Cách sống sót sau sẩy thai ở giai đoạn đầu hoặc cuối thai kỳ: lời khuyên từ chuyên gia tâm lý

Sảy thai là một thử thách đối với mọi phụ nữ. Nhưng bạn cần phải tìm thấy sức mạnh trong chính mình để sống sót qua mất mát này, bạn cần cố gắng thoát khỏi nỗi đau cảm xúc (trầm cảm), học cách tận hưởng cuộc sống trở lại và vững tin rằng bạn có thể trở thành một người mẹ hạnh phúc!

Hai đường sọc trên bột tạo cho người phụ nữ một cảm giác khó tả. Cô bắt đầu lắng nghe bản thân, cảm nhận sự lớn lên của một cuộc sống mới trong bản thân, tưởng tượng ra đứa trẻ chưa chào đời: đôi má hồng hào, mái tóc mềm mại, nụ cười. Bắt đầu chăm sóc của hồi môn và nghiên cứu danh mục của prams.

Nhưng không phải lúc nào định mệnh cũng có thể thành hiện thực. Đôi khi thai kỳ bị chấm dứt theo những cách không mong muốn. Sẩy thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ (đầu hay cuối thai kỳ) đều là một căng thẳng rất lớn đối với người phụ nữ. Nhưng người ta không nên chìm đắm trong tuyệt vọng. Bạn cần quan tâm đến sức khỏe của bản thân, thoát khỏi trầm cảm và học cách cảm nhận lại niềm vui cuộc sống.

Sảy thai, sẩy thai tự nhiên - chấm dứt thai kỳ bệnh lý tự phát. Phá thai tự nhiên chấm dứt ở 15-20% các trường hợp có thai trên lâm sàng. Những con số này là giới hạn thấp hơn cho ước tính, vì trong nhiều trường hợp, sẩy thai xảy ra trong giai đoạn đầu - trước khi phụ nữ nhận ra rằng mình có thai, trong khi các dấu hiệu lâm sàng của sẩy thai bị nhầm lẫn với kinh nguyệt ra nhiều hoặc chậm kinh.
Wikipedia
Sẩy thai thì khác nhau: chửa ngoài tử cung, chửa đông lạnh, chửa trứng không có phôi thai, thai chết lưu (khi đứa trẻ được sinh ra từ 16 đến 20 tuần mà các bác sĩ vẫn chưa thể cứu được). Trong mỗi trường hợp, lý do là khác nhau, nhưng chủ yếu là mức độ progesterone thấp ở phụ nữ, vi rút, sự ngừng tăng trưởng và phát triển ở trẻ, khuyết tật ở trẻ, mất cân bằng nội tiết tố hoặc sinh hóa ở người mẹ (bao gồm cả kết quả của việc sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết trong quá khứ), sự hiện diện của tiền sử nạo phá thai hoặc sẩy thai dẫn đến nạo buồng tử cung.
Bằng cách này hay cách khác, không ai được miễn nhiễm với việc sẩy thai ...

Nguyên nhân có thể gây sẩy thai

Những gì một người phụ nữ cảm thấy sau khi mất mát

Mỗi người mẹ thất bại đều trải qua nỗi đau theo cách riêng của mình. Phản ứng đầu tiên là sốc. Anh ta có thể kèm theo chứng cuồng loạn hoặc ngược lại, thu mình và từ chối giao tiếp.

Sau khi mất một đứa con, một người phụ nữ trải qua một “ly cocktail” hoàn toàn của cảm giác. Cô ấy có thể đổ lỗi cho bản thân, chồng, bác sĩ hoặc người khác về những gì đã xảy ra với cô ấy. Có vẻ như cô ấy sẽ không bao giờ được trải nghiệm niềm vui làm mẹ. Người phụ nữ cảm thấy thương xót cháy bỏng cho người đàn ông nhỏ bé, người mà cô không thể trao cuộc đời.

Hầu hết tất cả phụ nữ đều rơi vào tình trạng trầm cảm sau khi sảy thai.

Tình trạng tâm lý trầm trọng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn nội tiết tố. Một người phụ nữ thường xuyên có tâm trạng thất thường: những tiếng nức nở dữ dội được thay thế bằng những tiếng cười cuồng loạn. Tôi muốn ở một mình, và ngay lập tức cần phải kể cho ai đó về những trải nghiệm của tôi.

Một phụ nữ có thể nhận thức thực tế kém, không phản ứng với người khác, từ chối thức ăn và thức ăn, gặp vấn đề với giấc ngủ. Một số trạng thái thờ ơ cũng có thể xuất hiện. Nhiều người, khi nhớ lại một giai đoạn khó khăn sau đó, không thể nói họ cảm thấy gì, điều gì đang xảy ra, ai là người bên cạnh họ.

Thật tốt nếu trong thời điểm này, một người thân thiết và thân yêu sẽ ở bên bạn, người có thể hỗ trợ, ôm, tìm những lời an ủi, hoặc đơn giản chỉ là âm thầm gần gũi.

Chia sẻ nỗi đau của bạn

Điều quan trọng là đừng giữ nỗi đau cho riêng mình mà hãy chia sẻ nó với những người thân yêu. Nói lên những cảm xúc mà bạn đang trải qua sẽ giúp bạn hồi tưởng lại chúng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, hãy cố gắng chọn trong môi trường của bạn những người thực sự có thể thông cảm, hiểu và hỗ trợ.

Một số người chỉ đơn giản là không hiểu những gì một người phụ nữ phải trải qua. Lời khuyên của họ gây đau đớn hơn là giảm bớt. Bạn rất thường xuyên có thể nghe thấy các cụm từ:

Tốt hơn là nên tránh xa những cố vấn như vậy. Tuy nhiên, bạn chắc chắn cần phải nói ra. Bạn có thể nói chuyện với mẹ hoặc một người bạn thân của bạn, và chia sẻ cảm xúc và mối quan tâm của bạn với chị gái hoặc chồng của bạn. Và một số cảm thấy dễ dàng mở lòng với một người đối thoại thông thường hơn. Nếu bạn là một tín đồ, bạn có thể nói chuyện với một linh mục. Bạn cũng có thể liên hệ với người đã từng trải qua điều này trong quá khứ. Người này chắc chắn sẽ hiểu và ủng hộ bạn.

Nếu không có người nào trong môi trường của bạn mà bạn có thể và muốn tâm sự, ít nhất hãy nói thẳng ra cảm xúc của bạn. Điều này sẽ giúp giải phóng năng lượng tiêu cực.

Cứ thoải mái mà khóc. Bạn đã trải qua nỗi đau buồn thực sự và bạn không có gì phải xấu hổ. Bạn có thể khóc cho đứa con trong bụng của mình, cho những hy vọng chưa thành của bạn, cho tất cả những gì bạn mong đợi với sự dịu dàng và thiếu kiên nhẫn. Quên rằng khóc là dấu hiệu của sự yếu đuối. Trong trường hợp của bạn, họ đang chữa bệnh. Cùng với chúng, căng thẳng và đau kéo sẽ xuất hiện, mà bạn không thể thoát khỏi.

Tội lỗi

Sau khi sẩy thai, bạn có thể cảm thấy tội lỗi. Bạn sẽ điên cuồng tìm kiếm câu trả lời: "Để làm gì? Tại sao điều này lại xảy ra với tôi? "... Bạn có thể nhớ lại việc bạn đã không chú ý đến bản thân và sức khỏe của mình như thế nào, có thể nhớ rằng bạn đã phản ứng với tin có thai với sự sợ hãi hoặc thậm chí là bực bội.

Hãy loại bỏ những suy nghĩ này. Đây không phải là lỗi của bạn. Thật không may, cuộc sống được sắp đặt theo cách mà bất cứ điều gì có thể xảy ra với mỗi chúng ta. Không ai tránh khỏi bất hạnh hoặc bi kịch. Không cần phải tìm kiếm tội lỗi và tự làm khổ mình. Sự kiện đã xảy ra. Bạn sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Sống dựa vào.

Thời gian là người chữa lành tốt nhất

Khi một người đã mất, họ cảm thấy khó tin rằng nỗi đau sẽ nguôi ngoai theo thời gian. Nhưng nó là như vậy. Câu hỏi sắp có: "Đây là cái gì cho ta?" và Tại sao điều này lại xảy ra với tôi? nhường chỗ cho người khác. Bạn sẽ bắt đầu suy nghĩ về cách bạn có thể đối phó với chứng trầm cảm và quay trở lại cuộc sống thực của mình. Bạn sẽ nhận thấy rằng không chỉ bạn mà cả những người thân yêu của bạn cũng phải chịu đựng tình trạng của bạn: những đứa trẻ khác, chồng, cha mẹ.

[sc name = ”rsa”]

Nhưng đừng chỉ dựa vào thời gian. Bạn sẽ phải tự thân vận động để thoát ra khỏi cơn trầm cảm. Cố gắng đơn giản là quên đi những gì đã xảy ra với bạn thì chắc chắn sẽ thất bại. Nó là cần thiết để tồn tại hoàn cảnh, chấp nhận nó và để nó đi.

Có nhiều thủ thuật tâm lý khác nhau có thể giúp bạn đối phó với đau buồn. Một được đưa ra bởi nhà tâm lý học Bob Date, người chuyên làm việc với những người đã mất. Chuyên gia khuyên bạn nên viết trên các mẩu giấy riêng biệt các cụm từ:

Đặt những chiếc lá để chúng liên tục bắt mắt bạn: gắn vào gương hoặc vào cửa tủ lạnh, treo trên bàn làm việc, cho vào ví của bạn. Mỗi khi các cụm từ hiện ra trước mắt bạn, hãy nhẩm hoặc đọc to chúng. Các cài đặt này sẽ bắt đầu hoạt động.

Giữ gìn sức khoẻ

Chăm sóc cho bản thân, cho sức khỏe của chính mình, sẽ giúp bạn phân tán tư tưởng về một mất mát không thể bù đắp. Việc mang thai bị gián đoạn là một đòn giáng nặng nề vào cơ thể, gây tổn hại đến sức khỏe của bạn.

Sẩy thai dẫn đến vi phạm nền nội tiết tố, ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết, và thường mất nhiều máu.

Bạn cần đến các cơ sở y tế thăm khám, xét nghiệm, tuân thủ nghiêm ngặt mọi khuyến cáo của bác sĩ. Cố gắng đi bộ nhiều hơn, vận động, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc. Cố gắng loại bỏ hoàn toàn thuốc lá và rượu.

Hãy suy nghĩ về tình trạng sức khỏe của bạn trước khi sảy thai. Nhớ đến các bác sĩ chuyên khoa thăm khám cần thiết, làm xét nghiệm và tuân thủ mọi chỉ định của bác sĩ.
Theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Thức ăn có thể không được bạn quan tâm ngay bây giờ, nhưng bạn cần sức mạnh. Sự đa dạng và chất lượng của thực phẩm là điều cần thiết. Đặt thời gian thường xuyên cho các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ. Uống nhiều nước để giữ đủ nước. Theo dõi cân nặng của bạn (nếu bạn nhận thấy những thay đổi đáng kể, hãy hỏi ý kiến bác sĩ).
Không lạm dụng cà phê và rượu trong bất kỳ trường hợp nào! Thay vào đó, hãy uống một viên vitamin tổng hợp.
Hãy tuân theo thói quen hàng ngày bình thường của bạn. Đi ngủ vào giờ bình thường vào buổi tối, ngay cả khi bạn không muốn ngủ chút nào. Tránh dùng thuốc ngủ liều cao và thường xuyên.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong tình trạng của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Nó có thể:

thay đổi trọng lượng;
yếu đuối;
tăng nhiệt độ;
vi phạm đường tiêu hóa;
tiết dịch nhiều và các biểu hiện bất thường khác, cho thấy cơ thể đang bị trục trặc.

Hãy nhớ rằng hồi phục hoàn toàn sau sẩy thai sẽ là chìa khóa cho lần mang thai tiếp theo thành công.

Điều quan trọng nữa là cố gắng tìm ra nguyên nhân gây sẩy thai. Theo quy luật, việc mất một đứa trẻ xảy ra do sự rối loạn nội tiết tố, rối loạn hệ thống nội tiết, cũng như các bệnh khác nhau. Tìm ra lý do chính xác sẽ cho phép bạn thực hiện các biện pháp để ngăn chặn sự tái diễn của thảm kịch.

Nếu bản thân bạn vẫn chưa thể hỏi bác sĩ những câu hỏi cần thiết, hãy nhờ người thân của bạn đến cuộc hẹn. Cố gắng tìm câu trả lời cho tất cả những câu hỏi khiến bạn bận tâm. Đừng ngại hỏi bác sĩ về bất cứ điều gì khiến bạn lo lắng. Trước cuộc hẹn, hãy nhớ viết ra một tờ giấy (hoặc trong điện thoại thông minh) tất cả các câu hỏi của bạn để không quên bất cứ điều gì. Nó cũng tốt hơn để viết ra các câu trả lời của bác sĩ ngay lập tức. Như đã biết, "một cây bút chì buồn tẻ tốt hơn một trí nhớ sắc bén "... Nếu trong cuộc trò chuyện với bác sĩ mà bạn không hiểu điều gì đó, đừng ngần ngại hỏi hoặc làm rõ, vì đây là điều quan trọng nhất. Bạn có quyền được biết điều gì đã xảy ra với mình để ngăn chặn sự bất hạnh tái diễn.

Hãy cẩn thận cái mồm

Theo dõi tình trạng của bạn cũng thúc đẩy phục hồi tâm lý sớm. Viết nhật ký để viết:

những gì đã xảy ra với bạn trong ngày;
bạn đã gặp ai;
những gì họ nghĩ và những gì họ cảm thấy;
những gì bạn cảm thấy thay đổi trong bản thân.

Hãy nhớ đánh dấu bất cứ điều gì mang lại cho bạn niềm vui hoặc niềm vui. Cho dù đó sẽ là những điều nhỏ nhặt: một buổi hoàng hôn tuyệt đẹp, một trò chơi vui nhộn của những chú mèo con trên bãi cỏ trước nhà, một tách cà phê thơm ngon trong quán cà phê.

Đồng thời viết các kế hoạch và mục tiêu của bạn vào nhật ký. Phần này yêu cầu:

lập kế hoạch kinh doanh và nhiệm vụ trong ngày, tuần, tháng;
đánh dấu những gì bạn đã quản lý để làm và viết ra những gì hoặc ai đã ngăn cản bạn thực hiện mục tiêu của mình;
cần sự giúp đỡ của ai để giải quyết thành công nhiệm vụ được giao;
trạng thái nào của bạn đã ngăn cản bạn thực hiện các kế hoạch của mình;
những gì bạn cần làm để tìm các nguồn tài nguyên để sống.

Hãy nhớ viết ra những thành công và thành tích của bạn. Chỉ đặt ra những mục tiêu thực tế, những nhiệm vụ không thể đạt được sẽ chỉ làm bạn khó chịu.

Học cách thư giãn

Kỹ năng thư giãn và điều chỉnh bản thân sẽ giúp ích cho bạn trong mọi tình huống trong cuộc sống. Và trong giai đoạn bạn bị sẩy thai, các phương pháp này sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn và cảm thấy yên tâm hơn.

Bạn có thể tập yoga, thể dục khí công Trung Hoa, thiền. Để bắt đầu, hãy bắt đầu thực hiện các bài tập sau:

Nằm ngửa, cố gắng tạo tư thế thoải mái nhất, nếu cần có thể kê gối hoặc con lăn dưới lưng dưới.
Thở ra và nhắm mắt lại.
Hít vào từ từ đếm đến bốn, làm đầy bụng trước rồi đến ngực.
Thở ra từ từ, đếm đến bốn, như thể không khí phải chảy từ bụng, sau đó từ ngực và ra ngoài qua mũi.

Bạn có thể ngồi kiết già, thư giãn, cố gắng gạt bỏ mọi tạp niệm, ngồi và chỉ theo dõi nhịp thở của mình, hít vào thở ra đều đặn. Nếu bạn có những suy nghĩ không liên quan, hãy tưởng tượng rằng bạn đang mở một đường hầm hút tất cả những thứ không liên quan vào.

Khi nào cần sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý

Thật không may, không phải lúc nào bạn cũng có thể tự mình đối phó với chứng trầm cảm sau khi sẩy thai. Sẽ cần đến sự trợ giúp của các nhà tâm lý học chuyên nghiệp hoặc nhà trị liệu tâm lý nếu:

xuất hiện ý nghĩ muốn tự tử;
thờ ơ kéo dài;
lạm dụng rượu hoặc thuốc an thần;
dấu hiệu của rối loạn tâm thần (ảo giác, suy nghĩ và ý tưởng ám ảnh, v.v.);
trầm cảm kéo dài;
rối loạn giấc ngủ, ác mộng tái diễn;
mệt mỏi mãn tính.

Nói chung, quá trình phục hồi sinh lý sau sẩy thai cần từ ba đến sáu tháng. Trong thời gian này, nền nội tiết được bình thường hóa, hệ thống nội tiết trở lại bình thường. Khoảng thời gian tương tự là cần thiết để bình thường hóa trạng thái tinh thần của bạn.

Nếu điều này không xảy ra, bạn vẫn còn bị dày vò bởi cảm giác tội lỗi, bạn không muốn giao tiếp với người khác, bạn không còn sức lực để giải quyết công việc thường ngày của mình, bạn cần tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa hoặc tâm lý.

Chuyên gia tâm lý hoặc trị liệu tâm lý sẽ giúp bạn hiểu rõ bản thân, thoát khỏi những thái độ và suy nghĩ tiêu cực. Bác sĩ chuyên khoa sẽ đánh giá thực tế tình trạng của bạn và nếu cần thiết sẽ đưa ra sự tư vấn của bác sĩ nội tiết hoặc các chuyên gia y tế khác.

Nuông chiều bản thân

Quan tâm đến bản thân sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Hãy tạo cho mình một niềm vui nho nhỏ mỗi ngày. Mua các sản phẩm bạn yêu thích, đi spa, đi công viên. Thật tốt nếu bạn có cơ hội đi nghỉ. Sự thay đổi của môi trường ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý một cách thuận lợi nhất.

[sc name = ”ads”]

Hãy suy nghĩ về vẻ ngoài của bạn: thay đổi tủ quần áo của bạn, đến một tiệm làm tóc, hẹn gặp với một chuyên gia làm đẹp giỏi.

Tất cả những điều này sẽ giúp bạn không bị phân tâm, có được những cảm xúc tích cực, cảm nhận được niềm vui của cuộc sống và đối mặt với sự mất mát thành công.

Đừng quên, nhưng hãy trải nghiệm

Mục đích của bài viết này không phải để làm cho bạn quên đi những gì bạn đã phải chịu đựng, mà là để giúp bạn vượt qua một sự kiện bi thảm. Bạn đã mất con của bạn. Đây là trải nghiệm của bạn, sẽ luôn ở bên bạn. Nhưng điều này không ngăn cản bạn sống tiếp. Bạn đã trở nên khác biệt, mạnh mẽ hơn và khôn ngoan hơn. Bạn sẽ có một thái độ sống khác, bạn sẽ có thể hiểu rõ hơn về người khác và chính mình.

Nhiều phụ nữ từng bị sẩy thai đều đổ lỗi cho bản thân (ăn uống không đúng cách, làm việc nhiều, điều trị không đều đặn) hoặc người khác (bác sĩ thiếu công tâm, chồng bận rộn triền miên, mẹ chồng ích kỷ, sếp, v.v.). Không thể ngay lập tức mà phải từ bỏ quan điểm về tình hình này. Nó không phải là dễ dàng, và nó thậm chí có thể dường như hoàn toàn không thể. Nhưng bước này phải được thực hiện, và nó là kết quả của rất nhiều việc làm có ý nghĩa của bản thân.

Video: Hồi phục sau sẩy thai

Và khoảnh khắc cuối cùng

Khi một người phụ nữ bị sẩy thai, điều cuối cùng họ có thể nghĩ đến là một lần mang thai khác. Nhưng bạn nên biết rằng bạn chắc chắn sẽ trở thành một người mẹ. Bạn sẽ lại trải qua cảm giác phấn khích khi biết rằng một cuộc sống mới đã nảy sinh trong bạn, sự dịu dàng run rẩy từ cảm giác về những chuyển động đầu tiên gần như không thể nhận ra của đứa bé, và lần này mọi thứ sẽ kết thúc tốt đẹp. Bạn sẽ trở thành một người mẹ, và bạn sẽ tận hưởng nụ cười của con mình, chơi với con, nhìn con lớn lên.

Lời khuyên của các mẹ từ các diễn đàn

Các chính tả và dấu câu của các tác giả được giữ nguyên.
koshkash:các bác sĩ nói rằng nếu thai bị từ chối, có nghĩa là cô ấy đã “không thành công” ngay từ đầu. Và đứa trẻ được thụ thai là không thể sống được. Đôi khi chính cha mẹ cũng không hài lòng rằng, trái với tự nhiên, bằng những nỗ lực xứng đáng, họ đã bảo tồn và giữ lại những gì đã phải chịu ... buồn .gif
Thật không dễ dàng để vượt qua, vâng. Nhưng bạn không phải là người đầu tiên, và rất nhiều người sau này đã có con, và thậm chí không phải là một.Hãy chăm sóc bản thân (sức khỏe của bạn ngay từ đầu chứ không chỉ vitamin, có thể, nếu tài chính cho phép, và đi đâu để nghỉ ngơi và thư giãn, bạn không phải ngồi trong buồn phiền và chán nản). Chúa cấm, mọi thứ sẽ được giải quyết.
markovaolga: Lời nói của tôi có vẻ khắc nghiệt, nhưng chính xác là như vậy, bởi vì chính tôi đã trải qua. Như các cô gái viết chính xác - đây là sự chọn lọc tự nhiên và bạn cần phải đối xử với nó theo cách này. Khi, ngay sau khi tôi mất đi đứa con mà tôi mong đợi và mong muốn và họ nói với tôi như vậy, tôi bắt đầu khóc, sau đó tôi đã suy nghĩ rất nhiều về điều đó và vẫn đi đến kết luận rằng mọi thứ xảy ra với chúng tôi là chính xác.
Điều quan trọng nhất bây giờ không phải là chăm chăm vào việc này. Hãy nghĩ về sự thật rằng sẩy thai ở tuần thứ 10 ít thảm kịch hơn là chết trước khi sinh con hoặc khi sinh con, và những cô gái đã trải qua một thảm kịch thực sự đã trả lời bạn rằng, Chúa không cấm ai như vậy, và vẫn trở thành mẹ (đây là điều quan trọng nhất trong cuộc sống) Tôi thực sự mong bạn không đạp xe mà hãy hướng tới mục tiêu của mình, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể (rạp chiếu phim, rạp chiếu phim, v.v.), uống sinh tố, nói chuyện với bác sĩ về việc lập kế hoạch và đã nhận được tất cả các khuyến nghị về vitamin và thời điểm bắt đầu tối ưu.
Slavkina: Ba năm nay, tôi nhớ ngày thứ hai của tháng chín vì lý do tương tự. Rồi mọi hy vọng đều tắt lịm. Thời hạn ngắn hơn, nhưng họ vẫn làm sạch. Thật khó nhớ, nước mắt trào ra. Chồng tôi đã giúp tôi, tôi nhận ra điều này sau đó. Mỗi ngày anh ấy đều nói rằng mọi thứ sẽ ổn và mọi thứ sẽ ổn thỏa. Sau đó, đối với tôi, dường như anh ấy đang chế giễu tôi và sẽ không bao giờ có chuyện tốt. Qua người quen, tôi tìm được một bác sĩ chuyên khoa giỏi hiểu rõ vấn đề của mình, kê đơn điều trị, trấn tĩnh tinh thần và sau khi “tắt ngấm”, tôi thậm chí còn không biết làm thế nào. Nó xảy ra sáu tháng sau đó.
Điều chính của bạn bây giờ là để thần kinh của bạn vào trật tự, bị phân tâm, chiếm đầu của bạn với những suy nghĩ khác (tôi biết rằng điều này dường như là không thể). Thụ thai trong lúc căng thẳng cũng không tốt.
tata tata: Tôi cũng đã khóc rất nhiều, suốt thời gian đó tôi tự hỏi tại sao chuyện này lại có thể xảy ra với mình vì mọi thứ đều êm đềm và bình yên, ai cũng vui vẻ. Tôi đã đi siêu âm và nhìn thấy con tôi và sau đó vài ngày thì mất. Nó cũng được 10 tuần tuổi.
Các bác sĩ khuyên nên từ chối kế hoạch trong nửa năm hoặc một năm. Để cơ thể phục hồi. Và tôi muốn ngay lập tức và vì một lý do nào đó mà nó không thành công, nhưng tôi thậm chí còn trở mình hơn nữa. Sau đó, tôi nói chuyện với linh mục quen của tôi và ông ấy dường như không nói bất cứ điều gì ma thuật, giống như mọi người xung quanh. Nhưng tôi đã bình tĩnh lại. Bằng cách nào đó ít suy nghĩ hơn, công việc mới đã giúp ích. Và đây là hạnh phúc. Chúng tôi sẽ sớm một năm.
Lòng tốt:Cuối cùng đã sẵn sàng để viết câu chuyện của riêng tôi! Tháng 12 năm đó, tôi và chồng biết tin đang mong chờ đứa con thứ hai, chúng tôi rất vui mừng. Chưa bao giờ có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Vào khoảng thời gian 12 tuần vào thứ Sáu, tôi phát hiện ra dịch màu đỏ - chúng tôi đến bệnh viện, nhưng không đi ngủ. Từ chủ nhật đến thứ hai, bụng tôi bắt đầu đau dữ dội vào ban đêm, máu chảy rất nhiều, và chúng tôi đã đến bệnh viện. Tình trạng thật khủng khiếp. Nó đã trút xuống tôi rất nhiều. Và ngay sau khi bác sĩ bước vào và nói leo lên ghế - mọi thứ rơi ra khỏi tôi, cùng với một quả nhỏ! Điều đó thật tồi tệ! Tôi lập tức được đưa đi vệ sinh và càng ngày càng không có thai. Nó quá tệ! Cô ấy gầm lên, nức nở, khóc. Cô ấy suy sụp kinh khủng. Nhưng nỗi tuyệt vọng kéo dài vài ngày, vì nước mắt không kìm được đau buồn, cộng với chồng tôi đã ủng hộ tôi rất nhiều. Tất nhiên, bác sĩ nói phải đợi ít nhất sáu tháng, sau đó bạn có thể thử lại. Nhưng tôi tin tưởng vào cảm giác và cảm giác của mình, bởi vì tôi biết rằng Sức khỏe không phải là vấn đề. Và ngay lần hành kinh đầu tiên sau khi sẩy thai kết thúc, tôi lại có thai. Đúng một tháng sau thì có kinh. Tức là ngày 23.01 em bị sảy thai, ngày 26.02 em có kinh, đến tháng 3 thì em có thai. Bây giờ tôi đang nằm với đứa con gái thứ hai mới sinh của tôi))) mọi thứ đều ổn. Mình viết thư này để ủng hộ tất cả các bạn nữ có hoàn cảnh giống mình bây giờ. Vì cô ấy đã leo vào thời điểm đó và tìm kiếm câu trả lời, ai, khi nào và sau bao nhiêu. Không có thời gian để khóc. Có một mong muốn, có một mục tiêu. Nếu bạn đang khỏe mạnh, hãy làm điều đó ngay lập tức! Nếu có vết loét, sau đó điều trị và làm. Điều chính là không nghĩ về điều xấu! Chúc các bạn sức khỏe và các bé!
Lena: Đừng tự trách mình trong bất kỳ cách nào! Nó sẽ là cần thiết để kiểm tra nóng trên đường mòn và bàn giao bổ sung. phân tích - tìm ra sức mạnh để làm điều này và lên kế hoạch mang thai xa hơn - chỉ nó mới giúp bạn thoát khỏi trầm cảm và lo lắng. Đừng ngồi ở nhà và đừng trở nên cô lập, bạn cần phải hành động - trầm cảm không phải là một trợ thủ, bạn cần phải loại bỏ nó bằng mọi cách! Hãy đến gặp bác sĩ và cố gắng tìm ra nguyên nhân. Nếu đây là điểm B đầu tiên, thì đôi khi điều này xảy ra và không ai có thể giải thích được (tôi có một số ví dụ như vậy từ bạn bè). Tôi ước bạn rằng điều này sẽ không bao giờ xảy ra với bạn nữa !!! Chăm sóc kế hoạch cho em bé, bạn đã muốn nó và bạn không thể dừng lại vì thất bại.
Marina: Các cô gái, ai cũng có thánh giá của riêng mình! Bạn cần phải cho đi và sống tiếp! Chúng ta muốn có con, vì vậy chúng ta cần phải sống với mong muốn này và theo ý Chúa! Và con đường của sự chán nản và tự đánh mình là con đường dẫn đến hư không! Bản thân tôi cũng không ngừng dằn vặt và tự kéo mình ra khỏi tình trạng sầu não ngay “đầu tơ kẽ tóc”.

Video khuyến cáo của bác sĩ sinh sản: mang thai sau sẩy thai

Đại đa số phụ nữ đã từng sẩy thai đều trở thành những bà mẹ hạnh phúc của những đứa con khỏe mạnh - và đây là một sự thật không thể chối cãi. Hãy nhớ rằng cuộc sống của bạn vẫn tiếp diễn và nó vẫn viên mãn như trước.