Làm thế nào để cho trẻ sơ sinh bú, làm thế nào để chuẩn bị cho con bú là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm, đặc biệt là những người lần đầu tiên sinh. Để làm cho quá trình cho con bú trở nên thoải mái nhất có thể cho bạn và con bạn, có một số hướng dẫn để bạn chuẩn bị cho việc cho con bú. Bạn cần bắt đầu chuẩn bị ngay cả khi mang thai. Cần đặc biệt chú ý đến các thủ thuật chuẩn bị cho những phụ nữ có núm vú phẳng, thụt vào trong và vú quá nhạy cảm.
Mọi thao tác với vú đều cần có sự tư vấn trước của bác sĩ. Anh ấy sẽ cho bạn biết về các phương pháp chuẩn bị cho con bú phù hợp với bạn, cũng như giúp bạn tránh những sai lầm phổ biến nhất ở các bà mẹ trẻ.
Hình dạng núm vú của bạn là gì?
Một số bà mẹ có núm vú phẳng hoặc núm vú bị thụt vào trong bắt đầu hoảng sợ rằng điều này sẽ cản trở việc bú bằng cách nào đó, khiến em bé không thoải mái. Trên thực tế, nó không đau. Bạn chỉ cần chuẩn bị trước núm vú.
Điều đầu tiên cần làm là xác thực biểu mẫu. Có lẽ sự nghi ngờ của bạn là không có cơ sở, và hình thức ổn. Lấy hai ngón tay (ngón trỏ và ngón cái) lấy quầng núm vú và ấn nhẹ - nếu núm vú bị kéo vào trong thì hình dạng không hoàn toàn đúng, nếu núm vú nhô ra phía trước - thuận tiện cho việc cho trẻ bú. Ngoài ra, một núm vú bình thường, dưới tác động của lạnh, sẽ kéo dài về phía trước và có hình dạng lồi, thụt vào - kéo vào trong quầng vú, phẳng - không thay đổi hình dạng.
Núm vú phẳng hoặc ngược
- Mát xa. Nhưng bạn nên thay đổi một chút để thuận tiện hơn cho việc cho bé bú. Một phương pháp khá hiệu quả là massage. Đầu tiên và dễ nhất là kéo căng và vặn núm vú. Dùng hai ngón tay kéo nhẹ đầu vú ra, vặn nhẹ. Có lẽ không cần phải nhắc nhở bạn rằng tay của bạn phải được rửa sạch sẽ và cắt móng tay của bạn? Nhưng đừng lạm dụng nó - da trên chúng rất mỏng manh, bạn có thể làm hỏng nó. Ngoài ra, việc vặn núm vú quá nhiều có thể làm tăng trương lực của tử cung.
Ngoài ra còn có một thủ thuật Hoffman có thể được sử dụng để kéo núm vú ra ngoài. Đặt hai ngón tay cái của bạn ở gốc của núm vú và bắt đầu chuyển động xoa nhẹ nhàng bằng một ngón tay lên, ngón tay kia xuống, sau đó sang hai bên. Do đó, các chất kết dính ở đáy của núm vú phẳng (hoặc ngược) yếu đi và nó bị chảy ra ngoài. Bạn nên thực hiện bài tập này trong vài phút từ 2-5 lần một ngày. Phương pháp này gây ra một chút tranh cãi, một số chuyên gia cho là hiệu quả, những người khác lại cực kỳ phản đối.
- Áo ngực đặc biệt với miếng chèn đặc biệt và bộ chỉnh núm vú. Áo ngực dần dần thay đổi hình dạng của núm vú, khiến chúng trở nên lồi hơn. Ngoài ra trong hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy các bộ điều chỉnh đặc biệt hoạt động trên nguyên tắc bơm. Nhưng thường thì bạn không thể mặc chúng - hãy bắt đầu đeo vòng cố định một tháng trước khi sinh em bé khoảng 5 phút mỗi ngày, tăng dần thời gian lên 30 phút và trước khi thực hiện các quy trình như vậy, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Sau khi bé chào đời, tiếp tục đeo núm ty trước khi cho bé bú 15 phút. Núm chỉnh và lớp phủ tạo áp lực lên quầng vú và giúp núm vú căng ra.
- Phương pháp thứ ba là máy hút sữa. Sử dụng nó sau khi bạn bắt đầu cho ăn, nhưng hãy tham khảo ý kiến trước nếu bạn có bất kỳ chống chỉ định bơm nào. Nó cũng giúp kéo núm vú.
Trong bất kỳ trường hợp nào, hãy nghe “cố vấn” khuyên bạn nên chuyển sang cho con bú nhân tạo nếu núm vú quá phẳng (không sử dụng núm vú giả và bình có núm vú để cho bé bú. Hãy nhớ rằng trong trường hợp núm vú bị ngược, sau khi bú bình bằng núm vú, bạn chắc chắn sẽ phải vật lộn với “ nhầm lẫn núm vú ”từ bé của bạn;). Ngay cả khi bạn không có thời gian chuẩn bị cho con bú trước khi em bé chào đời, đừng lo lắng, em bé sẽ tự làm mọi việc. Trong quá trình bú bằng cử động môi, bé sẽ dần thay đổi hình dạng của núm vú. Trong trường hợp này, hãy cố gắng giữ bình sữa, núm vú và núm vú giả ở mức tối thiểu.
Đối phó với đau đầu vú
Núm vú nhạy cảm khiến mỗi lần bú đều bị tra tấn. Bạn bị phân tâm bởi những cảm giác khó chịu và điều này cản trở việc cho trẻ bú thoải mái. Chuẩn bị sơ bộ núm vú sẽ giúp thoát khỏi vấn đề. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó.
- Áo ngực thô. Mô không được quá cứng để không làm tổn thương da, nhưng đồng thời cũng đủ thô để giúp quầng thoát khỏi sự nhạy cảm quá mức.
- Thường xuyên không mặc áo ngực - mỗi ngày 10-15 phút sắp xếp bộ ngực của bạn trong bồn tắm không khí (đi bộ với bộ ngực trần của bạn xung quanh căn hộ). Bạn có thể đến cửa hàng gần nhất mà không mặc áo ngực - 10-15 phút là vừa đủ. Trong thời tiết ấm áp, bạn có thể để ngực trần trên phố tại ngôi nhà tranh mùa hè của mình.
- Một cách khác là xoa bóp bằng cách bắt chước cho trẻ bú. Lấy hai ngón tay cầm lấy núm vú và bóp nhẹ và bắt đầu kéo. Nhưng đừng ấn quá mạnh vào các tuyến vú - cơ thể có thể thấy rằng thời gian cho ăn đã bắt đầu.
- Không xoa núm vú hoặc sử dụng kem dưỡng da có cồn! Những thao tác này vi phạm lớp bảo vệ của quầng vú và làm tổn thương núm vú.
Khuyến nghị chung
Ngay cả khi bạn không gặp vấn đề gì với núm vú của mình, có một số hướng dẫn để chuẩn bị cho trẻ bú mà bạn nên làm theo:
- Cố gắng tránh để xà phòng dính vào núm vú để không làm khô da - lau quầng bằng khăn ẩm là đủ;
- Vú tăng kích thước khi mang thai. Để ngực không bị chảy xệ, bạn cần mặc áo ngực phù hợp. Nó không nên bóp vú, ngăn cản lưu thông máu thích hợp. Nên chọn quần lót có quai rộng làm từ chất liệu tự nhiên thoáng khí không gây dị ứng;
- Chăm sóc da ngực. Chuẩn bị cho bộ ngực của bạn để cho con bú bao gồm việc chăm sóc da đúng cách. Trong giai đoạn cuối thai kỳ, nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có tính năng làm khô lớp biểu bì;
- Máy nén. Bạn có thể làm nước sắc tự nhiên từ vỏ cây sồi hoặc trà đen đậm đặc, làm ẩm tăm bông trong dung dịch và đắp lên quầng trong vài phút. Điều này củng cố chúng và ngăn ngừa nứt. Lặp lại quy trình vài lần một ngày;
- Làm cứng. Điều rất quan trọng đối với người mẹ tương lai là phải xoa dịu bầu ngực của mình, vì cô ấy luôn căng thẳng trong khi cho con bú. Cách đơn giản nhất là tắm không khí. Bạn cũng có thể ngâm ngực bằng nước lạnh. Giảm nhiệt độ dần dần - bạn không thể bắt đầu đổ nước đá lên núm vú ngay từ những lần đầu tiên. Đổ xen kẽ nước mát và ấm lên vú có tác dụng bổ huyết. Một cách khác là xoa ngực với đá viên. Bạn có thể làm nước sắc đông lạnh của hoa cúc, sồi hoặc dây, có lợi cho da của quầng núm vú. Không thể giữ đá lâu để đề phòng hạ thân nhiệt;
- Áo ngực đặc biệt. Hình dạng của nó được thiết kế đặc biệt để chuẩn bị cho vú của người phụ nữ để cho em bé bú. Khi mặc áo ngực này, tránh mặc quần áo chật và quá chật;
- Mát xa. Xoa bóp vú của bạn theo chuyển động tròn xung quanh bầu vú. Điều này làm tăng lưu lượng máu và ngăn ngừa đau khi cho con bú (xoa bóp vú);
- Giao tiếp với bác sĩ và các bà mẹ khác. Khoảng thời gian chờ đợi bé rất hào hứng. Nhiều câu hỏi nảy sinh trong đầu tôi, bao gồm cả việc cho ăn sẽ diễn ra như thế nào. Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều này. Hỏi anh ấy về bất cứ điều gì mà bạn quan tâm. Cũng cố gắng nói chuyện này với những bà mẹ khác, hỏi về những vấn đề họ gặp phải và học hỏi kinh nghiệm của họ. Bạn có thể đến các lớp học đặc biệt dành cho các bà mẹ trẻ, nơi họ sẽ hướng dẫn bạn cách ngậm vú đúng cách, chuẩn bị cho bú và cách chăm sóc sau đó.
Nếu trong thời kỳ mang thai, bạn tiếp cận một cách có trách nhiệm để chuẩn bị vú để cho con bú sau này, thì sau khi sinh em bé, quá trình này sẽ thoải mái và không gây đau đớn cho bạn. Ngay sau khi em bé được sinh ra, hãy gắn em bé vào vú mẹ - bé sẽ cảm nhận được hơi ấm của mẹ, và cơ thể bạn sẽ bắt đầu các quá trình chịu trách nhiệm sản xuất sữa.
Làm thế nào để duy trì hình dạng ngực
- Bạn nên mặc áo ngực đặc biệt, giống như khi mang thai. Bạn không thể bóp ngực mình. Việc bóp quá nhiều tuyến vú có thể dẫn đến tình trạng sữa biến mất hoàn toàn. Đừng mua nó "để tăng trưởng" - tốt hơn là mua một cái mới mỗi khi ngực của bạn tăng hoặc giảm. Nên mua áo ngực có dây rộng;
- Làm các bài tập cụ thể. Đẩy lên khỏi sàn hoặc tường, ép một vật bằng lòng bàn tay, đặt chúng với mặt trong vào nhau, như khi cầu nguyện, khoanh tay trước mặt. Nhưng loại trừ việc nhảy và chạy trong một thời gian;
- Không nằm sấp khi vú còn nhiều sữa;
- Đừng cố gắng giảm cân đột ngột trong thời gian đầu sau khi sinh em bé;
- Cho trẻ bú đúng tư thế (các tư thế bú);
- Massage ngực thường xuyên với tinh dầu tự nhiên.
Những gì không làm
- Chà xát ngực bằng vải thô, khăn bông và đặt vải thô vào áo ngực (để làm cho núm vú bớt nhạy cảm hơn), như các bác sĩ đã khuyên vài thập kỷ trước, không thể... Từ đó, da xung quanh núm vú bị mòn và nứt nẻ. Thiên nhiên ban đầu đã làm cho vú phụ nữ sẵn sàng để cho trẻ bú, bạn chỉ cần điều chỉnh một chút nếu cần thiết để thoải mái cá nhân và thuận tiện cho việc cho trẻ bú;
- Bạn không thể kéo, xoa bóp núm vú một cách mạnh mẽ và cũng không nên để chúng thao tác quá nhiều trong giai đoạn sau, nếu không, bạn có thể làm tăng trương lực của tử cung và gây sinh non;
- Nó cũng không thể bôi nhọ núm vú bằng kem. Chất bôi trơn vú tự nhiên được sản xuất theo cách riêng của nó - vậy là đủ. Đừng tin vào những chiếc lọ xinh xắn ở các cửa hàng và hiệu thuốc có ghi “kem làm mềm núm vú” - đây là một chiêu tiếp thị thông minh. Một ngoại lệ - có thể cần dùng kem nếu các vết nứt xuất hiện trên núm vú, nhưng phải hỏi ý kiến bác sĩ trước. Ngoài ra, không sử dụng kem dưỡng da có cồn.
***
