Một em bé sơ sinh giống như một phép màu nhỏ. Anh ấy có thể làm bạn ngạc nhiên mỗi ngày với một hoạt động, kỹ năng hoặc kỹ năng mới khi anh ấy phát triển. Nhưng kỹ năng đáng nhớ nhất mà bố mẹ mong đợi nhất sau 6 tháng tuổi là tập đi. Những bước đi chập chững đầu tiên của trẻ đánh dấu sự khởi đầu của một giai đoạn hoàn toàn mới đối với trẻ sơ sinh.
Nhưng cần phải nhớ rằng không có độ tuổi nhất định mà trẻ bắt đầu tập đi. Mỗi đứa trẻ phát triển theo tốc độ riêng. Cha mẹ nên nhớ để ý một số dấu hiệu cảnh báo và biết cách giúp trẻ tập đi dễ dàng hơn.
Trước khi phát triển các kỹ năng và thực hiện những bước đầu tiên, bé cần trải qua một số giai đoạn khác. Con đường để đi bộ bắt đầu từ rất sớm, ngay cả khi bạn bắt đầu trải miếng bánh mì trên bụng. Nó giúp tăng cường cơ bắp và phát triển khả năng kiểm soát tốt các chuyển động của đầu và cổ.
Thời gian nằm sấp sẽ cho phép trẻ học cách lăn lộn và sau đó tự ngồi. Sau đó hầu hết các bé bắt đầu bò, rồi vươn vai đứng, tiếp theo là bước độc lập đầu tiên.
Đi bộ là một kỹ năng sống và giống như bất kỳ khả năng nào khác, cần phải rèn luyện thông qua các bài tập thể dục và vui chơi do cha mẹ khởi xướng.
Trẻ bao nhiêu tháng thì bắt đầu biết đi?
Năm đầu tiên của cuộc đời là về phát triển và điều chỉnh các kỹ năng vận động và giác quan. Trẻ sơ sinh phát triển các giác quan cơ bản trong vài tháng đầu tiên và sau đó hình thành sức mạnh vận động và cơ bắp thông qua các hoạt động đơn giản như ngồi, bò và lăn.
Hầu hết trẻ sơ sinh phát triển một số dấu hiệu hỗ trợ đi bộ khi được 9 đến 12 tháng, sau đó chúng chỉ đơn giản là cải thiện khả năng kiểm soát vận động và sức mạnh của mình.
Tuy nhiên, độ tuổi này không phải là tuyệt đối và một số trẻ phát triển bình thường có thể thực hiện bước đầu tiên ở độ tuổi muộn hơn (ví dụ: trước 16-17 tháng).
Làm thế nào để một đứa trẻ tập đi?
Em bé sẽ trải qua những giai đoạn phát triển nhất định. Học cách đi bộ bao gồm nhiều thứ hơn là tập chân.
- từ sơ sinh đến 2 tháng. Có phản xạ đi bộ. Khi bạn bế trẻ ở tư thế đứng trên bề mặt cứng, trẻ sẽ cử động chân như thể đang đi. Phản xạ biến mất sau khoảng 2 tháng;
- từ 3 đến 4 tháng. Đứa trẻ chống đẩy mini. Trẻ nằm sấp, nâng đầu và ngực lên khỏi bề mặt, dùng tay để hỗ trợ. Chống đẩy mini tăng cường các cơ của phần trên cơ thể, rất quan trọng cho việc đi bộ sau đó;
- 5 tháng. Khi được giữ ở tư thế đứng, em bé sẽ nhảy lên và xuống. Động tác này giúp xây dựng sức mạnh cho chân;
- từ 6 đến 9 tháng. Học cách ngồi. Ngồi mà không cần hỗ trợ đòi hỏi cơ cổ mạnh mẽ, kiểm soát đầu, thăng bằng và phối hợp - tất cả các kỹ năng cần thiết để đi bộ. Nhiều trẻ sơ sinh cũng học cách bò từ 7 đến 10 tháng tuổi, mặc dù một số trẻ bỏ qua bước này hoàn toàn và chuyển sang tập đi. Có thể đứng giữ một cái gì đó. Chẳng bao lâu đứa trẻ sẽ đi du lịch - với các bước trượt, giữ chặt bất cứ thứ gì ở gần đó;
- từ 9 đến 12 tháng. Nâng lên vị trí đứng với một vật ổn định, ghế sofa hoặc bàn. Hiểu cách gập đầu gối sâu để ngồi dậy từ tư thế đứng. Có thể đứng không được hỗ trợ trong vài giây và có thể nắm tay đi lại
- từ 12 đến 15 tháng. Đứa trẻ bước những bước đầu tiên dù còn bỡ ngỡ. Cánh tay dang rộng khi đi bộ trong "Frankenstein" của anh ấy thực sự giúp giữ thăng bằng. Chẳng bao lâu nữa em bé sẽ học cách đi xuống và đứng lên;
- từ 16 đến 18 tháng. Với sự trợ giúp, em bé có thể đi lên và xuống cầu thang. Anh ấy thậm chí có thể quay trở lại. Khiêu vũ theo âm nhạc;
- từ 19 đến 24 tháng. Có thể tăng tốc độ của mình trước khi chạy. Đến sinh nhật thứ hai, một đứa trẻ có thể đá bóng, kiễng chân, xách thứ gì đó trên tay khi đi bộ và nhảy từ bậc thang thấp xuống sàn.
Có một số điều ảnh hưởng đến thời gian trẻ bắt đầu tự đi. Di truyền trong số họ thường là một trong những di truyền trội.
Nhưng bất chấp vai trò trung tâm của di truyền, cha mẹ cũng có thể đóng một vai trò lớn trong việc giúp trẻ biết đi sớm.
Thực hành thường xuyên và khuyến khích của cha mẹ là chìa khóa để đảm bảo rằng con bạn có thể có được kỹ năng đi bộ một cách nhuần nhuyễn.
Bạn có thể giúp con mình tập đi bằng cách nào?
Khuyến khích con bạn bò và đứng. Trẻ chỉ bắt đầu đi sau khi chúng học đứng. Nhưng trước đó, chúng học cách bò. Bò là chuyển động độc lập đầu tiên của trẻ sơ sinh, nó đặt nền tảng cho việc đứng và đi.
Khuyến khích bò vì điều này giúp tăng cường cơ bắp cho trẻ. Bạn có thể chơi các trò chơi rèn luyện cơ lưng dưới và cơ chân.
- nhấc trẻ đứng dậy. Khi con bạn được sáu tháng tuổi, hãy dành vài phút mỗi ngày để bế con bạn trên chân để giúp con làm quen với việc đứng. Bé sẽ học cách duy trì trọng lượng cơ thể trên cả hai lòng bàn chân. Trọng lượng truyền xuống đầu gối giúp tăng cường sức mạnh cho các khớp và kích thích sự phát triển của cơ bắp chân;
- sắp xếp các vật dụng giúp bạn đứng vững. Có một số đồ chơi hỗ trợ được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ trọng lượng cơ thể của con bạn khi đứng. Hãy mua cho con bạn một cái và đặt đồ chơi bên cạnh khi con chơi. Các mảnh vụn sẽ bám vào nó để giúp nó đứng lên từ vị trí đứng;
- giúp bạn đi bộ dễ dàng hơn ban đầu. Khi trẻ bắt đầu biết đi nhưng chưa tự tin vào khả năng của mình, hãy đặt các vật hỗ trợ xung quanh để giúp trẻ giữ vững. Hãy theo dõi bé khi bé di chuyển, nhưng hãy để bé tự di chuyển.
Để em bé tự đi mà không cần người trợ giúp. Khi trẻ bắt đầu tập đi mà không cần người hỗ trợ, đừng lo lắng và đừng vội bế trẻ. Thay vào đó, hãy đặt cánh tay của bạn gần lại, giống như một người bảo vệ, khi anh ta từ từ sắp xếp lại chân của mình. Đứa trẻ phải học cách duy trì trọng lượng cơ thể trên đôi chân của chúng. Không chỉ cơ bắp tham gia mà còn có tác dụng của não và tai trong, giúp duy trì sự cân bằng.
Các hoạt động và bài tập giúp con bạn tập đi nhanh hơn
Tập thể dục thông qua vui chơi là một cách tốt để tập đi. Dưới đây là một số bước đơn giản để giúp con bạn bước đi đầu tiên.
1. Lấy đồ chơi ra.
Tuổi để chơi: sáu tháng tuổi trở lên.
Bài tập: Đặt trẻ trên bề mặt mềm trong khi đỡ trẻ. Nhờ người khác (bố, trẻ lớn, bà, bạn) cầm đồ chơi yêu thích của trẻ cao hơn tầm mắt một chút để trẻ ngẩng đầu lên. Mời con bạn nhảy trên chân của chúng, và để "đối tác" của bạn nói với trẻ cách lấy đồ chơi.
Lợi ích: Tăng cường các khớp và cơ bắp để duy trì trọng lượng cơ thể.
2. Múa thiếu nhi.
Tuổi chơi: tám tháng tuổi trở lên.
Tập thể dục: Chơi một số bản nhạc mà con bạn thích và giúp con đứng trên một bề mặt mềm như nệm. Hãy nắm lấy tay của những mẩu bánh để giúp anh ấy di chuyển theo điệu nhảy. Và, vì cánh tay của em bé sẽ bị chiếm dụng, đôi chân phải gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể một mình. Sự chuyển động của thân sẽ thay đổi trọng tâm và đứa trẻ sẽ học cách giữ thăng bằng.
Lợi ích: giúp bé học cách giữ thăng bằng, tăng cường sức mạnh cho cơ chân.
3. Vui vẻ với bong bóng bọc.
Độ tuổi của trò chơi: từ 11 tháng.
Bài tập: Đặt một lớp bong bóng lớn trên sàn nhà. Đặt con bạn trên đó và để con bám vào một vật để hỗ trợ. Em bé sẽ trải qua một cảm giác kỳ lạ khi bong bóng vỡ ra dưới chân.
Nếu trẻ mới biết đi sợ hãi, hãy bước lên tờ giấy và chỉ cho trẻ điều gì sẽ xảy ra.
Việc vỗ tay và cù sẽ khiến trẻ bận rộn trong một thời gian dài.
Lợi ích: Thực hiện các bước chuẩn bị cho việc đi bộ đầy đủ.
4. Cùng nhau đi dạo.
Tuổi của trò chơi: từ 12 tháng.
Tập thể dục: Đi đến công viên hoặc bãi biển với cả gia đình. Đi bộ với trẻ, nắm tay trẻ từ các phía khác nhau. Khi bạn cảm thấy anh ấy đang cố gắng giật tay mình ra khỏi tay bạn, hãy buông tay nhưng tiếp tục đi phía sau. Chính trong những khoảnh khắc tự phát như thế này, bạn nhận ra rằng đứa trẻ đã bắt đầu bước đi một cách độc lập.
Lợi ích: Tập đi bộ, tăng cường tình cảm gia đình.
Những hoạt động như thế này giúp con bạn đi bộ. Nhưng điều quan trọng là cha mẹ phải đề phòng.
Những lưu ý khi trẻ đang tập đi
- không để lại các mẩu vụn mà không cần giám sát.
Đừng bao giờ để trẻ một mình, ngay cả khi trẻ đã 18 tháng tuổi và có thể tự đi lại, vì rất có thể bị thương. Nếu bạn thực hành các kỹ năng đi bộ ngoài trời, hãy cảnh giác. Ngay cả khi ở nhà, trẻ có thể vô tình lật nhào, vì vậy hãy luôn theo dõi trẻ;
- bắt đầu đào tạo trên bề mặt mềm.
Bắt đầu bài tập đầu tiên trên bề mặt không ổn định, chẳng hạn như thảm hoặc nệm. Điều này làm giảm căng thẳng cho chân và khớp nhạy cảm của trẻ, nhẹ nhàng khi té ngã. Khi bé cải thiện kỹ năng giữ trọng lượng cơ thể của chính mình, bạn sẽ có thể di chuyển đến các bề mặt cứng hơn;
- không sử dụng xe tập đi cho trẻ nhỏ.
Nhiều bác sĩ nhi khoa phản đối gay gắt việc sử dụng xe tập đi vì chúng có thể cản trở sự phát triển thích hợp của các cơ ở cẳng chân của bé. Và vì xe tập đi giúp bé tiếp cận những đồ vật hoặc hóa chất nguy hiểm mà bé thường không thể với tới nên chúng trở thành một món đồ không an toàn;
- Hãy để trẻ đi chân trần trong nhà, nhưng nên đi giày ngoài trời.
Cho trẻ đi chân trần khi ở trong nhà, vì điều này tạo cảm giác về kết cấu của sàn.
Tuy đi chân trần tốt hơn nhưng không có nghĩa là giày không có ưu điểm. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên bảo vệ đôi chân của trẻ bằng ủng khi đi ra ngoài. Trẻ sơ sinh đúng cách là điều kiện tiên quyết để hình thành bàn chân.
Giày cho trẻ mới biết đi phải mềm dẻo, nhẹ và có lớp lót bên trong mềm, nhẹ. Bên ngoài, nó nên được trang bị một đế chống trượt để giảm trượt và khả năng rơi;
- đừng tạo áp lực để trẻ bắt đầu đi nhanh hơn, hãy để nó đến tự nhiên.
Tập đi là một giai đoạn phát triển mà một đứa trẻ đạt được khi đến thời điểm thích hợp. Trẻ mới biết đi của bạn sẽ thể hiện xu hướng đi bộ tự nhiên bằng cách thể hiện các dấu hiệu thích thú. Và đó là lúc bạn có thể bắt đầu học.
Điều rất quan trọng đối với đứa trẻ là khám phá ngôi nhà. Cha mẹ bắt buộc phải loại bỏ bất kỳ vật dụng nguy hiểm nào nằm rải rác trên sàn nhà. Giấu dây điện và che các cạnh sắc của đồ đạc. Một ngôi nhà an toàn hơn mang lại cho đứa trẻ nhiều tự do hơn và khả năng thực hiện các kỹ năng đi bộ.
Tại sao đứa trẻ không bắt đầu biết đi?
Có những lúc trẻ bị chậm thành tích trong việc tập đi.
Không sợ hãi.
Các chuyên gia y tế cho rằng, nếu bé dưới 18 tháng tuổi chưa tập đi thì không cần quá lo lắng hay lo lắng sinh non. Đứa trẻ sẽ có thể dễ dàng bắt kịp với các bạn cùng lứa tuổi sau này.
Dưới đây là một số điểm chính có thể khiến trẻ tập đi muộn hơn bình thường:
- trẻ sinh non có thể tập đi muộn hơn.
Trẻ sinh đúng giờ có thể tự đi những bước đầu tiên khi được 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, trẻ sinh non sẽ bắt đầu làm như vậy ở độ tuổi muộn hơn - khoảng 15 tháng. Những trẻ như vậy có tốc độ tăng trưởng tổng thể chậm hơn. Và đây là một biến thể của chuẩn mực cho họ. Kiểm tra thường xuyên bởi bác sĩ đảm bảo rằng trẻ sinh non đạt được tất cả các giai đoạn phát triển, ngay cả khi nó nằm ở đâu đó;
- nhiễm trùng sơ sinh sớm đôi khi dẫn đến chậm phát triển.
Các bệnh truyền nhiễm ở thời thơ ấu có thể dẫn đến việc không có bất kỳ giai đoạn phát triển nào hoặc làm chậm phát triển của nó.
Ví dụ, một bệnh phổi được gọi là loạn sản phế quản phổi có thể ảnh hưởng đến vị trí của cơ thể em bé, sau đó điều chỉnh các hoạt động thể chất như ngồi và đi bộ. Bác sĩ nhi khoa cần kiểm tra trẻ sau mỗi đợt bệnh nặng để chẩn đoán kịp thời tình trạng chậm phát triển;
- một số rối loạn di truyền có thể làm chậm đi bộ.
Các rối loạn di truyền như tự kỷ, bại não và hội chứng Down có thể trì hoãn việc bắt đầu các kỹ năng thể chất như đi bộ. Kiểm tra con bạn thường xuyên để biết những vấn đề này.
Báo động phát triển
- Đến sáu tháng: Trẻ không đỡ một phần trọng lượng cơ thể lên chân và không cố gắng ngồi xổm và bật dậy.
- Đến chín tháng: Em bé không thể đứng với sự hỗ trợ và không thể tự kéo mình lên vị trí đứng.
- Mười hai tháng: Không thực hiện các bước với sự hỗ trợ.
- Đến mười tám tháng: không đi lại nếu không có đồ vật hoặc cha mẹ đỡ.
Khi bé xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy bình tĩnh. Chỉ cần đưa con bạn đến bác sĩ. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về những nguyên nhân được cho là. Có lẽ em bé cần thêm một chút thời gian.
Trong khi đứa trẻ đang chuyển động theo hướng tích cực ở các giai đoạn phát triển khác, có lẽ trẻ chỉ đang dành thời gian để có được kỹ năng đi bộ. Hãy tận hưởng nó ngay bây giờ, vì khi thời gian đến và đứa con của bạn tự mình bước đi, bạn sẽ nhớ với nỗi nhớ những ngày bạn không chạy theo nó 24 giờ 7 ngày trong tuần!
