Béo phì, viêm loét dạ dày, sâu răng ... Cha mẹ giới thiệu thức ăn bổ sung không đúng cách khiến con mình gặp nhiều nguy hiểm.
Làm thế nào bạn có thể cho bé làm quen với thức ăn một cách an toàn nhất có thể? Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến nhất khi bắt đầu ăn bổ sung.
Và chúng ta đã ăn borscht rồi!
Làm thế nào để làm hư hệ tiêu hóa của trẻ? Đúng vậy - sớm, không nhất quán và với số lượng lớn để giới thiệu thức ăn bổ sung.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ em và người lớn là việc cho trẻ ăn dặm quá sớm.
Cho đến 4 tháng tuổi, đường tiêu hóa của trẻ sơ sinh đơn giản là chưa sẵn sàng cho dinh dưỡng của người lớn. Đứa trẻ có thành ruột rất mỏng, hệ thống enzym và hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ, và món borscht mà cả gia đình yêu thích cho trẻ đơn giản có thể nguy hiểm đến tính mạng. Và cả nước cam vô hại hoặc bất kỳ thực phẩm bổ sung nào khác mà bạn đang quá vội vàng.
Khi nào bắt đầu? Thời điểm tối ưu để bắt đầu ăn bổ sung là từ 4 đến 6 tháng. Chúng có thể dao động đối với từng trẻ trong vòng 1-2 tháng.
Khi nào là thời gian để giới thiệu thức ăn mới?
- Khi một đứa trẻ bắt đầu tập nhai khi thìa, núm vú hoặc đồ chơi được đưa vào miệng;
- Anh ta ngừng đẩy thức ăn dày ra bằng lưỡi của mình;
- Đứa trẻ đã bắt đầu tự ngồi;
- Những chiếc răng đầu tiên xuất hiện;
- Và bé cũng tỏ ra thích thú với đồ ăn dành cho người lớn.
Bạn cần bắt đầu thức ăn bổ sung bằng thức ăn nhuyễn 1 thành phần. Cho trẻ bú ngay từ đầu khi trẻ đói. Khẩu phần đầu tiên là 1 muỗng cà phê vào buổi sáng, khi trẻ cảm thấy dễ chịu, vui vẻ và hạnh phúc.
Dần dần đưa khối lượng lên theo định mức tuổi. Chú ý đến phản ứng của em bé. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự thì sau 3-4 ngày bạn có thể thử sản phẩm mới.
Để duy trì việc cho trẻ bú mẹ, nên cho trẻ bú mẹ sau mỗi bữa ăn.
Khi nào cho ăn bổ sung không đúng thời điểm?
Khi trẻ ốm hoặc mới khỏi bệnh, không được đưa sản phẩm mới vào thực đơn. Trong khoảng thời gian như vậy, cơ thể của đứa bé ở mức giới hạn khả năng của nó, tất cả lực lượng đều được ném vào cuộc chiến. Do đó, thực tế sẽ không còn chúng để tiêu hóa thức ăn.
Nếu vi khuẩn loạn khuẩn vẫn tham gia, thì thức ăn thậm chí có thể gây cảm giác ghê tởm.
Làm thế nào để giúp cơ thể của trẻ đối phó và không gây hại cho nó?
- Đừng ép trẻ ăn
Ở một đứa trẻ ốm yếu, nhu cầu về thức ăn giảm đi, và nếu bạn ép trẻ ăn, bạn có thể gây ra các vấn đề về đường ruột, gan, thận, tim và các cơ quan khác gây ra bệnh tiềm ẩn.
- Cho trẻ uống bao nhiêu nước tùy thích.
Có, không có chất dinh dưỡng trong nước, nhưng nó thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc khôi phục sự cân bằng nước.
- Đừng đánh thức con bạn để ăn
Bé có thể ăn khi thức dậy.
Thức ăn được phục vụ tốt nhất theo từng phần nhỏ, nhưng thường xuyên.
[sc name = ”rsa”]
Từ thức ăn bổ sung đến béo phì?
Các mẹ thường không để ý rằng mình đang làm sai. Trước câu hỏi của bác sĩ "Tại sao bạn cho bé ăn bánh quy lúc 4-5 tháng?" hoặc "Tại sao bạn lại rắc đường lên những quả táo mà ngọt thế?" họ trả lời: “Đứa trẻ muốn nó rất nhiều! Chà, anh ấy có nên vui vì điều gì đó không? Anh ấy là người lớn! " Hoặc thậm chí "Anh ấy ngủ ngon hơn theo cách này!"
Do đó, nguy cơ bé không chỉ thừa cân mà còn mắc bệnh đái tháo đường cũng tăng lên đáng kể. Ăn quá nhiều, cũng như đồ ngọt trong chế độ ăn của trẻ trong năm đầu đời, có thể dẫn đến béo phì ở thời thơ ấu và sau đó là ở tuổi trưởng thành.
Và ít ai biết rằng đã 12 tháng tuổi, nhiều bé đã bị sâu răng ở mức độ ban đầu. Và điều này là do thức ăn không lành mạnh, quá ngọt, nước trái cây liên tục và sữa chua có đường, mà trẻ đôi khi uống mỗi đêm.
Do đó, chẩn đoán sâu răng hình tròn rất phổ biến, đó là men răng bị ảnh hưởng từ mọi phía.
Dị ứng
Dị ứng thực phẩm thường do di truyền. Nếu người thân nào có đặc điểm như vậy, bạn cần cẩn thận với thức ăn bổ sung. Dị ứng có thể tự biểu hiện trên da, cũng như ở dạng chảy nước mũi, phù nề và khó chịu trong phân.
Trẻ em dưới một tuổi chắc chắn không nên cho:
- Xúc xích;
- Mua sắm bánh kẹo bánh kẹo;
- Dưa chua, thịt mỡ;
- Dâu đỏ và rau, cam quýt và trái cây lạ; nấm; quả hạch; mật ong;
- Hải sản; các loại gia vị và nước sốt;
- Khoai tây chiên và đồ uống có ga;
Cũng tốt hơn không nên thêm sữa bò nguyên chất và lòng đỏ trứng vào thức ăn.
Để ngăn ngừa dị ứng, điều quan trọng là phải tiếp tục cho con bú. Nếu thức ăn được trộn hoặc hoàn toàn nhân tạo, thì bác sĩ nhi khoa nên giúp chọn hỗn hợp phù hợp.
Cho ăn quá nhiều và cách cho ăn thất thường đôi khi có thể là nguyên nhân gây dị ứng.
Muộn hơn?
"Và con tôi lúc 8 tháng không nếm bất cứ thứ gì ngoại trừ sữa mẹ!" - đây là cách một số bà mẹ khoe khoang trên Internet. Nhưng việc cho trẻ ăn bổ sung quá muộn cũng là một sai lầm.
Giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ là đủ cho trẻ đến 6 tháng, thậm chí có khi muộn hơn. Nhưng đối với một đứa trẻ năm thứ hai của cuộc đời thì vẫn chưa đủ.
Việc đưa thực phẩm bổ sung muộn có thể gây ra những vấn đề này, như:
- Chậm phát triển thể chất của trẻ do thiếu chất dinh dưỡng;
- Nguy cơ thiếu máu;
- Đứa trẻ tập nhai muộn và khó khăn - có nghĩa là có vấn đề về tiêu hóa;
- Nó khó khăn hơn cho anh ta để cảm nhận các vị và mùi mới.
Đừng mắc phải những sai lầm mà sau này khó sửa chữa!
Hy vọng những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn tránh được chúng!
- 10 quy tắc cho thực phẩm bổ sung theo Tiến sĩ Komarovsky
- 5 lời khuyên có hại cho trẻ sơ sinh của mẹ về thức ăn bổ sung
- TOP 5 sản phẩm dành cho người lớn: thực phẩm từ bàn ăn chung không nên cho trẻ em
- Bắt đầu cho ăn lần đầu tiên khi nào và ở đâu, cách giới thiệu sản phẩm mới đúng cách: kiến thức cơ bản, mẹo và quy tắc
- 8 dấu hiệu đã đến lúc giới thiệu thực phẩm bổ sung
- Cho ăn bổ sung theo quy tắc - một vài điểm đơn giản
- Cách dạy trẻ ăn tự lập và chính xác - hướng dẫn đầy đủ cho cha mẹ
- Dạy con ăn bằng thìa - 10 mẹo đơn giản
