Những viên gạch đầu tiên làm nền tảng cho sức khỏe của đứa trẻ trong tương lai phải được đặt chín tháng trước khi chào đời, cũng như trong suốt những năm đầu đời của trẻ. Tất nhiên, người ta không thể giảm bớt tầm quan trọng của yếu tố di truyền - phần lớn phụ thuộc vào loại gen mà đứa bé nhận được từ cha mẹ nó, nhưng trách nhiệm đối với hành vi và tính đúng đắn của hành động của chúng cũng quan trọng không kém.
12 bước để có sức khỏe em bé
- Chuẩn bị chính xác, thành thạo và trước cho một lần mang thai trong tương lai. Đây là bước đầu tiên ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Hành động của đa số người trẻ được phân biệt bởi tính ngẫu hứng và ra quyết định vội vàng: “nếu bạn cần đồ đạc - hãy đi mua nó”, “đi nghỉ - sáng hôm sau lên lịch bay”. Đã quen với việc hành động theo cách này, nhiều phụ nữ không chuẩn bị cho việc mang thai và hoàn toàn không biết phải làm gì khi thấy mình đang ở trong một “vị trí thú vị”. Vì hầu hết phụ nữ phát hiện ra thai của mình vào cuối tuần thứ 6-8, nhiều hành động rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của thai nhi không bao giờ được thực hiện. Vì vậy, mỗi người phụ nữ có khả năng trở thành mẹ "hôm nay" xin đưa ra một số lời khuyên rất quan trọng. Để sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, các bậc cha mẹ tương lai cần có lối sống lành mạnh và vượt qua một số xét nghiệm, kiểm tra nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục với chồng bạn và nếu cần thiết, hãy điều trị. Để giảm nguy cơ dị tật thai nhi có thể xảy ra, người mẹ tương lai cần bổ sung axit folic. Tiêm phòng cúm đúng như mong muốn. Sau khi chế tạo một loại vắc-xin như vậy, một người phụ nữ sẽ bảo vệ chính mình và con mình khỏi tác động của vi rút trong suốt thời gian mang thai một cách đáng tin cậy. Ngay cả sau khi trẻ được sinh ra, tác dụng bảo vệ của vắc xin này sẽ tiếp tục lan truyền qua sữa mẹ.
- Sau khi mang thai, hãy tiết chế lối sống của bạn. Điều này hoàn toàn không có nghĩa là kể từ bây giờ, người mẹ tương lai nên dành nửa ngày trên giường. Hoạt động thể chất là cần thiết cho cả cô ấy và thai nhi, họ chỉ cần trở nên khác biệt một chút. Tốt hơn hết là bạn nên đi bộ thong thả trong công viên yên tĩnh hơn là chạy bộ yêu thích trong các siêu thị ngột ngạt (đi bộ trong không khí trong lành, là cách tập luyện tuyệt vời cho các cơ, mạch máu và cung cấp oxy cho mọi tế bào, sẽ chuẩn bị cho cơ thể mẹ sinh con). Khi đi xem phim, bà mẹ tương lai nên suy nghĩ kỹ xem điều gì quan trọng hơn đối với mình: niềm vui ngắn hạn hay sức khỏe của đứa con tương lai (dù sao trong rạp chiếu phim lớn chắc chắn sẽ có những người mang vi rút và vi khuẩn nguy hiểm: tụ cầu, trực khuẩn lao, cúm, liên cầu). Đôi khi nhiễm trùng (chẳng hạn như rubella hoặc herpes) bị mắc ở nơi đông người gây sẩy thai hoặc chết thai. Bạn cũng nên có một cách tiếp cận có trách nhiệm đối với việc lựa chọn địa điểm cho một kỳ nghỉ đã chờ đợi từ lâu. Từ những chuyến đi đến một số quốc gia xa lạ (đặc biệt là các quốc đảo như Maldives, Ceylon hoặc Goa), nơi chứa đầy các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng hiếm gặp, tốt hơn hết là một cặp vợ chồng đang mong có con nên từ chối.
- Sinh đẻ tự nhiên. Người phụ nữ khỏe mạnh nên tự sinh con chứ không nên sinh mổ. Thật không may, phẫu thuật này, cách đây không lâu được thực hiện nghiêm ngặt vì lý do y tế, ngày nay thường được thực hiện một cách bất hợp lý (“theo thỏa thuận với bác sĩ”). Sinh con thuận tự nhiên trước hết là cần thiết cho bản thân đứa trẻ. Trong quá trình đi qua đường sinh, cơ thể của trẻ xảy ra một sự kích hoạt mạnh mẽ, buộc cơ thể sản sinh ra một lượng lớn hormone (norepinephrine và adrenaline) để bảo vệ thai nhi khỏi tình trạng thiếu oxy và chuẩn bị cho cơ thể tiếp xúc với môi trường bất thường bên ngoài, khác với các điều kiện xung quanh bên trong bụng mẹ. Việc sinh mổ, không tự nhiên làm giảm thời gian trẻ sơ sinh di chuyển từ môi trường này sang môi trường khác chỉ còn vài giây, là một căng thẳng rất lớn đối với trẻ và không gây hại cho sức khỏe.
- Sản phụ vừa sinh con nên nhất quyết yêu cầu đứa trẻ vừa ra khỏi bụng mẹ (chưa được lau dầu nhờn và chưa quấn tã) ngay lập tức bôi vào vú. Hành động này nhằm kích hoạt một lúc hai quá trình cực kỳ quan trọng: phản xạ bú ở trẻ sơ sinh và bắt đầu tiết sữa ở mẹ. Sữa non tiết ra từ vú mẹ trong những ngày đầu tiên sau khi sinh con là thức ăn lý tưởng cho em bé. Chứa một lượng lớn protein và kháng thể, nó chuẩn bị cho hệ tiêu hóa của em bé với sữa mẹ và kích hoạt hệ thống miễn dịch của trẻ. Các thành phần của sữa non có tác dụng nhuận tràng giúp đường ruột của trẻ sơ sinh loại bỏ phân gốc - phân su.
- Cho trẻ bú sữa mẹ. Việc bắt buộc cho trẻ bú mẹ trong ít nhất sáu tháng là một bảo đảm đáng tin cậy cho sự phát triển chính xác và sức khỏe tuyệt vời của trẻ sơ sinh. Tất cả các chuyên gia lành mạnh lặp lại không mệt mỏi về điều này, mọi bà mẹ yêu thương nên học điều này. Thời gian cho con bú sẽ phụ thuộc vào cô ấy, vì tác nhân tiết sữa tốt nhất, được gọi là "tiết sữa trội", là niềm tin của người mẹ rằng cô ấy có thể và nên cho con bú sữa mẹ. Nếu không có niềm tin như vậy trong tiềm thức, sữa hoặc sẽ không xuất hiện, hoặc sẽ biến mất rất nhanh. Tự tin rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ là nghĩa vụ đối với em bé, mỗi người mẹ nên tự đặt ra cho mình thời gian càng lâu càng tốt. Công việc chăm chỉ này chắc chắn sẽ mang lại sức khỏe tốt cho em bé, không bị các phản ứng dị ứng, hoặc bị cảm lạnh thường xuyên và các loại bệnh nhiễm trùng (lời khuyên cho các bà mẹ đang cho con bú về HB).
- Đi bộ với con bạn ít nhất hai lần một ngày trong một tiếng rưỡi đến hai giờ, hãy nhớ rằng việc đi bộ bằng xe đẩy dọc theo đường cao tốc đông đúc hoặc ghé thăm các cửa hàng với em bé trong tay hoặc địu không liên quan gì đến việc đi bộ. Nơi tốt nhất để đi dạo là một sân trong xanh yên tĩnh hoặc một công viên thành phố sạch sẽ. Việc đi dạo ở một nơi không có bất kỳ trò giải trí nào có vẻ nhàm chán đối với người mẹ, nhưng nó thực sự vô giá đối với sức khỏe của em bé (và đây không phải là điều bạn nên phấn đấu ngay từ đầu sao?).
- Quan tâm đến việc triển khai kịp thời các vắc xin phòng bệnh, tiêm chủng lại và xét nghiệm Mantoux: đó là nghĩa vụ thiêng liêng của những bậc cha mẹ có trách nhiệm và năng lực. Những lần tiêm chủng đầu tiên (BCG và chống viêm gan B) cho trẻ sơ sinh nên được thực hiện khi trẻ vẫn còn ở bệnh viện. Bằng cách từ chối tiêm chủng cho con mình, người mẹ nên biết rằng làm như vậy, cô ấy đang gây nguy hiểm không chỉ cho sức khỏe của trẻ mà còn cả tính mạng của trẻ (lịch tiêm chủng).
- Khi tìm kiếm sự trợ giúp y tế, đừng bao giờ giấu giếm bác sĩ bức tranh chân thực về những gì đã xảy ra với đứa trẻ. Trong thực tế của bất kỳ bác sĩ nhi khoa nào, có rất nhiều trường hợp khi sự sống của một em bé ở trong thế cân bằng của cái chết do cha mẹ của em sợ hãi thừa nhận rằng họ đã đánh rơi vụn bánh hoặc cho em ăn một "món ngon" (ví dụ như trứng cá muối đen có ích và ngon), điều này không nên. có trong chế độ ăn uống của trẻ em. Một câu chuyện có thật về sự kiện xảy ra trước tình trạng sức khỏe kém của em bé sẽ giúp bác sĩ nhanh chóng đưa ra chẩn đoán chính xác và cung cấp cho em sự hỗ trợ đủ điều kiện.
- Đừng bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe hàng tháng của con bạn bởi bác sĩ nhi khoa và nhiều bác sĩ chuyên khoa (theo lịch quy định)... Chúng cần thiết để khi xác định được bất kỳ biểu hiện bất thường nào về sức khỏe của trẻ, bác sĩ có thể kịp thời kê đơn phương pháp điều trị thích hợp. Sự bất cẩn của cha mẹ sẽ dẫn đến việc mất thời gian quý báu: bất kỳ khiếm khuyết nào (ví dụ, trật khớp hông bẩm sinh), việc sửa chữa khi còn nhỏ sẽ không phải là vấn đề cụ thể, sẽ khó sửa hơn sau này.
- Tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc giới thiệu thức ăn bổ sung. Không thể nói về bất kỳ loại bánh kẹo và xúc xích nào trong khẩu phần ăn của trẻ (trong các gia đình Nga, điều này đôi khi xảy ra). Sự phát triển của hệ thống enzym là một quá trình diễn ra từ từ, do đó, việc đưa các sản phẩm từ bàn ăn của người lớn vào chế độ ăn của trẻ nhỏ không kịp thời có thể dẫn đến chứng khó tiêu, rối loạn vận động đường ruột, và trong những trường hợp đặc biệt nặng - được gọi là chứng lồng ruột (lồng ruột) và thậm chí tử vong (trong lần bú đầu tiên).
- Không bao giờ nghe theo lời khuyên của các chương trình giả y khoa hàng đầu không chuyên chiếu trên các kênh truyền hình trung ương trong bất cứ điều gì: điều này có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục được đối với sức khỏe của trẻ nhỏ, do đó, chúng không nên được hướng dẫn trong mọi trường hợp. Với tất cả các câu hỏi liên quan đến sức khỏe của mảnh vụn, bạn phải liên hệ với một chuyên gia có trình độ.
- Tin tưởng vào bác sĩ, đừng bao giờ chuyển toàn bộ trách nhiệm về con bạn cho họ. Tất cả các hành động của các bậc cha mẹ quan tâm lắng nghe các khuyến nghị y tế nhận được phải chủ yếu nhằm vào những gì thực sự hữu ích và cần thiết cho con họ.
Nếu đứa trẻ có
- Sổ mũi. Bạn có thể hút dịch nhầy bằng máy hút hoặc bằng chính miệng của mình, súc mũi bằng nước muối hoặc nhỏ mũi bằng sữa mẹ (cách chữa cảm ở trẻ sơ sinh);
- Mắt bắt đầu chảy nước hoặc mưng mủ. Bằng cách làm ẩm tăm bông với nước muối, bạn có thể rửa mắt từ góc ngoài đến góc trong. Chỉ có một bên mắt bị phù là một triệu chứng đáng báo động có thể cho thấy tắc nghẽn ống lệ. Bác sĩ nhãn khoa của trẻ em sẽ nhanh chóng khắc phục sự cố bằng cách thăm dò nó;
- Nhiệt độ đã tăng lên; em bé nóng khi chạm vào. Sau khi cởi quần áo cho bé, bé nhanh chóng được lau sạch bằng khăn ẩm và mặc một chiếc áo lót mỏng. Sau đó, bạn có thể thực hiện thụt tháo bằng nước đun sôi ở nhiệt độ phòng. Các chai chứa cùng một loại nước có thể được gắn vào bẹn và nách. Nếu nhiệt độ tăng trên 38,5 độ hoặc xuất hiện co giật so với nền của nó, bạn nên cho bé uống ibuprofen hoặc paracetamol và gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Nếu tay và chân của bé dù nhiệt độ cao nhưng vẫn còn băng giá, trước tiên bạn phải làm ấm chúng bằng cách xoa kỹ từng ngón tay (sau khi xoa bóp, bạn có thể đeo găng tay và tất vào). Sau đó, bạn có thể thực hiện tất cả các thao tác trên (làm thế nào để hạ nhiệt độ của trẻ sơ sinh xuống);
- Da khô (bị viêm da dị ứng) hoặc bị hăm tã. Tắm thường xuyên và làm sạch kỹ các nếp gấp da bằng tăm bông tẩm dầu trẻ em đã khử trùng sẽ giúp ích cho bé.
- Trạng thái thờ ơ, thờ ơ, chán ăn kéo dài, phát ban (dưới dạng các đốm nhỏ giống như xuất huyết dưới da), tiếng kêu xuyên không liên tục - tất cả các triệu chứng này là dấu hiệu cho thấy trẻ phải gọi bác sĩ hoặc nhập viện ngay lập tức.
Sức khỏe của em bé là giá trị chính mà cha mẹ yêu thương nên quan tâm ngày càng tăng. Việc tuân thủ các quy tắc đơn giản được nêu trong các tài liệu của bài viết của chúng tôi sẽ giúp họ cung cấp các điều kiện tối ưu cần thiết để thực hiện nhiệm vụ khó khăn, nhưng cực kỳ quan trọng này.
