Gần đây bạn có trở thành một bà mẹ trẻ hạnh phúc không? Nhưng niềm vui dần dần nhường chỗ cho thói quen. Có phải cuộc sống hàng ngày màu xám, rất giống nhau, tràn ngập bạn theo đúng nghĩa đen? Có một số quy tắc đơn giản có thể giúp bà mẹ trẻ vui vẻ sau khi sinh con. Và tôi muốn chia sẻ chúng với bạn.
Tôi là một bà mẹ hai con, tôi mới biết người phụ nữ sau sinh vất vả như thế nào. Những công việc liên tục, chăm sóc con cái, công việc gia đình - tất cả những điều này có thể khiến bạn phát điên lên ... Nhưng tôi đã tìm ra 10 quy tắc cho bản thân giúp tôi không nản chí sau khi sinh em bé và tiếp tục sống một cuộc sống trọn vẹn. Tôi chia sẻ chúng với bạn.
Vì vậy, 10 quy tắc của một bà mẹ trẻ hạnh phúc:
1) Đừng ngần ngại nhờ người thân đến đón con bạn trong đêm nếu bạn đang rất mệt mỏi và cảm thấy sa sút về mặt đạo đức. Chẳng có vấn đề gì với việc đấy cả. Bạn sẽ được ngủ ngon, thoải mái, là người mẹ tốt nhất cho con vào buổi sáng.
2) Nhiều phụ nữ không thích cơ thể của họ sau khi sinh. Đừng lo lắng về con số của bạn bây giờ. Cơ thể cần thời gian để phục hồi và không nhất thiết phải chạy đến phòng tập ngay sau khi sinh. Các bài tập thể dục đơn giản, bài tập thở đều phù hợp. Ăn nhiều và thường xuyên cũng không đáng.
3) Ngay sau khi sinh con, đừng phấn đấu trở thành một người vợ, người vợ nội trợ lý tưởng. Đừng cố gắng bằng mọi giá để chuẩn bị một bữa tối ba món. Nhờ chồng giúp việc nhà. Một người đàn ông thực sự yêu thương bạn sẽ hiểu rằng sự nghỉ ngơi là điều chính của bạn lúc này. Ngủ khi bạn muốn và bao nhiêu bạn muốn.
4) Đừng ngần ngại nhờ gia đình và bạn bè giúp đỡ. Điều này sẽ cho phép bạn dành thời gian chỉ cho riêng mình.
5) Đi bộ bên ngoài hàng ngày. Gặp gỡ các bà mẹ trẻ khác. Họ sẽ tư vấn giúp. Thêm vào đó, giao tiếp tích cực sẽ nâng cao tinh thần.
6) Đừng mù quáng làm theo tất cả những lời khuyên bạn nghe từ người khác về việc chăm sóc em bé của bạn. Bạn là một người mẹ, và bạn biết rõ hơn con mình cần gì.
7) Bổ sung nhiều vitamin hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Thiếu vitamin ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng, tóc, da và móng tay.
8) Bạn không nên bị rào cản với thế giới bên ngoài. Đi chơi với bạn bè, có khi bỏ con theo chồng. Điều này sẽ cho phép bạn thoát khỏi thói quen, bổ sung năng lượng.
9) Quan sát bản thân. Không có gì khiến bạn vui mừng bằng việc cắt tóc mới hay một chuyến đi đến thẩm mỹ viện. Tin tôi đi - một hình ảnh phản chiếu đẹp đẽ trong gương sẽ thay đổi thái độ của bạn đối với bản thân theo hướng tốt hơn.
10) Cho bản thân thời gian để làm quen với cuộc sống mới, làm quen với chế độ. Hãy nhớ rằng đứa trẻ cần một người mẹ hạnh phúc. Đừng quên về bản thân, chăm sóc thể chất và tinh thần của bạn.
