuổi vẫn chưa thể hiểu được những gì người lớn đòi hỏi ở mình.
Hầu hết trẻ em là chuyên gia thổi hơi ra khỏi miệng. Đó là nhờ sự đào tạo mà họ nhận được từ việc làm bong bóng và thổi nến trên bánh sinh nhật. Có thể hiểu, việc thổi hơi ra khỏi mũi của họ có thể không quá quen thuộc.
Tập cho trẻ cách nhẹ nhàng thổi không khí ra khỏi lỗ mũi. Bạn có thể thuyết phục con mình thử cách này một cách vui tươi.
Lời khuyên hữu ích
- Chỉ dạy trẻ xì mũi trong giai đoạn trẻ hoàn toàn khỏe mạnh, tâm trạng thoải mái, mũi thở thoải mái. Nếu không, người mẹ sẽ chỉ nhận được những cơn giận dữ và bất chợt.
- Cần lưu ý rằng lúc đầu sẽ không có gì hiệu quả. Vì vậy, cha mẹ nên kiên nhẫn, khuyến khích trẻ và thiết lập cho trẻ một kết quả tích cực.
- Nếu một đứa trẻ đột ngột bị ốm trong quá trình đào tạo, khóa đào tạo nên được hoãn lại.
Các chiến lược giúp trẻ học cách xì mũi
Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các trò chơi sau đây.
"Thổi bay đi"
Bạn cần đặt một chiếc lông vũ nhỏ trên bàn. Nếu không, hãy cắt thành những mảnh giấy nhỏ. Đứa trẻ nên thổi vào chiếc lông bằng miệng. Sau đó mẹ yêu cầu anh ta làm tương tự, chỉ với mũi của mình. Cũng cần giải thích rằng bạn chỉ có thể thổi khí ra từ một lỗ mũi và dùng ngón tay kẹp vào lỗ mũi còn lại.
"Phi cơ"
Không cần phải chế tạo máy bay để chơi. Có thể dễ dàng thay thế chúng bằng giấy gói kẹo, giấy, bông gòn, khăn ăn nhỏ. Máy bay nên được đặt trên sân bay (lòng bàn tay của trẻ) và đề nghị bắt đầu thổi. Để làm được điều này, hãy hít thở sâu và thổi không khí qua một bên lỗ mũi. Bạn có thể tổ chức cuộc thi trò chơi “Ai sẽ phóng nhiều máy bay hơn”.
"Nhím"
Mời trẻ chơi con nhím. Bạn sẽ cần một đồ chơi nhím hoặc một bức tranh về nó. Người lớn đầu tiên chứng minh cách con nhím kêu. Sau đó trẻ cũng làm như vậy.
"Xe lửa"
Trẻ em sẽ rất vui khi được vẽ một đoàn tàu. Nói với trẻ rằng lỗ mũi sẽ thay thế các ống khói của đầu máy xe lửa. Họ cần phải buzz lần lượt.
"Sương mù"
Yêu cầu con bạn nhắm một bên lỗ mũi và thổi không khí qua mũi vào gương để tạo ra một điểm sương mù.
Cuối cùng, con bạn sẽ cần học cách đẩy nhẹ không khí ra khỏi một lỗ mũi tại một thời điểm. Cách xì mũi đúng là dùng ngón tay véo một lỗ mũi để thoát khí từ lỗ mũi đối diện. Sau đó lặp lại từ phía đối diện.
Đào tạo khăn ăn
Khi trẻ hiểu cách kiểm soát luồng không khí từ mũi của mình, trẻ sẵn sàng dùng khăn giấy để thử.
Lúc đầu, hãy cầm khăn ăn thay trẻ chỉ cho trẻ nơi đặt. Trẻ không nên véo lỗ mũi hoặc lau mũi cho đến khi trẻ bắt đầu thở ra. Một lần nữa, điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng có thể mất một vài lần thử để làm đúng.
Vì vậy, con bạn sẽ cần tập đặt khăn ăn ngay dưới mũi và cầm bằng đầu ngón tay.
Đầu tiên, con bạn cần học cách xì mũi bằng cả hai tay, sau đó trẻ sẽ học cách cầm khăn ăn bằng một tay.
Cha mẹ hãy nhẹ nhàng và kiên nhẫn. Bạn không nên ép trẻ thực hiện các hành động, trẻ phải tự mình thể hiện sự thích thú và mong muốn. Suy nghĩ sáng tạo cho con bạn. Và bạn sẽ thành công.
