Khi bé xuất viện, bố mẹ hãy cố gắng thường xuyên cùng bé đi dạo. Đi dạo trong bầu không khí trong lành vào bất kỳ thời điểm nào trong năm đều có tác dụng tốt đối với sự phát triển toàn diện của trẻ cả về tâm lý và thể chất. Ở trong không khí trong lành đảm bảo cho trẻ một tâm trạng tốt, giấc ngủ khỏe mạnh và sự phát triển của hệ miễn dịch. Từ không khí trong lành, phổi của bé được giải phóng khỏi bụi bẩn tích tụ, phế quản được làm ẩm nên giảm nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, tất cả các hệ thống bên trong cơ thể bắt đầu hoạt động ở chế độ tăng cường, vì em bé cần duy trì mức chi phí năng lượng, ví dụ, khi chống lại nhiệt độ không khí lạnh.
Đi bộ với trẻ mới biết đi vào mùa đông
Nếu như vào mùa hè vấn đề quần áo được giải quyết nhanh chóng thì với thời tiết bắt đầu se lạnh, nhiều mẹ nghĩ đến cách mặc đồ cho trẻ sơ sinh đi dạo vào mùa đông.
Chọn quần áo mùa đông
Khi chọn quần áo mùa đông cho trẻ sơ sinh, nhiệt độ không khí và điều kiện thời tiết như gió, nắng hoặc lượng mưa được tính đến. Đối với trẻ sơ sinh, bạn cần chọn quần áo phù hợp để không gây dị ứng ở làn da mỏng manh. Để làm được điều này, hãy đảm bảo rằng tất cả các vật liệu đều tự nhiên và chứa ít thuốc nhuộm nhất có thể.
Nếu những tháng đầu đời của trẻ chỉ trôi qua trong mùa đông, các mẹ hãy đảm bảo rằng càng ít bộ phận cơ thể tiếp xúc càng tốt. Đối với điều này, một bộ áo liền quần đặc biệt được mua để mặc dưới áo khoác ngoài. Nó sẽ bảo vệ lưng và bụng của trẻ đang bú mẹ khỏi bị hạ thân nhiệt.
Quan trọng! Quần áo cho bé không được cản trở cử động của bé, nên chọn loại không quá chật và không quá lỏng.
Đối với trẻ sơ sinh, không nên mua quần áo có phụ kiện lớn, chẳng hạn như khóa kéo, nút và những thứ khác. Để bé không cảm thấy khó chịu bộ quần áo được lựa chọn với đường may bên ngoài và hàng cúc mềm mại.
Các bà mẹ phải đảm bảo rằng trẻ không bị quá lạnh hoặc quá nóng. Đừng mặc quá nhiều quần áo cho việc này. Trước khi đi dạo, người mẹ luôn bắt đầu tập trung lại, mặc quần áo ngoài cho mình, sau đó mới đến em bé. Nếu không, anh ta có thể bị ốm và cảm lạnh. Tương tự như vậy, không nên đến các cửa hàng có đồ sơ sinh để lâu. Nếu không có ai để trẻ ra đường, họ cố gắng chọn loại áo khoác ngoài có thể cởi ra dễ dàng khi ở trong nhà.
Trẻ sơ sinh được mặc ấm nhưng không được quấn
Trẻ sơ sinh không cần quá nhiều thứ để đi dạo mùa đông. Tất cả chúng tạo nên ba lớp quần áo: đồ lót, áo ấm và áo khoác ngoài, cũng như tất, găng tay, mũ và khăn quàng cổ. Để hiểu rằng đứa trẻ đã được đặt đúng số lượng đồ vật, họ chạm vào cổ trẻ trước khi đi ra ngoài. Nếu trời quá nóng và thậm chí ẩm ướt, có nghĩa là trẻ đã xông và cần cởi bỏ một lớp quần áo. Nếu mũi bé bị lạnh trong khi đi dạo, có nghĩa là bé bị lạnh và cần mặc thêm một lớp quần áo khác. Mẹ thực hiện việc kiểm tra này nhiều lần để theo dõi tình trạng của trẻ.
Cha mẹ nên nhớ rằng sự trao đổi chất của trẻ sơ sinh rất khác so với người lớn. Do đó, nếu ở đâu đó cha mẹ có thể thả rông thì trẻ có thể khá tốt. Thông thường, chính xác là những trường hợp trẻ không bị lạnh, nhưng đổ mồ hôi.
Chọn một chiếc mũ
Lựa chọn đúng chiếc mũ cho trẻ sơ sinh là một điểm quan trọng, vì nó là phần đầu đóng băng ở trẻ sơ sinh trước tiên.
Quan trọng! Trẻ sơ sinh phải đội mũ lưỡi trai mỏng hoặc mũ dưới áo ấm. Điều này được thực hiện không chỉ để giữ ấm mà còn để ngăn ngừa kích ứng.
Khi chọn mũ cho trẻ sơ sinh, hãy chú ý đến sự hiện diện của dây để mũ được ôm chặt và không bị tuột. Mũ phải che tai, cổ và trán - đây là điều bắt buộc đối với trẻ sơ sinh. Khi trẻ còn rất nhỏ, họ cố gắng không đội mũ vì mũ phải che kín đầu. Nếu có không gian trống, thì đầu có thể bắt đầu đóng băng. Để chọn mũ theo size, người ta đo chu vi vòng đầu của bé trước khi mua.
Mũ che đầu hết mức có thể
Chọn một bộ áo liền quần và tất
Bạn nên ưu tiên những bộ áo liền quần có kích thước lớn hơn (60 là vừa phải). Nếu một đứa trẻ được sinh ra vào đầu mùa đông, thì trong suốt mùa đông nó sẽ lớn lên đủ nhanh. Nếu bạn lấy một bộ áo liền quần nhỏ hơn, thì đến mùa xuân, nó có thể đã nhỏ. Em bé sẽ mặc bộ áo liền quần cỡ 60 trong suốt mùa đông và đầu mùa xuân.
Trong trường hợp này, kích thước được xác định bởi chiều cao của trẻ. Nhiều nhà sản xuất quần áo trẻ em hiện đại sản xuất các sản phẩm chỉ ra các kích cỡ 0-1, 3-5 và những loại tương tự. Ở đây chúng tôi có nghĩa là tuổi của đứa trẻ tính theo tháng - từ sơ sinh đến 3 tháng. Nếu chỉ có một con số được chỉ ra, thì chúng ta đang nói về năm.
Đôi khi đánh dấu là gấp đôi, ví dụ, 60/47 (chiều cao / vòng ngực). Trong trường hợp này, trẻ được đo ngay nách. Tốt hơn là không nên tập trung vào kích thước được chỉ định theo năm, mà tập trung vào cơ thể của em bé.
Trọng tâm chính là loại và độ dày của lớp cách nhiệt. Làm đầy xảy ra:
- vải lông cừu;
- lông vũ hoặc lông tơ;
- da cừu hoặc len lạc đà;
- sản phẩm tổng hợp (sintepon, v.v.).
Đối với phiên bản mùa đông, bạn nên sử dụng lớp lót len, vì nó được coi là tự nhiên và ấm áp. Fleece là một lựa chọn tốt cho mùa thu hoặc mùa đông. Điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu rằng ngay cả loại quần yếm ấm nhất cũng chỉ có thể giữ ấm trong một khoảng thời gian giới hạn. Nếu các mẹ định đi bộ hơn 30 phút thì trẻ sẽ dần dần cóng.
Đừng quên về tất. Để đi dạo mùa đông, bé được mặc hai đôi tất: tất mỏng và tất len. Cần có lớp tất thứ hai, ngay cả khi bộ áo liền quần đủ ấm. Chất liệu len phù hợp nhất với tất ấm.
Quần áo ở các nhiệt độ khác nhau
Vào mùa đông, nhiệt độ có thể dao động lớn, lên trên 0 độ và giảm xuống băng giá. Trong mỗi trường hợp này, trẻ sơ sinh được mặc quần áo khác nhau để trẻ không bị cảm lạnh.
Nguyên tắc chính mà mẹ nên tuân thủ trong mùa đông, trong mọi điều kiện thời tiết, đó là không nên quấn khăn cho trẻ. Tốt nhất là bạn nên mặc cho trẻ một lớp quần áo khác và đắp chăn lên trên. Công thức như vậy là rất có thể.
Ở nhiệt độ trên 0 °
Thời tiết đôi khi không thể đoán trước và nhiệt độ tăng trên 0. Các mẹ không biết mặc quần áo cho trẻ sơ sinh như thế nào để đi dạo vào mùa đông, nếu trời đột ngột trở nên ấm hơn. Chỉ cần thay lớp áo ấm bên dưới thành lớp mỏng hơn, giữ nguyên lớp áo bên ngoài, thậm chí là +1.
Nhiệt độ từ 0 đến -10 °
Trong trường hợp này, họ cố gắng mặc cho em bé một phiên bản ấm hơn.
Phiên bản mùa đông phổ quát
- Trước tiên, bạn nên mặc tã, đồ lót hoặc áo liền quần với quần, tất mỏng và đội mũ.
- Sau đó chuyển sang lớp quần áo ấm. Chọn áo liền quần bằng len hoặc lông cừu và đi tất ấm.
- Lớp trên cùng của quần áo dưới dạng thời trang dạo phố, găng tay, mũ và khăn quàng cổ. Là một bộ áo liền quần để dạo phố, nên chọn những mẫu dựa trên da cừu, vì chất liệu tự nhiên luôn tốt hơn. Nhiều bà mẹ cho trẻ sơ sinh mua phong bì thay vì quần yếm.
Bộ quần áo này đủ để tạo cảm giác thoải mái cho bé khi dạo chơi. Nếu có gió lớn, mẹ có thể mang theo một chiếc chăn nhỏ trong xe đẩy để tránh gió lùa cho bé.
Nhiệt độ dưới - 10 °
Không nên đi dạo cho trẻ sơ sinh dưới một tháng ở nhiệt độ dưới -10. Để bé được hít thở không khí trong lành, mẹ có thể cùng bé ra ban công.
Sau một tháng, đi bộ ở nhiệt độ này đã được phép. Đứa trẻ được mặc giống như mô tả ở trên, nhưng được quấn một chiếc chăn ấm áp trên xe đẩy.
Che mặt hay không
Một số bà mẹ lo lắng về khuôn mặt hở của con họ. Họ nghĩ xem nên ăn mặc thế nào để bé vừa ấm vừa thoải mái, có đáng để bé che mặt không? Những lo lắng như vậy không phải là không có căn cứ, bởi vì đứa trẻ thực sự nên ấm ức, nhưng không cần thiết phải quấn lấy mặt. Mũi của bé có khả năng chống lại sương giá ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời. Nếu bạn che nó bằng một tấm chăn hoặc thứ gì khác, thì việc thở của trẻ có thể khó khăn.
Ngoài ra, những chiếc xe đẩy hiện đại có nhiều loại phụ kiện và tấm che để tránh mưa cũng như tuyết không làm phiền đứa trẻ trên đường phố.
Khuôn mặt không được che, nếu cần, hãy sử dụng tấm che xe đẩy
Thời gian đi bộ trong mùa đông
Bạn nên đi chơi với em bé lần đầu tiên, một thời gian sau khi xuất viện. Chúng đang đợi đứa trẻ sơ sinh quen với ngôi nhà, sau đó bạn có thể bắt đầu đi dạo những đoạn ngắn đầu tiên với nó - khoảng một phần tư giờ. Ngày hôm sau thời hạn có thể dài hơn. Ai đó thích đi một lần thoát, nhưng lâu hơn, có người đi vài đoạn ngắn trong ngày. Không nên đi ra ngoài lần đầu tiên nếu nhiệt độ không khí dưới -5 °. Đến tháng tuổi, họ đi bộ với em bé bao nhiêu tùy thích và cha mẹ thoải mái bao nhiêu trong điều kiện nhiệt độ.
Ghi chú! Bắt đầu từ tháng tuổi, em bé nên tập đi quen và trung bình ở trong không khí trong lành 1,5-2 giờ mỗi ngày.
Với một em bé một tháng tuổi, bạn có thể đi đến -10 tuổi, nhưng với điều kiện là không có gió. Sau đó, khi em bé đã lớn hơn một chút, bước đi có thể ở mức -15. Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên rút ngắn thời gian đi bộ thông thường trong thời tiết lạnh.
Trong những tháng đầu đời, không nhất thiết phải cùng con đi bộ dọc theo các tuyến đường khác nhau. Để ngoài ban công hoặc chỉ trong sân là đủ. Điều chính là nơi này yên tĩnh và bình tĩnh.
Những tháng đầu tiên là đi dạo trên ban công hoặc một nơi yên tĩnh
Thông tin thêm. Trước khi đi dạo, nên thoa kem bảo vệ vùng má của trẻ để gió mạnh không làm tổn thương làn da mỏng manh của trẻ.
Ngoài ra, mẹ nên thu dọn xe đẩy trước và để sẵn những thứ cần thiết trong quá trình bé đi dạo:
- bình uống (sữa hoặc nước);
- khăn tay (ướt hoặc giấy);
- tã giấy có thể tháo rời;
- tã ấm.
Nói chung, các bà mẹ nên hiểu rằng điều chính trong việc đi dạo với trẻ sơ sinh là duy trì sự thoải mái. Cần chú ý để đảm bảo trẻ không quá lạnh cũng không quá nóng. Thời gian đi bộ có thể bị hạn chế do thời tiết quá lạnh. Ngoài ra, bạn nên không đi cáp treo vào mùa đông, ưu tiên xe đẩy hơn. Nó sẽ ấm hơn cho em bé và dễ dàng hơn cho chính mẹ.
