Quan sát các chuyển động độc lập của em bé là thú vị. Trông sẽ rất đẹp khi trẻ bắt đầu tự ngồi và chơi với đồ chơi của mình mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào. Bé bắt đầu biết ngồi khi đã thành thạo nghệ thuật lật cả hai hướng và cũng có thể giữ thẳng đầu. Ngồi là một thành tựu phát triển quan trọng giúp con bạn có cái nhìn mới về thế giới và đồng thời mang lại cho trẻ một mức độ độc lập mới. Chỉ sau khi trẻ biết ngồi, trẻ mới có thể bò và cuối cùng đứng dậy được.
Bé mấy tháng bắt đầu biết ngồi?
Khi nào trẻ bắt đầu ngồi? Hầu hết trẻ sơ sinh có thể bắt đầu ngồi khi được 4 đến 7 tháng tuổi. Cho đến thời điểm này, bé chắc chắn đã học được cách lăn lộn và biết giữ đầu. Sau khi được 8 tháng tuổi, em bé nên ngồi thẳng trong vài phút mà không lật sấp.
Tuy nhiên, việc lăn lộn không phải là hiếm, ngay cả đối với những trẻ đã học cách tự ngồi, vì chúng có thể mệt mỏi khi ngồi trong thời gian dài.
Dần dần, các cơ của bé trở nên khỏe hơn theo từng tháng tuổi, bé sẽ có thể ngồi mà không cần hỗ trợ trong thời gian dài hơn. Khi bé được tám tháng, bé cố gắng tự ngồi dậy, chống tay, khi nằm sấp. Trong những lần cố gắng này, cơ lưng được tăng cường và khả năng giữ thăng bằng được cải thiện. Tuy nhiên, hầu hết trẻ sơ sinh sẽ có thể tự ngồi dậy khi được 11 tháng.
Những em bé dành nhiều thời gian trong nôi hoặc không có nhiều hoạt động thể chất sẽ đạt đến giai đoạn này vào khoảng tháng thứ chín.
Làm thế nào để trẻ học ngồi?
3 - 4 tháng
Ở giai đoạn này, cơ cổ của bé được củng cố với tốc độ nhanh và đủ lực để bé có thể ngóc đầu lên khi nằm sấp. Ngay sau đó, cơ vai của em bé sẽ trở nên đủ khỏe để nâng đỡ cơ thể, và em bé sẽ bắt đầu chịu lực và nâng vú khỏi giá đỡ, giống như đang thực hiện một động tác chống đẩy mini.
5 - 6 tháng
Khi trẻ được sáu tháng tuổi, trẻ sẽ biết ngồi đúng tư thế, giữ thẳng đầu. Tuy nhiên, em bé sẽ không thể ở tư thế này lâu và sẽ cần được hỗ trợ để giữ được tư thế này.
Ở giai đoạn này, tốt nhất nên bao quanh trẻ bằng những chiếc gối để trẻ có lật úp cũng không bị đau.
Luôn để bé trong tầm mắt. Đừng sử dụng những chiếc gối quá tròn trịa. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ ngạt thở.
Khi trẻ được sáu tháng tuổi, trẻ sẽ hiểu cách giữ thăng bằng khi ngồi ở tư thế thẳng và sẽ bắt đầu sử dụng cánh tay để hỗ trợ.
7-8 tháng
Khi được 7 tháng tuổi, bé có thể ngồi thẳng mà không cần hỗ trợ, thậm chí không cần dựa vào tay để giữ thăng bằng. Bé sẽ có thể xoay người trong khi vẫn ngồi yên để lấy đồ chơi bằng tay. Chẳng bao lâu, khi sử dụng đôi tay, trẻ sẽ tự tin ngồi dậy từ tư thế nằm.
Làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngồi?
Trẻ bắt đầu ngồi độc lập ở độ tuổi nào phụ thuộc vào sự sẵn sàng nâng đỡ cơ thể của các cơ. Vì vậy, bạn không thể dạy bé ngồi trước.
Nhưng bố mẹ có thể giúp bé rèn luyện các cơ để bé ngồi được dễ dàng hơn khi cơ thể bé đã sẵn sàng.
1. Để trẻ dành nhiều thời gian hơn để nằm sấp.
Bước đầu tiên để có một tư thế ngồi lý tưởng bắt đầu bằng khả năng giữ vững đầu của bạn. Cách tốt nhất để đạt được điều này là tăng cường cơ cổ và cơ lưng khi nằm sấp.
Đặt trẻ nằm sấp xuống và đặt những món đồ chơi yêu thích của trẻ trước mặt. Khuyến khích con bạn nhìn những đồ chơi này với đầu hơi ngẩng lên.
Khi em bé tập ngồi, hãy lặp lại bài tập. Điều này sẽ giúp trẻ sơ sinh học cách duy trì và thay đổi trọng lượng cơ thể khi ngồi. Giấu đồ chơi và để con bạn tìm chúng bằng mắt khi trẻ đang nằm sấp. Điều này sẽ làm cho em bé nâng cơ thể của mình.
2. Tự di chuyển đứa trẻ.
Một cách để giới thiệu một đứa trẻ với chuyển động là trước tiên cho trẻ xem chính chuyển động đó. Đặt em bé trên bề mặt mềm và trở mình nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp trẻ phát triển ý thức định hướng để trẻ có thể tự di chuyển.
3. Ngồi với sự hỗ trợ.
Khi bé được sáu tháng, bạn có thể dạy bé ngồi với sự hỗ trợ. Cách tốt nhất để làm điều này là dùng cơ thể của bạn làm điểm tựa lưng cho em bé.
Ngồi trên giường hoặc tấm thảm mềm và đặt đồ chơi yêu thích của con bạn trước mặt bạn. Để bé ngồi trong lòng bạn, lưng tựa vào ngực và bụng của bạn. Để bé chơi với đồ chơi của mẹ.
Điều này sẽ tăng cường các cơ ở lưng và rèn luyện cho trẻ cảm giác khi ngồi.
4. Sử dụng sự tò mò của trẻ sơ sinh như một công cụ.
Đến tháng thứ 9, bé đã có thể tự ngồi dậy. Bây giờ là lúc để khuyến khích anh ấy ở vị trí này càng nhiều càng tốt.
Đặt các đối tượng quan tâm trong cánh tay của trẻ để trẻ có thể tiếp cận chúng khi đang ngồi. Bạn cũng có thể ngồi cạnh con và chơi với con.
5. Tập trung vào việc tăng cường cơ bắp của bạn.
Bất kỳ chuyển động nào của cơ thể đều liên quan đến việc sử dụng các cơ. Cơ bắp khỏe hơn có nghĩa là đứa trẻ sẽ học cách ngồi nhanh hơn. Massage cho bé thường xuyên và sử dụng các trò chơi vận động hàng ngày để tăng cường khung cơ cho bé. Ngoài ra, các hoạt động như bò, lăn qua và nằm sấp là những cách tự nhiên để tăng cường cơ bắp của bạn.
Làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngồi xuống. Các bài tập và trò chơi giúp con bạn ngồi dậy
Dưới đây là một số trò chơi và hoạt động đơn giản nhưng tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để giúp con mình ngồi dậy.
Tìm tiếng lục lạc
Độ tuổi để chơi: bốn tháng.
Một bài tập: Đặt trẻ nằm sấp và đưa tiếng lục lạc vào tầm nhìn. Khi bé bắt đầu quay đầu theo hướng phát ra âm thanh, bạn hãy bật đồ chơi lên người để bé khó cúi người về phía sau để xem tiếng lục lạc.
Những lợi ích: Công việc đang được tiến hành trên các cơ cổ, lưng dưới và khung xương. Trẻ sơ sinh có thể sử dụng cánh tay để di chuyển thân và cũng sử dụng cơ vai trong quá trình này.
Xoắn
Độ tuổi để chơi: bốn tháng (khi trẻ có thể tự ôm đầu).
Một bài tập: Đặt em bé trên chân của bạn với chân hướng về phía bạn. Ôm trẻ bằng cánh tay và nhẹ nhàng kéo lên theo một chuyển động giống như động tác lắc bụng.
Hãy chắc chắn rằng bạn di chuyển con bạn một cách suôn sẻ. Để thêm một số nhịp điệu cho hoạt động, hãy đọc thuộc lòng một bài thơ.
Những lợi ích: Bài tập sẽ tác động lên các cơ ở lưng dưới và cơ bụng, những cơ này cần thiết để giúp bạn học cách ngồi.
Rollover
Độ tuổi để chơi: 6 tháng.
Một bài tập: Đặt trẻ nằm ngửa. Đặt đồ chơi trước mặt trẻ và từ từ xoay trẻ nằm nghiêng để trẻ không rời mắt khỏi đồ chơi. Đến tuổi này, nhiều bé đã có thể lăn lộn. Do đó, trẻ sẽ cố gắng lăn qua để nhìn rõ hơn đồ vật. Khi em bé làm được điều này, hãy khen ngợi em. Lặp lại bài tập này thường xuyên, đặc biệt là khi trẻ sơ sinh tỏ ra sẵn sàng chơi.
Những lợi ích: Tăng cường cơ lưng và cơ xiên, giúp trẻ vào tư thế ngồi.
Một chiếc xe đạp
Độ tuổi để chơi: 6 tháng.
Một bài tập: Đặt em bé của bạn trên một bề mặt mềm. Cẩn thận nhấc chân lên. Từ từ thực hiện các chuyển động tròn với bàn chân của bạn, mô phỏng việc đạp xe. Thêm một số âm thanh và tiếng động vui nhộn để bé thích thú. Tạm dừng vài giây sau khi đạp xe năm lần.
Những lợi ích: Tăng cường cơ bắp của lưng dưới.
Giúp đỡ trong việc thức dậy
Tuổi tác: Tám tháng.
Một bài tập: Trồng cây con. Ôm trẻ bằng cánh tay và nhẹ nhàng nâng trẻ lên vị trí đứng. Lặp lại điều này ba đến bốn lần và sau đó bỏ qua. Chờ một vài giây trước khi tiếp tục hành động.
Những lợi ích: Tăng cường sức mạnh cho cơ lưng, bụng và hông. Đến tám tháng tuổi, trẻ có thể tự ngồi dậy và thực hiện những nỗ lực đầu tiên để đứng dậy.
Thận trọng: cơ thể của con bạn rất mỏng manh. Chỉ thực hiện các bài tập này khi bạn chắc chắn rằng bạn không làm tổn thương em bé của bạn. Đừng làm quá lên. Ngoài ra, cần phải có các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho đứa trẻ.
Các biện pháp phòng ngừa
Tôn trọng sự phát triển tự nhiên của con bạn.
Bạn sẽ không bao giờ cho trẻ ăn thức ăn đặc cho đến một độ tuổi nhất định. Tương tự như vậy, bạn đừng bao giờ ép trẻ ngồi trước khi trẻ đạt được cột mốc thích hợp trong cuộc đời.
Trẻ em học cách lăn lộn khi được bốn tháng tuổi và bất kỳ cơ hội ngồi xuống nào sẽ chỉ xuất hiện sau khoảnh khắc đó trong cuộc đời của trẻ. Hơn nữa, cơ thể trẻ sơ sinh chỉ sẵn sàng ngồi tốt nhất là chỉ sáu tháng sau khi sinh. Do đó, việc khuyến khích trẻ ngồi trước độ tuổi này sẽ dẫn đến kết quả không như ý. Ngoài ra, nó sẽ làm hỏng sự phát triển của trẻ.
- ở gần con khi con tập ngồi để tránh nguy hiểm;
- Đặt gối xung quanh con bạn để làm điểm tựa để chúng không bị ngã và va vào bề mặt cứng.
Để bé tập khả năng ngồi, tốt nhất là nằm trên sàn nhà, sử dụng thảm chơi, không để bề mặt cao hoặc thành giường.
Nếu đứa trẻ không ngồi thì sao?
Một số em bé có thể chậm phát triển, nhưng nếu em bé của bạn không có khả năng ngồi ngay cả sau chín tháng thì sao?
Bạn cần tìm gì?
- Nếu em bé bị sinh non, sau đó nó có thể dần dần bị chậm lại trong quá trình tăng trưởng và phát triển. Rất có thể em bé sẽ bỏ lỡ dấu ấn ở các giai đoạn phát triển và đạt được chúng muộn hơn so với những đứa trẻ sinh ra đúng giờ.
- Trẻ sơ sinh bị nhiễm trùng nặng hoặc mắc bệnh phức tạp khi còn nhỏ chắc chắn sẽ phát triển chậm hơn. Căn bệnh này có thể làm chậm khả năng vận động các kỹ năng thể chất như lăn qua, bò và ngồi của trẻ. Khi trẻ hồi phục hoàn toàn, trẻ sẽ tiếp tục quá trình phát triển của mình, mặc dù chậm.
Nếu trẻ không bị sinh non, không bị hậu quả của lần ốm trước đó mà vẫn chưa ngồi được thì trước tiên bạn nên tìm những khuyết tật khác trong quá trình phát triển thể chất:
- đứa trẻ không thể ngóc đầu khi nằm sấp sau khi được 5 tháng tuổi. Mặt anh ta rơi xuống, và đứa bé không nâng anh ta lên;
- em bé không thể lăn ngay cả sau sáu tháng. Cần hỗ trợ ngay cả đối với các chuyển động cơ bản;
- không bò sau chín tháng;
- không thể bò và đứng lên với sự hỗ trợ lúc 1 tuổi;
- không đi bộ hoặc chạy sau 18 tháng.
Nếu con bạn xuất hiện các triệu chứng trên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Thông thường, tình trạng không thể ngồi được đi kèm với các vấn đề phát triển khác mà bác sĩ phải giải thích.
Luôn luôn là một ý kiến hay nếu bạn ghi nhật ký về các mốc phát triển của trẻ và thảo luận định kỳ với bác sĩ nhi khoa của bạn.
Hãy nhớ rằng việc không ngồi được sẽ không gây hoảng sợ hoặc lo lắng trong khi con bạn học các kỹ năng khác ở độ tuổi của mình. Hãy dành thời gian của bạn, đừng ép bé ngồi. Nếu điều này không xảy ra trong tháng này, nó sẽ xảy ra muộn hơn một chút. Trẻ ngồi xuống khi hoàn toàn sẵn sàng.
