Em bé trong những tháng đầu đời từng giây từng phút đòi hỏi tình cảm và sự quan tâm chăm sóc của người mẹ. Các bậc cha mẹ có nhiều thắc mắc trong việc chăm sóc bé: bú ở tư thế nào cho đúng, cho bé uống nước, trẻ sơ sinh nằm sấp có ngủ được không là điều hoàn toàn bình thường.
Em bé đang ngủ
Các quy tắc an toàn cơ bản
Những bà mẹ trẻ kiệt sức vì mất ngủ trong năm đầu sau sinh thường mắc nhiều sai lầm, nghe theo lời mách bảo có hại của người quen, bạn gái hoặc chỉ là phụ nữ qua đường. Một số người trong số những người thông thái này luôn ủng hộ việc ngủ trên bụng của một đứa trẻ sơ sinh, và không thành vấn đề nếu các mẩu vụn có chống chỉ định.
Bạn không thể làm theo khuyến nghị đầu tiên mà bạn gặp phải, vì nó liên quan đến tính mạng của em bé. Thông thường, nhiều sự việc đáng buồn xảy ra do sự thiếu hiểu biết của cha mẹ. Nên dành thời gian dài để nghiên cứu tất cả những thông tin cần thiết về cách đặt trẻ vào cũi ban đêm, tại sao bạn không nên để trẻ nằm sấp trong một số trường hợp, tại sao trẻ có thể vắt chân dưới mình trong giấc mơ, độ tuổi nào bạn có thể bắt đầu cho trẻ nằm sấp. trong khi tỉnh táo.
Quy tắc cơ bản nhất là an toàn. Tất nhiên, sau khi một điều kỳ diệu nhỏ ra đời, tất cả các bậc cha mẹ đều rất mệt mỏi. Bất kể sự mệt mỏi này, ngay cả khi dường như không có gì đe dọa em bé, nó luôn cần thiết để đảm bảo rằng nó được an toàn.
Các quy tắc quan trọng nhất:
- Bạn không bao giờ nên hút thuốc trong nhà cùng với em bé của bạn.
Quan trọng! Trẻ em hít phải khói thuốc có nguy cơ cao nhất bị SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh). Ngoài ra, họ có thể trở thành bệnh hen mãn tính suốt đời.
- Bảo mẫu hoặc những người chăm sóc trẻ phải được hướng dẫn về chủ đề an toàn khi ngủ.
- Nhiệt độ phòng tối ưu để ngủ là 18-22 độ. Trong mọi trường hợp, bạn không nên ủ em bé quá nóng.
- Không nên có gối hoặc thêm chăn hoặc đệm lông vũ trong cũi. Em bé có thể bị nhầm lẫn trong chúng. Tốt nhất là đặt một đứa trẻ mặc đồ ngủ nhẹ trong một chiếc nôi trống.
- Bề mặt ngủ trong cũi phải chắc chắn. Không thể bọc nệm êm ái, giống như việc cho bé ngủ trên ghế sofa hoặc ghế bành. Một tấm nệm chắc chắn với một tấm bông được trang bị chặt chẽ là lý tưởng.
- Không nên có đồ chơi và các bộ phận nhỏ trong nôi cho đến khi trẻ được 4 tháng tuổi. Cũng không được có đèn, vật phát sáng, thức ăn hoặc cốc nước gần nó.
- Phòng trẻ em phải luôn sạch sẽ và không khí trong lành.
- Tốt nhất bạn nên cho trẻ bú bằng sữa mẹ. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ SIDS.
- Nếu em bé thích ngủ với bố mẹ, thì bạn cần đảm bảo rằng chiếc giường đó an toàn cho bé, kiểm tra nệm, độ bền của ga trải giường và tất cả các chi tiết khác.
Vị trí ngủ tối ưu
Theo quy định, ngay cả trong bệnh viện phụ sản, các bác sĩ khuyên bạn nên đặt em bé nằm nghiêng. Họ đề nghị quấn tã cho em bé để em bé được thoải mái. Ngoài ra, việc quấn tã cho trẻ cảm giác an toàn như khi còn trong bụng mẹ, nơi chật chội và ấm áp mọi lúc.
Tư thế tự nhiên nhất cho một em bé là "con ếch". Nó nằm ngửa, tay và chân co, đầu quay sang một bên. Cho đến bốn tháng tuổi, cha mẹ chọn tư thế cho con mình, vì vậy điều quan trọng là phải đặt trẻ đúng tư thế.
Có ba loại tư thế ngủ:
- Mặt sau,
- Trên bụng
- Ở bên.
Mỗi người trong số họ có những ưu và khuyết điểm riêng.
Hầu hết các bác sĩ nhi khoa và bác sĩ khuyên bạn nên ngủ nghiêng. Tuy nhiên, có một sắc thái ở vị trí này - điều quan trọng là tạo điều kiện để em bé không lăn lộn trên bụng của mình. Với mục đích này, chỉ cần đặt một chiếc khăn nhỏ hoặc con lăn dưới tựa lưng là đủ. Ưu điểm của tư thế này là bé áp hai chân vào bụng mình, điều này giúp đẩy đi những cơn đau bụng hoặc giảm cảm giác khó chịu do đau bụng. Nhược điểm là chịu tải trọng lên xương chậu nên tư thế này chống chỉ định với những bé mắc chứng loạn sản xương hông.
Khi trẻ nằm sấp khi ngủ thì việc để trẻ nằm lâu là hoàn toàn không nên. Em bé có thể vùi mũi vào tấm trải giường và chết ngạt. Tuy nhiên, tư thế này có một số lợi thế.
Ở mặt sau - vị trí này là an toàn nhất và phổ biến nhất. Vì đầu của trẻ nằm nghiêng nên sẽ không bị trớ. Tuy nhiên, với tư thế này, cha mẹ nên theo dõi tư thế của đầu và thay đổi để tránh các vấn đề về hệ cơ xương và tật vẹo cổ. Tư thế này cũng chống chỉ định với những bé mắc các bệnh về khớp háng.
Một trong những tư thế ngủ tối ưu và an toàn cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa.
Ghi chú! Khi được hỏi liệu một đứa trẻ sơ sinh có thể nằm sấp ngủ hay không, bác sĩ nhi khoa Yevgeny Komarovsky trả lời tích cực. Bác sĩ khuyến cáo không nên can thiệp vào việc chọn tư thế nằm thoải mái cho bé. Nếu trẻ nằm sấp khi ngủ, thì áo nịt cơ của trẻ sẽ trở nên khỏe hơn, trẻ bắt đầu giữ đầu nhanh hơn và thậm chí vượt xa các bạn cùng tuổi về sự phát triển. Ngoài ra, ở những đứa trẻ như vậy, quá trình vượt cạn dễ dàng hơn trong quá trình hình thành đường tiêu hóa.
Nằm sấp trong những tuần đầu tiên của trẻ
Vào những năm 90 của thế kỷ trước ở Mỹ, câu hỏi được nghiên cứu tích cực: "Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có khả thi và đáng giá không?" Quá trình này đang đạt được động lực, vì các trường hợp SIDS gia tăng vào thời điểm này. Các nhà khoa học và bác sĩ đã nghiên cứu kỹ vấn đề này và đưa ra kết luận rằng tư thế này có thể góp phần gây đột tử do trẻ thở bằng mũi vào gối. Điều này khiến anh ấy khó thở. Trong những tuần, tháng đầu tiên, bé chưa phát triển đầy đủ các kỹ năng thở, do đó, trong trường hợp này, bé không thể nghĩ rằng cần phải quay đầu. Ngoài ra, nếu không khí khô, lớp vảy sẽ hình thành trong lỗ mũi của bé. Nằm sấp, bé sẽ khó hít vào thở ra hơn, lớp vỏ bọc cũng làm phức tạp thêm quá trình này. Không có bằng chứng nào cho thấy SIDS xảy ra do nằm sấp khi ngủ, nhưng các bác sĩ ngày nay khuyên bạn nên chú ý đến nó.
Em bé hai tuần tuổi nằm sấp ngủ an toàn
Tại sao khác khi trẻ nằm sấp khi ngủ lại nguy hiểm - trẻ có thể bị nôn trớ và sặc sụa với khối lượng này. Em bé không thể ngạt thở vì nôn trớ ở tư thế này, với tư thế nằm ngửa thì điều này có thể xảy ra.
Thông tin thêm. Ở tư thế nằm sấp, bé có thể thở nặng nhọc. Điều này là do sự nén của xương ức. Vậy thì nên thay đổi tư thế. Tuy nhiên, bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, người sẽ đánh giá tất cả các trường hợp có thể có vấn đề về giấc ngủ đối với một đứa trẻ cụ thể.
Chống chỉ định
Chống chỉ định cho trẻ nằm sấp khi ngủ:
- Sai lệch trong công việc của hệ thống thần kinh trung ương, bệnh lý.
- Nếu thấy cổ bé bị tê thì cha mẹ nên theo dõi và lật ngửa bé.
- Phản xạ hô hấp kém phát triển. Do đó, hãy luôn đảm bảo rằng bé có đủ không khí nếu chúi mũi vào nệm.
- Komarovsky: “Em bé nằm sấp ngủ ngon hơn nhiều. Nhưng đừng quên rằng:
- nếu có một cái gối trên giường,
- nếu không khí trong phòng khô và nhiệt độ trên 24 độ,
- nếu nệm mềm
- Nếu có khói thuốc trong phòng, trẻ em không nên nằm sấp khi ngủ trong mọi trường hợp! "
Thuận
Nằm sấp cho phép con bạn ngủ ngon
Trẻ sơ sinh nằm sấp có được không, ít nhất có một số ưu điểm? Có rất nhiều ưu điểm:
- Giấc ngủ của trẻ trở nên rất sâu và quan trọng nhất là êm dịu.
- Đứa trẻ cảm thấy an toàn và thoải mái. Vòi hít hà cái mùi ga trải giường quen thuộc thơm như tay Mẹ. Một em bé sơ sinh nhận thức thế giới xung quanh thông qua lăng kính của hương thơm và xúc giác. Nếu giường êm ái vẫn còn, thì trẻ ngủ yên.
- Đứa trẻ tự tin ôm đầu.
- Khớp và xương được hình thành đúng hình dạng.
- Nếu trẻ nằm sấp trong giấc mơ thì bằng cách đó trẻ đã thực hiện xoa bóp các cơ quan nội tạng, cải thiện nhu động của đường tiêu hóa.
- Nằm sấp, trẻ cử động tay chân, nhưng không thể tự cào hoặc làm mình sợ hãi.
- Trong ba tháng đầu, trẻ khạc nhổ rất nhiều. Ở vị trí này, không thể ngạt thở vì nôn mửa.
- Khí hư ra đi dễ dàng hơn, cơn đau bụng trở nên ít nhạy cảm hơn. Đó là lý do tại sao, trong những thời điểm bị đau bụng, bạn nên đặt miếng bánh mì trên cánh tay đến khuỷu tay và lắc nó. Rất có thể, em bé đang kiệt sức sẽ lập tức bình tĩnh lại và thậm chí ngủ thiếp đi trong tư thế này.
- Lòng bàn tay và tay cầm tựa vào nệm, cố định một vị trí ổn định của cơ thể. Do đó, trẻ ít run hơn và không sợ hãi trước những rung động của cơ thể.
- Trẻ em mắc chứng loạn sản xương hông có thể ngủ ở tư thế này, vì áp lực lên xương chậu là tối thiểu. Ngoài ra, không có áp lực nào lên hộp sọ, và nó sẽ không có tác dụng làm biến dạng nó.
- Dòng máu trong đầu hoạt động tốt hơn.
Cách giữ cho trẻ nằm sấp khi ngủ
Sự hiện diện của một tấm nệm chắc chắn trong nôi sẽ bảo vệ bé
Hai phương pháp chính:
- Sử dụng cách quấn và bố mẹ để đặt em bé vào vị trí mong muốn,
- Sử dụng đai an toàn khi ngủ, loại này cũng có thể rung và lắc em bé.
Các bà mẹ có kinh nghiệm cũng khuyên bạn nên nhớ những lời khuyên sau:
- Không sử dụng gối. Cho đến sáu tháng, nó không cần thiết chút nào. Cũng như tất cả các loại khăn tắm, đồ chơi, vải vóc không cần thiết - mọi thứ mà đứa trẻ có thể chúi mũi vào. Nếu trẻ thích nằm sấp, trẻ không nên nằm trên bề mặt mềm, chẳng hạn như gối.
- Nếu bố mẹ không muốn trẻ nằm sấp thì có thể cho trẻ nằm trên thùng, đặt trước và sau với các con lăn xoắn khác nhau. Khi đó em bé sẽ không nằm ngửa hoặc nằm sấp.
- Nếu xảy ra trường hợp trẻ nằm sấp khi ngủ, bạn nên theo dõi vị trí của cổ và liên tục thay đổi tư thế. Sau đó, rủi ro về hiện tượng nhiễu sóng được loại trừ.
Độ tuổi nào là an toàn để nằm sấp khi ngủ
Trẻ bắt đầu biết cầm đầu từ một tháng tuổi. Cho đến khi thời điểm này đến, bạn nên nằm sấp khi ngủ để cơ cổ khỏe hơn. Cũng không nên để bé ở tư thế này lâu, để bé không bị ngạt, không hiểu quay đầu sang một bên. Khi được 1-2 tháng, khi trẻ đã tự tin ôm đầu, nếu cần, trẻ có thể tự xoay cổ và ở tư thế thoải mái.
Trẻ 5-6 tháng tuổi có thể nằm sấp khi ngủ mà không gặp nguy hiểm
Khoảng bốn đến năm tháng, em bé bắt đầu cố gắng lăn lộn và trau dồi kỹ năng. Do đó, trong giai đoạn này, bé sẽ dễ dàng hơn trong việc chọn tư thế ngủ cho mình. Ở một vị trí không thoải mái, anh ấy có thể tự thay đổi nó mà không gặp khó khăn gì. Đứa trẻ không chỉ có thể tự quay đầu mà còn có thể đẩy khỏi bề mặt bằng tay cầm, điều này làm cho tình huống trở nên dễ dàng hơn.
Bắt đầu từ năm đến sáu tháng, bạn hoàn toàn có thể trút bỏ mọi lo lắng về việc trẻ nằm sấp khi ngủ. Trong giai đoạn này, trẻ đã có thể xoay đầu, đẩy khỏi bề mặt bằng tay cầm và nếu cần, có thể lăn từ bụng ra sau một cách dễ dàng.
Thông tin thêm. Giai đoạn 5-6 tháng rất phức tạp bởi những cơn chuyển dạ của bé. Nhiều bà mẹ không khỏi phẫn nộ và lo lắng khi thấy đứa con thân yêu của mình ngày càng hay thức đêm và trở mình liên tục. Trong những biến động này, như cha mẹ nghĩ, đứa trẻ tự thức giấc và thất thường vì thức tỉnh. Trên thực tế, em bé bắt đầu học kỹ năng này và cố gắng tìm ra tư thế nào thoải mái hơn cho mình. Do tò mò, bé muốn lặp lại kỹ thuật nhiều lần. Nếu bạn kiên nhẫn một chút và cho người khám phá thời gian thì những lần thức giấc sẽ nhanh chóng kết thúc, bé sẽ ngủ lại suốt đêm, khiến bố mẹ thích thú với một giấc ngủ ngon.
Thức dậy và nằm sấp
Nếu bạn cho trẻ nằm sấp khi thức, trẻ sẽ học cách giữ đầu, cơ cổ sẽ tăng cường. Ở lần bảo trợ đầu tiên, bác sĩ địa phương trước hết đề nghị làm thủ tục hữu ích này.
Đặt trẻ nằm sấp khi thức
Điều gì mang lại cho việc sinh ra đứa trẻ nằm sấp:
- Cơ bắp được tăng cường, đặc biệt là cổ, lưng, bụng.
- Phòng ngừa chứng loạn sản xương hông được thực hiện. Trong trường hợp này, khi đẻ con ra, bạn nên dang hai chân của nó thành một góc vuông, giống như tư thế "con ếch".
- Đứa trẻ học những kỹ năng bò đầu tiên. Để thực hiện, hãy nằm sấp ở tư thế "con ếch", sau đó dùng tay "hỗ trợ" cho gót chân của bé. Theo phản xạ, em bé sẽ muốn rặn.
- Gaziks dễ rời đi hơn.
Việc đẻ được thực hiện hàng ngày trước mỗi lần cho ăn. Các bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện thủ thuật trong vòng 5 - 10 phút. Nếu bé lo lắng, sợ hãi thì nên vuốt lưng, hát các bài hát, nói chuyện với bé.
Trong bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến sức khỏe của bé, chính cha mẹ là câu trả lời. Chỉ có họ là người chịu trách nhiệm cho tất cả những gì xảy ra với em bé. Dù người lớn chọn vị trí nào cho đứa con thân yêu của mình, chỉ nên nhớ một quy tắc - không được để con một mình trong thời gian dài. Sau đó, một giấc ngủ êm đềm, đều và lành mạnh sẽ được cung cấp cho tất cả các thành viên trong gia đình.
