Câu hỏi làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngủ trong cũi của mình bắt đầu làm phiền các bậc cha mẹ khoảng 6 tháng sau một sự kiện hạnh phúc. Ban đầu, nhiều bà mẹ đặt trẻ sơ sinh nằm trên giường để không bị dậy khi bú đêm.
Bé đang dần lớn, nôi vẫn còn biếng nhác vì bé đã quen hơi ấm của mẹ và cực lực phản đối việc chuyển đến nơi ở mới. Không chỉ đứa trẻ căng thẳng mà cả người mẹ, người cha cũng không vui.
Nếu các bậc cha mẹ muốn biết cách dạy trẻ tự ngủ thì nên lắng nghe các khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa, chuyên gia tâm lý và các bà mẹ có kinh nghiệm hơn để có thể vượt qua giai đoạn cho trẻ vào nôi mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.
Những lợi thế và bất lợi của việc ngủ chung
Các bậc cha mẹ, khi lựa chọn đứa trẻ nên ngủ với ai, thường quyết định có lợi cho việc ngủ cùng nhau.
Ngoài ra, nhiều người ủng hộ phương pháp nuôi dạy con tự nhiên cũng ủng hộ mối quan hệ mẹ con bền chặt, đặc biệt là trong giai đoạn sơ sinh. Nhưng thói quen như vậy cũng có nhược điểm.
Thuận
- trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi liên tục thức dậy vào ban đêm để bú đủ sữa. Thật không dễ dàng gì đối với người phụ nữ mỗi lần dậy, nhấc con ra khỏi giường, cho con bú và đặt con trở lại;
- lượng lớn nhất của prolactin (chất nội tiết tố chịu trách nhiệm sản xuất sữa) bắt đầu được sản xuất chính xác vào ban đêm. Thiếu ngủ, do say tàu xe liên tục về đêm, ảnh hưởng tiêu cực đến thể tích và chất lượng bài tiết của lồng ngực;
- sự tiếp xúc cơ thể giữa mẹ và trẻ sơ sinh làm cho nó có thể kết hợp nhịp điệu sinh học. Vì vậy, khi ngủ cùng nhau, mẹ và con cùng nghỉ ngơi: sau khi ngậm vú, con sẽ yên lặng ngủ, do đó, cha mẹ cũng chìm vào giấc ngủ.
Số phút
- một đứa trẻ mới 4 tháng tuổi có vẻ nhỏ bé, trên giường của bố mẹ có thể chiếm khá nhiều không gian. Ông bố thấy mình trong hoàn cảnh như “kẻ thứ ba kỳ cục” nên phải dọn ra ghế sô pha. Đương nhiên, điều này có ảnh hưởng tiêu cực đến khía cạnh thân mật của đời sống vợ chồng;
- Nếu một đứa trẻ 2 tuổi không muốn ngủ trên giường của mình, thì việc tập cho trẻ vào một chỗ ngủ cá nhân là vô cùng khó khăn. Ngoài ra, thường có sự “chia rẽ” trong gia đình về vấn đề này, khi người cha tìm cách gửi con ra giường riêng, người mẹ thương xót đứa con thân yêu của mình lại muốn trì hoãn thời điểm “chia ly”;
- vệ sinh cho em bé nghiêm trọng hơn, vì vậy bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào cũng có thể gia tăng ảnh hưởng trong môi trường giường kín. Ngoài ra, nếu người cha hút thuốc, đứa trẻ thậm chí có thể bị dị ứng với nicotine;
- Rất hiếm, nhưng vẫn có những bi kịch xảy ra khi một người mẹ mệt mỏi đè đứa con đang ngủ bên cạnh mình. Tất nhiên, những trường hợp như vậy là rất hiếm, nhưng bạn không nên quên chúng và bạn cũng không nên đi ngủ với con một cách mệt mỏi.
Ngủ chung có thể hữu ích trong tình huống như vậy khi người lớn cảm thấy thiếu giao tiếp với trẻ sơ sinh suốt cả ngày. Ví dụ, khi người mẹ đi làm đúng nghĩa là 4 tháng sau khi sinh em bé và rời đi trong ngày.
Theo quan điểm của các nhà tâm lý học, những đứa trẻ ngủ trên giường của bố mẹ khi còn nhỏ sẽ phụ thuộc nhiều hơn vào bố và mẹ. Tuy nhiên, sự gắn bó bền chặt được ghi nhận ngay từ khi còn nhỏ, sau đó, nếu không có sự chăm sóc quá mức trong việc nuôi dạy, các mối quan hệ sẽ trở nên bình thường.
Dạy trẻ ngủ trong nôi khi nào?
Câu hỏi làm thế nào để cho trẻ sơ sinh quen với cũi hầu như không bao giờ nảy sinh từ các bậc cha mẹ, bởi vì nếu một đứa trẻ được đưa vào chỗ ngủ của chính mình ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời, thì vấn đề cai sữa sẽ đơn giản không nảy sinh.
Nếu trẻ đã ngủ với cha mẹ hoặc mẹ từ khi mới sinh, việc cai sữa sẽ bị trì hoãn. Chính vì vậy cần phải chọn độ tuổi thuận lợi nhất trên quan điểm tâm sinh lý.
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên suy nghĩ về câu hỏi làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngủ trên giường của mình, khi khoảng 6-8 tháng tuổi.
Trong giai đoạn này, số lần bú đêm giảm đi rõ rệt, bé có thể ngủ cả đêm mà không thức giấc. Ngoài ra, khi được 6 tháng, trẻ có thể lật mình mà không có nguy cơ ngạt thở và quá trình này không cần kiểm soát đặc biệt.
Tuy nhiên, giai đoạn tuổi này chỉ là giai đoạn khuyến khích, vì bắt buộc phải nhìn vào đặc điểm của bé. Sẽ là dạy trẻ ngủ trong nôi sẽ dễ dàng hơn nếu:
- trẻ ngủ ngon giấc về đêm (số lần thức đêm 1 - 2 lần);
- cho trẻ bú tự nhiên hoặc đã ngừng bú, hoặc bà mẹ cho trẻ bú ba lần một ngày;
- trẻ không khóc hoặc không la hét nếu không thấy bố và mẹ khi thức dậy;
- anh ta có thể ở một mình trong một phần tư giờ;
- anh ta tìm cách đẩy mình ra khỏi cha mẹ trong khi ngủ;
- trẻ sinh đủ tháng, không mắc các bệnh mãn tính;
- Việc cai sữa của cha mẹ không đồng thời với những thời điểm căng thẳng (học nghi thức ngồi bô, sinh anh / chị / em, bước vào nhà trẻ, ăn dặm).
Giải quyết vấn đề làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngủ riêng không liên quan đến việc loại bỏ sự tiếp xúc cơ thể với người mẹ, mà là chứng minh lợi ích của giấc ngủ độc lập.
Chọn đúng giường như một giải pháp cho vấn đề
Nếu trẻ không muốn ngủ trong nôi, vấn đề có thể nằm ở chỗ ngủ riêng của trẻ. Trong tình huống như vậy, bạn nên mua một chiếc giường phụ đặc biệt.
Loại bàn ghế này là một cái nôi thông thường, nhưng nó thiếu một bên. Như vậy, nôi êm ái chảy vào giường của bố mẹ và ngược lại.
Với sự trợ giúp của dây buộc đặc biệt, chỗ ngủ của trẻ được lắp đặt ngang hàng với giường của người lớn. Đứa trẻ ngủ riêng, nhưng nằm cạnh mẹ.
Người mẹ có thể cho con bú bất cứ lúc nào mà không cần phải ra khỏi giường. Sau khi no, trẻ nhanh chóng nhắm mắt, cảm nhận hơi ấm từ cơ thể mẹ. Sự âu yếm của mẹ cũng sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn.
Khi em bé lớn lên một chút (ví dụ, lúc 2 hoặc 3 tháng), một bên nhỏ sẽ được tạo ra trên giường của em từ tã để tách khỏi mẹ. Sau 4 tuần nữa, tấm gỗ trở lại vị trí cũ, thông thường trong thời gian này trẻ có thời gian để làm quen với chỗ ngủ.
Sau một thời gian, giường được chuyển dần ra khỏi giường bố mẹ. Trình tự này cho phép bạn tránh những phản ứng bạo lực từ đứa trẻ và chuẩn bị tâm lý cho người mẹ khi “chia tay” con mình.
Làm thế nào để cho trẻ quen với nôi của mình?
Tất nhiên, trước hết, cần phải quan tâm đến nhu cầu và mong muốn của bé. Tuy nhiên, những sở thích của người lớn cũng không nên bị lãng quên. Vì vậy, bác sĩ truyền hình nổi tiếng Komarovsky tin rằng bạn không nên hy sinh bản thân vì trẻ sơ sinh.
Điều này có nghĩa là bạn cần phải hành động một cách quyết đoán và có tính đến lợi ích của từng hộ gia đình. Xét cho cùng, nếu bố hoặc mẹ không ngủ đủ giấc hoặc thức dậy bị phá vỡ, thì không ai sẽ tốt hơn từ điều này.
Chuyển một đứa trẻ sang một cũi riêng biệt đòi hỏi một cách tiếp cận kiên nhẫn, nhất quán và xem xét độ tuổi của đứa trẻ. Tất nhiên, các phương pháp được chọn sẽ khác nhau ở thời điểm 3 tháng hoặc 3 năm.
Tuổi sơ sinh
Như đã lưu ý, giai đoạn thuận lợi nhất để cai sữa cho trẻ từ giường của cha mẹ là sáu tháng tuổi, cộng hoặc trừ một vài tuần.
Ở giai đoạn sơ sinh, em bé có xu hướng nhanh chóng phá vỡ các thói quen. Có thể làm gì trong trường hợp này:
- các bà mẹ có kinh nghiệm nên theo dõi chặt chẽ phản ứng của trẻ. Để bé nhanh chìm vào giấc ngủ hơn, bạn cần đặt bé vào nôi không theo lịch trình đã định mà ngay từ những dấu hiệu mệt mỏi đầu tiên. Nếu không, một đứa trẻ hiếu động sẽ bắt đầu xoay tròn trong nôi, đọc cho cây viết;
- bạn có thể ảnh hưởng đến tiềm thức, tạo ra mối liên hệ trong trẻ sơ sinh giữa một hành động nhất định và đi vào giấc ngủ. Một em bé đã được 4 hoặc 5 tháng tuổi có thể "lần ra" mối liên hệ giữa việc tắm rửa, massage thư giãn và đi ngủ. Một bài hát ru trước khi đi ngủ cũng có thể là một nghi lễ tốt;
- giường em bé là một nơi được thiết kế dành riêng cho giấc ngủ. Bạn cần cho bé ăn, chơi với bé ở những góc hoàn toàn khác nhau;
- Nếu trẻ ngủ ngay sau khi bú, hãy lót tã cho trẻ. Sau một phần tư giờ (khi trẻ đã ngủ sâu), bạn cần chuyển trẻ vào giường. Ngoài ra, tã mềm mại sẽ lưu lại mùi hương của mẹ, góp phần mang lại giấc ngủ ngon;
- Làm thế nào để dạy trẻ sơ sinh ngủ riêng? Thông thường không có vấn đề gì với một em bé nhỏ như vậy. Nhưng để có một giấc ngủ ngon, bạn có thể tạo điều kiện cho em bé đã quen khi còn trong bụng mẹ. Các bà mẹ có kinh nghiệm khuyên nên quấn tã cho em bé đến 4-8 tuần, sau đó phương pháp này đã ngừng hoạt động.
Nếu một đứa trẻ ngủ với cha mẹ cho đến khoảng 9 tháng, thì trẻ sẽ học cách liên tục tiếp xúc với họ. Vì vậy, sự đụng chạm là vô cùng quan trọng đối với anh ấy.
Để cai sữa cho trẻ một tuổi ngủ với bố và mẹ một cách dễ dàng một cách tối đa, cần phải cố gắng bù đắp số lần tiếp xúc và khoảng cách xúc giác trong ngày.
Điều này sẽ cho phép em bé cảm thấy được bao quanh bởi sự dịu dàng và tình yêu thương. Nhưng các nhà tâm lý học khuyên không nên dùng nó trên tay cầm. Tốt hơn là chỉ nên vuốt ve, hôn, thể hiện tình cảm với sự trợ giúp của động chạm.
Trẻ em trên 2 tuổi
Nếu cha mẹ không quản lý để trẻ quen với giường riêng của mình lúc 6 hoặc 9 tháng, thì không thể nói rõ ràng rằng thời gian tốt đẹp đã mất đi và trẻ sẽ không còn quen với chỗ ngủ mới.
Tuy nhiên, việc trẻ hai hoặc ba tuổi ngủ trên giường của cha mẹ cũng không nên được coi là chuẩn mực. Quan hệ vợ chồng cũng bị ảnh hưởng. Đây một số lời khuyên:
- lời khuyên đầu tiên: nếu trẻ không ngủ trong cũi, bạn nên dần dần cho trẻ làm quen với chỗ ngủ mới. Sử dụng gợi ý ở trên - sử dụng giường em bé đi kèm. Em bé sẽ ở gần đó, nhưng tách biệt với cha mẹ. Sau đó, giường được lấy ra khỏi giường bố mẹ;
- sẽ dễ dàng hơn để trẻ làm quen với cũi nếu bạn đề nghị trẻ tự mua đồ đạc. Các cửa hàng có các mô hình như một chiếc xe hơi, một cung điện ma thuật, một chiếc máy bay, một con tàu;
- bạn cần mua các phụ kiện liên quan cho chiếc giường đã mua: chăn, ga, gối mềm, đồ ngủ mới. Nếu đứa trẻ cảnh giác với bóng tối trong nhà trẻ, hãy lấy đèn ngủ;
- bạn bè đồng trang lứa sẽ giúp dạy bé ngủ, đã có góc riêng để ngủ. Hãy đến thăm để con bạn có thể thấy những đứa trẻ khác tôn trọng và tự hào về chiếc cũi cá nhân của chúng như thế nào;
- em bé có nhiều khả năng quen với giường của mình hơn nếu em ngủ trong đó vào ban ngày. Khi đẻ cần đóng rèm, tạo không khí tâm lý thoải mái, ví dụ như đọc truyện cổ tích hoặc massage cho bé. Để ngủ sớm hơn, hãy đảm bảo đi dạo, cho trẻ chạy nhảy lung tung và hơi mệt;
- khi bé đã quen, bạn đã có thể chuyển sang chế độ ngủ đêm trong nôi. Bật đèn ngủ để loại bỏ những nỗi sợ hãi khác nhau, đọc truyện cổ tích. Trong ngày, bạn cần làm việc với trẻ để đến bữa tối, trẻ đã cảm thấy dễ chịu mệt mỏi. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng trẻ không làm việc quá sức.
Nghe có vẻ hơi lạ nhưng trên hết, mẹ nên muốn cho bé ngủ riêng. Trong thời gian chung sống trên giường, một người phụ nữ có thể quen với vị trí này, và bây giờ, trong tiềm thức, cô ấy không muốn chia tay con mình.
Chúng tôi ngăn chặn các lỗi có thể xảy ra
Vì vậy, chúng tôi phát hiện ra rằng sự lo lắng và tâm lý phản kháng của người mẹ được truyền sang trẻ, dẫn đến việc trẻ không muốn ngủ giường riêng hoặc đơn giản là không ngủ được.
Để không làm hỏng quá trình tập quen với chỗ ngủ riêng, bạn cần tránh những sai lầm phổ biến khác. Ví dụ, bạn không thể:
- dọa nạt trẻ em;
- từ chối bật đèn ngủ;
- hành động bất đồng với vợ / chồng của bạn. Điều quan trọng là phải thỏa thuận trước với chồng về các yêu cầu đồng phục cho con;
- la hét, trừng phạt nếu trẻ không chịu ngủ trong nôi;
- chuyển một em bé hai hoặc ba tuổi từ giường của cha mẹ sang nôi của em bé, đặc biệt nếu nó ở trong một phòng khác (giai đoạn tuổi này là thời điểm mà nỗi sợ hãi xuất hiện);
- trêu chọc, gọi tên, cười nhạo vì nỗi sợ hãi thời thơ ấu hoặc không muốn ngủ riêng;
- thảo luận về tình hình hiện tại với những người khác, ngay cả khi những người thân thiết, với sự có mặt của trẻ;
- để trẻ khóc lâu trên giường khi thức dậy không thấy mẹ đâu (bạn cũng không nên chạy ngay sang phòng khác ngay khi có tiếng kêu đầu tiên);
- cho phép em bé ở trên giường của cha mẹ. Một đứa trẻ được huấn luyện có thể thử với sự trợ giúp của nhiều thủ thuật khác nhau để ngủ với bố và mẹ, điều khiển cảm xúc của họ (ngoại lệ là nếu em bé bị ốm).
Nếu trong gia đình dự kiến sẽ sớm có bổ sung, thì cần phải chuyển trẻ lớn ra giường riêng ngay cả trước khi thành viên nhỏ hơn trong gia đình được sinh ra.
Nếu không, những người đầu tiên sẽ có vẻ như cho rằng việc thay đổi nơi ở qua đêm có liên quan đến sự ra đời của anh / chị / em, do đó có thể xảy ra các phản ứng phản đối và liên tục tấn công ghen tuông.
Là một kết luận
Nếu câu hỏi làm thế nào để dạy con ngủ riêng với bố mẹ có vẻ quá khó đối với bạn, bạn có thể nhờ sự tư vấn chuyên môn của bác sĩ nhi khoa hoặc nhà tâm lý học.
Ở dạng tổng quát, các khuyến nghị của các chuyên gia trông giống như theo cách sau:
- Trẻ sẽ dễ ngủ một mình hơn nếu thói quen đi ngủ diễn ra ở độ tuổi tối ưu - từ sáu đến tám tháng;
- trẻ càng nhỏ, trẻ càng dễ thích nghi với điều kiện đi vào giấc ngủ. Trẻ sơ sinh thường (nhưng không phải lúc nào) ngủ yên và không có mẹ;
- Cách tốt nhất để dạy là một chiếc giường bên cạnh, cho phép bạn ở gần trẻ và đồng thời duy trì một khoảng cách nhất định;
- bạn không nên trì hoãn việc chuyển sang giường cá nhân cho trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ được 2 - 3 tuổi. Ở độ tuổi “trưởng thành” như vậy, quá trình nghiện sẽ bị trì hoãn nghiêm trọng và trở nên đau đớn hơn;
- bạn không thể trừng phạt, la mắng trẻ, nếu không trẻ sẽ coi việc ngủ riêng là một biện pháp kỷ luật, không tốt cho quan hệ cha mẹ - con cái;
- Điều quan trọng là phải đưa vấn đề giấc ngủ của trẻ em về một mẫu số chung bằng cách thảo luận tất cả các quy tắc với các thành viên khác trong gia đình. Quá trình làm quen với cũi có thể bị trì hoãn nếu bà nội đặt em bé dưới thùng của mình.
Như bạn đã biết, mọi thay đổi trong cuộc sống của một đứa trẻ không hề dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn tuân thủ tất cả các quy tắc và điều kiện quan trọng, thì chẳng bao lâu nữa em bé sẽ thích ngủ trên giường của mình, và bạn sẽ tận hưởng sự yên bình và tĩnh lặng, cũng như quan hệ hôn nhân viên mãn.
