11 tuần của thai kỳ

Thai 11 tuần tức là giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên đã gần kề. Tất cả những gì xảy ra với em bé và mẹ của nó đều có tầm quan trọng lớn.

Làm thế nào để đếm tuần?
11 tuần thai sản nghĩa là 9 kể từ khi thụ thai. Để biết thêm thông tin về các phương pháp tính toán kỳ hạn, bấm vào đây. Nếu vì một lý do nào đó mà không thể tính toán ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng thì trước tuần thứ 12, các bác sĩ vẫn sẽ có thời gian để tính kinh bằng các phương pháp thay thế.

Sự phát triển bào thai

Cả đứa bé bây giờ to bằng cục vôi. Chiều dài cơ thể là 44-60 mm, và trọng lượng khoảng 8 g.

Tất cả các cơ quan và hệ thống của trẻ đã được hình thành. Họ đang ở một trạng thái khác. Ví dụ, một trái tim nhỏ bé đã đập hoàn toàn trong một thời gian dài. Và vẫn chưa có bộ xương, mô xương vẫn ở giai đoạn sụn. Máu cho đến nay chỉ chứa các tế bào hồng cầu (hồng cầu), và các bạch cầu được hình thành sau đó. Nhưng dây thanh gần như đã phát triển, mặc dù em bé sẽ không cần nó sớm.

Ở tuần thứ 11, những nội dung sau đang phát triển tích cực:

đường ruột;
gan (nó “chiếm” 10% trọng lượng của cả thai nhi);
cơ của cổ và ngực;
tròng đen của mắt;
mạch máu;
phổi, phế quản và khí quản;
gân cốt;
màng biến mất trên ngón chân;
một mẫu da riêng lẻ xuất hiện trên các đầu ngón tay;
phản xạ cầm nắm bắt đầu phát triển;
sự hình thành của những chiếc răng sữa vẫn tiếp tục.

Lúc này, em bé thường bắt đầu cử động đầu.

Đây là cách thai nhi 11 tuần tuổi (có thể nhấp vào):

Siêu âm ở tuần thứ 11 sẽ cho thấy rõ hình dáng một người đàn ông nhỏ bé. Trên thiết bị cao cấp, với vị trí đặc biệt thành công của đứa bé, đã có thể xác định được giới tính của nó. Tuy nhiên, dữ liệu có thể không chính xác.

Trong trường hợp mang thai đôi (hoặc sinh ba), sự phát triển của mỗi đứa trẻ tương tự như khi mang thai một con. Đồng thời, những người nhỏ có thể nhận thấy (vài mm) khác nhau về tốc độ tăng trưởng. Nó khá bình thường.

Ảnh siêu âm:

Dấu hiệu và cảm xúc của người mẹ tương lai

Kinh nghiệm chính và sáng nhất ở tuần thứ 11 là sự suy yếu của quá trình nhiễm độc (nếu có). Cảm giác buồn nôn giảm dần hoặc hết hẳn. Nhiều món ăn và sản phẩm không khỏi gây phản cảm bởi vẻ ngoài đơn thuần của chúng. Cảm xúc đang dần trở lại bình thường. Nó không còn thường xuyên đến mức muốn khóc hoặc gây hấn. Tuy nhiên, hầu hết nhiễm độc thường kéo dài thêm một đến hai tuần.

Những cảm giác và biểu hiện của thai kỳ có thể không thay đổi:

ợ chua, táo bón;
căng tức vú;
sạm da quanh núm vú;
sự phát triển nhỏ của các tuyến vú;
tiết sữa non (nếu không có trước đó, chúng có thể xuất hiện);
nhức đầu, đau nửa đầu;
mất tập trung và không chú ý.

Ở tuần thứ 11, nội tiết tố của bà mẹ tương lai thường ở trạng thái đặc biệt. Nỗi sợ mất con dần biến mất. Người phụ nữ bắt đầu nhận thức đầy đủ về thiên chức làm mẹ và những niềm vui của nó.

Một cảm giác thể chất mới có thể xuất hiện - cảm giác nóng. Các bác sĩ giải thích điều đó là do lượng máu tăng và lưu lượng máu tăng. Cơ thể bắt đầu tạo ra nhiều nhiệt hơn, do đó, đổ mồ hôi và tăng cảm giác khát có thể xảy ra cùng với nhiệt. Không cần phải lo lắng. Nếu nhiệt độ không tăng khi bạn cảm thấy nóng thì đây không phải là cảm lạnh.

Lúc này bạn cần theo dõi cẩn thận tóc, móng và răng. Nếu móng tay thường xuyên bị gãy, và răng bắt đầu bị sâu (hoặc nướu bắt đầu chảy máu) thì rõ ràng là bé đang thiếu canxi. Bạn bắt buộc phải thông báo cho bác sĩ về các dấu hiệu cảnh báo.

Khi thai được 11 tuần, tử cung đang lớn dần chiếm gần hết không gian giữa các xương chậu. Khối lượng của nó ít hơn khoảng mười lần so với trước khi sinh con. Gần đây nhất, bụng hầu như không nhìn thấy, bây giờ nó có thể phát triển đáng kể. Nhưng nếu bạn không mặc đồ bó sát thì người khác vẫn chưa nhận ra.

Ảnh chụp bụng bầu lúc 11 tuần (có thể nhấp vào):

Cuộc sống thân mật

Nếu cuộc sống thân mật là thú vị, không có lý do gì để từ bỏ nó. Trong một số trường hợp, phần bụng lớn gây cản trở. Trong trường hợp này, bạn có thể thử nghiệm một chút. Sau đó, chắc chắn sẽ có những vị trí mà tình dục sẽ chỉ là một niềm vui. Chống chỉ định đối với hoạt động tình dục là:

polyhydramnios;
Mang thai nhiều lần;
xác định dọa sẩy thai.

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, quan hệ tình dục đôi khi đi kèm với cảm giác sợ hãi hoặc đau ở bộ phận sinh dục (trong hoặc sau khi giao hợp). Không có vấn đề gì cần được giữ trong và / hoặc giấu kín với cha của đứa trẻ. Đối với bất kỳ vấn đề tình dục nào, chỉ có sự thẳng thắn và hiểu biết lẫn nhau mới có ích.

Xuất viện, đau và biến chứng

Vào tuần sản khoa thứ 11, các cơ quan nội tạng xung quanh tử cung thường đã thay đổi vị trí của chúng trong khoang bụng. Do đó, các cơn đau vùng bụng dưới và lưng dưới nên chấm dứt. Dạ dày cũng có thể bị đau do rối loạn đường ruột. Ở đây chỉ có bác sĩ giúp đỡ, bác sĩ sẽ kê một chế độ ăn kiêng đặc biệt. Đau khi đi tiểu có thể xuất hiện. Chúng thường chỉ ra viêm bàng quang (viêm đường tiết niệu), cần được chăm sóc y tế.

Âm đạo có chất nhầy màu trắng đồng nhất hoặc trong suốt là điều bình thường. Sự phóng điện được coi là một nguyên nhân cho báo động:

tương tự như pho mát cottage;
màu vàng;
nâu;
có mùi khó chịu.

Nếu bạn bị đốm sáng hoặc chảy máu thực sự, bạn cần đến bác sĩ gấp. Những triệu chứng đáng báo động này cho thấy nguy cơ sẩy thai, tức là thai chết lưu và bị đào thải.
Một biến chứng khác là thai đông lạnh. Đồng thời, sự phát triển của thai nhi cũng dừng lại, nhưng nó vẫn nằm trong tử cung. Dấu hiệu chính của một bệnh lý như vậy là sự biến mất đột ngột và đột ngột của tất cả các biểu hiện của thai kỳ. Việc lấy thai chết lưu được các bác sĩ trong bệnh viện tiến hành.
Nếu một phụ nữ mang thai chưa bị rubella trước đó, nên tránh tiếp xúc với những bệnh nhân này bằng mọi cách. Căn bệnh dễ lây lan này gây ra nhiều bệnh lý cho sự phát triển của thai nhi.

Khuyến nghị

Bây giờ nhiều cảm giác khó chịu đang giảm dần. Người mẹ tương lai có thời gian để lập kế hoạch và chăm sóc bản thân. Điều chính là không quên về các quy tắc cơ bản.

Dinh dưỡng

Ở tuần sản khoa thứ 11, chế độ ăn uống của mẹ nên được suy nghĩ và cân bằng. Em bé sẽ cần rất nhiều canxi, magiê và phốt pho bây giờ và trong tương lai. Những nguyên tố vi lượng này cần thiết cho sự phát triển thích hợp của các bộ phận thô sơ của răng sữa, xương và hoạt động tốt của tim thai. Làm thế nào để có được các chất phù hợp trong thực phẩm?

Cá, đặc biệt là cá đỏ, rất giàu phốt pho. Hành tây và cà rốt chứa nguyên tố vi lượng này với số lượng nhỏ.
Nhà cung cấp canxi là các sản phẩm từ sữa.
Magie có nhiều trong ngũ cốc, quả mọng, hoa quả tươi.

[sc: rsa]

Để hấp thụ đầy đủ canxi, cơ thể cần vitamin D (có sẵn trong gan). Nó cũng được tạo ra một cách tự nhiên khi mặt trời chiếu vào da của chúng ta (bất kể đó là ánh sáng trực tiếp hay ánh sáng khuếch tán). Đó là lý do tại sao đi bộ bắt buộc được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.

Các bữa ăn vẫn nên được nướng, luộc hoặc hấp. Nên thêm hành và tỏi vào thức ăn - đây là những kẻ thù tự nhiên của vi khuẩn và nhiễm trùng.

Các lệnh cấm vẫn như cũ:
rượu và nicotin (bao gồm cả khói thuốc);
bánh ngọt, bánh ngọt, bánh cuốn và kẹo;
đồ ăn đóng hộp;
các món ăn cay và thịt hun khói;
sô đa nhiều màu;
thực phẩm chiên.

Dinh dưỡng hợp lý có nghĩa là một quá trình trao đổi chất tốt và cân nặng hợp lý Bây giờ nó được coi là tiêu chuẩn nếu các cân "cộng" không quá 0,5 kg mỗi tuần.

Sự giám sát của bác sĩ

Nếu bạn vẫn chưa đăng ký với phòng khám thai, đã đến lúc bạn nên làm điều đó. Bác sĩ phụ khoa sẽ thu thập dữ liệu cơ bản (chiều cao, cân nặng, kích thước khung xương chậu), tiến hành khảo sát (tình trạng hôn nhân, có thành viên nào trong nhà hoặc người thân bị bệnh nặng trong môi trường của bệnh nhân không). Ngoài ra, bạn sẽ cần phải xét nghiệm các bệnh khác nhau (HIV, giang mai, viêm gan, nhiễm trùng sinh dục).

Căn cứ vào kết quả các xét nghiệm, bác sĩ sẽ chỉ định uống vitamin cho bà bầu và các loại thuốc bổ trợ khác. Ví dụ, các chế phẩm sắt hoặc axit folic.

Bạn nên đến gặp nha sĩ thường xuyên hơn, vì có thể xảy ra nhiều bệnh nướu răng khác nhau trong thai kỳ.

Cách sống

Có một số khuyến nghị quan trọng hơn mà bạn nên làm theo.

Thể dục cho bà bầu, yoga, bơi lội. Hoạt động thể chất sẽ giúp thiết lập sự trao đổi chất, không cho phép xuất hiện trọng lượng dư thừa.
Cảm xúc tích cực. Từ chối xem những bộ phim quá nghiêm trọng hoặc rùng rợn, không đọc những cuốn sách có nội dung rùng rợn. Tham quan các triển lãm và viện bảo tàng (không giải phẫu).
Giày thoải mái với gót thấp. Phù và giãn tĩnh mạch thực sự ám ảnh nhiều phụ nữ mang thai.
Không làm việc quá sức và thiếu ngủ.
Lập kế hoạch. Suy nghĩ về những gì bạn muốn làm hoặc tìm hiểu trước khi sinh con. Có lẽ đó là tranh thêu ruy băng hoặc sổ lưu niệm. Hay ngoại ngữ? Sau khi sinh con, nhiều sở thích sẽ phải hoãn lại trong một thời gian dài.

Những bà mẹ chú ý chắc chắn sẽ nhận thấy việc mang thai dần trở thành một niềm vui thực sự.

← 10 tuần 12 tuần →