Mỗi em bé cần được chăm sóc và quan tâm đặc biệt. Dinh dưỡng là một khía cạnh quan trọng của cuộc sống đối với sự phát triển và duy trì cơ thể của trẻ sơ sinh. Sau khi sinh, sữa mẹ là một trong những nguồn cung cấp năng lượng chính bổ sung tài nguyên cho bé. Khi có nhiều sữa mẹ và đủ chất thì trẻ sẽ lớn lên và phát triển với tốc độ bình thường, ngủ yên và tạo cơ hội cho mẹ nghỉ ngơi.
Nó xảy ra sau khi sinh con có đủ sữa, và sau đó nó đột nhiên bắt đầu biến mất. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu tại sao điều này lại xảy ra và làm thế nào để hành động trong tình huống khó khăn này. Làm gì khi có ít sữa trong vú?
Khủng hoảng cho con bú
Hiện tượng này là do cơ chế sinh lý và xuất hiện do một đứa trẻ, đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển nhảy vọt, cần một lượng thức ăn lớn hơn.
Cơ thể mẹ cần thêm một thời gian để tái tạo và tăng lượng sữa.
- Khủng hoảng đầu tiên xảy ra ở tuần thứ 3-4 của cuộc đời một em bé. Đây là giai đoạn tăng trưởng và phát triển mạnh mẽ của các cơ quan nội tạng.
- Thời kỳ thứ hai của cuộc khủng hoảng - 3 tháng. Đây là độ tuổi hiếu động về thế giới xung quanh, khi trẻ đã nằm sấp, học cách chủ động lăn lộn. Nó có thể treo trên ngực hoặc hoàn toàn đẩy nó ra xa.
- Cuộc khủng hoảng cho con bú lần thứ ba rơi vào ngày 7 - 8 tháng. Đối với nhiều người, việc cho con bú sẽ dừng lại ở giai đoạn này. Theo quy định, cuộc khủng hoảng kéo dài không quá ba ngày. Việc cho con bú ngày càng tốt hơn.
Không bỏ bú mẹ trong giai đoạn này. Sữa chắc chắn sẽ về, chỉ cần đợi vài ngày là có.
Các chỉ số thiếu sữa:
- Tăng cân thấp.
- Giảm số lượng tã ướt. Nên có 11 - 13 trong số chúng mỗi ngày.
- Nước tiểu của trẻ trở nên cô đặc, có màu vàng tươi, mùi hắc.
- Sự lo lắng của trẻ nhỏ.
Lý do giảm tiết sữa:
- Những tình huống căng thẳng trong gia đình.Điều này xảy ra là sau khi sinh, em bé có biểu hiện bồn chồn và người mẹ ngủ không đủ giấc. Do đó, thường xuyên lo lắng, cáu gắt và kết quả là những cuộc cãi vã trong gia đình ngày càng nhiều.
Tất nhiên, hiểu người thân sẽ luôn gặp được bạn nửa đường. Nhưng nếu điều này không xảy ra, hãy cố gắng giữ bình tĩnh, vì không chỉ thời tiết trong nhà, mà thể trạng và hành vi của bé cũng phụ thuộc vào tâm trạng của mẹ.
- Hiếm khi gắn vào vú.Trẻ sơ sinh trong tháng đầu đời nên ăn hai giờ một lần. Hơn nữa, không nên nghỉ dài ngày vào ban đêm.
- Tâm lý lệch lạc, không muốn cho con bú. Nhiều phụ nữ dù cố ý hay không cũng không muốn cho con bú. Điều này có thể do mẹ không muốn chiều chuộng vóc dáng, không muốn thường xuyên bị gắn bó với con.
Bỏ tất cả những suy nghĩ này ra khỏi đầu bạn. Những gì thiên nhiên ban tặng cho bạn không thể có hại.
- Trẻ không chịu bú.Điều này có thể do giảm phản xạ bú hoặc do bé bị bệnh.
- Giảm tiếp xúc giữa mẹ và con trong thời gian bị bệnh hoặc khi bị ép buộc phải xa cách.
Phương pháp tăng tiết sữa
Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình rất quan trọng trong cuộc đời của một em bé và một người mẹ. Nhưng cứ thế xảy ra hiện tượng lượng sữa bị mất đi hoặc giảm đi đáng kể. Bạn có thể tăng tiết sữa bằng những cách sau.
Tổ chức cho con bú đúng cách
Để làm được điều này, bạn cần cho trẻ bú theo nhu cầu.
Không thêm nước hoặc nước trái cây. Sữa chứa một lượng nước vừa đủ nên việc bổ sung cho trẻ được coi là không phù hợp. Bạn có thể bổ sung trong mùa nóng.
Cố gắng không cho trẻ ngậm núm vú giả vì nó làm mất tập trung vào quá trình bú và trẻ có thể không muốn bú nữa.
Thức ăn ban đêm rất quan trọng. Điều này là do các đặc điểm sinh lý của nền nội tiết tố. Prolactin được sản xuất tích cực vào ban đêm. Nó là một loại hormone thúc đẩy sản xuất sữa.
Biểu hiện trong quá trình xa cách giữa mẹ và con
Sự chia ly có thể xảy ra do bệnh tật của mẹ hoặc em bé, hoặc đơn giản là do sự ra đi hoặc các tình huống cuộc sống khác.
Để tránh làm cạn sữa, bạn nên vắt sữa bằng máy hút sữa hoặc bằng tay cứ ba giờ một lần vào ban ngày và vài lần vào ban đêm.
Đừng lo. Nếu làm đúng cách, sữa sẽ không bị lãng phí. Khi bơm, hãy cố gắng nghĩ đến em bé của bạn.
Ngay cả sau khi cách ly một tuần, việc tiết sữa có thể được phục hồi.
Trong thời gian phục hồi tiết sữa bình thường, hỗn hợp không nên được loại bỏ đột ngột. Cố gắng giảm dần lượng sữa công thức, bắt đầu cho trẻ bú từ vú mẹ và kết thúc cho đến khi lượng sữa ban đầu trở lại. Nếu bạn cảm thấy trẻ đang ăn, hỗn hợp có thể được loại bỏ.
Nghỉ ngơi và thư giãn
Đừng cố gắng kéo mọi thứ lên vai bạn. Nếu con bạn đã ngủ, hãy nghỉ ngơi. Kết nối chồng, người thân, bạn bè để giúp bạn chăm sóc con. Khi nghỉ ngơi không đầy đủ, mệt mỏi, sữa có thể bắt đầu cạn kiệt và chúng ta hoàn toàn không cần điều này.
Phương pháp vật lý để giúp bà mẹ cho con bú
Tại đây bạn có thể dùng vòi hoa sen hoặc bồn tắm nước ấm, xoa bóp vùng cổ gáy, lưng, xoa bóp tuyến vú.
Tắm nước ấm giúp tăng tiết sữa và tạo điều kiện cho sữa chảy ra.
Massage ngực đúng cách cũng sẽ giúp tăng lượng sữa mẹ. Những động tác vuốt ve nhẹ nhàng từ gốc bầu ngực đến núm vú sẽ tạo điều kiện cho sữa chảy ra. Bạn có thể xoa bóp bằng dầu em bé.
Tiếp xúc thường xuyên với em bé
Trong suốt quá trình tiết sữa, mẹ và bé phải “dính chặt lấy nhau”. Điều này là cần thiết để bé ngửi thấy mùi sữa của mẹ, giúp kích thích phản xạ bú.
Dinh dưỡng
Chế độ ăn uống của phụ nữ cho con bú phải bao gồm nhiều loại thực phẩm - súp nóng, thịt, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, trái cây, rau. Điều rất quan trọng là tuân thủ chế độ nước - uống tới 1,5 lít nước mỗi ngày.
Thực phẩm tăng sữa:
- pho mát;
- kefir, sữa chua;
- phô mai tươi;
- gia vị và gia vị;
- các loại dầu;
- nước ép cà rốt;
- Quả óc chó;
- thịt.
Một số loại thuốc có thể làm hỏng mùi vị của sữa. Vì lý do này, em bé có thể từ chối bú.
Nếu bạn thấy trẻ ngại bú thì hãy tự nếm sữa của mình. Nó phải ngọt, không có vị đắng.
Trà thảo mộc giúp mẹ
Người ta đã biết từ thời cổ đại rằng một số loại thảo mộc làm tăng mức tiết sữa:
- Cây tầm ma. Tăng cường sản xuất sữa, cải thiện nguồn cung cấp máu cho vú.
- Thì là. Kích thích tiết sữa, giảm sự hình thành khí.
- Dược hoa cúc, hoa bia. Chúng có tác dụng an thần, làm dịu.
- Cây thảo linh lăng. Máy tăng sữa mạnh mẽ. Đôi khi được sử dụng để kích thích tiết sữa ở các bà mẹ nuôi.
- Cây kế. Nó có tác dụng hữu ích đối với các chức năng của đường tiêu hóa.
Các loại thảo mộc này có thể được sử dụng dưới dạng dịch truyền. Để làm điều này, cỏ phải được đổ với nước sôi và nhấn mạnh. Uống nửa cốc 3 lần một ngày cho đến khi sữa mẹ được phục hồi.
Các hiệu thuốc có bán các loại trà chứa lactogenic pha sẵn trong túi lọc của Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Maria, 28 tuổi: “Sang tháng thứ hai cho con bú, tôi bắt đầu nhận thấy con bú không đủ sữa. Tôi thực sự muốn cho con bú sữa mẹ, bởi vì hỗn hợp này rất đắt và không thể so sánh với sữa mẹ. Trong hiệu thuốc, tôi mua trà từ công ty Evalar Bio. Vào ngày thứ ba nhập viện, tôi cảm thấy gấp gáp, và sữa về với số lượng như cũ. "
Tiết sữa không thể phục hồi trong một ngày. Quá trình này có thể mất khoảng một tháng. Bạn cần phải kiên nhẫn.
Làm thế nào để tăng tiết sữa, chọn, tất nhiên, một bà mẹ cho con bú. Không nên quên rằng tiết sữa chính xác là "trong đầu". Trong điều kiện thoải mái và mong muốn lớn, sữa có thể về và dự trữ lâu dài. Đừng hoảng sợ. Với tâm trạng phù hợp, bạn có thể tăng lượng sữa mẹ một cách an toàn và tiếp tục cho con bú.
