Phương pháp điều trị bằng nước rất có lợi cho trẻ sơ sinh. Một số bà mẹ không chỉ tắm như một quy trình vệ sinh mà còn đi xa hơn nữa. Các bậc cha mẹ trẻ sẽ thích thú khi học bơi cho trẻ sơ sinh trong bồn tắm.
Tắm em bé trong bồn
Lợi ích của việc bơi lội đối với trẻ em
Một số phụ huynh không nhìn thấy trẻ bơi, vì tất cả các quy trình về nước đã được giảm xuống chỉ để rửa. Trong khi đó, bơi lội mang lại lợi ích to lớn. Nó được thể hiện trong:
- hình thành tư thế đúng;
- tăng cường các cơ của lưng, bụng;
- tăng cường bảo vệ chống lại cảm lạnh;
- chức năng phổi thích hợp;
- tăng cường phát triển;
- bình thường hóa giấc ngủ;
- bình thường hóa huyết áp;
- tăng cảm giác thèm ăn (trẻ bắt đầu tăng cân tốt hơn).
Quan trọng! Các bác sĩ nhi khoa đã phát hiện ra rằng bơi lội và công thức máu có mối liên hệ với nhau. Quá trình thở thường được giữ lại trong khi tắm, và các tế bào hồng cầu bổ sung sẽ được giải phóng vào máu.
Ở trong nước cho phép cơ thể của trẻ trở nên chống chọi tốt hơn với nhiệt độ không ổn định. Phòng vệ miễn dịch của em bé được kích hoạt, khả năng bị cảm lạnh sẽ giảm đi. Những đứa trẻ đã được làm quen với việc bơi lội khi còn nhỏ ít có nguy cơ mắc bệnh hơn nhiều so với những đứa trẻ không tắm trong phòng tắm.
Trong khi tắm, máu lưu thông nhanh hơn do giảm áp suất bù. Nó tăng cường cơ tim và mạch máu. Ngay cả những tải trọng nhỏ trong nước cũng tăng cường hệ thống cơ xương và không gây hại cho nó. Trẻ biết bơi bắt đầu ngồi và đi sớm hơn.
Trong quá trình bơi, cơ bụng của em bé được thư giãn. Kết quả này không phải lúc nào cũng đạt được ngay cả khi có sự trợ giúp của massage. Tập thể dục ngay từ khi còn nhỏ giúp xây dựng cơ lưng và ngăn ngừa cong vẹo cột sống.
Nước cũng có tác dụng làm dịu. Vì vậy, các bé đã quen với việc bơi lội không sợ chướng ngại vật. Họ không có những nỗi sợ hãi ám ảnh.
Khi nào thì nên bắt đầu
Bạn cần bắt đầu bơi từ vài tuần. Vào thời gian chỉ định, vết thương ở rốn thường lành. Một số bà mẹ bắt đầu đi bơi ngay khi trẻ được 14 ngày tuổi. Không có gì bất thường khi đi thuyền sớm như vậy. Đến 3 tháng tuổi, bé vẫn có phản xạ bơi. Anh ta tự động nín thở khi được đặt trong nước và có thể di chuyển trong đó. Ở giai đoạn vài tháng tuổi, không thể dọa trẻ bị dính nước, vì khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã được bao bọc bởi nước ối.
Chuyến đi đầu tiên
Chế độ hoạt động
Các bài học bơi ban đầu thường được thực hiện trong cùng một bồn tắm mà trẻ đang tắm. Trong trường hợp này, bé sẽ không sợ hãi vì sự thay đổi của môi trường. Tất cả các thủ tục nên được thực hiện một vài giờ sau khi ăn. Lúc này, sữa mẹ hoặc sữa thay thế đã được tiêu hóa hết và cảm giác đói vẫn chưa đến.
Mỗi bài học ("bài học") phải được thực hiện theo một hệ thống nhất định. Cô dạy đứa trẻ kỷ luật, nó biết chính xác những gì được yêu cầu ở mình.
Chuẩn bị đi bơi
Bạn không thể tạo một "phòng xông hơi ướt" trong phòng cho các thủ tục nước. Nhiệt độ phòng đủ để trẻ quen với việc tưới nước.
Quan trọng! Trước khi đi thuyền, phòng tắm phải được thông gió.
Nước làm thủ thuật phải sạch. Không cần thêm các chất khử trùng khác nhau vào nó. Nên ngâm em bé trong nước thật cẩn thận. Kiểm tra nhiệt độ trước. Quá trình lặn bắt đầu từ vị trí thẳng đứng. Khi trẻ đã thoải mái, bạn có thể dịch sang ngang.
Ngâm em bé trong nước
Cha mẹ cần lưu ý những điểm quan trọng như sau:
- Cần xử lý khi trẻ bú no, không muốn ngủ.
- Mẹ nên tích cực.
- Người mẹ nên hỗ trợ đáng tin cậy cho trẻ.
Nhiệt độ nước
Cha mẹ thường hỏi nhiệt độ nước nên là bao nhiêu. Nó thường dao động từ 35-37 độ. Khi em bé thích nghi với các hoạt động dưới nước, nhiệt độ nước có thể được giảm dần.
Ghi chú! Nhiệt độ nước cực thấp cho trẻ sơ sinh là 32 độ.
Tiến sĩ Komarovsky khuyến cáo nên tuân thủ chế độ nhiệt độ như vậy:
- 5 bài đầu tiên - 37 độ;
- từ bài thứ năm - 36,5;
- từ thứ chín - 36;
- từ ngày 14 - 35,5;
- từ thế kỷ XX - 35;
- từ bài thứ 24, nhiệt độ nước trong quá trình bơi có thể giảm xuống 34 độ với mức độ giảm dần.
Đứa trẻ sẽ cảm thấy thoải mái trong nước. Nó không nên quá ấm, nếu không trẻ sẽ không hoạt động tích cực.
Thời điểm thích hợp để luyện tập
Thời gian bơi tại nhà cho trẻ sơ sinh kéo dài từ 8 đến 12 phút. Mỗi tháng thời gian ở trong nước tăng thêm vài phút. Đến một năm, thời gian của thủ tục có thể là 40 phút.
Quan trọng! Tín hiệu kết thúc buổi học là sự bất mãn dai dẳng của trẻ.
Thời gian bơi cho trẻ sơ sinh có thể ngắn hơn thời gian quy định. Nó không được khuyến khích để vượt quá nó.
Những thứ bạn cần
Trước khi bắt đầu cho em bé bơi tại nhà trong phòng tắm, bạn cần quan tâm đến sự thoải mái và an toàn của em bé trong nước. Bạn cần chuẩn bị:
- nhiệt kế đo nhiệt độ nước;
- xem bằng đồng hồ bấm giờ;
- thảm cao su;
- vòng quanh cổ (để đỡ đầu bé để bé học bơi nhanh hơn);
Vòng tròn cho bé
- xô đựng nước;
- đồ chơi;
- tã hoặc khăn tắm;
- quần áo sạch - áo lót hoặc mũ lưỡi trai;
- bông gòn (cần thiết để làm sạch tai);
- dầu ô liu trẻ em, bột;
- một pipet, hydrogen peroxide và màu xanh lá cây rực rỡ (chúng cần thiết để điều trị vết thương ở rốn);
- phân thấp.
Cách dạy bơi cho trẻ sơ sinh
Lời khuyên về cách dạy trẻ sơ sinh bơi trong phòng tắm là:
- Giữ trẻ cẩn thận, hạ trẻ xuống nước. Chúng ta cần xem anh ấy sẽ cảm thấy thế nào khi ở bên cô ấy. Nếu trẻ khóc, bạn không cần phải lấy ra ngay. Anh ấy sẽ cảm thấy thoải mái trong một thời gian.
- Nếu trẻ đã hết khóc, bạn cần đặt nằm ngang, giữ ở phía sau. Mẹ hoặc bố nên đứng vững trên sàn.
- Sau khi dạy bơi, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục đơn giản dưới nước.
Tập thể dục và thể dục dụng cụ
Dạy bé tắm rất đơn giản vì bé không sợ nước. Nếu cha mẹ chưa từng tắm cho bé, bác sĩ nhi khoa sẽ chỉ cho họ cách dạy bé bơi trong phòng tắm tại nhà.
Trong phòng tắm, bạn có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh đơn giản:
- Đặt miếng bánh mì ở mặt sau, giữ nó từ bên dưới bằng lòng bàn tay của bạn. Bàn tay phải được di chuyển từ từ về phía sau của đầu. Trẻ ở tư thế này nằm vững trong nước, và mẹ chỉ đỡ trẻ.
- Đặt trẻ nằm sấp xuống. Mẹ nhặt đầu con.
- Nhúng phần vụn bánh theo chiều ngang vào nước. Đặt chân gần một trong các bên. Sau đó, anh ta đẩy ra khỏi tường và cố gắng tự bơi. Bài tập này được thực hiện nếu em bé cảm thấy tự tin trong nước.
- Đặt em bé trong nước với tư thế nằm sấp xuống sao cho toàn bộ cơ thể được ngâm và đầu nằm trên bề mặt. Sau đó, bạn cần chỉ cho đứa trẻ cách té nước.
Bơi trên bụng
- Khi bé đã thành thạo các bài tập này, bạn có thể bơi cùng đồ chơi.
- Khi đứa trẻ có thể tự bơi sấp hoặc ngửa, sẽ rất hữu ích khi thực hiện bài tập "hình số tám".
- Giữ các mẩu vụn từ bên dưới bằng bụng, bạn nên cẩn thận nhấc nó lên và nhấn chìm trở lại. Bài tập này phối hợp tốt chức năng của hệ tim mạch.
Cách lặn
Các bậc cha mẹ quan tâm đến cách lặn em bé trong phòng tắm. Được phép bắt đầu lặn nếu em bé cảm thấy vững chắc trong nước. Khi ngâm mình hoàn toàn trong nước, theo phản xạ trẻ sơ sinh sẽ nín thở. Lặn trẻ sơ sinh trong phòng tắm không nguy hiểm, bạn không cần phải sợ điều đó.
Bạn có thể dạy bé lặn nếu bé bơi được 5 - 10 phút. Sau khi cố định nó trên tay, hãy nhúng nó vào nước trong 2-3 giây. Quy trình này nên được lặp lại nhiều lần. Không cần thiết phải mang lại cho em bé sự mệt mỏi - các lớp học nên mang lại cảm xúc tích cực. Thời gian ngâm tối đa là 10 giây.
Khi bơi bị cấm
Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều được phép bơi trong phòng tắm. Có những bệnh, tình trạng mà việc bơi lội của trẻ trong phòng tắm được chống chỉ định rõ ràng:
- bệnh virus cấp tính của đường hô hấp trên;
- đợt cấp của bất kỳ bệnh mãn tính nào;
- thời kỳ phục hồi sau chấn thương và bệnh tật;
- bệnh ngoài da (truyền nhiễm và không lây nhiễm);
- chấn thương và các bệnh nghiêm trọng của hệ thống cơ xương khớp;
- một số dạng dị tật tim bẩm sinh;
- tăng áp lực nội sọ;
- rối loạn cấp tính của đường tiêu hóa;
- rối loạn của hệ thống thần kinh trung ương, kích thích co giật.
Trẻ sơ sinh bơi
Bơi cho trẻ sơ sinh trong bồn tắm là một thủ thuật chăm sóc da tuyệt vời. Nó góp phần vào sự phát triển hài hòa về thể chất và tinh thần của bé. Tất cả các bậc cha mẹ đều có thể dạy bơi cho trẻ sơ sinh. Khi tiến hành lớp học, bạn cần theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của bé và không có trường hợp nào bạn nên bơi cùng bé nếu có chống chỉ định.
