Một đứa trẻ phát triển rất nhanh trong năm đầu đời. Em bé chín tháng tuổi đã tạo ra nhiều âm thanh mới, em thích thú với thế giới xung quanh, tích cực bò và cố gắng đứng trên đôi chân của mình. Cả ngày, tuổi Tý cần khám phá, học tập và ghi nhớ rất nhiều, vẫn ăn, ngủ và đi dạo trong không khí trong lành.
Một em bé 9 tháng tuổi nằm sấp trên thảm và chơi với đồ chơi
Tầm quan trọng của chế độ chăm sóc trẻ chín tháng tuổi
Để cuộc sống của bé và gia đình không biến thành một chuỗi những sự kiện hỗn loạn, cha mẹ cần tập cho bé thói quen hàng ngày đúng đắn. Mẹ cần dạy trẻ thực hiện đồng thời một số hành động: ăn, đi dạo, tham gia các trò chơi vận động và phát triển, đồng thời phù hợp với giấc ngủ ban ngày và ban đêm. Khi xây dựng chế độ ăn ngày của trẻ lúc 9 tháng, cha mẹ cần tính đến đặc điểm tâm sinh lý của bé, đây là cách duy nhất để đưa ra phác đồ chính xác và không gây hại cho bé.
Cách đặt chế độ cho trẻ
So với tháng thứ tám, thì đến tháng thứ chín trẻ tiếp tục dậy sớm (khoảng 6-7 giờ sáng) và ngủ một giấc muộn nhất là 10 giờ đêm. Ăn năm lần trong ngày. Trẻ có thể thức dậy một hoặc hai lần vào ban đêm để đòi bú. Ngủ ban ngày khi trẻ chín tháng, theo quy luật, hai lần một ngày, trong 1,5-2 giờ.
Các tính năng của chế độ:
- Khi trẻ 9 tháng tuổi, thời điểm đánh thức trẻ thích hợp nhất là 7h sáng, nên cho trẻ ngủ muộn nhất là 22h đêm.
- Chế độ ăn của trẻ phải được tổ chức sao cho có khoảng thời gian cách nhau ít nhất ba giờ giữa các bữa ăn;
- Thực đơn cho trẻ chín tháng tuổi được làm đa dạng hơn, chỉ cung cấp cho trẻ những sản phẩm tự nhiên và lành mạnh. Hãy chắc chắn để tính đến sở thích của em bé và mùa. Vào mùa đông, chỉ có trái cây và rau quả theo mùa được cung cấp;
- Cha mẹ cần đảm bảo thời gian ngủ ban đêm của trẻ ít nhất là 10 giờ, ban ngày tổng thời lượng ngủ ít nhất là 14 giờ;
- Cần cho trẻ đi dạo nơi thoáng khí ngày 2 lần: sáng và tối từ 1,5-2 giờ, nếu ở ngoài trời mùa đông thì chỉ cho trẻ đi bộ một lần;
- Trẻ đã quen với các thủ tục vệ sinh hàng ngày và thực hiện các bài tập, xoa bóp cùng với trẻ;
- Trong ngày, trong giai đoạn trẻ sẽ thức, cần cho trẻ tham gia các trò chơi vận động và phát triển một chút.
Bé 9 tháng tuổi ngồi cạnh mẹ và cười
Gần đúng thói quen hàng ngày
Tốt nhất, chế độ hàng ngày của một đứa trẻ 9 tháng tuổi nên bao gồm năm giai đoạn:
- Ngủ;
- Lượng thức ăn;
- Thức tỉnh, trò chơi hoạt động và phát triển;
- Đi bộ ngoài trời;
- Điều trị vệ sinh và xoa bóp.
Thói quen hàng ngày gần đúng cho trẻ chín tháng tuổi bú sữa mẹ
| Thời gian | Hành động | Sự miêu tả |
|---|---|---|
| 7:00 | Đánh thức, quy trình vệ sinh | Trẻ tự thức dậy hoặc mẹ đánh thức trẻ. Mẹ tiến hành vệ sinh cho bé. |
| 7:30 – 8:00 | Cho ăn đầu tiên | Mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. |
| 8:00 –10:00 | Giấc ngủ ban ngày đầu tiên | Tốt hơn nếu nó ở ngoài trời. |
| 10:00 –10:30 | Bữa ăn sáng | Bạn có thể cho trẻ ăn cháo sữa vụn và trái cây xay nhuyễn. |
| 10:30 – 11:30 | Thức tỉnh tích cực | Trò chơi hoạt động và giáo dục. |
| 11:30 –12:00 | Thể dục và massage | Các bài tập phức tạp do mẹ thực hiện. |
| 12:00 –12:30 | Bữa tối | Đối với bữa trưa, tốt hơn nên cho trẻ ăn súp rau hoặc súp xay nhuyễn với thịt, cá hoặc nửa lòng đỏ luộc chín nhỏ. |
| 12:30 –15:00 | Đi bộ và ngủ trưa thứ hai vào ban ngày | |
| 15:00 – 15:30 | Bữa ăn nhẹ buổi chiều | Thông thường, một bữa ăn nhẹ buổi chiều bao gồm pho mát và nước ép trái cây. |
| 15:00 – 17:00 | Thức tỉnh tích cực | Trò chơi hoạt động và giáo dục. |
| 17:00 – 18:00 | Giấc mơ ban ngày thứ ba | |
| 18:00 – 18:30 | Bữa tối | Rau hoặc sữa đông, nước hoa quả. Bạn có thể bổ sung bằng sữa mẹ. |
| 18:30 – 20:00 | đi dạo | |
| 20:30 – 21:00 | Quy trình nước | Phương pháp điều trị bằng nước giúp làm dịu em bé của bạn và chuẩn bị cho bé một giấc ngủ ngon. |
| 21:00 – 21:30 | cho ăn | Sữa mẹ. |
| 21:30 – 7:00 | Giấc ngủ đêm | Giấc ngủ kéo dài, trong đó trẻ có thể thức dậy một lần để đòi bú. |
Với chế độ ăn nhân tạo, chế độ của trẻ lúc 9 tháng cũng giống như bú mẹ, nhưng có một lưu ý - thay vì bú sữa mẹ, trẻ được cho ăn hỗn hợp. Khi được 9 tháng tuổi, trẻ sơ sinh nhân tạo, theo quy luật, không thức dậy vào nửa đêm để ăn. Nếu đứa trẻ không bị làm phiền bởi bất cứ điều gì, nó ngủ ngon lành đến sáng.
Quan trọng! Không có chế độ lý tưởng, thói quen sinh hoạt hàng ngày là khác nhau đối với tất cả trẻ em. Mỗi bà mẹ nên áp dụng tất cả các loại nghi lễ để giúp em bé quen với việc thực hiện các hành động nhất định.
Một đứa trẻ mặc áo phông trắng và quần yếm sọc xanh ngồi trên sàn nhà
Tổ chức giấc ngủ
Khi được 9 tháng, trẻ nên ngủ ít nhất 11-14 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ đêm được coi là chính và dài nhất. Trong ngày, bé có thể ngủ 2 hoặc 3 lần. Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của trẻ.
Giấc ngủ ban ngày ba giai đoạn bao gồm 2 giai đoạn ngắn 40-60 phút (sáng và tối), cũng như giấc ngủ trưa dài nhất, kéo dài khoảng 2-2,5 giờ. Nếu em bé tiếp tục ngủ ba lần một ngày, bạn không nên xây dựng lại thành hai giấc ngủ ngắn hàng ngày, vì điều này sẽ dẫn đến việc sinh vật nhỏ bé sẽ không có thời gian để phục hồi năng lượng đã tiêu tốn khi thức dậy.
Ghi chú! Bất kể trẻ ngủ bao nhiêu lần trong ngày, điều quan trọng cần nhớ là lựa chọn ba giai đoạn và hai giai đoạn là tỷ lệ ngủ có thể chấp nhận được.
Bé 9 tháng ngủ trong nôi
Tính năng cho ăn
Sự thèm ăn của bé phụ thuộc vào hoạt động của bé trong ngày, việc tuân thủ chế độ và tình trạng sức khỏe. Bạn không nên ép trẻ bú. Tốt hơn hết bạn nên tăng lượng thức ăn cho những lần bú sau. Lượng thức ăn trung bình hàng ngày của trẻ 9 tháng là 1-1,1 lít (không bao gồm nước và các thức uống khác). Chế độ ăn của bé nên bao gồm đủ lượng rau, trái cây và thức ăn có chất đạm.
Đối với thức ăn bổ sung, mỗi ngày chỉ giới thiệu một sản phẩm mới. Bắt đầu với một phần nhỏ, tốt nhất là vào buổi sáng.
Định mức hàng ngày của các sản phẩm trong thực đơn của trẻ chín tháng tuổi như sau:
- 200 g ngũ cốc và rau;
- 100 g trái cây theo mùa;
- 60 g thịt nạc;
- 30 g cá;
- 50 g phô mai tươi;
- 20 g bánh mì;
- không quá 5 gam rau hoặc bơ.
Cá được cho trẻ ăn hai lần một tuần. Cứ hai ngày một lần, bạn có thể cho nửa quả trứng gà đã nghiền nát.
Khi trẻ đến tháng thứ 9, trẻ đã có một số răng, vì vậy trẻ phải được dạy dần dần cách nhai. Lúc đầu, bạn có thể dừng xay thức ăn mềm, nếu trẻ không bị sặc thì nên cho thịt không ở dạng băm mà là dạng miếng nhỏ.
Nếu em bé lo lắng về các vấn đề về phân, thì chế độ ăn uống bao gồm xay nhuyễn từ mận hoặc đào, cũng như nước sắc của mận khô.
Đứa trẻ ngồi trên ghế cao và ăn
Sự tỉnh táo của một em bé chín tháng tuổi
Điều quan trọng là phải tổ chức đúng chế độ cho trẻ 9 tháng tuổi, để trẻ phát triển tích cực không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần.
Đi dạo
Bạn cần đi bộ ngoài trời ít nhất 2 giờ mỗi ngày, trong thời tiết ấm áp bạn có thể đi nhiều hơn. Đi dạo dưới ánh nắng mặt trời sẽ cung cấp cho em bé của bạn vitamin D, rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của mô xương. Đi dạo vào buổi tối cũng rất quan trọng - em bé sẽ ngủ say và say sưa sau đó. Trong khi đi bộ, cần cho trẻ chỉ và nói cho trẻ biết về mọi thứ có trên đường phố, ví dụ về động vật hoặc chim chóc, hoa lá, cây cối và ô tô. Giao tiếp liên tục sẽ phát triển khả năng nói và làm phong phú thêm vốn từ vựng.
Em bé trong vòng tay của mẹ trong bộ đồ màu xám và đội mũ đi dạo
Lớp học và trò chơi giáo dục
Với bé 9 tháng tuổi, những bức tranh nhiều màu sắc trong sách thiếu nhi nên được xem hàng ngày. Để phát triển khả năng nghe nhạc của trẻ, bạn có thể mua nhạc cụ cho trẻ em (đàn piano, guitar, trống). Để phát triển các kỹ năng vận động thô và tinh, bạn có thể mua các kim tự tháp sáng, hình khối lớn và chèn khung cho con mình. Bạn cũng có thể chơi trốn tìm với em bé.
Bé gái 9 tháng ngồi chơi với đồ chơi trên sàn nhà
Thể dục và massage
9 tháng tuổi, bé đã biết bò tốt, một số bé bắt đầu biết đi nên cần đặc biệt chú ý đến các bài tập sẽ góp phần phát triển hệ cơ xương và kích thích sự phối hợp vận động.
Mát-xa được khuyến khích không quá nửa giờ. Tất cả các động tác phải được thực hiện cẩn thận và chính xác. Nếu em bé chống lại, tốt hơn là nên hoãn thủ tục để một thời gian sau.
Quan trọng! Bạn không nên bắt đầu tập thể dục và xoa bóp ngay sau khi cho bú, tốt hơn là nên đợi 40-45 phút.
Thể dục có thể được thực hiện theo cách này:
- Đặt trẻ nằm ngửa, nắm lấy tay cầm của trẻ (sẽ tốt nếu trẻ nắm lấy ngón tay cái của mẹ), xòe hai bàn tay của mẩu vụn ra các hướng khác nhau, sau đó bắt chéo chúng trên ngực.
- Em bé phải được đặt nằm ngửa, ôm lấy em bằng ống chân và bắt đầu lần lượt uốn cong các chân ở đầu gối.
- Đứa trẻ được lấy chân và nâng lên. Điều quan trọng là đảm bảo rằng bàn chân của bạn thẳng.
- Đứa trẻ được nắm lấy bằng tay cầm và tách ra, sau đó nâng lên, di chuyển về phía trước và hạ xuống. Những chuyển động tròn như vậy sẽ rèn luyện cơ bắp của cánh tay một cách hoàn hảo.
Massage có thể được thực hiện theo ví dụ sau:
- Đối với lưng và mông. Các vụn bánh được vuốt và xoa nhẹ. Sau đó, bạn có thể "cưa" nhẹ mặt sau bằng mép của lòng bàn tay. Em bé được vuốt ve một lần nữa và bắt đầu khởi động giống như đầu hồi. Kết thúc massage bằng cách vuốt ve.
- Xoa bóp bụng. Theo nguyên tắc, họ bắt đầu bằng cách vuốt ve, chuyển sang xoa bụng bằng các đầu ngón tay. Chúng lại vuốt ve và chuyển sang véo da ở vùng rốn. Kết thúc massage bằng cách vuốt ve.
- Massage ngực. Thực hiện vài động tác vuốt tròn từ ngực đến vai của trẻ, vuốt dọc theo vòm liên sườn. Thực hiện massage rung và vuốt lại.
Tất cả những bài tập này sẽ giúp em bé mạnh mẽ hơn và tiếp tục khám phá thế giới xung quanh với sức sống mới.
Mẹ massage cho em bé trần truồng lúc 9 tháng tuổi
Tắm
Nên tắm cho trẻ vào buổi tối. Nhiệt độ nước ít nhất phải là 36-37 độ C. Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Evgeny Komarovsky khuyên bạn nên đổ nước mát vào người ở nhiệt độ khoảng 34-35 độ. Bạn có thể đặt nhiều đồ chơi khác nhau để tắm trong bồn tắm, bé sẽ chơi với chúng, dùng ngón tay chạm vào chúng và phát triển các kỹ năng vận động. Nên tắm cho trẻ ít nhất 20-30 phút để trẻ thư giãn sau khi làm thủ thuật tiếp nước và ngủ nhanh hơn.
Em bé 9 tháng tuổi bơi vòng tròn trong phòng tắm
Nếu chế độ bị vi phạm
Bất kể thói quen hàng ngày được tạo ra một cách chính xác như thế nào, việc điều chỉnh nó cho bản thân là điều thường thấy. Ngay cả khi anh ta dường như đã hoàn toàn quen với thói quen, vi phạm vẫn xảy ra.
Nguyên nhân
- Đứa trẻ ốm yếu hoặc chậm lớn;
- Em bé đang tích cực học các kỹ năng mới;
- Trẻ hoàn toàn không chịu bú mẹ;
- Trẻ trằn trọc, trẻ đang mọc răng;
- Đứa trẻ không muốn ngủ trong một thời gian dài hoặc di chuyển rất ít trong giai đoạn thức giấc.
Làm gì
Tùy thuộc vào nhịp sống của gia đình và đặc điểm cá nhân của bé, thói quen hàng ngày có thể thay đổi đôi chút, nhưng cha mẹ cần tuân thủ trình tự cho ăn, thức, ngủ và khoảng thời gian giữa các bé.
Bạn nên xem xét cẩn thận những điểm sau:
- khoảng cách giữa các lần cho ăn ít nhất là ba giờ;
- trong ngày nên có ít nhất hai lần đi dạo trong không khí trong lành;
- trong thời gian trẻ thức dậy, cần có các biện pháp tích cực không chỉ nhằm phát triển thể chất mà còn phát triển tư duy và lời nói.
Một đứa trẻ nhỏ đứng trong nôi và gặm nhấm
Nhiệm vụ chính của cha mẹ là cung cấp cho đứa trẻ điều kiện sống thoải mái, cũng như tình yêu thương và sự an toàn vô bờ bến. Tuân thủ các thói quen hàng ngày đúng đắn sẽ giúp cha mẹ đối phó với những trách nhiệm khó khăn.
